Γιατί είναι καφέ και τι μπορεί να προκαλέσει αλλαγές χρώματος;

Τι κάνει τα κακά καφέ;

Σχετικά με 75 τοις εκατό των κακών σας αποτελείται από νερό. Το υπόλοιπο 25 τοις εκατό είναι ένα μείγμα από:

• άπεπτους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες
• Λίπος
• πρωτεΐνη
• βακτήρια
• φλέγμα
• παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια
• εκκρίσεις από τα έντερα σας
• χημικές ουσίες από το συκώτι σας, συμπεριλαμβανομένης της χολής

Το καφέ χρώμα του κακάου οφείλεται κυρίως στη χολή και τη χολερυθρίνη.

Η χολή, η οποία έχει κιτρινοπράσινο χρώμα, παίζει πολλούς ρόλους στη διαδικασία της πέψης σας. Το συκώτι σας κάνει περίπου 500 έως 600 χιλιοστόλιτρα (17 έως 20 fl. oz.) χολής κάθε μέρα, η οποία αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη σας.

Όταν τρώτε, η χοληδόχος κύστη σας συσπάται, για να στείλει τη χολή στο δωδεκαδάκτυλο, το πρώτο μέρος του λεπτού εντέρου σας. Μία από τις κύριες εργασίες της χολής είναι να διασπά τα λίπη από τα τρόφιμα που τρώτε.

Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στο καφέ χρώμα των κακών είναι η χολερυθρίνη. Αυτή είναι μια ουσία κίτρινου χρώματος στο αίμα σας. Σχηματίζεται μετά τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και απεκκρίνεται μέσω του ήπατος και της χοληδόχου κύστης σας και στο πεπτικό σας σύστημα.

Όταν αναμιγνύετε την χωνεμένη τροφή σας με κιτρινοπράσινη χολή και κίτρινη χολερυθρίνη, το αποτέλεσμα είναι καφέ. Μπορεί να κυμαίνεται από σκούρο καφέ έως ανοιχτό καφέ. Αλλά μερικές φορές, για διάφορους λόγους, τα κακά μπορεί να έχουν διαφορετικό χρώμα.

Τι μπορεί να κάνει τα κακά να είναι άλλα χρώματα εκτός από το καφέ;

Οι περισσότερες αποχρώσεις του καφέ, ακόμη και το πρασινωπό-καφέ, θεωρούνται φυσιολογικές και υγιεινές για τα κακά. Οι αποχρώσεις του καφέ μπορεί να διαφέρουν από τη μια μέρα στην άλλη, ανάλογα με τα τρόφιμα που τρώτε και την ποσότητα της χολής στο σύστημά σας.

Αλλά αν το χρώμα των κακών σας είναι σημαντικά διαφορετικό από το κανονικό καφέ, θα μπορούσε επίσης να προκληθεί από κάποια κατάσταση υγείας ή φάρμακα. Ας δούμε τι μπορεί να σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα.

Πράσινος

Τα πράσινα κακά μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών αιτιών. Για παράδειγμα, η κατανάλωση πολλών σκούρων πράσινων λαχανικών, όπως το μπρόκολο ή το λάχανο, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πρασινωπή απόχρωση. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα υγείας ή λόγος ανησυχίας σε αυτή την περίπτωση.

Άλλες αιτίες της πράσινης περιττής μπορεί να οφείλονται σε:

• Αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά μπορεί να σκοτώσουν τα βακτήρια που βοηθούν στο να γίνουν καφέ τα κακά σας. Αυτή είναι συνήθως μια προσωρινή κατάσταση. Μόλις σταματήσετε τα φάρμακα, τα κακά σας θα πρέπει να επιστρέψουν στο κανονικό τους χρώμα.
• Βακτηριακές λοιμώξεις. Ορισμένα βακτήρια, όπως η σαλμονέλα, που συνήθως δεν βρίσκονται στο έντερο σας, μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των περιττωμάτων σας από καφέ σε πράσινο ή άλλα χρώματα. Οι ιογενείς λοιμώξεις και τα παράσιτα μπορούν να κάνουν το ίδιο πράγμα. Με μια σοβαρή λοίμωξη, θα έχετε και άλλα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, πυρετό ή διάρροια.
• Γαστρεντερικές διαταραχές. Καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn και η κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσουν πρασινάδες, ανάλογα με το τι έχετε φάει.

Μαύρος

Όταν τα κακά σας μαυρίζουν, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι υπάρχει αιμορραγία άνω τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε έλκος στομάχου ή κάποιο άλλο πρόβλημα αιμορραγίας. Η ανάμειξη του αίματος με τη χολή και άλλα πεπτικά υγρά μπορεί να κάνει τα κακά σας μαύρα και πίσσα.

Λιγότερο σοβαρές αιτίες μαύρων κακών μπορεί να οφείλονται σε:

• λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου
• τρώγοντας μεγάλες ποσότητες μαύρης ή μαύρης τροφής, όπως γλυκόριζα
• λήψη Pepto Bismol, το οποίο περιέχει το δραστικό συστατικό υποσαλικυλικό βισμούθιο που είναι γνωστό ότι προκαλεί το μαύρο ή γκριζωπό χρώμα των περιττωμάτων

Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις του εντέρου με μαύρες, πισίνες, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Κίτρινος

Τα κίτρινα κόπρανα μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Οι διαταραχές που επηρεάζουν το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη ή το πάγκρεας μπορούν να παίξουν ρόλο στην κίτρινη κοίτη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι συνθήκες που επηρεάζουν αυτά τα όργανα μπορεί να επηρεάσουν την ποσότητα της χολής που χρησιμοποιείται για την πέψη.

