12 Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία και την πρόληψη της ήπιας ωοθυλακίτιδας

Τύποι, σημεία και συμπτώματα

Η θυλακίτιδα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής. Ο θύλακας της τρίχας μπορεί να φλεγμονή και να φαίνεται κόκκινος και ανώμαλος. Μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό ροζ ή κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα. Η ήπια ωοθυλακίτιδα μπορεί να προκαλέσει σημεία και συμπτώματα όπως:

• φαγούρα
• πόνος ή ευαισθησία
• κάψιμο ή τσούξιμο
• τραχύ, ξηρό ή ξεφλουδισμένο δέρμα

Υπάρχουν διάφορα είδη θυλακίτιδας, όπως:

• εξογκώματα ξυραφιού
• εξάνθημα υδρομασάζ
• κουρέας φαγούρα
• ακτινική ωοθυλακίτιδα, η οποία προέρχεται από τον ήλιο

Σπιτικές θεραπείες

Δοκιμάστε οικιακές θεραπείες για να ανακουφίσετε τον κνησμό ή τον πόνο από τη θυλακίτιδα. Μπορεί ακόμα να χρειάζεστε ιατρική φροντίδα σε σοβαρές περιπτώσεις.

1. Κάντε ένα πλύσιμο με σαπούνι

Καθαρίστε την περιοχή με ζεστό νερό και σαπούνι δύο φορές την ημέρα. Στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα και αποφύγετε να μοιράζεστε την πετσέτα σας με κανέναν. Επίσης, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και απορρυπαντικό για να πλύνετε τυχόν ρούχα ή πετσέτες που έχουν αγγίξει τη θυλακίτιδα.

2. Φοράτε φαρδιά, στεγνά ρούχα

Η θυλακίτιδα μπορεί μερικές φορές να συμβεί από τη χρήση ρούχων που ερεθίζουν το δέρμα ή όταν το δέρμα τρίβεται στο δέρμα. Αποφύγετε να φοράτε ρούχα όπως παντελόνια γιόγκα, κολάν, κολάν και άλλα στενά ρούχα.

Επίσης, αποφύγετε να φοράτε ρούχα που επιτρέπουν στους μηρούς σας να τρίβονται μεταξύ τους. Φορέστε σορτς κάτω από φόρεμα ή φούστα. Φορέστε πιο μακριά μανίκια και φορέματα για να καλύψετε το δέρμα κάτω από τα χέρια σας.

Το βρεγμένο δέρμα είναι επίσης πιο πιθανό να προσβληθεί από μόλυνση. Φοράτε χαλαρά υφάσματα που αναπνέουν ή απομακρύνουν την υγρασία. Στεγνώστε και αλλάξτε αμέσως εάν είστε ιδρωμένοι ή φοράτε βρεγμένα ρούχα.

3. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα

Μια ζεστή, υγρή κομπρέσα μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον πόνο, το πρήξιμο και τον πόνο. Χρησιμοποιήστε ένα νέο ή αποστειρωμένο πανί. Βράστε ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα ή πλύντε το με ζεστό νερό και σαπούνι για να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό.

1. Βράζουμε 2 με 3 φλιτζάνια νερό.
2. Αφήστε το νερό να κρυώσει μέχρι να είναι ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου.
3. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και ανακατέψτε.
4. Μουλιάστε τη κομπρέσα στο διάλυμα αλατιού.
5. Στύψτε το επιπλέον νερό.
6. Πιέστε απαλά το πανί στο δέρμα σας.
7. Επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα κάθε φορά.

4. Δοκιμάστε αλόη βέρα

Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση του δέρματος. Είναι επίσης δροσερό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον κνησμό, την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Η έρευνα δείχνει ότι το τζελ αλόης βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει να σταματήσουν ορισμένα είδη βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση.

Αναζητήστε καθαρό τζελ αλόης βέρα χωρίς πρόσθετα αρώματα και άλλες χημικές ουσίες. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα στο δέρμα αφού καθαρίσετε την περιοχή με σαπούνι και νερό.

5. Κάντε πλύση με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Μπορείτε να βρείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου στον διάδρομο πρώτων βοηθειών του τοπικού σας φαρμακείου. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από ορισμένα βακτήρια και μύκητες που προκαλούν θυλακίτιδα.

1. Αραιώστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου με καθαρό, αποστειρωμένο νερό ή χρησιμοποιήστε το απευθείας.
2. Απλώστε το στο δέρμα σας με μια μπατονέτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού για μεγαλύτερες περιοχές.
3. Αφήστε την περιοχή να στεγνώσει και εφαρμόστε ξανά όπως χρειάζεται.

Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου σε περιοχές υγιούς δέρματος – δεν θέλετε να σκοτώσετε τα «καλά» βακτήρια στο δέρμα. Ορισμένα βακτήρια βοηθούν να απαλλαγούμε από μικρόβια που προκαλούν λοιμώξεις όπως η θυλακίτιδα.

6. Βάλτε αντιβιοτικές κρέμες

Οι κρέμες, τα τζελ και οι αλοιφές με αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσουν στην απομάκρυνση ενός μικρού τμήματος ωοθυλακίτιδας. Ψάξτε για αντιβιοτικές κρέμες που τοποθετούνται σε κοψίματα και γρατζουνιές. Απλώστε την κρέμα με μια νέα, καθαρή μπατονέτα.

Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικής αντιβιοτικής κρέμας και χρησιμοποιήστε την μόνο όπου χρειάζεται. Μπορεί να εξαφανίσει τα «φιλικά» βακτήρια που είναι καλά για το δέρμα και το σώμα σας.

7. Χρησιμοποιήστε λοσιόν κατά του κνησμού

Οι λοσιόν και οι κρέμες κατά του κνησμού που κυκλοφορούν χωρίς συνταγή γιατρού μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση των συμπτωμάτων της θυλακίτιδας. Περιέχουν υδροκορτιζόνη, ένα είδος στεροειδούς φαρμάκου που βοηθά στη μείωση του κνησμού, του πρηξίματος και της ερυθρότητας.

Εφαρμόστε την κρέμα ή τη λοσιόν στεροειδών αραιά στην περιοχή του δέρματος. Πλύνετε τα χέρια σας αφού το χρησιμοποιήσετε. Η κρέμα υδροκορτιζόνης είναι φάρμακο, επομένως χρησιμοποιήστε την μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.

8. Δοκιμάστε wet wraps

Η θεραπεία με υγρό περιτύλιγμα είναι ένας τρόπος για να μειώσετε τον κνησμό και τον ερεθισμό του δέρματος. Οι δερματολόγοι συνιστούν αυτή τη θεραπεία στο σπίτι για άτομα που έχουν έκζεμα και άλλα δερματικά εξανθήματα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της θυλακίτιδας όπως ο κνησμός.

Το να μην ξύνετε το δέρμα με φαγούρα μπορεί να επιταχύνει την επούλωση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης ή της εξάπλωσης της θυλακίτιδας σε άλλες περιοχές του σώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρώτα αντιβιοτική αλοιφή ή λοσιόν κατά του κνησμού.

1. Πλύνετε την περιοχή και τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι.
2. Κόψτε ένα καθαρό βαμβακερό ύφασμα σε λωρίδες ή χρησιμοποιήστε επίδεσμους με γάζα – τον τύπο που χρησιμοποιείται για να ντύσετε κοψίματα.
3. Ρίξτε αποστειρωμένο νερό (ή βρασμένο νερό που έχει κρυώσει) σε ένα μπολ.
4. Μουλιάστε μια λωρίδα βαμβακιού ή γάζας στο νερό.
5. Στύψτε το νερό και απλώστε πάνω από την περιοχή σας.
6. Επαναλάβετε μέχρι να καλυφθεί ολόκληρη η περιοχή της θυλακίτιδας.
7. Καλύψτε τους βρεγμένους επιδέσμους με στεγνούς.
8. Αφήστε να δράσει έως και 8 ώρες.
9. Αφαιρέστε τους επίδεσμους και χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​πανί ή γάζα εάν θέλετε να εφαρμόσετε ξανά το υγρό περιτύλιγμα.

9. Αποφύγετε το ξύρισμα

Ορισμένα είδη θυλακίτιδας, όπως η φαγούρα του κουρέα, συμβαίνουν μετά το ξύρισμα του δέρματος. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ξυρίζετε το πρόσωπο, το κεφάλι ή το σώμα. Το ξύρισμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να ανοίξει τους θύλακες των τριχών. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Αποφύγετε το ξύρισμα μέχρι να υποχωρήσει η ωοθυλακίτιδα. Όταν κάνετε το ξύρισμα, χρησιμοποιήστε καθαρές, αιχμηρές λεπίδες κάθε φορά. Καθαρίστε την περιοχή με ζεστό, σαπουνόνερο πριν και μετά το ξύρισμα.

