Πώς το Microneedling στο σπίτι μπορεί να μειώσει τις ουλές, τις κηλίδες και τις γραμμές

Τα οφέλη του microneedling στο σπίτι

Επιλέξτε τον κύλινδρο σας για να ξεκινήσετε

Ερευνα έχει δείξει ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιτύχουν σημαντικές βελτιώσεις στο δέρμα μετά από δύο έως τρεις συνεδρίες από βελόνες μήκους 1,5 χιλιοστού (mm), αλλά αυτές συνήθως εκτελούνται σε περιβάλλον γραφείου. Θα θέλετε να ξεκινήσετε με μικρό, συνήθως μικρότερο από 0,15 mm.

Επιλογή κατ’ οίκον έναντι επαγγελματία

Μια μεγαλύτερη βελόνα δεν σημαίνει πιο γρήγορα αποτελέσματα. Η υπομονή είναι μια αρετή όσον αφορά το microneedling, και αν ο έλεγχος είναι ανησυχητικός, ίσως θελήσετε να δείτε έναν επαγγελματία.

Εάν μια θεραπεία στο ιατρείο ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας, τα καλά νέα είναι ότι τα αποτελέσματα μπορεί να έρθουν πιο γρήγορα, η διαδικασία θα είναι ασφαλέστερη και μπορεί να επιτύχετε μεγαλύτερα αποτελέσματα, καθώς πιθανότατα θα χρησιμοποιούν μεγαλύτερες και πιο αιχμηρές βελόνες ιατρικής ποιότητας.

«Μια σειρά από πολύ επιθετικές θεραπείες μπορούν να δώσουν αποτελέσματα παρόμοια με τις ελαφριές ή ακόμα και βαθύτερες θεραπείες με λέιζερ για ανάπλαση της επιφάνειας. Τα αποτελέσματα φαίνονται συνήθως μετά από μία έως τέσσερις θεραπείες», λέει η Kathleen Welsh, MD, δερματολόγος με έδρα το Σαν Φρανσίσκο και ιδρύτρια της Bay Area Cosmetic Dermatology.

Προειδοποιεί επίσης ότι όσοι επιχειρούν να κάνουν derma roll στο σπίτι θα περιμένουν περισσότερο.

«Οι μικροσκοπικοί τραυματισμοί που προκαλούν οι λεπτές βελόνες είναι ένα σήμα στο δέρμα μας να παράγει νέο κολλαγόνο», επιβεβαιώνει ο Robinson. «Η νέα σύνθεση κολλαγόνου μπορεί να διαρκέσει τρεις έως έξι μήνες».

5 βήματα για microneedling στο σπίτι

Δεδομένου ότι εμπλέκονται οι βελόνες, η ασφάλεια θα είναι το νούμερο ένα μέλημά σας όταν κάνετε microneedling στο σπίτι.

«Εάν ένας ασθενής επιθυμεί να κάνει θεραπείες στο σπίτι, πρέπει να καθαρίσει προσεκτικά το δέρμα πριν και να απολυμάνει τα εργαλεία microneedling για να περιορίσει τους κινδύνους μόλυνσης», λέει ο Welsh. «Πρέπει επίσης να προσέχουν να μην πιέζουν πολύ τη συσκευή βελονισμού, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ουλές. Αλλεργικές αντιδράσεις σε προϊόντα που εφαρμόζονται μετά από βελόνα έχουν επίσης αναφερθεί με θεραπείες στο ιατρείο και στο σπίτι».

Ακολουθεί η μέθοδος πέντε βημάτων:

1. Απολυμάνετε το derma roller σας

Πάντοτε να ξεκινάτε απολυμαίνοντας τον κύλινδρο δέρματος, αφήνοντάς τον να μουλιάσει σε 70 τοις εκατό ισοπροπυλική αλκοόλη για περίπου 5 έως 10 λεπτά πριν ξεκινήσετε.

2. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Καθαρίστε το δέρμα σας με ένα απαλό καθαριστικό με ισορροπημένο pH και στη συνέχεια καθαρίστε το ξανά. Θα θελήσετε επίσης να σκουπίσετε απαλά αυτό το 70 τοις εκατό ισοπροπυλική αλκοόλη απευθείας στο πρόσωπό σας πριν ξεκινήσετε να κυλάτε.

Εάν είστε ευαίσθητοι στον πόνο, σκεφτείτε μια κρέμα που μουδιάζει μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Θα σίγουρα θέλετε να εφαρμόσετε ένα εάν έχετε προχωρήσει τη θεραπεία σας στη χρήση μακρότερων βελόνων.

Εφαρμόστε οποιαδήποτε κρέμα μουδιάσματος εάν χρειάζεται

«Μπορεί να είναι ελαφρώς άβολο με βάση το βάθος και το διαμέτρημα των βελόνων που χρησιμοποιούνται», λέει η Robinson, σημειώνοντας ότι προσφέρει στους ασθενείς της εισπνεόμενο μονοξείδιο του αζώτου, όπως απαιτείται όταν κάνει τη διαδικασία στο γραφείο. «Χρησιμοποιώ τοπική κρέμα για μούδιασμα για 30 λεπτά πριν από τη διαδικασία. Θα έχετε ακριβή αιμορραγία μετά τη διαδικασία.”

3. Αρχίστε να κυλάτε

Πριν ξεκινήσετε, χωρίστε νοερά το πρόσωπό σας σε τέσσερα τμήματα, αποφεύγοντας εντελώς την περιοχή των ματιών:

• πάνω αριστερά
• πάνω δεξιά
• κάτω αριστερά
• κάτω δεξιά

Κυλήστε απαλά και σταθερά σε μία περιοχή προς μία κατεύθυνση (κάθετα ή οριζόντια) δύο έως τρεις φορές και φροντίστε να σηκώνετε τον κύλινδρο πριν από κάθε ρολό.

Ας υποθέσουμε ότι ξεκινάτε κατακόρυφα: Αφού καλύψετε ένα τμήμα 2–3 φορές με αυτόν τον τρόπο, μετακινήστε ελαφρά τον κύλινδρο και επαναλάβετε μέχρι να καλύψετε ολόκληρο το τμήμα προς αυτήν τη μία κατεύθυνση. Στη συνέχεια, επιστρέψτε και επαναλάβετε ολόκληρη τη διαδικασία σε αυτό το τμήμα, αλλά αυτή τη φορά κυλήστε οριζόντια, χρησιμοποιώντας ένα μοτίβο διασταύρωσης.

Για οπτικές οδηγίες, δείτε το παρακάτω βίντεο:

4. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας

Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό νερό μόνο όταν τελειώσετε το ρολό και στεγνώστε το με ένα καθαρό επίθεμα.

5. Απολυμάνετε το derma roller σας

Πρώτα πλύνετε το derma roller με σαπούνι πλυντηρίου πιάτων. Στη συνέχεια, μουλιάστε το ξανά σε ισοπροπυλική αλκοόλη 70 τοις εκατό για 10 λεπτά και βάλτε το ξανά στη θήκη του.

Μην περιμένετε πολύ για να αντικαταστήσετε τον κύλινδρο derma σας — θα πρέπει να αφαιρέσετε τον τρέχοντα κύλινδρο για έναν καινούργιο μετά από 10 έως 15 χρήσεις, επομένως μπορεί να χρειαστείτε ένα νέο κάθε μήνα εάν κυλάτε αρκετές ημέρες την εβδομάδα.

Οι καλύτεροι οροί για χρήση μετά το microneedling

Ένα από τα μεγαλύτερα υποτιθέμενα οφέλη του microneedling είναι η ικανότητά του να βοηθά προϊόντα όπως οροί και ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν βαθύτερα και να γίνουν πιο αποτελεσματικά.

