Υπέρταση και νεφρική νόσος: 10 κορυφαία συμπτώματα που μπορεί να έχετε

1. Οίδημα στα πόδια, τα πόδια, τους αστραγάλους, τα χέρια ή το πρόσωπό σας

Οίδημα ή οίδημα μπορεί να εμφανιστεί επειδή τα κατεστραμμένα νεφρά δεν μπορούν να απαλλαγούν από τα επιπλέον υγρά και αλάτι στο σώμα. Το οίδημα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στα πόδια, τα πόδια και τους αστραγάλους. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα χέρια ή στο πρόσωπο.

2. Μυϊκές κράμπες

Μπορεί να εμφανίσετε μυϊκές κράμπες από ανισορροπίες υγρών και ηλεκτρολυτών από κακή διήθηση των νεφρών. Τα προβλήματα της ροής του αίματος μπορεί επίσης να κάνουν τα άτομα με υπέρταση και νεφρική νόσο να αισθάνονται μυϊκές κράμπες.

3. Έλλειψη όρεξης

Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν πλήρως, ενώσεις μπορεί να συσσωρευτούν στο σώμα, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε πολύ άρρωστοι, κουρασμένοι ή γεμάτοι για να φάτε. Η αίσθηση της γεύσης σας μπορεί επίσης να επηρεαστεί.

Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν έλλειψη όρεξης, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

4. Ναυτία και έμετος

Καθώς τα κατεστραμμένα νεφρά επιτρέπουν τη συσσώρευση αποβλήτων και υγρών στο σώμα, μπορεί να εμφανιστούν αισθήματα ναυτίας και εμέτου.

5. Πονοκέφαλοι και αδυναμία συγκέντρωσης

Καθώς η υπέρταση εξελίσσεται και αυξάνει την πίεση στις αρτηρίες σε όλο το σώμα, μπορεί να εμφανίσετε μεγαλύτερη πίεση στις αρτηρίες μέσα στο κρανίο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.

Επιπλέον, καθώς οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα, μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και να οδηγήσει σε σύγχυση.

6. Υψηλότερη αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση και η νεφρική νόσος μπορούν να ξεκινήσουν έναν κύκλο όπου η εξέλιξη μιας πάθησης προκαλεί την εξέλιξη της άλλης.

Η ήδη αυξημένη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται καθώς η κακή λειτουργία των νεφρών προκαλεί το σώμα να κατακρατά περισσότερα υγρά.

7. Περισσότερο κατούρημα

Η αυξημένη επιθυμία για ούρηση (ιδιαίτερα τη νύχτα) μπορεί να είναι σημάδι ανάπτυξης νεφρικής νόσου.

Ωστόσο, καθώς η νεφρική νόσος εξελίσσεται, μπορεί να βρεθείτε να πηγαίνετε στην τουαλέτα λιγότερο συχνά, καθώς οι κατεστραμμένοι νεφροί φιλτράρουν λιγότερα υγρά και απόβλητα από το αίμα.

8. Υπνηλία και προβλήματα ύπνου

Χρόνια νεφρική νόσος έχει συνδεδεμένο σε αυξημένη πιθανότητα υπνικής άπνοιας και άλλων διαταραχών ύπνου. (Η υπνική άπνοια μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης.)

Η ύπαρξη περισσότερων τοξινών στο αίμα μπορεί επίσης να κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο.

9. Κνησμός μαζί με ξηρό ή σκούρο δέρμα

Καθώς οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε φαγούρα ή να εμφανίσετε εξάνθημα. Μια ανισορροπία μετάλλων και θρεπτικών συστατικών στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό του δέρματος.

10. Πόνος στο στήθος και δύσπνοια

Η περίσσεια υγρών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή και να προκαλέσει πόνο στο στήθος.

Επιπλέον, η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο ελαστικές αρτηρίες. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στηθάγχη.

Πώς αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της υπέρτασης και της νεφρικής νόσου;

Η υπέρταση και η νεφρική νόσος αντιμετωπίζονται συχνά με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα.

Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να προτείνει ο επαγγελματίας υγείας σας περιλαμβάνουν:

• μείωση ή πλήρη εξάλειψη της χρήσης αλκοόλ
• διακοπή του καπνίσματος
• αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
• διατήρηση ενός μέτριου βάρους
• τρώγοντας μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή γεμάτη με άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως
• μειώνοντας το άγχος στη ζωή σας

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησής σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει έναν συνδυασμό φαρμάκων, ο οποίος μπορεί να περιλαμβάνει:

• βήτα-αναστολείς
• διουρητικά
• αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ).
• Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ (ARBs)
• αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• άλφα-2 αγωνιστές

Υπάρχει σχέση μεταξύ των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση και της νεφρικής ανεπάρκειας;

Οι γιατροί πιστεύουν ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί επίσης να επιβραδύνουν την εξέλιξη της χρόνιας νεφρικής νόσου.

Οι αναστολείς ΜΕΑ και τα ARB πιστεύεται ότι βοηθούν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νεφρικής πτώσης, προστατεύοντας τα αιμοφόρα αγγεία από τη στένωση και τη σύσφιξη. Τα διουρητικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα νεφρά να απομακρύνουν το νάτριο και τα υγρά από το αίμα.

Ωστόσο, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ενέχουν ορισμένους κινδύνους που σχετίζονται με τα νεφρά. Για παράδειγμα, έρευνα υποδεικνύει ότι ο συνδυασμός ιβουπροφαίνης, διουρητικών και αναστολέων του συστήματος ρενίνης αγγειοτενσίνης (RAS) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οξείας νεφρικής βλάβης.

Έρευνα από το 2021 έχει επίσης εγείρει ερωτήματα σχετικά με το εάν η μακροχρόνια χρήση αναστολέων ΜΕΑ μπορεί να συμβάλει στη νεφρική ανεπάρκεια.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν τους συνταγογραφημένους αναστολείς ΜΕΑ, καθώς μπορούν να σώσουν ζωές και να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υπέρτασης. Ωστόσο, δηλώνουν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τυχόν πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις για τα νεφρά.

Μπορείτε να εμφανίσετε μια σειρά συμπτωμάτων εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και νεφρική νόσο. Εάν πιστεύετε ότι εμφανίζετε σημάδια υπέρτασης ή νεφρικής νόσου, μιλήστε με έναν γιατρό για να λάβετε διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Σε πολλές περιπτώσεις, η αντιμετώπιση των καταστάσεων θα βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και θα βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής σας.