Όλοι έχουμε πάει εκεί. Μια γρήγορη μυρωδιά σωματικής μυρωδιάς (BO) κάνει τη μύτη σας να ζαρώνει πριν χτυπηθείτε με το να καταλάβετε ότι η προσβλητική μυρωδιά προέρχεται από εσάς.
Αυτές οι αμυχές θα σας εμποδίσουν να προσπαθήσετε απεγνωσμένα να καθαρίσετε τα κοιλώματα σας με χαρτοπετσέτες στο μπάνιο στη δουλειά.
1. Το κατάλληλο αποσμητικό για εσάς
Σηκώστε το χέρι σας αν σας έχει πάθει επική αποτυχία κάποιο αποσμητικό. Με δεύτερη σκέψη, ας αφήσουμε αυτά τα λάκκους κλειστά.
Η εύρεση του σωστού αποσμητικού μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά αν η τρέχουσα επιλογή σας δεν λειτουργεί για εσάς, ήρθε η ώρα να το κάνετε. Είσαι καλύτερος από ένα αποσμητικό που μετά βίας μπορεί να περάσει το μεσημεριανό γεύμα.
Μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να βρείτε ένα αποσμητικό που να λειτουργεί καλά με τη βιοχημεία και τις καθημερινές σας απαιτήσεις. Δεν χρειάζεται να δοκιμάσετε κάθε αποσμητικό στο ράφι για να βρείτε το κατάλληλο. Δώστε προσοχή στα ενεργά συστατικά: Εάν τα αποσμητικά που χρησιμοποιούν μαγειρική σόδα ή λάδι δέντρου τσαγιού ως ενεργό συστατικό για την καταπολέμηση της μυρωδιάς είναι ερεθιστικά ή δεν λειτουργούν για εσάς, μπορείτε να παραλείψετε κάθε αποσμητικό που τα αναφέρει ως ενεργό συστατικό (ή που τα αναφέρει ψηλά στη λίστα συστατικών).
Μην ξεχνάτε να προσέχετε για τυχόν ερεθισμούς ενώ πειραματίζεστε. Το να μυρίζεις σαν τριαντάφυλλο δεν αξίζει να έχεις φαγούρα στις μασχάλες.
2. Σπιτικό αποσμητικό
Δυσκολεύεστε να βρείτε ένα αποσμητικό που σας ταιριάζει; Παραλείψτε το φαρμακείο και φτιάξτε το δικό σας που είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις και τη βιοχημεία σας. Το σπιτικό αποσμητικό δεν θα σας εμποδίσει να ιδρώσετε, αλλά θα σας βοηθήσει να σταματήσετε την πηγή της οσμής, που είναι τα βακτήρια.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές εκεί έξω, όπως αυτή για ένα σπιτικό αποσμητικό κρέμας. Το κόλπο είναι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στη μαγειρική σόδα και μπορεί να πάθουν δερματίτιδα εξ επαφής από αυτήν. Εάν νιώσετε ερεθισμό, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως και αφήστε το δέρμα σας να ηρεμήσει πριν εφαρμόσετε ένα διαφορετικό αποσμητικό. Επίσης, να γνωρίζετε ότι εάν το διάλυμά σας είναι πολύ λιπαρό, μπορεί να καταλήξετε με λεκέδες από λάδι στα ρούχα σας.
Κάθε ελπίδα δεν χάνεται αν η μαγειρική σόδα δεν σας κάνει ή αν μισείτε τα αποσμητικά σε σκόνη.
«Χρησιμοποιώ ένα μείγμα από μηλόξυδο και νερό για το αποσμητικό μου», είπε η Erin Rhoads από το The Rogue Ginger. «Το μηλόξυδο βοηθά να σκοτωθούν τα βακτήρια που προκαλούν οσμή του σώματος. Δεν μπορώ να το χρησιμοποιήσω μετά το ξύρισμα, αλλά δεν πειράζει, γιατί το ξύρισμα βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων ούτως ή άλλως, οπότε σπάνια μυρίζω εκείνες τις μέρες». Χρησιμοποιήστε το μηλόξυδο προσεκτικά, καθώς μπορεί να προκαλέσει χημικά εγκαύματα και ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής.
3. Μυρίζουν τα πόδια
Μεγαλώνοντας, η μαμά μου με έβαζε συχνά να αφήνω τα παπούτσια μου έξω γιατί δεν άντεχε τη μυρωδιά. Ήμουν πάντα αρκετά δραστήριος και τα πόδια μου ιδρώνουν σαν ωκεανοί ακόμα και όταν κάθομαι. Τα μυρισμένα πόδια ήταν η μεγαλύτερη πηγή αυτοσυνειδησίας μου. Μισούσα να βγάζω τα παπούτσια μου σε άλλους ανθρώπους.
