Φροντίδα πρησμένου προσώπου

Γιατί είναι πρησμένο το πρόσωπό μου;

«Το πρήξιμο του προσώπου εμφανίζεται ως αντίδραση του σώματος σε έναν τραυματισμό ή προσβολή», λέει η Δρ Janette Nesheiwat, MD. «Είναι η αντίδραση του σώματός μας στην προστασία ή την καταπολέμηση μιας λοίμωξης ή της έκθεσης σε ένα αλλεργιογόνο ή χημικό ή τραύμα», προσθέτει.

Εξηγεί ότι διάφορα κύτταρα στο σώμα μας απελευθερώνουν χημικές ουσίες ως απόκριση σε μια προσβολή στο πρόσωπο ή σε άλλο μέρος του σώματος, ενώ τα φλεγμονώδη κύτταρα ενεργοποιούνται από τραύμα ή μετά από χειρουργική επέμβαση, η οποία στη συνέχεια προκαλεί το πρήξιμο.

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου μετά τον ύπνο

Το να ξυπνάς με ένα πρησμένο πρόσωπο ή χείλη είναι αρκετά συνηθισμένο για πολλούς ανθρώπους.

«Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα του υπερβολικού αλατιού στη διατροφή σας το προηγούμενο βράδυ, του υπερβολικού αλκοόλ, της αφυδάτωσης, των αλλεργιών, της μούχλας, της σκόνης, της γύρης, των ορμονικών αλλαγών, του τρόπου με τον οποίο το πρόσωπό σας κοιμάται στο μαξιλάρι και το καλό άγχος μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή. που προκαλεί πρήξιμο», εξηγεί ο Nesheiwat.

Για να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου το πρωί, δοκιμάστε μία από τις συμβουλές του Nesheiwat:

• Μόλις ξυπνήσετε, πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό για να μειώσετε το πρήξιμο.
• Αποφύγετε τα αλμυρά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα πριν πάτε για ύπνο (και γενικά).
• Μην κοιμάστε με το μακιγιάζ σας γιατί η φλεγμονή του δέρματος συμβάλλει στο πρήξιμο του προσώπου που βλέπετε το πρωί.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα.
• Αποφύγετε το υπερβολικό αλκοόλ.
• Μην κοιμάστε στην κοιλιά σας.
• Χρησιμοποιήστε κρύα αγγούρια στις περιοχές που είναι πρησμένες. Τα αγγούρια περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν να καταπραΰνουν τα πρησμένα μάτια.

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου λόγω αλλεργικών αντιδράσεων

Τρόφιμα, φάρμακα, τσιμπήματα εντόμων ή μελισσών, ακόμη και λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που οδηγούν σε πρήξιμο του προσώπου.

Το πρήξιμο του προσώπου λόγω σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν ο αεραγωγός διογκωθεί. Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο σενάριο γιατί μερικές φορές μπορεί να περιλαμβάνει τη γλώσσα, τον φάρυγγα ή τον αεραγωγό. Ο Nesheiwat λέει ότι αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή και τις περισσότερες φορές απαιτεί EpiPen για θεραπεία.

Γι’ αυτό λέει αν ποτέ νιώσετε τα χείλη, τη γλώσσα ή το λαιμό σας να πρήζονται ή να κλείνουν, καλέστε το 911 ή πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Αλλά εάν έχετε ήπιο πρήξιμο ή εξάνθημα, ο Nesheiwat λέει ότι είναι λογικό να πάρετε ένα αντιισταμινικό και να χρησιμοποιήσετε μια κρύα συσκευασία.

Ωστόσο, προειδοποιεί ότι εάν το πρήξιμο επιδεινωθεί ή εάν δείτε μικρή έως καθόλου βελτίωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Ανάλογα με την αιτία της αλλεργικής αντίδρασης και του οιδήματος, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει στεροειδή.

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου λόγω τραυματισμού

Η διατήρηση ενός τραυματισμού στο πρόσωπό σας μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στην περιοχή όπου σημειώθηκε ο τραυματισμός. Ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορεί να έχετε πρήξιμο και σε άλλες περιοχές. Αυτοί οι παράγοντες θα καθορίσουν την προσέγγιση που θα ακολουθήσετε για να μειώσετε το πρήξιμο.

«Για να μειώσετε το πρήξιμο λόγω τραυματισμού, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να παγώσετε την περιοχή του τραυματισμού όσο το δυνατόν συντομότερα», λέει ο Nesheiwat. Η σοβαρότητα του τραυματισμού θα καθορίσει τα επόμενα βήματά σας. Ο Nesheiwat λέει ότι εάν έχετε πονοκεφάλους, μώλωπες ή αιμορραγία, πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Εξωτερικά σημεία και συμπτώματα, όπως μώλωπες ή αιμορραγία μπορεί επίσης να υποδηλώνουν έναν εσωτερικό τραυματισμό του προσώπου ή του κεφαλιού.

