Τι προκαλεί το ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων και πώς αντιμετωπίζεται;

Είναι αυτό λόγος ανησυχίας;

Εάν το δέρμα στα άκρα των δακτύλων σας ξεφλουδίζει, πιθανότατα δεν είναι λόγος ανησυχίας. Αυτό το συχνό φαινόμενο είναι συχνά αποτέλεσμα περιβαλλοντικών ερεθιστικών παραγόντων ή άλλων ελεγχόμενων παραγόντων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων μπορεί να οφείλεται σε μια υποκείμενη πάθηση. Εάν τα δάχτυλά σας δεν ανταποκρίνονται στην κατ’ οίκον θεραπεία ή τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι προκαλεί το ξεφλούδισμα των δακτύλων σας και να σας προτείνουν επιλογές θεραπείας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.

Περιβαλλοντικά αίτια

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι εξωτερικές δυνάμεις που μπορεί ή δεν μπορείτε να ελέγξετε. Ο καιρός είναι ένα παράδειγμα περιβαλλοντικού παράγοντα. Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τον καιρό, μπορείτε να ελέγξετε πόσο εκτεθείτε στα στοιχεία.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως αυτός μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Ξηρό δέρμα

Συχνά, το ξηρό δέρμα είναι η αιτία του ξεφλουδίσματος των άκρων των δακτύλων. Είναι συνήθως πιο διαδεδομένο κατά τους χειμερινούς μήνες. Μπορεί επίσης να είστε πιο ευαίσθητοι στο ξηρό δέρμα εάν κάνετε μπάνιο ή ντους με ζεστό νερό.

Μερικές φορές, τα σκληρά συστατικά σε σαπούνι ή άλλα προϊόντα περιποίησης μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φαγούρα
• ράγισμα
• κόκκινο ή τέφρα δέρμα
• δέρμα που αισθάνεται σφιχτό ή τεντωμένο

Η θεραπεία μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η χρήση ενός απαλού σαπουνιού και η μετάβαση με μια ενυδατική κρέμα χεριών. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση ζεστού νερού για το πλύσιμο των χεριών σας.

Συχνό πλύσιμο των χεριών

Το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων. Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι μπορεί να φθείρει το λιπιδικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απορρόφηση του σαπουνιού σε πιο ευαίσθητα στρώματα του δέρματος, οδηγώντας σε ερεθισμό και ξεφλούδισμα.

Το ζεστό νερό, η παραμέληση της χρήσης ενυδατικής κρέμας στα χέρια μετά το πλύσιμο και η χρήση ερεθιστικών χαρτοπετσετών μπορεί επίσης να επηρεάσουν το δέρμα.

Για να μην ξεφλουδίζουν τα δάχτυλά σας, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με απαλά προϊόντα.

Ωστόσο, μην αποφεύγετε να πλένετε τα χέρια σας γιατί ξεφλουδίζουν. Το πλύσιμο των χεριών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της εξάπλωσης μικροβίων, όπως ο ιός της γρίπης ή ο νέος κοροναϊός, που προκαλεί την ασθένεια γνωστή ως COVID-19.

Θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας αφού μπείτε στο σπίτι σας από το εξωτερικό, όταν φαίνονται βρώμικα, πριν φάτε, πριν και μετά το χειρισμό ωμών τροφίμων, μετά το χειρισμό συσκευασιών ή οικιακών χημικών ουσιών, μετά από χειραψία με άλλα άτομα και μετά τη χρήση του μπάνιου.

Απλά φροντίστε να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο.

Το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ μπορεί να είναι μια επιλογή για τον καθαρισμό των χεριών σας όταν δεν υπάρχει ορατή βρωμιά που καθιστά απαραίτητο το πλύσιμο τους.

Εάν αισθάνεστε ότι το πλύσιμο των χεριών σας γίνεται εμμονικό και παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή, τότε μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να εμφανίζετε σημάδια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD).

Χρήση προϊόντων με σκληρές χημικές ουσίες

Ορισμένες χημικές ουσίες που προστίθενται σε ενυδατικές κρέμες, σαπούνια, σαμπουάν και άλλα προϊόντα ομορφιάς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος που οδηγεί σε ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων.

Τα κοινά ερεθιστικά περιλαμβάνουν:

• αρώματα
• αντιβακτηριδιακές αλοιφές
• συντηρητικά όπως η φορμαλδεΰδη
• ισοθειαζολινόνες
• κοκαμιδοπροπυλ βηταΐνη

Το σώμα σας μπορεί να μην αντιδρά σε όλες αυτές τις χημικές ουσίες. Ένα έμπλαστρο τεστ που θα γίνει από τον γιατρό σας μπορεί να είναι απαραίτητο για να προσδιοριστεί η αντίδραση του σώματός σας σε μια συγκεκριμένη ουσία.