Στα βρέφη, τα κίτρινα κόπρανα μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι η πέψη κινείται πολύ γρήγορα και ότι δεν απορροφάται όλο το λίπος από τα τρόφιμα από τον οργανισμό.

Άλλες πιθανές αιτίες κίτρινου κακάματος περιλαμβάνουν:

• κοιλιοκάκη
• πορτοκαλί ή κίτρινα τρόφιμα στη διατροφή σας
• στρες, το οποίο μπορεί να επιταχύνει την πεπτική διαδικασία

το κόκκινο

Το θέαμα των κόκκινων κακών μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό.

Εάν αντιμετωπίζετε διάρροια και τα κακά σας είναι κόκκινα, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι έχετε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη από E. coli ή ροταϊό, που μερικές φορές ονομάζεται γρίπη του στομάχου ή στομαχικό σφάλμα.

Τα κόκκινα κόπρανα μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα αιμορραγίας στο κάτω μέρος του πεπτικού σας συστήματος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

• εκκολπωμάτωση
• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
• πολύποδες του παχέος εντέρου
• αιμορροϊδές
• πρωκτικές ρωγμές
• εντερική λοίμωξη

Η χρωστική τροφίμων, όπως αυτή που υπάρχει στο φρουτόπαντς, στην κόκκινη καραμέλα ή στο Jell-O, μπορεί επίσης να γίνει προσωρινά κόκκινη.

Χλωμό ή γκρι

Το ωχρό επίτεμα ή το χρώμα του πηλού είναι συνήθως σημάδι ότι το σώμα σας δεν παράγει υγιή επίπεδα χολής. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν αποφράξεις στους χοληφόρους πόρους της χοληδόχου κύστης, του ήπατος ή του παγκρέατος σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε καταστάσεις όπως:

• χολική κίρρωση
• χολαγγειίτιδα
• δομικά ελαττώματα στο χοληφόρο σας σύστημα

Τα χλωμά ή πήλινα κόπρανα μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για:

• ιογενής ηπατίτιδα
• αλκοολική ηπατίτιδα
• πέτρες στη χολή
• κύστεις ή όγκους στο χοληφόρο σύστημα

Φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα αντισυλληπτικά χάπια, ορισμένα αντιβιοτικά και τα αναβολικά στεροειδή μπορεί επίσης να κάνουν τα κακά σας να είναι ανοιχτόχρωμα.

Τι κάνει το κακάο να μυρίζει;

Τα βακτήρια και τα άχρηστα προϊόντα που συγκεντρώνονται στα έντερα σας κατά τη διάρκεια της πέψης προκαλούν οσμή. Αλλά τα τρόφιμα που τρώτε, ειδικά αυτά που είναι πλούσια σε θείο, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην οσμή και να την επιδεινώσουν.

Μερικά παραδείγματα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θείο περιλαμβάνουν:

• κρέας
• σκόρδο
• γαλακτοκομείο
• μπρόκολο
• λάχανο

Όταν τα κακά μυρίζουν ιδιαίτερα άσχημα, μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενου προβλήματος όπως:

• μια βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη
• κοιλιοκάκη
• φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα
• χρόνια παγκρεατίτιδα
• κυστική ίνωση
• τροφικές αλλεργίες
• δυσανεξία σε πρωτεΐνες γάλακτος

Η λήψη αντιβιοτικών ή υπερβολικής ποσότητας ορισμένων βιταμινών ή πολυβιταμινών μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσοσμη περιττώματα.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν έχετε μία ή δύο κενώσεις που έχουν ασυνήθιστο χρώμα, πιθανότατα οφείλεται σε κάτι που φάγατε ή σε φάρμακα που πήρατε.

Εάν τα κακά σας εξακολουθούν να έχουν ασυνήθιστο χρώμα μετά από πολλαπλές κενώσεις ή αφού σταματήσετε να παίρνετε ένα νέο φάρμακο, είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Άλλα συμπτώματα, μαζί με τα ασυνήθιστα χρωματιστά κόπρανα, που θα πρέπει να προκαλέσουν επίσκεψη στον γιατρό περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• συνεχιζόμενη δύσοσμη κακιά
• αίμα στα κόπρανα σας
• κοιλιακός πόνος
• πόνος κατά τις κινήσεις του εντέρου
• πυρετός

Η κατώτατη γραμμή

Το καφέ χρώμα του κακάου οφείλεται κυρίως στη χολή και τη χολερυθρίνη, που έχουν κιτρινωπό χρώμα. Όταν αυτές οι ουσίες αναμειγνύονται με την χωνεμένη τροφή σας, τις εντερικές εκκρίσεις, τα βακτήρια και τα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια στο πεπτικό σας σύστημα, μετατρέπουν τα απόβλητά σας καφέ.

Τα κακά μπορεί να έχουν πολλές αποχρώσεις του καφέ, που κυμαίνονται από σκούρο καφέ σοκολάτα έως ανοιχτό, αμμώδες καφέ. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Μερικές φορές τα κακά σας μπορεί να έχουν διαφορετικό χρώμα, όπως πράσινο, κίτρινο, μαύρο ή κόκκινο.

Εάν τα κακά σας συνεχίζουν να έχουν ασυνήθιστο χρώμα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας.