Τα βρώσιμα είναι προϊόντα διατροφής με βάση την κάνναβη. Έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές, από gummies έως brownies, και περιέχουν είτε το ένα είτε και τα δύο ενεργά συστατικά της μαριχουάνας: THC (δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλη) και CBD (κανναβιδιόλη).
Με τη νομιμοποίηση της μαριχουάνας, τα βρώσιμα προϊόντα αυξάνονται σε δημοτικότητα. Τα βρώσιμα που περιέχουν μόνο CBD έχουν ακόμη βρεθεί ότι βοηθούν στη θεραπεία παθήσεων όπως το άγχος και ο χρόνιος πόνος. Ως πρόσθετο όφελος, τα βρώσιμα δεν ενέχουν κινδύνους για το αναπνευστικό σύστημα – σε αντίθεση με το κάπνισμα μαριχουάνας.
Η βρώσιμη εμπειρία τείνει να διαφέρει από αυτή άλλων προϊόντων κάνναβης. Το «υψηλό» από τα βρώσιμα μπορεί να είναι πιο έντονο και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το υψηλό που παίρνετε από το κάπνισμα.
Τα βρώσιμα χρειάζονται επίσης περισσότερο χρόνο από το κάπνισμα ή το άτμισμα της κάνναβης, αν και πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το χρονοδιάγραμμα.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για τα βρώσιμα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που χρειάζονται για να ξεκινήσουν και πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα, μαζί με τη δοσολογία, τις παρενέργειες και τις προφυλάξεις.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αρχίσετε να αισθάνεστε τις επιπτώσεις των φαγητών;
Τα βρώσιμα συνήθως κυκλοφορούν
Πρώτον, εξαρτάται από τα ενεργά συστατικά του προϊόντος. Εάν το προϊόν περιέχει υψηλή δόση ή συγκέντρωση THC, θα μπορούσε να δράσει πιο γρήγορα.
Λάβετε υπόψη ότι τα βρώσιμα που περιέχουν μόνο CBD δεν είναι ψυχοδραστικά. Δεν προκαλούν το “υψηλό” που συνήθως σχετίζεται με τα βρώσιμα με έγχυση THC. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί πότε έχουν τεθεί σε ισχύ τα προϊόντα CBD.
Και για τους δύο τύπους προϊόντων, ο χρόνος έναρξης εξαρτάται επίσης από το σημείο στο σώμα που διασπώνται τα βρώσιμα και απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος.
Παστίλιες, τσίχλες και γλειφιτζούρια μπαίνουν πιο γρήγορα επειδή απορροφώνται υπογλώσσια
Ορισμένα βρώσιμα προϊόντα, όπως παστίλιες, τσίχλες και γλειφιτζούρια, καταπίνονται αλλά δεν καταπίνονται στην πραγματικότητα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απορρόφηση γίνεται μέσω των βλεννογόνων του στόματος. Αυτό ονομάζεται υπογλώσσια απορρόφηση και τα αποτελέσματα είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν πιο γρήγορα.
Τα μασώμενα βρώσιμα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μπουν μέσα γιατί απορροφώνται μέσω του πεπτικού συστήματος
Τα μασώμενα φαγώσιμα, όπως τσίχλες, μπισκότα και μπράουνις, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο χρόνο έναρξης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η απορρόφηση γίνεται πρώτα στο πεπτικό σύστημα. Από εκεί, τα ενεργά συστατικά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και ταξιδεύουν στο ήπαρ.
Στο ήπαρ, τα ενεργά συστατικά μεταβολίζονται πριν απελευθερωθούν ξανά στην κυκλοφορία του αίματος και εισέλθουν στον εγκέφαλο, οπότε και εμφανίζονται τα αποτελέσματα.
Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το πόσο γρήγορα αρχίζετε να αισθάνεστε τις επιπτώσεις των φαγώσιμων που καταναλώνονται σχετίζονται με τις συνήθειές σας και τη σωματική σας σύνθεση. Περιλαμβάνουν το δικό σας:
- διατροφή
- μεταβολισμός
- φύλο
- βάρος
- ανοχή στην κάνναβη
Δεδομένου ότι τα φαγώσιμα δεν ξεκινούν αμέσως, μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρετε περισσότερα αμέσως μετά την πρώτη σας δόση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική λήψη.
Θα πρέπει πάντα να περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες πριν πάρετε άλλη δόση.
Πόσο διαρκούν τα φαγώσιμα;
Ένα βρώσιμο υψηλό γενικά διαρκεί πολύ περισσότερο από το κάπνισμα ή το άτμισμα, από έξι έως οκτώ ώρες.
Μεταξύ των βρώσιμων που περιέχουν THC, τα μέγιστα επίπεδα στο αίμα εμφανίζονται γύρω
Όπως και με τον χρόνο έναρξης, το μήκος ενός βρώσιμου υψηλού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της δόσης και της δραστικότητας. Το υψηλό από τα προϊόντα που μασώνται και καταπίνονται μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το υψηλό από τα προϊόντα που απορροφώνται από το στόμα.
Μεμονωμένοι παράγοντες, όπως ο μεταβολισμός, το βάρος και η ανοχή, επηρεάζουν επίσης τη διάρκεια.
Ωστόσο, μπορεί να μην είναι δυνατό να προβλεφθεί πόσο καιρό θα διαρκέσουν τα αποτελέσματα των φαγώσιμων. Σε ένα
Κοινές μορφές βρώσιμων ειδών
Τα βρώσιμα έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές και νέα προϊόντα κυκλοφορούν στην αγορά σχεδόν καθημερινά. Οι συνήθεις τύποι βρώσιμων ειδών περιλαμβάνουν:
- Ψημένα αγαθά: μπράουνις, μπισκότα, μπισκότα και βάφλες.
- Καραμέλες και γλυκά: τσίχλες, τσίχλες, παστίλιες, γλειφιτζούρια και σκληρές καραμέλες, σοκολάτα, τρούφες, μπάρες φρούτων και marshmallows.
- Ποτά: καφέ, τσάι και παγωμένο τσάι, σόδα, ενεργειακά ποτά και σφηνάκια, μπύρα, κρασί και αλκοόλ.
- Αλλα προϊόντα: jerky, βούτυρο, ζάχαρη και σιρόπια.
Πόσο πρέπει να πάρετε;
Τα περισσότερα βρώσιμα προϊόντα κάνναβης προσδιορίζουν πόση THC ή CBD είναι σε μία μόνο μερίδα. Για παράδειγμα, ένα μόνο κόμμι τυπικά περιέχει 10 χιλιοστόγραμμα (mg) THC.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ο κατασκευαστής παραθέτει το περιεχόμενο THC ή CBD του ολόκληρος συσκευασία ή τρόφιμο. Για να χρησιμοποιήσετε το παράδειγμα κόμμι, μια συσκευασία μπορεί να περιέχει 100 mg THC. Εάν η συσκευασία περιέχει 10 κόμμι, αυτό είναι 10 mg ανά κόμμι.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση με τρόφιμα όπως μπράουνις και μπισκότα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σημαίνει ότι μια εφάπαξ δόση αντιστοιχεί σε ένα κλάσμα του προϊόντος.
Φροντίστε να διαβάσετε την ετικέτα
Είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα πριν καταναλώσετε το προϊόν. Αναζητήστε το περιεχόμενο THC ή CBD ανά μερίδα και προσδιορίστε εάν το μέγεθος μερίδας αναφέρεται σε ολόκληρο το προϊόν ή μόνο σε μια μερίδα.
Τούτου λεχθέντος, ακόμη και όταν γνωρίζετε ακριβώς τι καταναλώνετε, η βρώσιμη δοσολογία δεν είναι πάντα προβλέψιμη. Εμπλέκονται πολλές μεταβλητές.