Ο καλύτερος εμπειρικός κανόνας για την αποφυγή σκληρών χημικών είναι να αναζητήσετε προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο για ευαίσθητο δέρμα. Αυτά τα προϊόντα είναι συνήθως απαλλαγμένα από αρώματα και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.

Ηλιακό έγκαυμα

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να σας προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα. Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεστε ζεστό και τρυφερό στην αφή. Το δέρμα σας πιθανότατα θα έχει κόκκινο ή ροζ χρώμα. Το ξεφλούδισμα του δέρματος είναι ένα κοινό σύμπτωμα λίγες μέρες μετά το αρχικό ηλιακό έγκαυμα.

Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά και μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες ή ακόμα και μια εβδομάδα για να επουλωθούν. Κατά τη διάρκεια της επούλωσης, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το έγκαυμα εφαρμόζοντας κρύες κομπρέσες και ενυδατική κρέμα στις πληγείσες περιοχές.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό (OTC) βοηθά επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Η τακτική χρήση και η επανάληψη του αντηλιακού είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα.

Αντίδραση σε κρύο και ζεστό καιρό

Τα ξηρά κλίματα και οι χειμερινές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρό, σκασμένο και ξεφλουδισμένο δέρμα.

Αποτρέψτε την ξηροδερμία με:

• χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα όταν η θερμότητα είναι αναμμένη
• χρησιμοποιώντας μια απαλή ενυδατική κρέμα δέρματος ή μια παχύρρευστη αλοιφή μετά το μπάνιο
• φορώντας φαρδιά ρούχα που αναπνέουν
• αποφεύγοντας ζεστά μπάνια και ντους

Το ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων μπορεί επίσης να αναπτυχθεί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική εφίδρωση ή ως αποτέλεσμα ερεθιστικών ουσιών που βρίσκονται στα σπρέι για τα σφάλματα και το αντηλιακό.

Δάχτυλο πιπίλισμα

Το πιπίλισμα του δακτύλου ή του αντίχειρα μπορεί να είναι η αιτία του ξηρού και ξεφλουδισμένου δέρματος στα παιδιά. Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα βρέφος ή ένα νήπιο να πιπιλίζει τον αντίχειρά του. Πολλά παιδιά βγαίνουν από αυτή τη συνήθεια φυσικά, ενώ μερικά χρειάζονται λίγη περισσότερη παρέμβαση.

Εάν το παιδί σας πιπιλάει τον αντίχειρα ή τα δάχτυλά του σε σημείο που υπάρχει σκάσιμο ή ξεφλούδισμα, μιλήστε με τον παιδίατρό του. Μπορούν να σας καθοδηγήσουν στα επόμενα βήματα.

Υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις

Μερικές φορές, το ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων είναι σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε ποιες καταστάσεις σχετίζονται με το ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων.

Αλλεργίες

Το δέρμα στα άκρα των δακτύλων σας μπορεί να ξεφλουδίσει εάν είστε αλλεργικοί σε κάτι με το οποίο έχετε έρθει σε επαφή.

Για παράδειγμα, μπορεί να εκτεθείτε στο νικέλιο ενώ φοράτε φθηνά κοσμήματα. Αυτή η αλλεργία θα προκαλέσει κόκκινο και φαγούρα στο δέρμα. Το δέρμα στη συνέχεια θα σχηματίσει φουσκάλες και τελικά θα ξεφλουδίσει.

Οι αλλεργίες στο λάτεξ είναι μια άλλη πιθανότητα. Η αντίδραση στο λάτεξ μπορεί να ποικίλλει και μπορεί να προκαλέσει αναφυλακτικό σοκ, το οποίο απαιτεί άμεση ιατρική θεραπεία. Πιο ήπιες αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσουν σε κνησμό, ξεφλούδισμα και πρήξιμο.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή επιμείνουν για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Έλλειψη νιασίνης ή τοξικότητα βιταμίνης Α

Η λήψη πολύ λίγης ή υπερβολικής ποσότητας ορισμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να ξεφλουδίσει.

Η πελλάγρα είναι μια πάθηση που προκύπτει από την έλλειψη βιταμίνης Β-3 (νιασίνη) στη διατροφή. Μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα, καθώς και διάρροια, ακόμη και άνοια.

