24 Εβδομάδες Έγκυος: Συμπτώματα, Συμβουλές και άλλα

Παρόλο που η ημερομηνία τοκετού σας είναι ακόμη τέσσερις μήνες μακριά, το σώμα σας περνάει από κάποιες «πρόβες ντυσίματος» για τον ερχομό του μωρού.

Για παράδειγμα, το στήθος σας μπορεί σύντομα να αρχίσει να παράγει μικρές ποσότητες πρώιμου γάλακτος, που ονομάζεται πρωτόγαλα. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί και να σβήνει για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας. Μερικές γυναίκες δεν παράγουν πρωτόγαλα παρά μόνο μετά τον τοκετό, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν συμβεί.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το πρωτόγαλα, φροντίστε να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μην βγάζετε μητρικό γάλα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις και τοκετό.

Πολλές γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζουν περιστασιακές συσπάσεις Braxton-Hicks (ψευδής τοκετός) περίπου αυτή την περίοδο. Μπορείτε να τα σκεφτείτε ως συσπάσεις πρακτικής για τον πραγματικό τοκετό και τον τοκετό. Συνήθως είναι ανώδυνα, αν και μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση συμπίεσης της μήτρας.

Ωστόσο, εάν αυτές οι συσπάσεις είναι επώδυνες ή αυξάνονται σε συχνότητα, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού.

Το μωρό σας έχει μήκος περίπου 10 έως 12 ίντσες και στις 24 εβδομάδες, το μέσο μωρό ζυγίζει περισσότερο από ένα κιλό.

Αυτή τη στιγμή, ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται γρήγορα. Το ίδιο ισχύει για τους πνεύμονες και τα κύτταρα που παράγουν τασιενεργό στους πνεύμονες. Το επιφανειοδραστικό είναι μια ουσία που αποτελείται από λίπη και λιπίδια. Βοηθά στη σταθεροποίηση των μικροσκοπικών σακουλών αέρα στους πνεύμονες που είναι απαραίτητοι για την υγιή αναπνοή.

Το μωρό σας αναπτύσσει επίσης γευστικούς κάλυκες, καθώς και βλεφαρίδες και φρύδια.

Τα μωρά σας έχουν μήκος 8 ίντσες. Ζυγίζουν ένα εντυπωσιακό 1 1/2 κιλό. Στη γλώσσα τους σχηματίζονται γευστικοί κάλυκες. Τα δακτυλικά τους αποτυπώματα και τα ίχνη τους θα ολοκληρωθούν επίσης σύντομα.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι συνήθως ελαφρύτερα στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιοι δυσάρεστοι πόνοι που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 24, τα συμπτώματά σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ραγάδες
• φαγούρα στο δέρμα
• ξηρά ή φαγούρα στα μάτια
• ελαφρά παραγωγή πρωτογάλακτος μαστού
• περιστασιακές συσπάσεις Braxton-Hicks
• οσφυαλγίες
• δυσκοιλιότητα

Πόνοι στην πλάτη

Με το μεταβαλλόμενο σχήμα σας και το νέο κέντρο ισορροπίας, καθώς και την πρόσθετη πίεση που ασκεί στο σώμα σας η αναπτυσσόμενη μήτρα σας, οι πόνοι στην πλάτη είναι αρκετά συχνοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν ο πόνος στην πλάτη σας είναι έντονος, μιλήστε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό.

Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το προγεννητικό μασάζ. Πολλά σπα προσφέρουν προγεννητικά μασάζ, τα οποία παρέχονται από μασέρ που είναι ειδικά εκπαιδευμένοι στο μασάζ εγκύων. Φροντίστε να αναφέρετε την ημερομηνία λήξης σας όταν κλείσετε το ραντεβού σας.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μερικά πράγματα για να μειώσετε τον αριθμό των οσφυαλγιών. Αποκτήστε τη συνήθεια να λυγίζετε τα γόνατά σας και να κρατάτε την πλάτη σας ίσια όταν σηκώνετε κάτι και μην σηκώνετε τίποτα πολύ βαρύ.

Καθίστε όρθια και χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ή μαξιλάρι για να στηρίξετε το κάτω μέρος της πλάτης σας, εάν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο, βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια εργασίας σας είναι αρκετά ψηλή, ώστε να μην είστε καμπουριασμένοι.

Δυσκοιλιότητα

Δυστυχώς, η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να συνεχίσει να σας ταλαιπωρεί σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας, να πίνετε πολλά υγρά και, εάν εγκριθεί από τον γιατρό σας, να ασκηθείτε για 30 λεπτά την ημέρα. Αυτές οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.