“[Needling improves serum] απορρόφηση στα βαθύτερα στρώματα», λέει ο Welsh. Η διεισδυτικότητα στο δέρμα είναι καλό αν εισάγετε συστατικά που είναι υγιή για το δέρμα, αλλά σημαίνει επίσης ότι πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.

«Η χρήση στο σπίτι πρέπει να είναι συνετή», λέει ο Robinson. “Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με το microneedling είναι η μη εισαγωγή τοπικών ή χημικών ουσιών που δεν πρέπει να διεισδύουν πέρα ​​από την επιδερμίδα μας βαθύτερα στο δέρμα μας.”

Εδώ είναι τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στους ορούς σας:

• Βιταμίνη C. Η εύρεση ενός ορού υψηλής ποιότητας για τη λάμψη και την προώθηση του κολλαγόνου είναι υψίστης σημασίας. “Υπάρχουν αναφορές περιπτώσεων κοκκιωμάτων (συμπαγών όζων) από άτομα που εφαρμόζουν τοπικά φάρμακα όπως η βιταμίνη C που περιέχουν συστατικά στη σύνθεση που προκαλούν αντίδραση ξένου σώματος στο δέρμα”, λέει ο Robinson. «Επίσης, η στειρότητα των βελόνων είναι πρωταρχικής σημασίας για την πρόληψη της μόλυνσης».
• Υαλουρονικό οξύ. Το υαλουρονικό οξύ προσελκύει και συγκρατεί την υγρασία, επομένως η εφαρμογή του μετά το microneedling μπορεί να βοηθήσει στη σφριγηλότητα και την ενυδάτωση του δέρματος.
• Πεπτίδια. Τα πεπτίδια χαλκού είναι σύμπλοκα που απαντώνται στη φύση στο δέρμα και, όταν εφαρμόζονται τοπικά, έχει βρεθεί ότι αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου.
• Αυξητικοί παράγοντες. Οι αυξητικοί παράγοντες είναι πρωτεΐνες που προάγουν την παραγωγή υγιών κυττάρων και ιστών. Συνδέονται με τα κύτταρα του δέρματός σας και δίνουν σήμα για την επισκευή και την αναζωογόνηση του δέρματός σας. Για το microneedling, δρουν χέρι-χέρι με το δέρμα να πυκνώνει.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε microneedling στο σπίτι;

Η συχνότητα των θεραπειών σας θα εξαρτηθεί από το μήκος των βελόνων του derma roller και την ευαισθησία του δέρματός σας. Εάν οι βελόνες σας είναι πιο κοντές, μπορεί να μπορείτε να κάνετε ρολό κάθε δεύτερη μέρα και εάν οι βελόνες είναι πολύ μεγαλύτερες, μπορεί να χρειαστεί να αφήνετε θεραπείες κάθε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.

Εάν θέλετε πραγματικά να ανανεώσετε τα αποτελέσματά σας, ίσως θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε πρόσθετες θεραπείες φροντίδας δέρματος μεταξύ των συνεδριών σας microneedling.

Σύμφωνα με το Dermascope, ένα επαγγελματικό περιοδικό φροντίδας δέρματος, το microneedling και το χημικό πίλινγκ παράγουν καλύτερα αποτελέσματα ως συμπληρωματικές θεραπείες όταν χορηγούνται με διαφορά 4 έως 6 εβδομάδων.

Εάν το δέρμα σας το ανέχεται, άλλες θεραπείες όπως το gua sha και ο βελονισμός προσώπου μπορεί να επιταχύνουν τα αποτελέσματά σας όταν εναλλάσσονται και με microneedling.

Πονάει και μπορεί να μολυνθεί το δέρμα μου;

Θυμηθείτε, εάν κάνετε μικροβελονισμό στο σπίτι, εσείς θα τρυπάτε το δέρμα σας, επομένως είναι απίθανο η θεραπεία να είναι εντελώς ευχάριστη.