10. Σταματήστε την αποτρίχωση με κερί

Ορισμένα είδη αποτρίχωσης, όπως η αποτρίχωση με κερί, μπορεί να ανοίξουν υπερβολικά τον θύλακα της τρίχας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις που αναπτύσσονται προς τα μέσα και του δέρματος, όπως η θυλακίτιδα.

Αποφύγετε την αποτρίχωση με κερί στην περιοχή όπου έχετε θυλακίτιδα. Δοκιμάστε άλλα είδη μεθόδων αποτρίχωσης, όπως κρέμες αποτρίχωσης.

11. Δοκιμάστε αιθέρια έλαια

Ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να δράσουν ενάντια στα βακτήρια και τους μύκητες που προκαλούν θυλακίτιδα.

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να πάνε απευθείας στο δέρμα σας. Αραιώστε το αιθέριο έλαιο προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε ένα λάδι φορέα ή μια ενυδατική κρέμα. Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά, επομένως η άμεση ή υπερβολική χρήση τους μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Τα αιθέρια έλαια που μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων όπως η θυλακίτιδα περιλαμβάνουν:

• λάδι κανέλας
• λάδι λεμονιού
• λάδι γαρύφαλλου
• λάδι δέντρου τσαγιού
• λάδι χαμομηλιού
• λάδι ευκάλυπτου

Αποφύγετε τα αιθέρια έλαια εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Μπορεί να μην είναι ασφαλή για τα μωρά.

Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, ο FDA δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και φροντίστε να ερευνήσετε την ποιότητα των προϊόντων μιας μάρκας. Να κάνετε πάντα ένα patch test πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο.

12. Κάντε αποτρίχωση με λέιζερ

Αν και δεν είναι αρκετά σπιτική θεραπεία, η μόνιμη μείωση των τριχών του σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να ξυριστείτε ή να κάνετε αποτρίχωση λιγότερο συχνά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της θυλακίτιδας. Δοκιμάστε την αποτρίχωση με λέιζερ ως μακροπρόθεσμη επιλογή.

Ορισμένες θεραπείες με λέιζερ δεν είναι κατάλληλες εάν έχετε πιο σκούρο ή μαυρισμένο δέρμα. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για την κατάλληλη αποτρίχωση με λέιζερ για εσάς.

Πότε να δείτε γιατρό

Η θυλακίτιδα μπορεί μερικές φορές να είναι σοβαρή. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική θεραπεία όπως συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά, στεροειδή φάρμακα και σε σπάνιες περιπτώσεις, ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε σημεία και συμπτώματα σοβαρής θυλακίτιδας, όπως:

• σπυράκια λευκής κεφαλής γύρω από τους θύλακες των τριχών
• πύον ή διαρροή από το δέρμα
• κρούστα πληγές στο δέρμα
• πρήξιμο
• ένα μεγάλο εξόγκωμα ή μάζα
• απώλεια μαλλιών
• ουλές

Επισκεφτείτε τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας εάν έχετε χρησιμοποιήσει κρέμα υδροκορτιζόνης για 2 εβδομάδες ή περισσότερο και εξακολουθείτε να έχετε φαγούρα στο δέρμα.

Η κατώτατη γραμμή

Η θυλακίτιδα είναι ένας κοινός ερεθισμός του δέρματος. Συμβαίνει συχνά μετά το ξύρισμα, όπως όταν έχεις κάψει με ξυράφι. Η θυλακίτιδα συνήθως υποχωρεί μόνη της χωρίς θεραπεία.

Οι οικιακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως ο κνησμός, η ευαισθησία και η ερυθρότητα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης ή επιδείνωσης της θυλακίτιδας.

Ορισμένα είδη ωοθυλακίτιδας είναι πιο σοβαρά. Προκαλούν μια σοβαρή λοίμωξη του δέρματος που οδηγεί σε απώλεια μαλλιών ή ουλές. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε σημάδια σοβαρής λοίμωξης.

Οι οικιακές θεραπείες μπορούν να θεραπεύσουν μόνο την ήπια θυλακίτιδα. Θα χρειαστείτε ιατρική θεραπεία για πιο σοβαρή θυλακίτιδα.