Γιατί το Ραμαζάνι φέτος θα είναι πιο δύσκολο από ποτέ

εξήγησε ο Ραμαζάνι

Ο ένατος μήνας στο ισλαμικό σεληνιακό ημερολόγιο, το Ραμαζάνι υποδηλώνει μια περίοδο 29 ή 30 ημερών κατά την οποία οι μουσουλμάνοι νηστεύουν από την ανατολή του ηλίου έως τη δύση του ηλίου.

Η νηστεία, που συχνά αποκαλείται πριονίδι ή ρόζα, είναι ο τρίτος από τους πέντε πυλώνες του Ισλάμ. Είναι υποχρεωτικό για όλους τους μουσουλμάνους μετά την εφηβεία που δεν είναι οξεία ή χρόνια άρρωστος, δεν θηλάζουν ή δεν έχουν έμμηνο ρύση.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, οι μουσουλμάνοι απέχουν όχι μόνο από την κατανάλωση φαγητού και ποτού αλλά και από σεξουαλική δραστηριότητα, κάπνισμα και διαφωνίες μεταξύ της προσευχής Fajr κατά το ηλιοβασίλεμα και της προσευχής Maghrib κατά τη δύση του ηλίου.

Οι μουσουλμάνοι τρώνε ένα γεύμα που ονομάζεται suhoor, ή sehri, πριν κάνουν τη νηστεία, και διακόπτουν τη νηστεία με ένα γεύμα που ονομάζεται iftar. Είναι σύνηθες φαινόμενο για τους μουσουλμάνους σε όλο τον κόσμο να κάνουν πάρτι για ιφτάρ με τους φίλους και την οικογένειά τους.

Ο COVID-19 το έχει καταστήσει αδύνατο.

Προσευχή στην κοινότητα

Πολλοί μουσουλμάνοι προσπαθούν να βελτιώσουν τη σχέση τους με τον Θεό κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού λόγω της ιδιότητάς του ως του ιερότερου ισλαμικού μήνα.

Ενώ οι μουσουλμάνοι μπορούν να λατρεύουν μόνοι τους, ενθαρρύνονται να προσεύχονται σε εκκλησία. Πριν από τον COVID-19, πολλοί μουσουλμάνοι κατέβαλαν αυξημένη προσπάθεια να παρευρεθούν στο τοπικό τζαμί τους κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού για να σπάσουν τη νηστεία τους ως μέρος μιας εκκλησίας.

«Πάντα πήγαινα στο [my extended] της οικογένειας [house and] θα κάναμε ιφτάρ μαζί. Κάθε βράδυ, πήγαινα πάντα στο τζαμί για να προσευχηθώ… με την οικογένειά μου», λέει ο Khabir Ahmed, ένας 27χρονος από το Μπέρλινγκτον του Καναδά.

Αυτό δεν ήταν απλώς μια πρακτική άσκηση για τον Ahmed. Η οικογένεια το έκανε και τις 30 μέρες του Ραμαζανιού κάθε χρόνο.

Η Sariya Senderovic, μια 23χρονη από τη Mississauga του Καναδά, απηχεί αυτήν την εμπειρία.

«Το να πηγαίνεις στο τζαμί αργά το βράδυ ήταν πάντα παράδοση», λέει ο Σεντέροβιτς. «Αυτό είναι πραγματικά ξεχωριστό. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορείς να αντικαταστήσεις με κανέναν τρόπο».

Οι μουσουλμάνοι σε περιοχές χωρίς τζαμί κοντά συχνά διανύουν σημαντική απόσταση κάθε βράδυ για να προσευχηθούν ως μέρος μιας εκκλησίας κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού.

Εάν ζουν σε μια αρκετά μεγάλη κοινότητα, συχνά δημιουργούν αυτοσχέδια τζαμιά σε τοπικά κοινοτικά κέντρα ή λύκεια.

Η μετάβαση στο τζαμί είναι μια σημαντική πτυχή του Ραμαζανιού για τους Μουσουλμάνους. Πολλά τζαμιά προσφέρουν δωρεάν γεύματα κατά τη διάρκεια του ιφτάρ που ωφελούν τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη — και επιτρέπουν επίσης στους μουσουλμάνους να αισθάνονται μια αίσθηση κοινότητας σε μέρη του κόσμου όπου η ισλαμοφοβία είναι κοινή.

Αυτό το αίσθημα κοινότητας είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους προσήλυτους, τους παλιννοστούντες, τους νέους μετανάστες και τους πρόσφυγες που μπορεί να μην έχουν πολλή οικογένεια για να γιορτάσουν.

Τους προσφέρει μια γεύση από την επιστροφή στις πατρίδες τους.

Ο Mahera Islam, 24 ετών, τονίζει τη σημασία της κοινότητας.

