Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε έλαιο CBD ή CBD Gummies;

Η CBD χρησιμοποιείται ευρέως μέσω ελαίων ή βαμμάτων. Αυτά τα υγρά γενικά καταπίνονται.

Όταν οι άνθρωποι αναφέρονται στο έλαιο CBD, συνήθως μιλούν για το λάδι που παίρνετε από το στόμα (μέσω του στόματος) ή υπογλώσσια (κάτω από τη γλώσσα).

Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι παίρνετε επίσης τοπικά έλαια με έγχυση CBD, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν ή να κάνετε μασάζ στο δέρμα.

Πως δουλεύει

Τα τοπικά λάδια λειτουργούν διαφορετικά από τα υπογλώσσια έλαια. Ενώ η υπογλώσσια CBD εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του πεπτικού συστήματος, τα τοπικά έλαια CBD δρουν στο δέρμα.

Η ιδέα πίσω υπογλώσσια χορήγηση — όταν ένα φάρμακο τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα — είναι ότι το φάρμακο απορροφάται στα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία κάτω από τη γλώσσα, επιτρέποντας στο CBD να εισέλθει γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό έρχεται σε αντίθεση με την απλή κατάποση και πέψη του ελαίου CBD, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περάσει ολόκληρη τη διαδικασία της πέψης πριν σας επηρεάσει.

Ωστόσο, δεν είναι απολύτως σαφές εάν η CBD όντως διαπερνά τους ιστούς στο στόμα ή αν λειτουργεί απλώς μέσω του πεπτικού συστήματος.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, το CBD φαίνεται «μέτρια διαπερατό» μέσω του δέρματος, το οποίο μπορεί να είναι κατάλληλο για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων και μυϊκού πόνου. Ωστόσο, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το CBD για μια πιο εσωτερική ανησυχία – όπως το άγχος ή η αϋπνία – χρησιμοποιήστε το από το στόμα.

Κοινές χρήσεις

Υπάρχει μια σειρά από δημοφιλείς χρήσεις της CBD.

Το υπογλώσσιο έλαιο CBD χρησιμοποιείται συχνά για:

• άγχος, άγχος και άλλα προβλήματα διάθεσης

• αϋπνία

• συνθήκες κατάσχεσης

• πόνο και φλεγμονή

• γενική υποστήριξη υγείας

Το τοπικό έλαιο CBD χρησιμοποιείται συχνά για:

• δερματικά προβλήματα όπως ξηροδερμία, έκζεμα και ακμή

• πόνος των μυών και των αρθρώσεων
• αποκατάσταση τραυματισμού
• μυϊκός πόνος μετά την προπόνηση

Πιθανά οφέλη

Υπάρχουν πολλά πιθανά οφέλη του ελαίου CBD.

Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει:

• μειώσει τον πόνοιδιαίτερα τον χρόνιο πόνο
• καλμάρω ρευματικές παθήσεις όπως η ινομυαλγία
• θεραπεία των συμπτωμάτων του ανησυχίες για την ψυχική υγείασυμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του άγχους
• περιορίζω συμπτώματα που σχετίζονται με τον καρκίνο όπως ναυτία, έμετος και πόνος
• βελτίωση των συμπτωμάτων του νευρολογικές καταστάσεις όπως η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Huntington και η εγκεφαλική παράλυση
• ρυθμίζω πίεση αίματος
• θεραπεύω αϋπνία και διαταραχές ύπνου

Μέχρι σήμερα, το Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει εγκρίνει ένα προϊόν με βάση το CBD, το Epidiolex, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αρκετών επιληπτικών διαταραχών καθώς και επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από σύμπλεγμα κονδυλώδους σκλήρυνσης (TSC).

Πιθανές παρενέργειες

Το έλαιο CBD θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση, αλλά μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως:

• αλλαγές στην όρεξη και το βάρος
• διάρροια
• κούραση

Όπως με κάθε προϊόν υγείας, είναι σημαντικό να επιλέξετε λάδι CBD υψηλής ποιότητας. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά προϊόντα χαμηλής ποιότητας και εσφαλμένης ετικέτας στην αγορά. Για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε ένα αξιοπρεπές προϊόν, διαβάστε τις ετικέτες των προϊόντων CBD.

Δείτε τις συστάσεις μας για τα καλύτερα έλαια CBD εδώ.

Πως δουλεύει

Επειδή οι τσίχλες CBD μασώνται και καταπίνονται, υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω του πεπτικού συστήματος.

