Γιατί η Κοινωνικο-Συναισθηματική Μάθηση είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά αυτή τη στιγμή

Τι είναι η κοινωνική και συναισθηματική μάθηση (SEL);

Η κοινωνική και συναισθηματική μάθηση (SEL) είναι μια εκπαιδευτική έννοια που βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν δεξιότητες σε σημαντικούς τομείς πέρα ​​από τα μαθηματικά, την ανάγνωση και άλλα βασικά σχολικά μαθήματα. Το SEL βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν και να επικοινωνήσουν με τους άλλους, να δημιουργήσουν ισχυρές σχέσεις και να λάβουν καλές αποφάσεις με ενσυναίσθηση.

Το SEL εστιάζει σε ένα σύνολο δεξιοτήτων ζωής που χρειάζονται τα παιδιά για να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να επικοινωνήσουν με τους άλλους. Για παράδειγμα, η SEL διδάσκει στα παιδιά τρόπους για να βελτιώσουν:

• ενσυναίσθηση
• ρύθμιση συναισθημάτων
• ικανότητες επίλυσης προβλημάτων
• δεξιότητες λήψης αποφάσεων
• δεξιότητες επικοινωνίας
• σχέσεις με φίλους και οικογένεια
• αυτογνωσία
• αυτοέλεγχος

Μέσω του SEL, τα παιδιά μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και τους ανθρώπους γύρω τους. Μπορούν να αποκτήσουν τις δεξιότητες και τις γνώσεις που θα τους βοηθήσουν να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν την ταυτότητά τους και να θέσουν στόχους.

Σε μια σημαντική μελέτη του 2011, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια από τις μεγαλύτερες και πιο ολοκληρωμένες ανασκοπήσεις του SEL. Εξέτασαν 213 μελέτες που περιελάμβαναν πάνω από 270.000 μαθητές και διαπίστωσαν, μεταξύ άλλων, ότι η συμμετοχή σε προγράμματα SEL βελτιώνει τις επιδόσεις των μαθητών στις τάξεις τους. Έχει επίσης διαρκή αντίκτυπο στους μαθητές και στις σχολικές κοινότητες.

Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη ή Συναισθηματικό Πηλίκο;

Η συναισθηματική νοημοσύνη, που μερικές φορές ονομάζεται συναισθηματικό πηλίκο (EQ), είναι η ικανότητα να διαχειρίζεσαι τα δικά σου συναισθήματα και να κατανοείς τα συναισθήματα των άλλων.

Τα άτομα με υψηλό EQ είναι σε θέση να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους. Μπορούν να αναλάβουν ενέργειες για την επίλυση συναισθημάτων όπως ο θυμός ή το άγχος. Είναι επίσης σε θέση να συνεργάζονται καλά με τους άλλους και να χτίζουν ισχυρές σχέσεις βασισμένες στην ενσυναίσθηση και την κατανόηση.

Υπάρχουν τέσσερα βασικά στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης.

• Αυτογνωσία. Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή αυτογνωσία αναγνωρίζουν τα δικά τους συναισθήματα. Κατανοούν τους τρόπους με τους οποίους τα συναισθήματά τους επηρεάζουν τα κίνητρα και τις πράξεις τους.
• Κοινωνική ευαισθητοποίηση. Τα άτομα με υψηλή κοινωνική ευαισθητοποίηση είναι πολύ ενσυναίσθητα. Κατανοούν τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες των άλλων ανθρώπων. Είναι έμπειροι στο να συλλαμβάνουν κοινωνικές ενδείξεις και κοινωνική δυναμική.
• Αυτοδιαχείρηση. Η αυτοδιαχείριση είναι η ικανότητα ελέγχου των παρορμήσεων και των συμπεριφορών. Τα άτομα με υψηλές δεξιότητες αυτοδιαχείρισης είναι επίσης εξαιρετικά στο να τηρούν τις δεσμεύσεις και να προσαρμόζονται στην αλλαγή.
• Διαχείριση σχέσεων. Η δημιουργία και η διατήρηση ισχυρών σχέσεων με τους άλλους είναι μια σημαντική δεξιότητα ζωής και είναι ένα από τα βασικά στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης. Τα άτομα με ισχυρές δεξιότητες διαχείρισης σχέσεων είναι άριστα στην επικοινωνία, στην επίλυση συγκρούσεων και στην ομαδική εργασία.

