Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και του διαβήτη;

Ποια είναι τα συμπτώματα του PCOS;

Το PCOS μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ακανόνιστη έμμηνο ρύση
• υπερβολική τριχοφυΐα σε ανδρικό πρότυπο κατανομής
• ακμή

• ακούσια αύξηση βάρους ή παχυσαρκία

Μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα της γυναίκας να αποκτήσει παιδί (στειρότητα). Συχνά διαγιγνώσκεται όταν εμφανίζονται πολλαπλά ωοθυλάκια στις ωοθήκες μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος.

Πώς σχετίζεται το PCOS με τον διαβήτη;

Ορισμένες θεωρίες προτείνουν ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να δημιουργήσει μια ανεπιθύμητη αντίδραση που αφορά το ενδοκρινικό σύστημα και, με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του σώματος γίνονται ανθεκτικά στην ινσουλίνη, παράγεται μη φυσιολογική ποσότητα ινσουλίνης ή και τα δύο.

Πάνω από 30 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή διαβήτη, σύμφωνα με το Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Ενώ ο διαβήτης τύπου 2 συνήθως μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί μέσω της σωματικής άσκησης και μιας σωστής διατροφής, η έρευνα δείχνει ότι το PCOS είναι ένας ισχυρός ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη.

Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες που εμφανίζουν PCOS στη νεαρή ενήλικη ζωή διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη και, ενδεχομένως, θανατηφόρα καρδιακά προβλήματα αργότερα στη ζωή τους.

Τι λέει η έρευνα για το PCOS και τον διαβήτη;

Ερευνητές στην Αυστραλία συνέλεξαν δεδομένα από περισσότερες από 8.000 γυναίκες και διαπίστωσαν ότι όσες είχαν PCOS είχαν 4 έως 8,8 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 από τις γυναίκες που δεν είχαν PCOS. Η παχυσαρκία ήταν ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου.

Σύμφωνα με παλαιότερες έρευνες, περίπου το 27 τοις εκατό των προεμμηνοπαυσιακών γυναικών με διαβήτη τύπου 2 έχουν επίσης PCOS.

Μια μελέτη του 2017 σε γυναίκες από τη Δανία διαπίστωσε ότι εκείνες με PCOS είχαν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Οι γυναίκες με PCOS έτειναν επίσης να διαγνωστούν με διαβήτη 4 χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες χωρίς PCOS.

Με αυτήν την αναγνωρισμένη σύνδεση, οι ειδικοί συνιστούν οι γυναίκες με ΣΠΩ να υποβάλλονται σε έλεγχο ρουτίνας για διαβήτη τύπου 2 νωρίτερα και πιο συχνά από τις γυναίκες χωρίς ΣΠΩ.

Σύμφωνα με την αυστραλιανή μελέτη, οι έγκυες γυναίκες με PCOS έχουν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες χωρίς αυτό να αναπτύξουν διαβήτη κύησης. Ως έγκυες γυναίκες, πρέπει οι έγκυες γυναίκες να υποβάλλονται σε τακτικό έλεγχο για διαβήτη κύησης;

Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το PCOS και τα συμπτώματά του βρίσκονται επίσης συχνά σε γυναίκες με διαβήτη τύπου 1.

Η θεραπεία μιας πάθησης αντιμετωπίζει την άλλη;

Η τακτική άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας του σώματος, ειδικά όταν πρόκειται για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά με συμπτώματα που σχετίζονται με PCOS.

Η άσκηση βοηθά επίσης το σώμα να κάψει το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα και – επειδή η άσκηση βοηθάει στη μείωση του βάρους σε ένα φυσιολογικό βάρος – τα κύτταρα γίνονται πιο ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά, ωφελώντας τα άτομα με διαβήτη καθώς και τις γυναίκες με PCOS.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου διαβήτη και τη διαχείριση του βάρους. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει τις ακόλουθες τροφές:

• ολικής αλέσεως
• άπαχες πρωτεΐνες
• υγιή λίπη
• άφθονα φρούτα και λαχανικά

Ωστόσο, συγκεκριμένες θεραπείες για τις δύο καταστάσεις μπορεί να αλληλοσυμπληρώνονται ή να αντισταθμίζουν η μία την άλλη.

Για παράδειγμα, οι γυναίκες με PCOS λαμβάνουν επίσης αντισυλληπτικά χάπια. Τα αντισυλληπτικά χάπια βοηθούν στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και στην απομάκρυνση της ακμής, σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ένα πρόβλημα για τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη. Ωστόσο, η μετφορμίνη (Glucophage, Glumetza), ένα φάρμακο πρώτης γραμμής για τον διαβήτη τύπου 2, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της αντίστασης στην ινσουλίνη στο PCOS.

Ποιο είναι το πακέτο για άτομα που έχουν PCOS ή διαβήτη;

Εάν έχετε PCOS ή διαβήτη, μιλήστε με το γιατρό σας για το ποιες θεραπευτικές επιλογές θα λειτουργήσουν καλύτερα για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υγεία σας.