Μπορεί το λάδι από σπόρους καρότου να προσφέρει ασφαλή και αποτελεσματική αντηλιακή προστασία;

Τι είναι το σπορέλαιο καρότου και ποια τα οφέλη του;

Το έλαιο καρότου είναι ένα αιθέριο έλαιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα, όταν αναμειγνύεται με έλαιο φορέα. Προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Daucus carota.

Το έλαιο καρότου περιέχει διάφορες χημικές ενώσεις, όπως:

• καροτόλ
• άλφα-πινένιο
• καμφαίνιο
• βήτα-πινένιο
• σαμπινέ
• μυρσένιο
• γ-τερπινένιο
• λιμονένιο
• βήτα-δισαβολένιο
• οξικός γερανυλεστέρας

Οι ενώσεις στο έλαιο καρότου παράγουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως:

• αντι γήρανση
• γαστροπροστατευτικό
• αντιοξειδωτικό
• αντιβακτηριδιακό
• αντιμυκητιακό
• αντιφλεγμονώδη

Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι καρότου ως αντηλιακό

Τα αντηλιακά που παρασκευάζονται στο εμπόριο συνήθως επισημαίνονται με έναν αριθμό που υποδεικνύει παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF). Ο δείκτης SPF αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που μπορείτε να μείνετε στον ήλιο προτού αρχίσουν οι ακτίνες UVB να κοκκινίζουν και να καίνε το δέρμα σας.

ο Το CDC συνιστά χρησιμοποιώντας ένα αντηλιακό που περιέχει τουλάχιστον SPF 15, επιπλέον των άλλων προστατευτικών μέτρων, όπως η χρήση καπέλου με φαρδύ γείσο. Μερικοί δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση μόνο SPF 30 ή υψηλότερο.

Εκτός από το SPF, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος. Αυτό σημαίνει ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB. Η UVA και η UVB είναι δύο είδη υπεριώδους ακτινοβολίας που προέρχονται από τον ήλιο.

Οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακά εγκαύματα. Οι ακτίνες UVA προκαλούν φωτογήρανση και επίσης αυξάνουν τις καρκινογόνες επιδράσεις της UVB. Σε αντίθεση με το αντηλιακό, το αντηλιακό προστατεύει μόνο το δέρμα σας από τις ακτίνες UVB.

SPF σπορέλαιου καρότου

Λοιπόν, το λάδι από σπόρους καρότου κάνει τη δουλειά ενός αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας; Παρά μια μελέτη του 2009 που ισχυρίστηκε ότι το κάνει, η απάντηση είναι όχι.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pharmacognosy, εξέτασε 14 ανώνυμα, φυτικά αντηλιακά, που αγοράστηκαν από έναν μόνο διανομέα με έδρα το Raipur, Chhattisgarh, Ινδία.

Ο πλήρης κατάλογος συστατικών για κάθε αντηλιακό δεν αποκαλύφθηκε. Για αυτόν τον λόγο, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε ποιο συστατικό παρήγαγε το αποτέλεσμα SPF.

Αυτή η πολύ μικρή μελέτη επίσης δεν κατέστησε σαφές ποιο είδος καροτέλαιου περιείχαν τα αντηλιακά, αναφέροντάς το μόνο ως Daucus carota. Το καροτέλαιο, το οποίο είναι έλαιο φορέα και όχι αιθέριο έλαιο, έχει μια ελαφρά ικανότητα να προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο. Δεν έχει, ωστόσο, γνωστό SPF και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως αντηλιακό.

Δεν υπάρχουν άλλες μελέτες που να δείχνουν ότι το αιθέριο έλαιο καρότου ή το έλαιο καρότου προσφέρουν σημαντική προστασία από τον ήλιο.

Το έλαιο καρότου χρησιμοποιείται ως ενυδατικό σε εμπορικά αντηλιακά προϊόντα

Επιπρόσθετα στη σύγχυση για τους καταναλωτές μπορεί να είναι ο αριθμός των προϊόντων που περιέχουν ως συστατικό λάδι καρότου. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν συνήθως το σπορέλαιο καρότου για τα ενυδατικά του οφέλη, όχι για την ικανότητά του να προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB.

