Τρεις ύπουλοι λόγοι για τους οποίους τα επίπεδα A1c σας κυμαίνονται

1. Λανθασμένη διάγνωση

Εάν το κάποτε ελεγχόμενο A1c σας έχει ξεφύγει από τον έλεγχο παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, είναι πιθανό να μην έχετε καθόλου διαβήτη τύπου 2. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), περίπου το 10 τοις εκατό των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 έχουν στην πραγματικότητα λανθάνοντα αυτοάνοσο διαβήτη (LADA). Η συχνότητα εμφάνισης είναι σημαντικά υψηλότερη για άτομα κάτω των 35 ετών: Περίπου το 25 τοις εκατό των ατόμων αυτής της ηλικιακής ομάδας έχουν LADA.

Σε ένα Έκθεση 2015, οι γιατροί σημείωσαν ότι το LADA είναι διαχειρίσιμο με το ίδιο σχήμα που χρησιμοποιείται από ασθενείς τύπου 1. Η κατάσταση εξελίσσεται αργά, αλλά τελικά απαιτεί θεραπεία με ινσουλίνη. Εάν έχετε λάβει επιτυχή θεραπεία για διαβήτη τύπου 2 για αρκετά χρόνια ή περισσότερα, μια ξαφνική αλλαγή στην ικανότητά σας να διαχειρίζεστε τα επίπεδα A1c σας μπορεί να είναι σημάδι LADA. Αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να μιλήσετε με το γιατρό σας για το θέμα.

2. Αλλαγές στο σχήμα συμπληρωμάτων σας

Αυτές τις μέρες, φαίνεται ότι κάθε βιταμίνη, μέταλλο και συμπλήρωμα στην αγορά είναι μια «μαγική σφαίρα» για κάτι. Ωστόσο, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να επηρεάσουν το τεστ A1c και να οδηγήσουν σε ανακριβή αποτελέσματα.

Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο Journal of General Internal Medicine, τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε μπορεί να αυξήσουν ψευδώς τα επίπεδα A1c. Από την άλλη πλευρά, οι βιταμίνες Β-12 και Β-9, γνωστές και ως φολικό οξύ ή φυλλικό οξύ, μπορούν να τις μειώσουν λανθασμένα. Η βιταμίνη C μπορεί να κάνει είτε, ανάλογα με το αν το τεστ A1c μετράει με ηλεκτροφόρηση, η οποία μπορεί να δείξει ψευδή αύξηση, είτε με χρωματογραφία, η οποία μπορεί να επιστρέψει ψευδή μείωση. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε ουσιαστικές αλλαγές στα συμπληρώματα που παίρνετε.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η ιντερφερόνη-άλφα (Intron A) και η ριμπαβιρίνη (Virazole), μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη δοκιμή A1c. Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας ή την ακρίβεια της εξέτασης A1c, ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας θα πρέπει να το συζητήσει μαζί σας.

3. Σημαντικά γεγονότα της ζωής

Το άγχος, ειδικά το χρόνιο στρες, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, σύμφωνα με την ADA. Μπορεί να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε πότε βρίσκεστε κάτω από «κακό» στρες. Μπορεί επίσης να γνωρίζετε ότι αυξάνει τα επίπεδα των ορμονών που με τη σειρά τους αυξάνουν τη γλυκόζη στο αίμα. Αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι ακόμη και τα πιο θετικά γεγονότα της ζωής μπορούν επίσης να είναι πηγή άγχους.

Το σώμα σας δεν ξέρει πώς να διαφοροποιήσει το κακό στρες από το καλό. Μπορεί να μην σκέφτεστε να συνδέσετε χαρούμενες, συναρπαστικές στιγμές στη ζωή σας με άσχημα αποτελέσματα A1c, αλλά θα μπορούσε να υπάρξει μια σύνδεση. Ακόμη και οι καλύτερες αλλαγές στη ζωή – μια νέα αγάπη, μια μεγάλη προώθηση ή η αγορά του σπιτιού των ονείρων σας – μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση των ορμονών που σχετίζονται με το στρες.

Εάν αντιμετωπίζετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας – είτε καλές είτε κακές – είναι σημαντικό να ασκείτε καλή αυτοφροντίδα. Η ADA προτείνει να αφιερώσετε χρόνο για πρακτικές ανακούφισης από το στρες, όπως ασκήσεις αναπνοής και σωματική δραστηριότητα. Λάβετε αυτό υπόψη σας και παραμείνετε προληπτικά στην κορυφή του σακχάρου στο αίμα σας όταν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στον ορίζοντα.

Το takeaway

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να ελεγχθεί καλά με καλές επιλογές τρόπου ζωής και προσοχή στη συναισθηματική μας ευεξία καθώς και με φάρμακα. Όταν οι καλύτερες προσπάθειές σας δεν φέρνουν εις πέρας τη δουλειά, ψάξτε πιο βαθιά. Υπάρχουν συχνά αμελητέα παράγοντες που μπορούν να μας βγάλουν εκτός ισορροπίας. Μόλις αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί, οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να ανακτήσουμε την ισορροπία μας και να βρεθούμε στο δρόμο για σταθερά επίπεδα γλυκόζης.