Εάν η δυσκοιλιότητα σας είναι σοβαρή, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να είναι σε θέση να συστήσουν ένα μαλακτικό κοπράνων που είναι ασφαλές για εγκυμοσύνη. Ενώ ο σίδηρος στις προγεννητικές βιταμίνες μπορεί να προκαλεί δυσκοιλιότητα, μην διακόψετε τις προγεννητικές βιταμίνες σας χωρίς να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Αλλαγές δέρματος

Καθώς μεγαλώνετε λίγο κάθε μέρα, το δέρμα στο στήθος και την κοιλιά σας τεντώνεται. Δεν παθαίνουν κάθε γυναίκα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συχνά οι ραγάδες γίνονται λιγότερο αισθητές με τον καιρό. Ωστόσο, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε αμυδρές γραμμές να αναπτύσσονται αυτή τη στιγμή.

Το δέρμα σας μπορεί επίσης να γίνει φαγούρα. Έχετε στη διάθεσή σας μια απαλή ενυδατική κρέμα για να μειώσετε τον κνησμό. Τα μάτια σας μπορεί επίσης να αρχίσουν να αισθάνονται ξηρά και φαγούρα. Τα τεχνητά δάκρυα μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε κάποια από τα μάτια σας.

Τώρα που πιθανότατα έχετε περάσει τη φάση της ναυτίας και της πρωινής ναυτίας της εγκυμοσύνης, η όρεξή σας μπορεί να αυξάνεται σταθερά.

Με όλη αυτή την ανάπτυξη που συμβαίνει με το μωρό σας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μια θρεπτική διατροφή. Μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για εσάς και το μωρό σας περιλαμβάνουν σίδηρο, φυλλικό οξύ (μια βιταμίνη Β), ασβέστιο, βιταμίνη D, πρωτεΐνη και βιταμίνη C.

Ο γιατρός σας μπορεί να προγραμματίσει μια εξέταση γλυκόζης για εσάς για αυτήν την εβδομάδα. Αυτό γίνεται για τον έλεγχο για διαβήτη κύησης. Αυτός ο τύπος διαβήτη σχεδόν πάντα εξαφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού. Αναπτύσσεται όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μεταβολίσει το σάκχαρο στην κυκλοφορία του αίματος.

Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση του διαβήτη κύησης. Τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στα ούρα σας (όπως καθορίζεται από μια εξέταση ούρων στο ιατρείο σας), ασυνήθιστη δίψα και συχνουρία.

Λιγότερο από το 10 τοις εκατό των μέλλουσες μαμάδες αναπτύσσουν διαβήτη κύησης. Εάν το έχετε, να θυμάστε ότι είναι θεραπεύσιμο και τις περισσότερες φορές προσωρινό.

Συχνός ή έντονος πόνος οποιουδήποτε είδους στην κοιλιά ή την περιοχή της πυέλου θα πρέπει να προκαλέσει μια κλήση στον γιατρό σας. Το ίδιο ισχύει για αιμορραγία ή κηλίδες, διαρροή διαυγούς υγρού ή αν δεν έχετε νιώσει το μωρό σας να κινείται για λίγο. Πιθανώς αρχίσατε να αισθάνεστε την κίνηση του μωρού τις τελευταίες εβδομάδες, οπότε αν παρατηρήσετε λιγότερη δραστηριότητα, ειδοποιήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Εάν όντως πάτε σε πρόωρο τοκετό ή το μωρό πρέπει να γεννηθεί τώρα, οι πιθανότητες επιβίωσης του μωρού είναι περίπου 50 τοις εκατό. Αυτές οι πιθανότητες βελτιώνονται σταθερά, έτσι ώστε στις 32 εβδομάδες, τα μωρά να έχουν πολύ μεγάλη πιθανότητα επιβίωσης.

Κάθε νέος πόνος, πόνος ή ασυνήθιστη αίσθηση μπορεί να είναι λίγο αγχωτικό. Καλέστε το ιατρείο σας εάν ποτέ νιώθετε ανησυχία. Μερικές φορές μερικές καθησυχαστικές λέξεις από μια νοσοκόμα μπορούν να βοηθήσουν. Και αν κάτι σας λέει ότι εσείς ή το μωρό χρειάζεστε εξετάσεις, ακολουθήστε τα εκκολαπτόμενα μητρικά σας ένστικτα.