«Ακόμα αισθάνεσαι σαν ξένος πολλές μέρες…. Εξακολουθείτε να νιώθετε ότι η κουλτούρα σας ή ο «τρόπος ζωής σας ως μουσουλμάνος» δεν είναι κατά κάποιο τρόπο σύμφωνος με την… βορειοαμερικανική κουλτούρα», λέει. «Το να βλέπεις ανθρώπους κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού να κάνουν εξάσκηση και να είσαι αδικαιολόγητα μουσουλμάνος φτιάχνει τη διάθεσή σου και σε κάνει να νιώθεις χαρούμενος».

Η Aya Mohamed, μια 17χρονη που μετανάστευσε από την Αίγυπτο στον Καναδά με την οικογένειά της το 2017, συμφωνεί.

«Είμαι τόσο χαρούμενος που βρίσκομαι στην κοινότητα [at the mosque] επειδή [it] με παρακινεί και με ενθαρρύνει να ασκήσω τη θρησκεία μου», λέει. «Ξεχνάς ότι είσαι για λίγο στον Καναδά. [It’s] ένα κομμάτι που με κάνει να νιώθω… σαν, «ανήκω σε αυτή την κοινότητα»».

Η Σεντέροβιτς θυμάται ότι η μετάβαση στο τζαμί ήταν απαραίτητη για να βρουν οι γονείς της μια κοινότητα όταν μετανάστευσαν από τη Βοσνία.

“Εκεί μαζεύονται όλοι οι νεοφερμένοι κάθε χρόνο… Γι’ αυτό οι γονείς μου έχουν φίλους που γνωρίζουν εδώ και 20 χρόνια”, λέει. «Το να το χάσεις είναι σίγουρα δύσκολο».

Είναι φυσικό να νιώθουμε μια αίσθηση απώλειας και λαχτάρας όταν η πανδημία έχει διαταράξει ένα τελετουργικό τόσο κεντρικό για το Ραμαζάνι. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία των μουσουλμάνων.

Εστιάζοντας στην πίστη

Μερικοί μουσουλμάνοι αντιμετωπίζουν την έλλειψη κοινότητας κατά τη διάρκεια της πανδημίας εστιάζοντας στη σχέση τους με τον Θεό.

«Απλώς στρέφομαι περισσότερο στην πλευρά του που βασίζεται στην πίστη παρά στα κοινωνικά δίκτυα και λέω: «Εντάξει, αν το θέλει ο Θεός, Ίνσα Αλλάχ, θα ζήσω για να δω πολλά ακόμη Ραμαζάνι. Αυτό θα είναι απλώς στο παρασκήνιο μια μέρα», λέει ο Σεντέροβιτς.

Για κάποιους, το να είναι στο σπίτι ήταν μια ευλογία.

Η Farwah Batool, 23 ετών, λέει ότι το ότι ήταν στο σπίτι της επέτρεψε να προσεύχεται περισσότερο και να είναι πιο προσεκτική κατά τη διάρκεια της προσευχής της. «Νιώθω ότι πέρυσι ήταν το καλύτερο Ραμαζάνι που είχα», λέει.

Ωστόσο, η Batool παραδέχεται ότι βρίσκεται σε προνομιακή θέση. Μένει με τους γονείς της και δεν χρειάζεται να ανησυχεί πολύ για τους λογαριασμούς και τα ενοίκια.

Αναγνωρίζει επίσης ότι η συναισθηματική εξάντληση που προκύπτει από την πανδημία μπορεί να διαχέει τον ενθουσιασμό του Ραμαζανιού για πολλούς.

“Νιώθω σαν [people] μπορεί να μην έχει την ίδια ενέργεια [for Ramadan] γιατί όλοι είναι τόσο εξαντλημένοι», λέει ο Batool.

Η Amber Azam, 29 ετών, σχετίζεται με αυτό.

«Πριν από την COVID-19, αν ήσασταν νηστικοί και ήσασταν ακόμα στη δουλειά, είχατε ακόμα δραστηριότητες να κάνετε στο ενδιάμεσο — είτε πρόκειται για συνάντηση με κάποιον, είτε για έξοδο ή οτιδήποτε σας απομακρύνει [being] πεινασμένη», λέει.

“ΕΓΩ [haven’t] μπορέσαμε να το κάνουμε… γιατί είμαστε σε lockdown. Σίγουρα το έκανε λίγο πιο δύσκολο στη νηστεία. Νομίζω [my] επίπεδα ενέργειας [last year] ήταν ακόμη χαμηλότερα από ό,τι συνήθως».

Η Azam ελπίζει ότι το να μπορεί να εργάζεται εξ αποστάσεως, αντί για αυτοπροσώπως, θα διευκολύνει τα πράγματα δίνοντάς της τη δυνατότητα να ξεκουραστεί περισσότερο.