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου και τους μώλωπες στο πρόσωπο

Οι μώλωπες μπορεί να χρειαστούν μία έως δύο εβδομάδες για να εξαφανιστούν, επομένως φροντίστε να παρακολουθείτε τις θεραπείες στο σπίτι. Ο Nesheiwat λέει ότι μπορείτε να μειώσετε το ήπιο πρήξιμο και τους μώλωπες στο πρόσωπο με πάγο, ενυδάτωση, άρνικα και βρομελίνη (ένζυμο ανανά).

Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε να ξαπλώνετε επίπεδη όταν κοιμάστε και να προσπαθήσετε να κρατήσετε το κεφάλι σας ελαφρώς ψηλά. Αυτές οι συμβουλές ισχύουν και για μετά την επέμβαση.

«Μερικές φορές ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο και τα συμπτώματα, αλλά θα πρέπει πάντα να ελέγχετε πρώτα τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, καθώς ακόμη και τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές», εξηγεί ο Nesheiwat.

Όταν πρόκειται για τη μείωση του πρηξίματος στο πρόσωπο μετά από έναν τραυματισμό, το κλειδί είναι να έχετε υπομονή (και πολλή).

Πώς να μειώσετε το πρήξιμο του προσώπου μετά την επέμβαση

Σε αντίθεση με άλλες αιτίες φλεγμονής, το πρήξιμο λόγω μιας χειρουργικής επέμβασης μπορεί να χρειαστούν τουλάχιστον αρκετές ημέρες για να μειωθεί (συχνά πέντε έως επτά ημέρες). Όταν πρόκειται για τις καλύτερες μεθόδους για τη μείωση του πρηξίματος του προσώπου μετά από μια χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετές από τις συμβουλές που συνιστώνται για μώλωπες. Η χρήση παγοκύστης ή κρύας συσκευασίας στο πρόσωπό σας είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα έχει ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο που πρέπει να ακολουθήσετε, αλλά γενικά, μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο στην πρησμένη περιοχή για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά. Ανάλογα με την ανοχή σας, οι περισσότεροι γιατροί θα σας πουν να το κάνετε αυτό τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Ο τύπος και η έκταση οποιασδήποτε χειρουργικής επέμβασης γνάθου από την οποία θεραπεύεστε μπορεί επίσης να υπαγορεύσει πόσο καιρό διαρκεί το γενικευμένο πρήξιμο του προσώπου.

Περισσότερα για τη μείωση του πρηξίματος στο πρόσωπό σας

Σε γενικές γραμμές, οι θεραπείες για το πρήξιμο του προσώπου επικεντρώνονται στη φροντίδα του οιδήματος γύρω από τα μάτια και τα βλέφαρα, τα μάγουλα ή το σαγόνι.

Άλλη θεραπεία μπορεί να επικεντρωθεί στη μείωση του οιδήματος που προκαλείται από κατάγματα πρόσκρουσης, αλλεργικές αντιδράσεις, προβλήματα με τα δόντια, προβλήματα κόλπων ή άλλες ιατρικές καταστάσεις.

Εάν το πρήξιμο είναι αποτέλεσμα τραυματισμού ή αλλεργίας, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε είδος θεραπείας ή θεραπείας στο σπίτι. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία του οιδήματος και να σας συστήσει το κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Μόλις μάθετε τι έχετε να κάνετε, μπορείτε να καταλήξετε σε ένα σχέδιο επίθεσης. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους μείωσης του πρηξίματος του προσώπου περιλαμβάνουν:

• Ξεκουραστείτε περισσότερο. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος συνιστά τον ύπνο ως αναπόσπαστο κομμάτι της σωματικής υγείας και θεραπείας.
• Αυξάνοντας την πρόσληψη νερού και υγρών.
• Εφαρμογή κρύας κομπρέσας στην πρησμένη περιοχή.
• Εφαρμογή ζεστής κομπρέσας για την προώθηση της κίνησης της συσσώρευσης υγρού. Να είστε προσεκτικοί αν το κάνετε γύρω από την περιοχή των ματιών καθώς το δέρμα εδώ είναι πιο ευαίσθητο.
• Λήψη του κατάλληλου φαρμάκου για την αλλεργία/αντιισταμινικό (φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή).
• Λήψη μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (ΜΣΑΦ).
• Λαμβάνοντας ένα αντιβιοτικό μαζί με τη χρήση θεραπειών στο σπίτι για ένα απόστημα σε ένα δόντι.
• Για μικρό πρήξιμο, δοκιμάστε να εφαρμόσετε φέτες αγγουριού ή φακελάκια τσαγιού στην πρησμένη περιοχή ή να κάνετε μασάζ στην περιοχή για να τονώσετε τη ροή του αίματος.

Το takeaway

Το πρήξιμο του προσώπου είναι μια κοινή αντίδραση σε οτιδήποτε, από την κατανάλωση πολύ αλατιού έως την αντιμετώπιση μιας σοβαρής ιατρικής έκτακτης ανάγκης. Οι διαθέσιμες θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι λειτουργούν εξαιρετικά, εφόσον το οίδημά σας δεν χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.