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι σημαντική σε κάθε τομέα της ζωής. Δίνοντάς τους τα εργαλεία και την εκπαίδευση που χρειάζονται για να ενισχύσουν το EQ τους ωφελεί τα παιδιά με διάφορους τρόπους.

Τα πρόσθετα οφέλη του SEL περιλαμβάνουν βελτιώσεις σε:

• σχέσεις στο σπίτι και στο σχολείο
• ενσυναίσθηση
• αυτοεκτίμηση
• αυτογνωσία
• δεξιότητες επικοινωνίας
• πρότυπα θετικής σκέψης
• επίλυση προβλήματος
• απόκριση στρες
• διάθεση
• κίνητρο

Γιατί χρειαζόμαστε το SEL τώρα

Η πανδημία COVID-19 έχει αλλάξει τη ζωή στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ολόκληρο τον κόσμο. Ενώ όλοι έχουμε αντιμετωπίσει διαταραχές στην καθημερινή ρουτίνα και τη ζωή μας, τα παιδιά έχουν αντιμετωπίσει μερικές από τις μεγαλύτερες αλλαγές.

Η εξ αποστάσεως εκπαίδευση κατέστησε δυνατό το σχολείο κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Τα παιδιά με συγκεκριμένα εκπαιδευτικά και μαθησιακά στυλ είδαν κάποια οφέλη από την εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Ωστόσο, για πολλά άλλα παιδιά σχολικής ηλικίας και εφήβους, αυτή η διαταραχή ήταν απίστευτα δύσκολη.

Η πανδημία δεν σήμαινε απλώς την απώλεια της μάθησης στην τάξη και την προσαρμογή σε μια απομακρυσμένη σχολική μέρα.

Τα σχολεία παρέχουν κοινοτικές υπηρεσίες που υπερβαίνουν κατά πολύ τις ακαδημαϊκές. Για παράδειγμα, τα παιδιά πήγαν χωρίς την κοινωνική δομή που παρέχει η φοίτηση στο σχολείο. Η καθημερινή αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους, ο αθλητισμός, οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες, οι εκδρομές, οι σχολικοί χοροί, οι αποφοιτήσεις και άλλες εκδηλώσεις απλώς δεν ήταν διαθέσιμες.

Παιδιά με επισφαλή και ασταθή ζωή στο σπίτι δεν μπόρεσαν να δραπετεύσουν στην ασφάλεια του σχολείου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, 22 εκατομμύρια παιδιά στην Αμερική βασίζονται σε δωρεάν προγράμματα σχολικού γεύματος. Πολλά από αυτά τα παιδιά αντιμετώπισαν αυξημένη επισιτιστική ανασφάλεια κατά τη διάρκεια της πανδημίας χωρίς πρόσβαση σε σχολικό γεύμα.

Τα παιδιά αντιμετώπισαν επίσης το άγχος της ίδιας της πανδημίας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, από τον Ιούνιο του 2021, πάνω από 140.000 παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες είχαν χάσει γονέα, παππού ή γιαγιά ή φροντιστή από τη νόσο COVID-19. Πολλά άλλα παιδιά παρακολούθησαν συγγενείς να πολεμούν τον ιό.

Άλλα παιδιά μπορεί να φοβούνται διαρκώς ότι κάποιος συγγενής προσβλήθηκε από τον COVID-19. Η απώλεια εργασίας ενός γονέα, τα lockdown και το απρόβλεπτο της πανδημίας είναι μόνο μερικοί από τους άλλους παράγοντες με τους οποίους πολλά παιδιά έχουν αντιμετωπίσει τα τελευταία χρόνια.