Αν και η πελλάγρα συνήθως προκύπτει από μια κακή διατροφή, μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες υποκείμενες παθήσεις. Τα συμπληρώματα νιασίνης είναι ο μόνος τρόπος για να αποκαταστήσετε το επίπεδο της βιταμίνης Β-3. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν τα συμπληρώματα είναι ασφαλή για εσάς και πόση ποσότητα πρέπει να πάρετε.

Εάν λαμβάνετε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και ραγισμένα νύχια.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• ζάλη
• πονοκέφαλο
• κούραση

Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να διαγνώσουν τι προκαλεί τα συμπτώματά σας και να σας παρέχουν καθοδήγηση για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Έκζεμα χεριών

Η γενική φλεγμονή στο δέρμα (ατοπική δερματίτιδα) μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη εκζέματος χεριών.

Το έκζεμα χεριών εμφανίζεται ως ερεθισμένο δέρμα που μπορεί:

• φλούδα
• φαίνονται κόκκινα
• ρωγμή
• φαγούρα
• να είστε τρυφεροί στην αφή

Αν και η έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες ή ουσίες μπορεί να προκαλέσει έκζεμα χεριών, τα γονίδιά σας μπορεί επίσης να παίζουν κάποιο ρόλο.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε το έκζεμα των χεριών χρησιμοποιώντας απαλά σαπούνια και άλλα καθαριστικά, αποφεύγοντας το ζεστό νερό και ενυδατώνοντας συχνά. Εάν γνωρίζετε ποιοι είναι οι παράγοντες που προκαλούν το έκζεμα, αποφύγετε τους ή φορέστε γάντια όποτε πρέπει να τα χειριστείτε.

Εάν δεν έχετε ξαναδεί αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να κάνουν μια διάγνωση και να σας δώσουν καθοδήγηση για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Ψωρίαση

Το ξεφλούδισμα στις άκρες των δακτύλων σας μπορεί να είναι σύμπτωμα ψωρίασης. Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που μπορεί να εμφανιστεί ως αργυρόχρωμες πλάκες ή άλλες βλάβες στο δέρμα.

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για την ψωρίαση στα χέρια, όπως η πίσσα, το σαλικυλικό οξύ, τα κορτικοστεροειδή και η καλσιποτριένη.

Εάν έχετε ήδη λάβει διάγνωση ψωρίασης, θα πρέπει να συνεχίσετε με το σχέδιο θεραπείας σας.

Αλλά αν δεν είχατε ποτέ ξανά τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να καθορίσουν εάν η ψωρίαση προκαλεί τα συμπτώματά σας και να συνεργαστούν μαζί σας σε ένα σχέδιο θεραπείας.

Απολεπιστική κερατόλυση

Η απολεπιστική κερατόλυση συμβαίνει συχνά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες, οι οποίες τελικά θα ξεφλουδίσουν. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται κόκκινο και να αισθάνεται ξηρό και σκασμένο. Τα ερεθιστικά σαπούνια και τα καθαριστικά μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Αν και η χρήση ενυδατικής κρέμας μπορεί να είναι ευεργετική, μπορεί να χρειαστούν πιο προηγμένες θεραπείες δέρματος για την πλήρη ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας.

Νόσος Kawasaki

Η νόσος Kawasaki είναι μια σπάνια πάθηση που επηρεάζει κυρίως παιδιά κάτω των 5 ετών. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων και τα συμπτώματα εμφανίζονται σε τρία διαφορετικά στάδια.

Το πρώτο στάδιο χαρακτηρίζεται από υψηλό πυρετό που διαρκεί 5 ή περισσότερες ημέρες. Το ξεφλούδισμα των άκρων των δακτύλων είναι συχνά χαρακτηριστικό του μεσαίου σταδίου αυτής της πάθησης. Ερυθρότητα και πρήξιμο στις παλάμες και τα πέλματα των ποδιών συνήθως συμβαίνουν στο τελευταίο στάδιο.

Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για άμεση ιατρική φροντίδα.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να ξεφλουδίζουν τα άκρα των δακτύλων σας. Τα ήπια συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν καλύτερα με τον χρόνο, τις οικιακές θεραπείες και τις OTC κρέμες ή ενυδατικές κρέμες.

Επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε επίσης σοβαρά συμπτώματα, όπως έντονο πόνο ή δυσκολία στην αναπνοή. Μπορεί να έχετε ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα που απαιτεί άμεση θεραπεία.

Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν το ξεφλούδισμα δεν βελτιωθεί μέσα σε μια εβδομάδα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας και να αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.