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση και να προχωρήσετε σε μια δόση που παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ακολουθούν ορισμένες γενικές προτάσεις δοσολογίας για τα βρώσιμα THC και CBD.
Δοσολογία THC
Η ανοχή στην THC δεν είναι η ίδια για το κάπνισμα και τα βρώσιμα. Η βρώσιμη THC παράγει συνήθως πιο έντονα αποτελέσματα.
Σύμφωνα με μια έκθεση του 2015 που ανατέθηκε από το Υπουργείο Εσόδων του Κολοράντο, οι συμπεριφορικές επιπτώσεις της κατανάλωσης 1 mg THC είναι συγκρίσιμες με εκείνες που σχετίζονται με το κάπνισμα 5,71 mg THC.
Ακόμα κι αν είστε τακτικός καπνιστής μαριχουάνας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλή δόση. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Δόσεις που υπερβαίνουν τα 20 έως 30 mg την ημέρα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο αρνητικών παρενεργειών, συμπεριλαμβανομένης της εξάρτησης.
| Αποτέλεσμα | μεγάλομιμείται χωρίς ανοχή THC | Κάποια ανοχή στην THC (κάπνισμα) | Ανοχή THC (κάπνισμα) | Ανοχή THC (φαγώσιμα) |
|---|---|---|---|---|
| ήπιος | > 2,5 mg | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10–15 mg |
| μέτριος | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10–15 mg | 15–30 mg |
| ισχυρός | 5–10 mg | 10–20 mg | 15–30 mg | > 30 mg |
Δοσολογία CBD
Δεδομένου ότι η CBD δεν παράγει ψυχοδραστικά αποτελέσματα, υπάρχει μικρότερος κίνδυνος εάν πάρετε πάρα πολύ. Ωστόσο, οι υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως κόπωση.
Όπως και με τα βρώσιμα THC, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από μικρά. Επιλέξτε μια χαμηλή δόση μεταξύ 2,5 και 10 mg και προχωρήστε σε μια δόση CBD που παράγει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Δεδομένου ότι το CBD μπορεί να σας προκαλέσει υπνηλία, είναι καλύτερο να το λαμβάνετε νωρίς το βράδυ μέχρι να καταλάβετε πώς σας επηρεάζει.
Οφέλη από τα βρώσιμα
Τα βρώσιμα με έγχυση κάνναβης παρουσιάζουν ξεχωριστά πλεονεκτήματα έναντι του καπνίσματος. Αυτά περιλαμβάνουν:
-
Κανένας αναπνευστικός κίνδυνος. Ο καπνός της κάνναβης περιέχει καρκινογόνες ουσίες. Επιπλέον, τακτικό κάπνισμα κάνναβης
σχετίζεται με αναπνευστικά προβλήματα όπως φλεγμονή των πνευμόνων και βρογχίτιδα. Τα βρώσιμα δεν συνεπάγονται καύση μαριχουάνας και εισπνοή του καπνού και επομένως δεν ενέχουν τους ίδιους κινδύνους. - Μεγαλύτερη διάρκεια. Τα βρώσιμα διαρκούν περισσότερο από το κάπνισμα ή το άτμισμα, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για χρήστες φαρμάκων που θέλουν μακροχρόνια ανακούφιση από τα συμπτώματα.
- Προσιτός. Η λήψη φαγητών δεν απαιτεί να βγείτε έξω. Τα άτομα που δεν μπορούν να καπνίσουν μπορεί επίσης να βρουν πιο εύκολα τα βρώσιμα προϊόντα.
- Διακριτικός. Όπως και η φαρμακευτική αγωγή, είναι δυνατό να παίρνετε φαγώσιμα χωρίς να το αντιληφθούν οι άλλοι. Σε αντίθεση με το κάπνισμα, τα βρώσιμα δεν συνδέονται με την οσμή. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους χρησιμοποιούν κάνναβη για ιατρικούς σκοπούς και πρέπει να την παίρνουν ενώ εργάζονται.
