ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η υπεργλυκαιμία;
Η υπεργλυκαιμία ή υψηλή γλυκόζη αίματος εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα σακχάρου στο αίμα. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας έχει πολύ λίγη ινσουλίνη (η ορμόνη που μεταφέρει τη γλυκόζη στο αίμα) ή εάν το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη. Η πάθηση συνδέεται συχνότερα με τον διαβήτη.
Η υπεργλυκαιμία είναι η γλυκόζη αίματος μεγαλύτερη από 125 mg/dL (χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο) ενώ είναι νηστικός (δεν τρώει για τουλάχιστον οκτώ ώρες· ένα άτομο με γλυκόζη αίματος νηστείας μεγαλύτερη από 125 mg/dL έχει διαβήτη).
- Ένα άτομο έχει μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη, ή προδιαβήτη, με γλυκόζη αίματος νηστείας από 100 mg/dL έως 125 mg/dL.
- Ένα άτομο έχει υπεργλυκαιμία εάν η γλυκόζη του αίματός του είναι μεγαλύτερη από 180 mg/dL μία έως δύο ώρες μετά το φαγητό.
Εάν έχετε υπεργλυκαιμία και δεν αντιμετωπίζεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να βλάψετε τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, τους ιστούς και τα όργανά σας. Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου και η βλάβη των νεύρων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οφθαλμική βλάβη, νεφρική βλάβη και πληγές που δεν επουλώνονται.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για υπεργλυκαιμία;
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για υπεργλυκαιμία είναι:
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2.
- Είστε Αφροαμερικανός, ιθαγενής Αμερικανός, Ισπανόφωνος ή Ασιατικός Αμερικανός.
- Είστε υπέρβαροι.
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή χοληστερόλη.
- Έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).
- Έχετε ιστορικό διαβήτη κύησης.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί την υπεργλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη;
- Η δόση της ινσουλίνης ή του από του στόματος φαρμάκου για τον διαβήτη που παίρνετε δεν είναι η πιο χρήσιμη δόση για τις ανάγκες σας.
- Το σώμα σας δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά τη φυσική σας ινσουλίνη (διαβήτης τύπου 2).
- Η ποσότητα των υδατανθράκων που τρώτε ή πίνετε δεν είναι ισορροπημένη με την ποσότητα ινσουλίνης που μπορεί να παράγει το σώμα σας ή με την ποσότητα ινσουλίνης που κάνετε ένεση.
- Είστε λιγότερο δραστήριοι από το συνηθισμένο.
- Το σωματικό στρες (από ασθένεια, κρυολόγημα, γρίπη, μόλυνση κ.λπ.) σας επηρεάζει.
- Το συναισθηματικό στρες (από οικογενειακές συγκρούσεις, συναισθηματικά προβλήματα, σχολικά ή εργασιακά άγχη κ.λπ.) σας επηρεάζει.
- Παίρνετε στεροειδή για άλλη πάθηση.
- Το φαινόμενο της αυγής (ένα κύμα ορμονών που παράγει το σώμα κάθε πρωί γύρω στις 4 το πρωί με 5 το πρωί) σας επηρεάζει.
Άλλες πιθανές αιτίες
- Ενδοκρινικές παθήσεις, όπως το σύνδρομο Cushing, που προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη.
- Παγκρεατικές παθήσεις όπως η παγκρεατίτιδα, ο καρκίνος του παγκρέατος και η κυστική ίνωση.
- Ορισμένα φάρμακα (όπως διουρητικά και στεροειδή).
-
Ο διαβήτης κύησης, που συμβαίνει στο 4% των κυήσεων, και οφείλεται σε μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη.
- Χειρουργική επέμβαση ή τραύμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας;
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζετε τα πρώιμα σημάδια της υπεργλυκαιμίας εάν έχετε διαβήτη τύπου 1. Εάν η υπεργλυκαιμία αφεθεί χωρίς θεραπεία σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, μπορεί να εξελιχθεί σε κετοξέωση, όπου οι κετόνες, που είναι τοξικά οξέα, συσσωρεύονται στο αίμα. Αυτή η κατάσταση είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή θάνατο.
Τα πρώιμα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας περιλαμβάνουν:
- Υψηλό σάκχαρο στο αίμα.
- Αυξημένη δίψα και/ή πείνα.
- Θολή όραση.
- Συχνή ούρηση (ούρηση).
- Πονοκέφαλο.
Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κόπωση (αίσθημα αδυναμίας, κούρασης).
- Απώλεια βάρους.
- Λοιμώξεις του κόλπου και του δέρματος.
- Κοψίματα και πληγές αργής επούλωσης.
Τα συμπτώματα της κετοξέωσης είναι:
- Εμετός.
- Αφυδάτωση.
- Ασυνήθιστη φρουτώδης μυρωδιά στην αναπνοή.
- Βαθιά επίπονη αναπνοή ή υπεραερισμός.
- Γρήγορος καρδιακός παλμός.
- Σύγχυση και αποπροσανατολισμός.
- Κώμα.
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς μπορώ να θεραπεύσω και να διαχειριστώ την υπεργλυκαιμία;
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 μπορούν να διαχειριστούν την υπεργλυκαιμία τρέφοντας υγιεινά, δραστήρια και διαχειριζόμενοι το άγχος. Επιπλέον, η ινσουλίνη είναι ένα κρίσιμο μέρος της διαχείρισης της υπεργλυκαιμίας για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, ενώ τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να χρειαστούν από του στόματος φάρμακα και τελικά ινσουλίνη για να τους βοηθήσει να διαχειριστούν την υπεργλυκαιμία.
Εάν δεν έχετε διαβήτη και έχετε κάποιο από τα σημεία και συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μαζί μπορείτε να εργαστείτε για να διαχειριστείτε την υπεργλυκαιμία σας.
Πρόληψη
Πώς μπορώ να προλάβω την υπεργλυκαιμία;
- Άσκηση για να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να κάνετε ένα καθημερινό σχέδιο δραστηριότητας.
- Ακολουθήστε το διατροφικό σας πρόγραμμα εάν έχετε. Μάθετε πώς οι υδατάνθρακες επηρεάζουν το σάκχαρό σας και συνεργαστείτε με την ομάδα φροντίδας του διαβήτη για να βρείτε το καλύτερο πρόγραμμα γευμάτων για εσάς.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Μην καπνίζετε.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Συνεργαστείτε με τον παροχέα σας για να προσδιορίσετε πόσο είναι ασφαλές να πιείτε.
Discussion about this post