Φτιαγμένο από τα ελαφρώς αχνιστά φρέσκα φύλλα του Camellia sinensis φυτό, το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς σε ορισμένα μέρη του κόσμου εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού κυμαίνονται από την ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας έως την προώθηση της απώλειας βάρους. Όμως το πράσινο τσάι δεν έχει μόνο ιδιότητες που βελτιώνουν το μυαλό και το σώμα. Μπορεί επίσης να ωφελήσει το δέρμα, γι’ αυτό και συχνά περιλαμβάνεται ως συστατικό σε πολλούς τύπους προϊόντων ομορφιάς.
Πώς μπορεί το πράσινο τσάι να ωφελήσει το δέρμα σας;
Το πράσινο τσάι έχει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών ιδιοτήτων που μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας με διάφορους τρόπους. Μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
1. Προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος
Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες και έξι διαφορετικούς τύπους κατεχινών, με τη γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG) και την γαλλική επικατεχίνη (ECG) να έχουν τη μεγαλύτερη δραστικότητα. Αυτές οι ενώσεις έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ενώσεις που μπορούν να βλάψουν το σώμα σας, την υγεία σας και το δέρμα σας εάν τα επίπεδά τους φτάσουν πολύ ψηλά. Μπορούν να προκαλέσουν κυτταρική βλάβη και έχουν συνδεθεί με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Σύμφωνα με α
2. Καταπολεμά την πρόωρη γήρανση
Μια μελέτη του 2003 έδειξε ότι το αντιοξειδωτικό EGCG, το οποίο είναι άφθονο στο πράσινο τσάι, έχει την ικανότητα να αναζωογονεί τα κύτταρα του δέρματος που πεθαίνουν. Προστατεύοντας και επιδιορθώνοντας τα κύτταρα σας, αυτό το αντιοξειδωτικό μπορεί να καταπολεμήσει τα σημάδια γήρανσης και να κάνει το θαμπό δέρμα να φαίνεται πιο υγιές.
Οι βιταμίνες του πράσινου τσαγιού, ειδικά η βιταμίνη Β-2, μπορούν επίσης να κρατήσουν το δέρμα σας πιο νεανικό. Η βιταμίνη Β-2 έχει την ικανότητα να διατηρεί τα επίπεδα κολλαγόνου, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν τη σφριγηλότητα του δέρματός σας.
3. Μειώνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό
Το πράσινο τσάι έχει επίσης
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του πράσινου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος, της ερυθρότητας του δέρματος και του πρηξίματος. Η εφαρμογή πράσινου τσαγιού στο δέρμα σας μπορεί επίσης να καταπραΰνει τα μικρά κοψίματα και τα ηλιακά εγκαύματα.
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του,
4. Αντιμετωπίζει την ακμή
Οι αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού μπορεί να το καταστήσουν αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή και το λιπαρό δέρμα.
Σύμφωνα με
Οι πολυφαινόλες στο πράσινο τσάι έχουν επίσης την ικανότητα να καταπολεμούν τη μόλυνση από
5. Ενυδατώνει το δέρμα
Το πράσινο τσάι περιέχει πολλές βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε, η οποία είναι γνωστή για την ικανότητά της να θρέφει και να ενυδατώνει το δέρμα.
Σε
Τι χρειάζεστε για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι;
Η ανάμειξη μιας DIY μάσκας προσώπου με πράσινο τσάι είναι εύκολη. Το πιθανότερο είναι ότι έχετε ήδη πολλά από τα απαραίτητα υλικά και αντικείμενα στην κουζίνα σας.
Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστείτε τα εξής:
- 1 κ.σ. του πράσινου τσαγιού
- 1 κ.σ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.σ. μέλι
- νερό (προαιρετικό)
- ένα μπολ ανάμειξης
- ένα κουτάλι μέτρησης
- πετσέτα
Τι να προσέξετε σε μια μάσκα πράσινου τσαγιού που αγοράζεται από το κατάστημα;
Οι προετοιμασμένες μάσκες προσώπου με πράσινο τσάι πωλούνται επίσης σε καταστήματα ειδών υγείας και ομορφιάς, φαρμακεία και Σε σύνδεση.
Διαφορετικές μάσκες μπορεί να έχουν διαφορετικούς τύπους συστατικών. Όταν αγοράζετε μια προπαρασκευασμένη μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι, προσπαθήστε να επιλέξετε μια μάσκα που είναι:
- ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος
- περιέχει 100 τοις εκατό πράσινο τσάι
- είναι απαλλαγμένο από βαφές, αρώματα και parabens
Παρενέργειες μιας μάσκας πράσινου τσαγιού
Τα άτομα που χρησιμοποιούν τοπικά πράσινο τσάι αναφέρουν χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών. Ακόμα κι έτσι, αν χρησιμοποιείτε πράσινο τσάι στο πρόσωπό σας για πρώτη φορά, δοκιμάστε ένα μικρό κομμάτι δέρματος στο εσωτερικό του αγκώνα σας πριν εφαρμόσετε μια μάσκα.
Τα σημάδια της ευαισθησίας του δέρματος ή μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν κνησμό, ερυθρότητα, πρήξιμο και κάψιμο.
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή έχετε οποιαδήποτε ευαισθησία στην κατανάλωση πράσινου τσαγιού, μιλήστε με τον δερματολόγο σας πριν εφαρμόσετε μια μάσκα πράσινου τσαγιού.
Άλλα οφέλη του πράσινου τσαγιού
Μπορείτε επίσης να αποκομίσετε πολλά οφέλη για την υγεία πίνοντας πράσινο τσάι ή λαμβάνοντας συμπληρώματα πράσινου τσαγιού. Έρευνες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί:
- μειώνουν τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του προστάτη και ο καρκίνος του παχέος εντέρου
- ενισχύουν τον μεταβολισμό σας, βοηθώντας σας να κάψετε λίπος με ταχύτερο ρυθμό
- μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού
- βοηθούν στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2
- βελτιώνουν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου
Με τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητές της, μια μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας με διάφορους τρόπους.
Όχι μόνο μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από την πρόωρη γήρανση, τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, την ερυθρότητα και τον ερεθισμό, αλλά έχει επίσης την ικανότητα να καταπολεμά τα βακτήρια που μπορούν να οδηγήσουν σε εξάρσεις ακμής.
Το να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι είναι εύκολο να το κάνετε και δεν απαιτεί πολλά συστατικά. Εάν προτιμάτε ένα προκατασκευασμένο προϊόν, μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία από μάσκες προσώπου με πράσινο τσάι στο διαδίκτυο ή στο τοπικό σας φαρμακείο.
Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν ένα πρόσωπο πράσινου τσαγιού είναι κατάλληλο για το δέρμα σας, μιλήστε με το γιατρό ή το δερματολόγο σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
Discussion about this post