Δεν είναι λοιπόν περίεργο που οι Ηνωμένες Πολιτείες βλέπουν μια ψυχική κρίση των νέων. Τα δεδομένα που συγκεντρώθηκαν από την έναρξη της πανδημίας έχουν δείξει μια απότομη αύξηση στα παιδιά όλων των ηλικιών που αναζητούν φροντίδα ψυχικής υγείας:

• Τον Οκτώβριο του 2021, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, η Αμερικανική Ακαδημία Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων και η Ένωση Νοσοκομείων Παίδων κήρυξαν κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην εθνική ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων.
• Μεταξύ Μαρτίου 2020 και Οκτωβρίου 2020, οι επισκέψεις στα επείγοντα περιστατικά που σχετίζονται με την ψυχική υγεία αυξήθηκαν κατά 24 τοις εκατό για παιδιά ηλικίας 5 έως 11 ετών και 31 τοις εκατό για παιδιά ηλικίας 12 έως 17 ετών.
• Το 2020, το Νοσοκομείο Παίδων Ann & Robert H. Lurie του Σικάγο εξέτασε 1.000 γονείς σε όλη τη χώρα. Το 71 τοις εκατό των γονέων θεώρησαν ότι η πανδημία είχε αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία του παιδιού τους και το 69 τοις εκατό αποκάλεσε την πανδημία ως το χειρότερο πράγμα που είχε συμβεί στο παιδί τους.
• Σε μια έρευνα του 2020 σε μαθητές γυμνασίου, σχεδόν το ένα τρίτο των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι αισθάνονται πολύ πιο δυστυχισμένοι και καταθλιπτικοί από ό,τι συνήθως.

Καθώς τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο, τα προγράμματα SEL θα είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Τα παιδιά έχουν περάσει δύσκολα χρόνια. Πολλοί θα χρειαστούν επιπλέον υποστήριξη. Τα προγράμματα SEL είναι ιδανικά για την παροχή αυτής της υποστήριξης.

Τα προγράμματα SEL μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να διαχειριστούν το συντριπτικό άγχος και τις συναισθηματικές επιπτώσεις του COVID-19 και μπορούν να τα βοηθήσουν να προσαρμοστούν στο σχολικό περιβάλλον.

Πώς η SEL μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον COVID και μετά

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το SEL με διάφορους τρόπους. Ορισμένοι δάσκαλοι επιλέγουν να το ενσωματώσουν στις τάξεις τους καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Υπάρχουν τρόποι να εργαστείτε χρησιμοποιώντας το SEL μηνιαία, εβδομαδιαία ή ακόμα και ως μέρος της καθημερινής διδασκαλίας.

Για παράδειγμα, ένα βασικό συστατικό του SEL είναι να βοηθάει τα παιδιά να αναγνωρίσουν το συναίσθημα που νιώθουν εκείνη την ημέρα. Οι δάσκαλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν εργαλεία κατάλληλα για την ηλικία τους και προτροπές ημερολογίου για να ζητήσουν από τα παιδιά να κάνουν μια γρήγορη καθημερινή αξιολόγηση των συναισθημάτων τους.

Οι πιο χρονοβόρες δραστηριότητες SEL περιλαμβάνουν:

• γράφοντας προτροπές για φόβους, στόχους και προβλήματα
• διαβάζοντας αποσπάσματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και συζητώντας τα με ενσυναίσθηση ως τάξη
• θεωρητικές δραστηριότητες επίλυσης προβλημάτων
• δραστηριότητες ομαδικής εργασίας

Συμπέρασμα

Το SEL μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν καθημερινές κοινωνικές δεξιότητες και συναισθηματική νοημοσύνη. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση των παιδιών στην τάξη και να βελτιώσουν τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλους ανθρώπους. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους.

Το SEL και η συναισθηματική νοημοσύνη ήταν πάντα εξαιρετικά σημαντικά, αλλά αυτό το εκπαιδευτικό εργαλείο θα είναι πιο σημαντικό από ποτέ καθώς τα παιδιά επιστρέφουν στην τάξη μετά τον COVID-19.

Η πανδημία ήταν σκληρή για την ψυχική υγεία των παιδιών όλων των ηλικιών και οι δεξιότητες που διδάσκονται στα προγράμματα SEL είναι ένας ισχυρός τρόπος με τον οποίο τα σχολεία μπορούν να υποστηρίξουν τους μαθητές τους καθώς αναπροσαρμόζονται.