Μπορεί το Sea Moss να βοηθήσει το δέρμα σας να αξιοποιήσει τις θεραπευτικές δυνάμεις του ωκεανού;

Προτεινόμενα οφέλη από τα βρύα της θάλασσας

«Το Sea moss έχει κερδίσει δημοτικότητα στο διαδίκτυο ως συστατικό για προσθήκη σε smoothies και χυμούς, αλλά πολλοί αρχίζουν να το ενσωματώνουν στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός τους», σημειώνει ο Δρ Paul Jarrod Frank, κοσμητικός δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη.

Το συστατικό έχει μια μακρά λίστα με πιθανά οφέλη για τη φροντίδα του δέρματος, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και μέταλλα.

«Υποπτεύεται ότι βοηθά στη διατήρηση και τον αποκλεισμό της υγρασίας», λέει ο Frank.

Σύμφωνα με τον Δρ. Erum Ilyas, πιστοποιημένο δερματολόγο εκτός Φιλαδέλφειας, «η περιεκτικότητά του σε θείο του δίνει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της βιοχλωρίδας του δέρματος. Αυτό έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει την ακμή, τη σμηγματόρροια και τις αλλαγές στο δέρμα που σχετίζονται με τη ροδόχρου ακμή».

Τα βρύα της θάλασσας περιέχουν ακόμη και βιταμίνες Α και Κ, μαζί με κάλιο, που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των περιβαλλοντικών στρεσογόνων παραγόντων.

Ωστόσο, δηλώνει ο Frank, «η έρευνα είναι ακόμα αρκετά περιορισμένη».

Ουσιαστικά, αυτό σημαίνει ότι πολύ λίγες επιστημονικές μελέτες έχουν θεωρήσει το θαλάσσιο βρύο ως αυτόνομο συστατικό φροντίδας του δέρματος και τα περισσότερα από τα υποτιθέμενα οφέλη προέρχονται από αυτούς που το έχουν χρησιμοποιήσει.

Οι ειδικοί μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να μελετήσουν τις επιδράσεις του θαλάσσιου βρύου στο δέρμα λόγω των επιπέδων θρεπτικών συστατικών μπορει να διαφερει μεταξύ διαφορετικών τύπων και τοποθεσιών συγκομιδής.

Ωστόσο, ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν μερικά πιθανά οφέλη του θαλάσσιου βρύου.

Για παράδειγμα, το θείο είναι γνωστό ότι βοηθά στη μείωση της περίσσειας λιπαρότητας που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή.

Και βιταμίνη Α έχει αξιοσημείωτα αντιγηραντικά αποτελέσματα.

Αλλα οφέλη

Τα βρύα της θάλασσας θα μπορούσαν επίσης να έχουν κάποια οφέλη για άλλα μέρη του σώματος.

«Υπάρχουν μερικές μικρές μελέτες που έχουν δείξει μια ενίσχυση του ανοσοποιητικού από εκχυλίσματα», εξηγεί ο Ilyas.

Πολλές μελέτες επικεντρώνονται στην ευρύτερη κατηγορία των φυκιών και των φυκιών, και όχι ειδικά στα βρύα της θάλασσας. Ωστόσο, τα βρύα της θάλασσας θα μπορούσαν να προσφέρουν τα ακόλουθα πλεονεκτήματα για την υγεία:

• Τα αντιοξειδωτικά του μπορεί βοηθούν στην προστασία του σώματος από βλάβη που οδηγεί σε ασθένεια. (Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης εξαιρετικό για την υγεία του δέρματος.)
• Η περιεκτικότητά του σε ιώδιο μπορεί να βοηθήσει προάγουν την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς.
• Του επίπεδα πρεβιοτικών ενδέχεται βελτίωση της υγείας του εντέρου.
• Τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που περιέχει μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της LDL (κακής) χοληστερόλης καλύτερη υγεία της καρδιάς.

Ωστόσο, απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα προτού οι ειδικοί καταλήξουν σε οριστικά συμπεράσματα σχετικά με αυτά τα οφέλη.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Τα βρύα της θάλασσας τείνουν να έρχονται σε μορφή τζελ, αλλά θα το βρείτε σε προϊόντα περιποίησης δέρματος που κυμαίνονται από ελαφρούς ορούς και ομίχλες έως πιο παχιές μάσκες και ενυδατικές κρέμες.

Εάν ελπίζετε για οφέλη ενυδάτωσης και αντιγήρανσης, οι κρέμες και οι οροί είναι συχνά μια καλή επιλογή.

Τα απολεπιστικά και οι μάσκες, από την άλλη πλευρά, τείνουν να στοχεύουν σε συγκεκριμένα θέματα, όπως εξάρσεις ακμής και φλεγμονές.

Ο Ilyas συμβουλεύει απλώς να χρησιμοποιείτε φόρμουλες με βρύα θάλασσας σύμφωνα με τις οδηγίες.

«Δεν θα πρότεινα να το αρπάξεις από τον ωκεανό και να το τρίψεις [it] στο πρόσωπό σου», προσθέτει.

Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να παρατηρήσετε διαφορά με οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης δέρματος, ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζετε καταστάσεις όπως η ακμή.

Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα από βρύα θάλασσας;

Αν και μπορεί να σας αρέσει λίγη δημιουργικότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα, τα βρύα της θάλασσας είναι μια περιοχή DIY από την οποία πρέπει να αποφύγετε.

«Δεν συνιστώ να φτιάξετε προϊόντα ομορφιάς στο σπίτι που θα μπορούσαν να έχουν παρενέργειες», λέει ο Frank.

«Το βρύο της θάλασσας μπορεί να περιέχει υψηλά επίπεδα τοξικών μετάλλων όπως ο υδράργυρος και, όπως όλα τα προϊόντα ομορφιάς, θα πρέπει να ελέγχεται και να ρυθμίζεται πριν την κατάποση ή την εφαρμογή του στο δέρμα».

Επιπλέον, προσθέτει ο Ilyas, «δεδομένης της υψηλής περιεκτικότητας σε θείο, είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ευαισθησίες ή αλλεργίες στο θείο πριν από τη χρήση».

Με άλλα λόγια, είναι καλύτερο να επιμείνετε στα υπάρχοντα προϊόντα αντί να προσπαθείτε να επινοήσετε τα δικά σας.

Επιλέγοντας ένα προϊόν

Λόγω του κινδύνου χημικών, φυτοφαρμάκων και μετάλλων που μπορεί να συσσωρευτούν στις ακτές όπου αναπτύσσεται βρύα θάλασσας, ο Frank συνιστά να αναζητήσετε προϊόντα που περιέχουν οργανικά βρύα θάλασσας ή οργανικά ιρλανδικά βρύα.

Καθώς η υπερβολική συγκομιδή μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στον πληθυσμό των φυκιών, αξίζει επίσης να επανεξεταστούν πληροφορίες σχετικά με το εάν τα βρύα συγκομίστηκαν έχοντας κατά νου τη βιωσιμότητα.

Όμως, όπως εξηγεί ο Ilyas, «η πραγματική πρόκληση για την εύρεση ενός προϊόντος περιποίησης δέρματος προς χρήση είναι ότι δεν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βρεθεί ένα προϊόν με «βρύα θάλασσας» στην ετικέτα των συστατικών».

Αντίθετα, θα παρατηρήσετε συχνά ασαφείς ισχυρισμούς που αναφέρουν βρύα, φύκια ή φύκια.

«Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν ποσοστά ή συγκεκριμένα εκχυλίσματα που να συνδέονται σταθερά με συγκεκριμένα οφέλη, είναι λογικό να αναζητάτε απλώς προϊόντα που αναφέρονται σε βρύα, φύκια ή φύκια», λέει.

Τα περισσότερα προϊόντα περιλαμβάνουν βρύα θάλασσας ως μέρος μιας μεγάλης λίστας συστατικών.

• Θα βρείτε ένα απόσπασμα σε Τονωτικό Lush Breath of Fresh Air, που στοχεύει να καταπραΰνει και να ενυδατώνει το δέρμα.
• Αν ψάχνετε για μια καθημερινή ενυδατική κρέμα, δοκιμάστε Ενυδατική κρέμα Alba Botanica Even & Bright. Περιέχει εκχυλίσματα βρύου θάλασσας για πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος.
• Για απαλή απολέπιση, σκεφτείτε Απολεπιστικό Cocokind Sea Moss.

Πιθανοί κίνδυνοι

Τα υψηλά επίπεδα ιωδίου και θείου που βρίσκονται στα βρύα της θάλασσας θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πρόβλημα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή σε άτομα που έχουν αλλεργίες στα οστρακοειδή ή στο θείο.

Εάν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες, ίσως θέλετε να προχωρήσετε με προσοχή. Το να μιλήσετε με έναν δερματολόγο και να κάνετε ένα τεστ εμπλάστρου είναι καλές ιδέες πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε νέο προϊόν περιποίησης δέρματος.

Τα σημάδια μιας ανεπιθύμητης αντίδρασης σε τοπικά βρύα θάλασσας μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθημα καύσου ή τσούξιμο μαζί με ερυθρότητα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με σοβαρά ή μακροχρόνια δερματικά προβλήματα, είναι γενικά συνετό να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό.

Η κατώτατη γραμμή

Απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού τα βρύα της θάλασσας μπορούν πραγματικά να διαφημιστούν ως ένα νέο θαύμα φροντίδας του δέρματος, αλλά θα μπορούσε κάλλιστα να έχει μια σειρά από οφέλη.

Αν θέλετε να το δοκιμάσετε με ασφάλεια, παραλείψτε τη διαδρομή DIY και επιλέξτε προκατασκευασμένα προϊόντα.

Η Lauren Sharkey είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο και ειδικεύεται στα γυναικεία θέματα. Όταν δεν προσπαθεί να ανακαλύψει έναν τρόπο να διώξει τις ημικρανίες, μπορεί να βρεθεί να αποκαλύψει τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που κρύβονται για την υγεία σας. Έχει επίσης γράψει ένα βιβλίο που παρουσιάζει το προφίλ νεαρών γυναικών ακτιβιστών σε όλο τον κόσμο και επί του παρόντος χτίζει μια κοινότητα τέτοιων αντιστασιακών. Πιάσε την Κελάδημα.