Μηλόξυδο για την κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα

Μηλόξυδο για την κυτταρίτιδα

Εάν κάνετε αναζήτηση στο Google ή σε άλλες μηχανές αναζήτησης για «μηλόξυδο για την κυτταρίτιδα», θα λάβετε συνδέσμους προς σελίδα επί σελίδα με οδηγίες σχετικά με το πώς να χρησιμοποιείτε το μηλόξυδο (ACV) τόσο από το στόμα όσο και τοπικά για τη μείωση της κυτταρίτιδας και ακόμη και για να το κάνετε μαγικά εξαφανίζομαι.

Πολλά διαδικτυακά άρθρα περιλαμβάνουν φωτογραφίες πριν και μετά για να απεικονίσουν τα αποτελέσματα.

Δεν υπάρχουν, ωστόσο, πολλά, αν υπάρχουν, επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς.

Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2018 από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, «…το μηλόξυδο έχει δει το μερίδιό του στους ισχυρισμούς υγείας με ελάχιστα ιατρικά στοιχεία που τους υποστηρίζουν. Οι μελέτες που διερευνούν τα οφέλη του για την υγεία επικεντρώθηκαν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην απώλεια βάρους, αλλά αυτές ήταν μικρές, βραχυπρόθεσμες δοκιμές ή μελέτες σε ζώα».

Άλλες θεραπείες για την κυτταρίτιδα

Σύμφωνα με α μελέτη 2011υπάρχει μια σειρά από τοπικές θεραπείες για την κυτταρίτιδα που περιλαμβάνουν παράγοντες για:

• αποτρέπει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών
• αποκατάσταση της δομής του δέρματος
• αποκατάσταση της δομής του υποδόριου ιστού
• μείωση της λιπογένεσης (μεταβολικός σχηματισμός λίπους)
• προάγουν τη λιπόλυση (υδρόλυση για διάσπαση λιπών και άλλων λιπιδίων)
• αύξηση της ροής της μικροκυκλοφορίας

Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν ελάχιστα κλινικά στοιχεία ότι αυτές οι τοπικές θεραπείες βελτιώνουν την κυτταρίτιδα ή οδηγούν στην επίλυσή της.

Πόσιμο ACV

Οι παρενέργειες της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων μηλόξυδου περιλαμβάνουν δυνητικά θανατηφόρα μειωμένα επίπεδα καλίου. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, δεν συνιστώνται περισσότερες από 1 έως 2 κουταλιές της σούπας ACV την ημέρα.

Πάρε μακριά

Το μηλόξυδο είναι μια δημοφιλής εναλλακτική θεραπεία για διάφορες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλά ιατρικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς υγείας.

Η χρήση του ACV μπορεί να προσφέρει ή όχι οφέλη για την υγεία και τη διατροφή. Αν και το ACV δεν θεωρείται απαραίτητα επιβλαβές, υπάρχουν κίνδυνοι. Για παράδειγμα,

• Το ACV είναι πολύ όξινο. Χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες ή αδιάλυτο, μπορεί να είναι ερεθιστικό.
• Το ACV μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνετε όπως η ινσουλίνη και τα διουρητικά.
• Το ACV μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.
• Το ACV μπορεί να εντείνει την παλινδρόμηση οξέος όπως άλλα όξινα τρόφιμα.
• Το ACV, όταν καταποθεί, προσθέτει επιπλέον οξύ στο σύστημά σας. Αυτό το πρόσθετο οξύ μπορεί να είναι δύσκολο να το επεξεργαστούν τα νεφρά σας, ακόμη περισσότερο εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο.

Αν και δελεαστικό, το μηλόξυδο – ή οποιοδήποτε συμπλήρωμα – δεν υποκαθιστά έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το ACV μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη για την υγεία, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες.

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το ACV ως εναλλακτική θεραπεία, μιλήστε με το γιατρό σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο με βάση την τρέχουσα υγεία σας, τα φάρμακα που παίρνετε και άλλους παράγοντες.