«Το επίπεδο πόνου εξαρτάται από την επιθετικότητα των θεραπειών», λέει ο Welsh. «Η αιμορραγία εμφανίζεται πάντα και είναι ακριβής με ελαφρύτερες θεραπείες και βαρύτερη με βαθύτερες θεραπείες. Το δέρμα είναι ανοιχτό, επομένως συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μόνο πολύ συγκεκριμένα ήπια, μη ερεθιστικά προϊόντα για τις πρώτες 24 ώρες μετά τη θεραπεία.»

“Πρώτα η ασφάλεια!” λέει ο Ρόμπινσον. «Μην εφαρμόζετε επίκαιρα θέματα [such as acids or harsh actives] που δεν πρέπει να συνδυάζεται με microneedling. Επίσης, φροντίστε να καθαρίζετε τις βελόνες σας μετά από κάθε χρήση. Κάθε φορά που τρυπάτε το δέρμα, έχετε τον κίνδυνο να προκαλέσετε μόλυνση».

Ενώ οι ειδικοί συμφωνούν ότι το microneedling μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που θέλουν να ενισχύσουν το κολλαγόνο και να θεραπεύσουν θέματα όπως οι λεπτές γραμμές και τα σημάδια ακμής, δεν είναι όλοι υποψήφιοι.

«Οι ασθενείς με ροδόχρου ακμή τείνουν να μην ανέχονται το microneedling», λέει ο Welsh. «Ενώ ορισμένοι ασθενείς με ενεργή ακμή μπορούν να ωφεληθούν, προτιμούμε να μην θεραπεύουμε ασθενείς με ενεργό ακμή λόγω της πιθανότητας εξάρσεων. Οι ασθενείς με πολύ λεπτό δέρμα και ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να αποφεύγουν τη μικροβελόνα.»

Είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε για αποτελέσματα;

Το σπιτικό microneedling πιθανότατα δεν είναι κάτι που θα υποστήριζαν οι περισσότεροι ειδικοί στο δέρμα, αλλά αν θέλετε να ενσωματώσετε αυτό το βήμα περιποίησης δέρματος στη ρουτίνα σας, προχωρήστε με προσοχή και κάντε την έρευνά σας.

«Η αποτελεσματικότητα των θεραπειών εξαρτάται από το βάθος που φτάνει η συστοιχία βελόνων [the length of the collection of needles on the device]», λέει ο Welsh.

Εκτός από το να διατηρείτε την ασφάλεια στο μυαλό σας, να θυμάστε ότι αυτές οι θεραπείες απαιτούν επανάληψη. Ερευνα έχει δείξει μακροπρόθεσμα οφέλη από μόλις τρεις θεραπείες, αλλά και πάλι, η ατομική επιτυχία θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες και πολλή υπομονή.

«Οι συσκευές στο σπίτι δεν έχουν τη δυνατότητα να παράγουν τόσες αλλαγές όσο οι συσκευές ιατρικού βαθμού στο ιατρείο», λέει ο Robinson. «Θυμηθείτε, η αλλαγή απαιτεί χρόνο και τα καλύτερα αποτελέσματα φαίνονται μετά από μια σειρά θεραπειών».

Η Michelle Konstantinovsky είναι δημοσιογράφος με έδρα το Σαν Φρανσίσκο, ειδικός στο μάρκετινγκ, συγγραφέας φαντασμάτων και απόφοιτος του UC Berkeley Graduate School of Journalism. Έχει γράψει εκτενώς για την υγεία, την εικόνα του σώματος, την ψυχαγωγία, τον τρόπο ζωής, το σχέδιο και την τεχνολογία για καταστήματα όπως το Cosmopolitan, το Marie Claire, το Harper’s Bazaar, το Teen Vogue, το O: The Oprah Magazine και άλλα.