Αυτό το σπρέι παπουτσιών άλλαξε το παιχνίδι. Αποδεικνύεται ότι δεν είναι τα πόδια μου το πρόβλημα, είναι τα παπούτσια μου. Όταν ψεκάζω συχνά τα παπούτσια μου (καθημερινά μέχρι να εξαφανιστεί η μυρωδιά και μετά κάθε εβδομάδα ως συντήρηση), τα πόδια μου δεν μυρίζουν καθόλου. Χρησιμοποιώ ευθεία οινόπνευμα τριβής (Ισοπροπυλική αλκοόλη) και το ψεκάζω με λίγο μπουκάλι ψεκασμού. Τα ψεκάζω όταν γυρίζω σπίτι το βράδυ και στεγνώνουν εύκολα και είναι έτοιμα να φύγουν από το πρωί, όσο και να τα μουσκέψω.
Σημείωση: Το οινόπνευμα εντριβής ξηραίνει απίστευτα και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξεφλούδισμα. Φροντίστε πάντα να ψεκάζετε μόνο τα παπούτσια σας και όχι το δέρμα σας. Φορέστε κάλτσες και βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι εντελώς στεγνά πριν τα φορέσετε ξανά.
4. Πλένετε τακτικά
Ο σωστός καθαρισμός μπορεί να βοηθήσει πολύ. Εάν είστε επιρρεπείς στο BO, πλένεστε πιο συχνά, ειδικά στις επιθετικές περιοχές.
Όσο είστε σε αυτό, σκεφτείτε δύο φορές πριν φορέσετε ξανά αυτό το μπλουζάκι. Δεν χρειάζεται να πλένονται όλα τα ρούχα μετά από κάθε φορά που φοράτε, αλλά αν τείνετε να ιδρώνετε πολύ, μπορεί να χρειαστεί να πλένετε πιο συχνά.
Τα πουκάμισα και άλλα ρούχα που αγγίζουν τις μασχάλες θα πρέπει να πλένονται μετά από κάθε χρήση, εάν αντιμετωπίζετε BO Φορέστε ένα βασικό στρώμα όπως ένα κοντομάνικο μπλουζάκι για να καλύψετε τις μασχάλες σας και να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιδρώτα και των βακτηρίων στα πουλόβερ και στα εξωτερικά στρώματα. Εάν το κάνετε, δεν θα χρειαστεί να τα πλένετε τόσο συχνά. Επίσης, εσείς και το πουλόβερ σας θα μυρίζετε καλύτερα.
5. Go au naturel
Με υφάσματα δηλαδή. Το υλικό που φοράτε μετράει πολύ. ΕΝΑ
6. Αυξήστε τα ρούχα
Εάν τα ρούχα σας μυρίζουν σαν το κάτω μέρος της τσάντας του γυμναστηρίου σας, μην ανησυχείτε. Προσθέστε ένα φλιτζάνι ξύδι στα ρούχα σας και θα βγουν φρέσκο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έως και 1 φλιτζάνι μαγειρική σόδα ή σόδα πλυσίματος για να νικήσετε τη βρώμα. Απλώς μην ανακατεύετε το ξύδι και τη μαγειρική σόδα/σόδα πλυσίματος, καθώς θα αλληλοεξουδετερωθούν.
Για πραγματικά δύσοσμες καταστάσεις (όπως τα ρούχα που ξέχασα στο καυτό αυτοκίνητό μου ή που στάζουν κολάν μετά τη ζεστή γιόγκα), βάζω τα ρούχα μου σε 1-2 φλιτζάνια ξύδι ανά 2 γαλόνια ζεστού νερού πριν τα πλύνω. Μπορείτε να το κάνετε στο πλυντήριό σας στη ρύθμιση «μουλιάζετε» ή σε έναν κουβά πριν το πλύνετε.
Επαγγελματική συμβουλή: Γυρίστε τα ρούχα σας προς τα έξω πριν τα πλύνετε. Αυτό διευκολύνει την αφαίρεση των ελαίων και του ιδρώτα από το ύφασμα και τα ρούχα σας θα φαίνονται καινούργια για περισσότερο.
Για πραγματικά βρωμερά ρούχα και όλα τα τεχνικά υφάσματα, παραλείψτε το στεγνωτήριο. Θα «ψήσει» τη μυρωδιά και θα κάνει πιο δύσκολη την απαλλαγή.