«Νομίζω ότι θα μου δώσει πραγματικά πολύ χρόνο στη μέρα μου για να το χρησιμοποιήσω είτε για να ξεκουραστώ, να προσευχηθώ ή απλώς να φτιάξω φαγητό», λέει.

Η Areeba Aziz, 22 ετών, η οποία θα εργάζεται σε ένα σχολείο φέτος στο πλαίσιο του μεταπτυχιακού της προγράμματος, λέει ότι δεν είναι σίγουρη πώς να ισορροπήσει την ανάπαυση και την προσευχή.

«Θα προσπαθήσω. Αλλά είναι πολύ δύσκολο με όλα όσα συμβαίνουν», λέει ο Aziz. «Δεν είμαι ψυχικά προετοιμασμένος [and] κάπως καμένος από το σχολείο, για να είμαι ειλικρινής».

Πολλοί μουσουλμάνοι είναι απαραίτητοι εργαζόμενοι στην πρώτη γραμμή και δεν έχουν την πολυτέλεια να μην εργάζονται. Είναι πιθανό να νιώθουν παρόμοια.

Πώς να κάνετε αυτό το Ραμαζάνι νόημα

Αν και η αυξημένη εξάντληση και η απομόνωση του COVID-19 μπορεί να κάνει το Ραμαζάνι 2021 να φαίνεται συντριπτικό, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε αυτόν τον μήνα νόημα παρά το γεγονός αυτό.

Δώστε προτεραιότητα στο φαγητό έναντι του ύπνου

Μπορεί να είναι δελεαστικό να παραλείψετε το suhoor για να κοιμηθείτε περισσότερο.

Ωστόσο, το να μένεις χωρίς φαγητό θα μειώσει αναπόφευκτα τα επίπεδα ενέργειάς σου και το κίνητρό σου όλη την ημέρα. Φροντίστε να ξυπνήσετε και να χορτάσετε με φαγητό και νερό.

Πάρτε τα πράγματα αργά

Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να κάνετε τα πράγματα αργά φέτος, είτε πρόκειται για την προετοιμασία μικρότερων ιφτάρ, είτε για να παραλείψετε να διακοσμήσετε το σπίτι σας είτε να στείλετε φαγητό στους γείτονές σας.

Μην πιέζετε τον εαυτό σας να μιμηθεί ή να ξεπεράσει τις προσπάθειές σας τα προηγούμενα χρόνια.

Επιλέξτε την ποιότητα έναντι της ποσότητας

Είναι απολύτως πιθανό να έχετε χρόνο μόνο για μικρότερες προσευχές ή λιγότερους γύρους προσευχών.

Αντί να νιώθετε ενοχές που δεν μπορείτε να κάνετε περισσότερα, φροντίστε να προσέχετε τι μπορείτε να κάνετε.

Να θυμάστε ότι οι μικρές μορφές λατρείας έχουν εξίσου νόημα

Ίσως να μην μπορείτε να διαβάζετε τόσο πολύ Κοράνι την ημέρα όσο ελπίζετε ή να προσφέρετε συμπληρωματικές προσευχές σε καθημερινή βάση.

Προσπαθήστε να ενσωματώσετε μικρές μορφές λατρείας. Εστιάστε στο dhikr, ή στην επανάληψη του ονόματος του Θεού, και στο tasbeeh, ή στις προσευχές μετρημένες με χάντρες, που μπορείτε να κάνετε τακτικά και επανειλημμένα.

Να είσαι ευγενικός

Κάντε αυξημένη προσπάθεια να είστε ευγενικοί για να κάνετε αυτή την ομολογουμένως δύσκολη περίοδο ευκολότερη για τους ανθρώπους – είτε δίνετε χρήματα σε φιλανθρωπικούς σκοπούς, δωρίζετε φαγητό στην τοπική σας κουζίνα, αφιερώνετε εθελοντικά τον χρόνο σας για να παραδίδετε ιφτάρ ή απλώς είστε πιο υπομονετικοί με τους συναδέλφους σας και τον εαυτό σας.

Πολλοί μουσουλμάνοι δεν έχουν την αίσθηση της κοινότητας που νιώθουν κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού.

Παρά την όλη αναστάτωση που έχει προκαλέσει ο COVID-19, υπάρχουν ακόμα τρόποι να κάνετε το Ραμαζάνι 2021 ξεχωριστό.

Εστιάζοντας στην πίστη και κάνοντας εύκολα τον εαυτό σας, μπορείτε να έχετε μια ουσιαστική, μεταμορφωτική εμπειρία.

Ο Zeahaa (προφέρεται Zaha) Ο Rehman είναι ένας Πακιστανό-Καναδός ανεξάρτητος δημοσιογράφος που του αρέσει να αποδομεί τα πάντα, από την ποπ κουλτούρα μέχρι την πολιτική με έναν διασταυρούμενο φακό. Η δουλειά της έχει δημοσιευτεί στο Chatelaine, Flare Canada, The RepresentAsian Project και άλλα.