Μπορεί το σπορέλαιο καρότου να λειτουργήσει ως λάδι μαυρίσματος;

Δεδομένου ότι το έλαιο καρότου είναι ένα αιθέριο έλαιο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα σας με πλήρη αντοχή. Όπως όλα τα αιθέρια έλαια, έτσι και το καροτέλαιο πρέπει να αναμιγνύεται με έλαιο φορέα πριν από την τοπική εφαρμογή. Για το λόγο αυτό, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λάδι μαυρίσματος.

Τα λάδια μαυρίσματος, συμπεριλαμβανομένων αυτών με SPF, προσελκύουν τις ακτίνες UVA του ήλιου στο δέρμα σας. Μερικοί τα χρησιμοποιούν για να προσπαθήσουν να μαυρίσουν με ασφάλεια, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να μαυρίσουν με ασφάλεια. Κάθε απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και γήρανση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου.

Ορισμένα έλαια μαυρίσματος και επιταχυντές μαυρίσματος αναφέρουν το λάδι από σπόρους καρότου ως συστατικό, αλλά υπάρχει για να ενυδατώνει το δέρμα και όχι για να το προστατεύει από τον ήλιο. Αυτά τα προϊόντα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν καροτέλαιο, το οποίο συχνά συγχέεται με το καροτέλαιο.

Το καροτέλαιο αποστάζεται από τους σπόρους του φυτού Daucus carota, ενώ το καροτέλαιο παρασκευάζεται από θρυμματισμένα καρότα. Το καροτέλαιο χρησιμοποιείται μερικές φορές ως συστατικό σε έλαια μαυρίσματος ως λεκέ στο δέρμα, καθώς μπορεί να προσθέσει μια ελαφριά χάλκινη ή πορτοκαλί απόχρωση στο δέρμα.

Υπάρχουν άλλα φυσικά αντηλιακά που μπορεί να λειτουργήσουν;

Έχουν περάσει αρκετές δεκαετίες από τότε που ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες γραμμές για την ασφάλεια των αντηλιακών. Πρόσφατα, πρότειναν νέους κανονισμούς που υποδεικνύουν ότι τα φυσικά, μη απορροφητικά αντηλιακά που περιέχουν οξείδιο ψευδαργύρου ή οξείδιο του τιτανίου είναι τα μόνα με καθεστώς GRAS (γενικά αναγνωρισμένο ως ασφαλές). Και τα δύο αυτά συστατικά είναι μέταλλα.

Ακόμη και μέσω του οξειδίου του ψευδαργύρου και του οξειδίου του τιτανίου είναι χημικές ουσίες, τα αντηλιακά που τα περιέχουν συχνά αναφέρονται ως φυσικά ή φυσικά. Αυτό σημαίνει ότι τα συστατικά δεν διεισδύουν στο δέρμα, αλλά μάλλον μπλοκάρουν τον ήλιο με το να κάθονται πάνω από το δέρμα.

Τα φυσικά αντηλιακά που περιέχουν μέταλλα παρέχουν ποικίλους SPF, όπως αναγράφεται στην ετικέτα τους. Διαφέρουν από τα DIY και άλλα αντηλιακά που παρασκευάζονται από έλαια, χυμούς ή σκόνες χυμού φρούτων, καθώς παρέχουν πολύ μικρή ή καθόλου προστασία από τον ήλιο.

Η FDA σχεδιάζει να εκδώσει πρόσθετους κανόνες για τα χημικά αντηλιακά και τη διαδικασία επισήμανσής τους αργότερα φέτος, αφού εξέτασε 12 συστατικά αντηλιακών της κατηγορίας III, συμπεριλαμβανομένης της οξυβενζόνης. Η κατηγορία III σημαίνει ότι δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά δεδομένα για να υποδείξουν εάν είναι ασφαλή στη χρήση ή όχι.

Αν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, θέλετε να απολαύσετε τον ήλιο χωρίς να ανησυχείτε για ηλιακά εγκαύματα, φωτογήρανση και καρκίνο του δέρματος. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 15 ή μεγαλύτερο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Ωστόσο, τα περισσότερα αντηλιακά περιέχουν χημικές ουσίες όπως η οξυβενζόνη, οι οποίες απορροφώνται στο σώμα και μπορεί να έχουν από μόνες τους αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Για το λόγο αυτό, το ενδιαφέρον για χρήση φυσικών ελαίων ως αντηλιακά έχει κορυφωθεί. Ένα από αυτά είναι το σπορέλαιο καρότου.

Ωστόσο, παρά μια δημοσιευμένη μελέτη, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι το έλαιο καρότου παρέχει οποιαδήποτε προστασία από τον ήλιο.