7. Αφαιρέστε το μαλακτικό για πάντα
Αν έχετε φορέσει ποτέ ένα καθαρό πουκάμισο και έχετε μυρίσει λιγότερο από φρέσκο πριν ακόμα φτάσετε στο γραφείο, μπορεί να φταίει το μαλακτικό σας. Τα μαλακτικά υφασμάτων κάθονται στην επιφάνεια των ινών των ρούχων και εμποδίζουν τη ροή του αέρα και την εξάτμιση.
Αυτό σημαίνει ότι δεν παίρνετε τον αέρα που χρειάζεστε για να κρατήσετε μακριά τα βακτήρια που προκαλούν οσμή. Καθιστά επίσης δύσκολο για το απορρυπαντικό να εισχωρήσει στις ίνες και να αφαιρέσει τον ιδρώτα, τα βακτήρια και τις οσμές του σώματος. Τα μαλακτικά μπορεί να είναι ερεθιστικά και για το δέρμα.
8. Λωρίδα
Βγάλτε τα ιδρωμένα ρούχα προπόνησης μόλις τελειώσετε την άσκηση. Αλλάξτε το μουχλιασμένο πουκάμισό σας μετά από μια ζεστή μέρα. Φέρτε μια αλλαξιά για να φορέσετε αφού οδηγήσετε το ποδήλατό σας στο γραφείο. Καταλαβαίνετε την ιδέα.
9. Ιδρώνεις ό,τι τρως
Κάντε το πάνω στο happy hour και μπορεί να περάσετε όλη την επόμενη μέρα μυρίζοντας σαν σάλσα και μαργαρίτες. Δεν προέρχεται μόνο από την αναπνοή σου. Αυτό που τρώτε επηρεάζει άμεσα την οσμή του σώματός σας. Τρόφιμα που περιέχουν θείο, όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο, μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που μυρίζετε. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι συχνοί παραβάτες. Κάρυ και άλλα έντονα μπαχαρικά μπορεί επίσης να βρουν τον δρόμο τους στο BO σας Προσέξτε τι τρώτε. Παραλείψτε ή μειώστε τις τροφές που σας μυρίζουν.
10. Φτιάξε το δικό σου άρωμα
Ένα ελαφρύ, φρέσκο άρωμα μπορεί να σας βοηθήσει πολύ. Φτιάξτε το δικό σας άρωμα ή κολόνια με ένα ελαφρύ λάδι μεταφοράς, όπως το γλυκό αμυγδαλέλαιο και αιθέρια έλαια. Ξεκινήστε με 5-10 σταγόνες ανά ουγγιά λάδι μεταφοράς και αυξήστε μέχρι να σας αρέσει το άρωμα. Ένας κύλινδρος λειτουργεί καλύτερα για να εφαρμόσετε το άρωμα, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι για να βάλετε μερικές ταμποναριστές στα άκρα των δακτύλων σας και να εφαρμόσετε όπου θέλετε.
«Φτιάχνω το δικό μου άρωμα για να μειώσω την ποσότητα της πλαστικής συσκευασίας, αλλά και για την υγεία μου», είπε ο Rhoads. «Οι κατασκευαστές αρωμάτων δεν χρειάζεται να αποκαλύπτουν τα συστατικά των προϊόντων τους και το βρίσκω λίγο τρομακτικό. Θέλω να ξέρω ότι αυτό που βάζω στο σώμα μου είναι ασφαλές».
11. Μην ιδρώνεις τον ιδρώτα
Ο ιδρώτας σου κάνει καλό! Είναι μια απολύτως φυσιολογική λειτουργία που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας σας και απομακρύνει τα απόβλητα από το σώμα σας. Και μην ξεχνάτε ότι δεν γεννηθήκαμε μυρίζοντας τριαντάφυλλα ή Old Spice.
«Έχουμε συνηθίσει τόσο πολύ να μυρίζουμε σαν κάτι άλλο που ξεχνάμε πώς μυρίζει το σώμα μας», είπε ο Kellogg. “Υπάρχει διαφορά μεταξύ του τρόπου με τον οποίο μυρίζεις φυσικά και μυρίζεις BO”
Συμπέρασμα
Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις μυρωδιά. Ένα ελαφρύ άρωμα δεν είναι κάτι που προκαλεί φρίκη. Η γενετική σας, τα βακτήρια που προσελκύει το δέρμα σας, η γενική υγεία και η προσωπική υγιεινή επηρεάζουν τη μυρωδιά της υπογραφής σας. Αφήστε τις φερομόνες σας να τρέξουν ελεύθερες.
Discussion about this post