Κοινές χρήσεις

Όπως το υπογλώσσιο έλαιο CBD, τα κόμμεα CBD μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορους λόγους, όπως:

• καταστάσεις διάθεσης όπως το άγχος
• συνθήκες ύπνου
• συνθήκες κατάσχεσης

• πόνο και φλεγμονή

• γενική υποστήριξη υγείας

Πιθανά οφέλη

Υπάρχει περισσότερη έρευνα για τα πιθανά οφέλη του ελαίου CBD σε αντίθεση με αυτά των τσίχλες CBD. Αλλά τα κόμμεα CBD μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τους ίδιους λόγους όπως το έλαιο CBD από το στόμα.

Πιθανές παρενέργειες

Οι παρενέργειες των κόμμεων CBD είναι ίδιες με αυτές του ελαίου CBD.

Μια ανησυχία σχετικά με τις τσίχλες CBD είναι ότι μπορεί να είναι ελκυστικές για τα παιδιά, που μπορεί να καταπιούν μια δυνητικά επικίνδυνη ποσότητα CBD.

Και πάλι, ενώ η CBD είναι γενικά ασφαλής, είναι δυνατόν να ληφθεί υπερβολική ποσότητα CBD. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Εάν αγοράζετε τσίχλες CBD, φροντίστε να τις κρατήσετε μακριά από παιδιά.

Δείτε τις προτάσεις μας για τις καλύτερες τσίχλες CBD εδώ.

Ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε έλαιο CBD ή τσίχλες CBD, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή.

Θα πρέπει πάντα να επιλέγετε ένα προϊόν που είναι ελεγμένο από τρίτους. Αυτό σημαίνει ότι ένα ανεξάρτητο εργαστήριο εξέτασε το προϊόν για να επαληθεύσει το περιεχόμενό του.

Οι δοκιμές τρίτων είναι σημαντικές επειδή τα προϊόντα CBD μερικές φορές επισημαίνονται εσφαλμένα. Σε μια μελέτη, μόνο το 31% περίπου των προϊόντων που δοκιμάστηκαν βρέθηκαν να φέρουν ακριβή σήμανση.

Θα πρέπει να μπορείτε να διαβάσετε την έκθεση εργαστηρίου — που ονομάζεται επίσης πιστοποιητικό ανάλυσης (COA) — στον ιστότοπο της εταιρείας. Στείλτε email στην εταιρεία εάν δεν υπάρχει στον ιστότοπο και ζητήστε το COA.

Όταν διαβάζετε το COA, προσέξτε:

• ακρίβεια επισήμανσης (που σημαίνει ότι η συγκέντρωση CBD είναι όπως αναφέρεται)
• δοκιμές για ρύπους όπως βαρέα μέταλλα, καλούπια και φυτοφάρμακα
• παρουσία άλλων κανναβινοειδών (όπως CBG, CBC, THC)

Είναι επίσης καλύτερο να επιλέξετε μια αξιόπιστη εταιρεία. Προσέξτε για:

• κριτικές πελατών
• αν έχουν αποτελέσει αντικείμενο αγωγών
• εάν έχουν λάβει προειδοποιητική επιστολή της FDA για εσφαλμένη σήμανση προϊόντων

Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Δείτε τη λίστα μας με τις καλύτερες μάρκες CBD στην αγορά σήμερα.

Το έλαιο CBD δεν είναι απαραίτητα καλύτερο από τα κόμμεα CBD ή το αντίστροφο. Αλλά αν επιλέξετε μεταξύ των δύο, σκεφτείτε τι θα είναι πιο εύκολο στη χρήση καθημερινά.

Ενώ τα τσίχλα CBD έχουν την άνεση μιας καθορισμένης δόσης ανά μερίδα, το έλαιο CBD σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε την ακριβή δόση πιο εύκολα. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τη γεύση των κόμμεων από το λάδι, αλλά μπορεί να ισχύει και το αντίστροφο.

Είτε επιλέγετε τσίχλες CBD είτε λάδι, είναι πάντα σημαντικό να αγοράζετε ποιοτικά, ελεγμένα από τρίτους προϊόντα από έναν αξιόπιστο πωλητή.

Η Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας υγείας και κάνναβης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Είναι παθιασμένη με την ενδυνάμωση των αναγνωστών να φροντίζουν την ψυχική και σωματική τους υγεία μέσω πληροφοριών που βασίζονται στην επιστήμη και παρέχονται με ενσυναίσθηση.