Θολή όραση το πρωί
Η θολή όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια το πρωί συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε και η καθαρή όραση θα επιστρέψει αφού ανοιγοκλείσετε ή τρίψετε τα μάτια σας.
Αλλά ένα ερώτημα παραμένει, γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν θολή όραση το πρωί;
Γιατί μπορεί να έχετε θολή όραση το πρωί
Είτε έχετε θολή όραση κάθε πρωί μετά το ξύπνημα είτε μόνο σποραδικά, δείτε 10 πιθανούς λόγους.
1. Ξηρά δάκρυα
Τα δάκρυα λιπαίνουν, θρέφουν και προστατεύουν τα μάτια σας και παράγετε συνεχώς δάκρυα ακόμα και όταν κοιμάστε.
Μερικές φορές, ωστόσο, τα νυχτερινά δάκρυά σας μπορεί να στεγνώσουν στην επιφάνεια των ματιών σας, προκαλώντας θολή, θολή όραση το πρωί. Το να αναβοσβήνει μερικές φορές μετά το ξύπνημα μπορεί να υγράνει εκ νέου τον κερατοειδή σας και να απαλλαγεί από τη θαμπάδα.
2. Οφθαλμικές αλλεργίες
Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα, πρήξιμο, υγρά μάτια, καθώς και ξηροφθαλμία με αποτέλεσμα θολή όραση μετά το ξύπνημα.
Εάν αντιμετωπίζετε επιδείνωση των αλλεργιών στα μάτια τα πρωινά, το πρόβλημα μπορεί να είναι ακάρεα σκόνης ή τρίχωμα κατοικίδιων στην κρεβατοκάμαρά σας. Μπορεί επίσης να είστε αλλεργικοί στο απορρυπαντικό που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των κρεβατιών σας.
3. Να κοιμάσαι μπρούμυτα
Ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο δισκέτας βλεφάρων (FES). Αυτό συμβαίνει όταν το άνω βλέφαρο χάνει την ελαστικότητά του.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει θολή όραση τα πρωινά, καθώς και δακρύρροια και κάψιμο στα μάτια. Το FES μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο κοινό στους παχύσαρκους άνδρες.
4. Δυστροφία κερατοειδούς του Fuchs
Αυτή η κατάσταση προκαλεί πρήξιμο του κερατοειδούς ενώ κοιμόμαστε, με αποτέλεσμα τη θολή όραση τα πρωινά. Η όραση βελτιώνεται σταδιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δυστροφία του κερατοειδούς του Fuchs είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες, με συμπτώματα που συνήθως αναπτύσσονται γύρω στην ηλικία των 50 ετών.
5. Λήψη ορισμένων φαρμάκων πριν τον ύπνο
Τα αντιισταμινικά, τα βοηθήματα ύπνου, τα φάρμακα για το κρυολόγημα και τα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να μειώσουν την παραγωγή δακρύων ενώ κοιμάστε. Εάν ληφθεί πριν τον ύπνο, μπορεί να εμφανίσετε θολή όραση και ξηροφθαλμία το πρωί.
6. Ύπνος με φακούς επαφής
Ο ύπνος με τους φακούς επαφής σας μπορεί να μειώσει την παροχή οξυγόνου στα μάτια σας, οδηγώντας σε ξηροφθαλμία και θολή όραση μετά το ξύπνημα. Πρέπει πάντα να τα βγάζετε έξω πριν πέσετε για ύπνο.
7. Πίνοντας αλκοόλ πριν τον ύπνο
Μπορεί επίσης να έχετε προσωρινή θαμπάδα τα πρωινά αν απολαμβάνατε ένα κοκτέιλ πριν τον ύπνο. Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία και θαμπάδα.
8. Προβλήματα σακχάρου στο αίμα
Το σάκχαρο στο αίμα που είναι πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό μπορεί επίσης να είναι η υποκείμενη αιτία της πρωινής θαμπάδας. Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, θα έχετε άλλα συμπτώματα όπως ζάλη και αδυναμία.
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι του διαβήτη.
9. Προβλήματα ελαιοαδένων
Μερικές φορές, οι μικροσκοπικοί αδένες πετρελαίου γύρω από τα μάτια σας (αδένες μεϊβομιανοί) παράγουν πολύ λίγο λάδι και νερό ενώ κοιμάστε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό των ματιών και θολή όραση το πρωί.
10. Κοιμηθείτε κάτω από ανεμιστήρα
Ο ύπνος με ανεμιστήρα μπορεί να προσφέρει την τέλεια νυχτερινή θερμοκρασία δωματίου. Ωστόσο, ο ύπνος μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και τα μάτια σας — ακόμα και όταν τα βλέφαρά σας είναι κλειστά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ερεθισμό και θολή όραση.