Πιθανές παρενέργειες
Οι βρώσιμες παρενέργειες εξαρτώνται από το δραστικό συστατικό.
THC βρώσιμα
Οι υψηλές δόσεις βρώσιμων THC μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα που επιμένουν για αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως «πρασίνισμα» ή υπερβολική δόση κάνναβης.
Μερικά συμπτώματα που σχετίζονται με την υπερδοσολογία βρώσιμης κάνναβης περιλαμβάνουν:
- γνωστική δυσλειτουργία
- κινητική βλάβη
- ακραία καταστολή
- ταραχή και άγχος
- αυξημένο καρδιακό στρες
- ναυτία και έμετος
- παραισθήσεις
- αυταπάτες
- ψύχωση
Βρώσιμα CBD
Σύμφωνα με α
- κούραση
- διάρροια
- αλλαγές στην όρεξη
- αλλαγές στο βάρος
Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα σχετικά με τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες παρενέργειες της χρήσης CBD.
Άλλες ανησυχίες
Όταν αγοράζετε φαγώσιμα, είναι σημαντικό να αξιολογείτε προσεκτικά τον κατασκευαστή.
Γενικά, οι αξιόπιστοι κατασκευαστές βρώσιμων προϊόντων είναι διαφανείς σχετικά με το περιεχόμενο των προϊόντων τους και τις απαιτούμενες δοσολογίες. Μια αξιόπιστη πηγή θα πρέπει να αφιερώσει χρόνο για να απαντήσει στις ερωτήσεις σας χωρίς να σας πιέζει να αγοράσετε το προϊόν.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να γνωρίζετε τι ακριβώς λαμβάνετε. ΕΝΑ
Μετά από δοκιμή των προϊόντων για περιεκτικότητα σε THC, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μόνο το 17 τοις εκατό είχαν επισημανθεί με ακρίβεια. Μεταξύ των προϊόντων που είχαν ανακριβή επισήμανση, το 23 τοις εκατό περιείχαν περισσότερη THC από ό,τι αναφέρεται και το 60 τοις εκατό περιείχε λιγότερη THC από ό,τι αναφέρεται.
Πότε να δείτε γιατρό
Τα βρώσιμα μπορεί να επηρεάσουν τη φαρμακευτική αγωγή και άλλα συμπληρώματα. Εάν σκέφτεστε να τα χρησιμοποιήσετε, μιλήστε με έναν γιατρό. Σε πολιτείες όπου τα βρώσιμα είναι νόμιμα, ένας γιατρός μπορεί να μπορεί να συστήσει μια δόση ή μια επωνυμία.
Τα βρώσιμα μπορεί να χρειαστούν έως και αρκετές ώρες για να ξεκινήσουν. Εάν έχετε ήδη πάρει μια δόση, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες πριν πάρετε περισσότερες. Η λήψη άλλης δόσης θα μπορούσε να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες.
Όταν παίρνετε φαγώσιμα για πρώτη φορά, ξεκινήστε με μια μικρή δόση και συνεχίστε μέχρι τη δόση που παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Είναι νόμιμη η CBD;Το 2018 Farm Bill αφαίρεσε την κάνναβη από τον νομικό ορισμό της μαριχουάνας στον νόμο περί ελεγχόμενων ουσιών. Αυτό έκανε ορισμένα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη με λιγότερο από 0,3 τοις εκατό THC ομοσπονδιακά νόμιμα. Ωστόσο, τα προϊόντα CBD που περιέχουν περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC εξακολουθούν να εμπίπτουν στον νομικό ορισμό της μαριχουάνας, καθιστώντας τα ομοσπονδιακά παράνομα αλλά νόμιμα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Φροντίστε να ελέγχετε τους νόμους της πολιτείας, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι η FDA δεν έχει εγκρίνει μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD και ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να έχουν εσφαλμένη επισήμανση.
Discussion about this post