Παρακολούθηση γλυκόζης αίματος

Ποια είναι τα οφέλη της παρακολούθησης της γλυκόζης στο αίμα;

Η τακτική παρακολούθηση της γλυκόζης είναι ένας τρόπος με τον οποίο τα άτομα με διαβήτη μπορούν να μάθουν περισσότερα για την κατάστασή τους. Όταν έρθει η ώρα να λάβετε σημαντικές αποφάσεις σχετικά με τη δοσολογία του φαρμάκου, την άσκηση και τη διατροφή, η γνώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας θα σας βοηθήσει, τον γιατρό σας και την υπόλοιπη ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Ελέγχοντας τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, θα γνωρίζετε επίσης πότε το σάκχαρό σας είναι πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό, και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα και σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ο γιατρός σας θα υπολογίσει το εύρος -στόχο για τη γλυκόζη στο αίμα σας με βάση την ηλικία σας, τον τύπο του διαβήτη σας, τη συνολική σας υγεία και άλλους παράγοντες. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα επίπεδα γλυκόζης σας εντός του εύρους στόχου σας όσο καλύτερα μπορείτε.

Επιπλοκές υψηλών και χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα

Εάν δεν λάβετε θεραπεία, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμες επιπλοκές, όπως:

• καρδιακή ασθένεια
• νευρική βλάβη
• προβλήματα όρασης
• κακή ροή αίματος
• Νεφρική Νόσος

Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

• σύγχυση
• αδυναμία
• ζάλη
• νευρικότητα
• ιδρώνοντας

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως επιληπτικές κρίσεις και κώμα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της παρακολούθησης της γλυκόζης στο αίμα;

Οι κίνδυνοι από τη δοκιμή γλυκόζης στο αίμα είναι ελάχιστοι και πολύ χαμηλότεροι από τους κινδύνους μη παρακολούθησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

Εάν μοιράζεστε βελόνες ινσουλίνης και προμήθειες δοκιμών με κάποιον, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εξάπλωσης ασθενειών, όπως:

• HIV
• ηπατίτιδα Β
• Ηπατίτιδα Γ

Δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεστε βελόνες ή συσκευές για οποιονδήποτε λόγο.

Πώς να προετοιμαστείτε για την παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα

Πριν ελέγξετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε:

• μια συσκευή που κολλάει το δάχτυλό σας για να τρυπήσει το δάχτυλό σας, όπως μια λαβίδα
• ένα σφουγγάρι αλκοόλ για να αποστειρώσει το σημείο διάτρησης
• μόνιτορ γλυκόζης αίματος
• επίδεσμο εάν η αιμορραγία συνεχίζεται πέρα ​​από μερικές σταγόνες

Επίσης, ανάλογα με τον τύπο της εξέτασης που κάνετε, μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε το πρόγραμμα των γευμάτων σας ή να το ρυθμίσετε στο γεύμα σας, ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Πώς γίνεται η παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα;

Πριν ξεκινήσετε, πλύνετε καλά τα χέρια σας για να αποφύγετε τη μόλυνση στο σημείο του δακτύλου. Εάν χρησιμοποιείτε μαντηλάκια αλκοόλ αντί για πλύσιμο, φροντίστε να αφήσετε το χώρο να στεγνώσει πριν από τη δοκιμή.

Στη συνέχεια, τοποθετήστε μια δοκιμαστική ταινία στον μετρητή. Τρυπήστε το δάχτυλό σας με τη λαβή για να πάρετε μια μικρή σταγόνα αίματος. Χρησιμοποιήστε τις πλευρές των δακτύλων αντί για την άκρη για να μειώσετε την ενόχληση των δακτύλων.

Το αίμα πηγαίνει στη δοκιμαστική ταινία που τοποθετήσατε στον μετρητή. Η οθόνη σας θα αναλύσει το αίμα και θα σας δώσει την ένδειξη γλυκόζης αίματος στην ψηφιακή οθόνη της συνήθως μέσα σε ένα λεπτό.

Τα τσιμπήματα των δακτύλων σπάνια απαιτούν επίδεσμο, αλλά μπορεί να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε εάν η αιμορραγία συνεχίζεται πέρα ​​από μερικές σταγόνες. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες που συνοδεύουν το γλυκόμετρό σας για να εξασφαλίσετε ακριβή αποτελέσματα.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, μπορεί να χρειαστεί να ελέγξετε τη γλυκόζη στο αίμα σας τέσσερις ή περισσότερες φορές την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει πριν και μετά τα γεύματα και την άσκηση, και πιο συχνά όταν είστε άρρωστοι.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει πότε και πόσο συχνά θα ελέγχετε τη γλυκόζη στο αίμα σας.

Κατανόηση των αποτελεσμάτων της παρακολούθησης της γλυκόζης στο αίμα

Η Αμερικανική Ένωση Κλινικών Ενδοκρινολόγων και το Αμερικανικό Κολέγιο Ενδοκρινολογίας σας συνιστούν να διατηρείτε τις τιμές της γλυκόζης νηστείας και της προπαρασκευής σε 80-130 και μετά το φαγητό.

Ωστόσο, αυτές είναι γενικές οδηγίες και δεν είναι για όλους. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα επίπεδα -στόχους σας.

Η τακτική παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα είναι ένα βασικό εργαλείο για να σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο του διαβήτη σας. Με τον εντοπισμό και την καταγραφή των αλλαγών στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, θα έχετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς τα τρόφιμα, η άσκηση, το στρες και άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τον διαβήτη σας.