Χρειάζεται να δείτε το γιατρό σας;
Δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό όταν η θαμπάδα υποχωρεί μετά το ανοιγοκλείσιμο ή το τρίψιμο των ματιών σας ή όταν είναι σποραδική με σαφή αιτία.
Αλλά δεν πρέπει να αγνοήσετε ανεξήγητη, επίμονη θολή όραση ή προβλήματα όρασης που συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για διάγνωση.
Η θολή όραση το πρωί μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Εάν υποφέρετε από εγκεφαλικό, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα όπως:
- ζάλη
- ένας πονοκέφαλος
- μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματός σας
- μπερδεμένη ομιλία
Ομοίως, ένας τραυματισμός στο κεφάλι και η διάσειση πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσουν θολή όραση το πρωί. Άλλα συμπτώματα διάσεισης περιλαμβάνουν:
- έλλειψη συντονισμού
- ένας πονοκέφαλος
- ναυτία
- ζάλη
- κουδούνισμα στο αυτί
Διάγνωση
Εάν οι αλλεργίες στα μάτια προκαλούν θολή όραση, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια διάγνωση αφού παρατηρήσει τα συμπτώματά σας (κόκκινα, υγρά, φαγούρα στα μάτια). Σε ένα τέτοιο σενάριο, οι οφθαλμικές σταγόνες αλλεργίας μπορούν να βελτιώσουν τη θαμπάδα.
Άλλες φορές, ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να εκτελέσει εξετάσεις για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία. Αυτό περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση για τη μέτρηση της οπτικής οξύτητας, καθώς και μια εξέταση για τον έλεγχο του οπτικού νεύρου, του κερατοειδούς και του αμφιβληστροειδούς.
Μια εξέταση οφθαλμικής διαστολής βοηθά επίσης στη διάγνωση της αιτίας της θαμπής όρασης. Ο γιατρός σας θα τοποθετήσει ειδικές σταγόνες στα μάτια σας για να διευρύνει την κόρη σας, η οποία στη συνέχεια επιτρέπει στον γιατρό σας να δει το πίσω μέρος των ματιών σας.
Άλλες εξετάσεις περιλαμβάνουν ένα τεστ για τη μέτρηση της παραγωγής δακρύων και του χρόνου που χρειάζεται για να εξατμιστούν τα δάκρυά σας.
Ορισμένες εξετάσεις μπορεί να είναι απαραίτητες με βάση τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας εάν έχετε θολά μάτια το πρωί που συνοδεύονται από κόπωση, αυξημένη ούρηση και υπερβολική πείνα.
Επιλογές θεραπείας
Η θολή όραση το πρωί μπορεί να μην απαιτεί θεραπεία. Εκτός, φυσικά, εάν είναι αποτέλεσμα ιατρικής κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία.
Μόλις αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία, η θολή όρασή σας θα πρέπει να βελτιωθεί.
Για παράδειγμα, εάν το πρήξιμο του κερατοειδούς προκαλεί θολή όραση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει οφθαλμικές σταγόνες για την απομάκρυνση της περίσσειας νερού από τον κερατοειδή σας. Στην περίπτωση των αλλεργιών στα μάτια, ωστόσο, η λήψη ενός αντιισταμινικού μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας και να σταματήσει τη θαμπάδα.
Αγοράστε αντιισταμινικά.
Η εφαρμογή λιπαντικών οφθαλμικών σταγόνων πριν πάτε για ύπνο ή μόλις ξυπνήσετε μπορεί να υγράνει ξανά τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να αποτρέψει ή να απαλλαγεί από τη θαμπάδα.
Αγοράστε λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες.
Πρόληψη
Ακολουθούν μερικές άλλες συμβουλές για την πρόληψη της θολής όρασης το πρωί:
- Πίνετε πολλά υγρά για να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο (συμπεριλαμβανομένων των ματιών σας).
- Μην πίνετε αλκοόλ πριν τον ύπνο.
- Ξεσκονίστε το υπνοδωμάτιό σας και πλένετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα.
- Μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής σας. Καθαρίζετε καθημερινά τη θήκη των φακών επαφής σας.
- Μην κοιμάστε με ανεμιστήρα ή στραμμένο απευθείας στο πρόσωπό σας.
- Κοιμηθείτε ανάσκελα ή στο πλάι, όχι μπρούμυτα.
- Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες τη νύχτα. Η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να συμβάλει στην θολή όραση.
Η κατώτατη γραμμή
Παρόλο που η θολή όραση το πρωί μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, η επίμονη θαμπάδα μπορεί να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η θολή όρασή σας εμφανίζεται τακτικά, διαρκεί όλη την ημέρα ή εάν εμφανίσετε άλλα συμπτώματα μαζί με θαμπάδα.
Discussion about this post