Τι είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ξηρή ηλικία;

Τι είναι η ξηρή ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Η ξηρή AMD εμφανίζεται όταν οι φωτοϋποδοχείς και τα χρωματισμένα επιθηλιακά κύτταρα του αμφιβληστροειδούς στην ωχρά κηλίδα σας αρχίζουν να υποβαθμίζονται.

Επειδή η κεντρική σας όραση εξαρτάται από την ωχρά κηλίδα σας, η ξηρή AMD επηρεάζει άμεσα την κεντρική σας όραση. Μπορεί να εμφανίσετε θαμπώματα ή κενές «κηλίδες» στην κεντρική σας όραση.

Η ξηρή AMD συμβαίνει σε τρία στάδια:

• Κατά τη διάρκεια της ξηρής AMD σε πρώιμο στάδιο, η ωχρά κηλίδα αρχίζει να εκφυλίζεται, αλλά δεν εμφανίζετε κανένα σύμπτωμα.
• Κατά τη διάρκεια της ξηρής AMD ενδιάμεσου σταδίου, μπορεί να παρατηρήσετε θόλωση στην κεντρική όρασή σας.
• Η ξηρή AMD όψιμου σταδίου περιλαμβάνει πιο αισθητά συμπτώματα.

Συνήθως χρειάζονται χρόνια για να προχωρήσει η ξηρή AMD από το αρχικό στάδιο στο τελευταίο στάδιο της AMD. Είναι πιθανό να έχετε ξηρή AMD στο ένα ή και στα δύο μάτια.

Το AMD δεν προκαλεί πλήρη τύφλωση. Ωστόσο, η απώλεια της κεντρικής όρασής σας μπορεί να δυσκολέψει την ανάγνωση, την οδήγηση και άλλες δραστηριότητες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ξηρής ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας;

Είναι απίθανο να εμφανίσετε συμπτώματα στα πρώτα στάδια της ξηρής AMD. Ωστόσο, ένας γιατρός ή ένας επαγγελματίας υγείας θα μπορεί να δει ότι η ωχρά κηλίδα σας εκφυλίζεται κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμολογικής εξέτασης.

Μπορεί επίσης να μην εμφανίσετε συμπτώματα στο ενδιάμεσο στάδιο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ήπια θολούρα στην κεντρική τους όραση.

Η ξηρή AMD όψιμου σταδίου είναι πιο αισθητή. Μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ένα θολό ή κενό έμπλαστρο στην κεντρική όρασή σας που μπορεί να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου
• βλέποντας τις ευθείες γραμμές ως καμπύλες ή κυματιστές
• τα χρώματα μπορεί να φαίνονται πιο θαμπά από το συνηθισμένο
• μεγαλύτερη δυσκολία όρασης σε χαμηλό φωτισμό

Το Αμερικανικό Ίδρυμα Εκφύλισης της Ωχράς Κηλίδας δημιούργησε ένα βίντεο που απεικονίζει τι βλέπει κάποιος με AMD.

Εάν παρατηρήσετε ότι οι ευθείες γραμμές αρχίζουν να φαίνονται καμπύλες ή κυματιστές, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Πώς σταδιοποιείται η ξηρή ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Υπάρχουν τρία στάδια ξηρής AMD.

Ξηρή AMD πρώιμου σταδίου

Σε αυτό το στάδιο, η ωχρά κηλίδα σας αρχίζει να εκφυλίζεται.

Δεν θα εμφανίσετε συμπτώματα, αλλά ένας γιατρός θα μπορεί να δει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμολογικής εξέτασης. Μπορεί να παρατηρήσουν μεγάλα drusen, τα οποία είναι κίτρινες κηλίδες, στην ωχρά κηλίδα.

Ενδιάμεσο στάδιο ξηρό AMD

Στο ενδιάμεσο στάδιο, μπορεί να εμφανίσετε ήπια συμπτώματα εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στην όραση σε χαμηλό φωτισμό καθώς και κάποια θαμπάδα στην κεντρική όρασή σας. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να βλέπετε τις ευθείες γραμμές ως κυματιστές.

Τελευταίο στάδιο ξηρό AMD

Η ξηρή AMD όψιμου σταδίου συνεπάγεται πιο αισθητή απώλεια όρασης.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μεγαλύτερη δυσκολία όρασης σε χαμηλό φωτισμό
• θαμπάδα ή κενά μπαλώματα στην κεντρική όρασή σας
• τα χρώματα φαίνονται πιο θαμπά από το συνηθισμένο
• βλέποντας τις ευθείες γραμμές ως καμπύλες ή κυματιστές

Ένας κλινικός ιατρός μπορεί να παρατηρήσει μεγαλύτερο ή πιο έντονο drusen κατά την εξέταση των προσβεβλημένων οφθαλμών.

Τι προκαλεί την ξηρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία;

Η ξηρή AMD προκαλείται από την αποικοδόμηση των κυττάρων στην ωχρά κηλίδα.

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας μπορεί να προκληθεί από την ηλικία ή από περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Πώς διαφέρει η ξηρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία από την υγρή AMD;

Η υγρή AMD συμβαίνει όταν τα μη φυσιολογικά αιμοφόρα αγγεία αναπτύσσονται στο πίσω μέρος του ματιού και καταστρέφουν την ωχρά κηλίδα, ενώ η ξηρή AMD εμφανίζεται όταν τα κύτταρα στην ωχρά κηλίδα αρχίζουν να φθείρονται και να πεθαίνουν.

Η ξηρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία διαφέρει από την υγρή AMD στο ότι η ξηρή AMD συμβαίνει πιο αργά. Ωστόσο, εάν έχετε ξηρή AMD, μπορεί να εξελιχθεί σε υγρή AMD.

Η ξηρή AMD είναι επίσης πιο συχνή από την υγρή AMD: Περίπου το 85 έως 90% των διαγνώσεων εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζονται με την ηλικία είναι ξηρή AMD, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Εκφύλισης της Ωχράς Κηλίδας.

Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει ξηρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η AMD σχετίζεται στενά με την ηλικία σας. Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας θεωρείται σχετιζόμενη με την ηλικία όταν εμφανίζεται σε άτομα άνω των 55 ετών.

Αν και η ηλικία είναι ο πιο προφανής παράγοντας κινδύνου, μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο ξηρής AMD εάν:

• έχουν οικογενειακό ιστορικό AMD
• καπνίζετε τσιγάρα, ατμίζετε τη νικοτίνη ή χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα καπνού
• είναι λευκά
• δεν έχετε μια ισορροπημένη διατροφή

Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γενετική ή την ηλικία σας, μπορείτε να ξεκινήσετε θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που υποστηρίζουν την υγεία των ματιών σας.

Για παράδειγμα, μπορείτε να εξετάσετε ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος εάν καπνίζετε. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας σχετικά με τη βελτίωση της διατροφής σας.

Πώς γίνεται η διάγνωση της ξηρής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία;

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας μπορεί να διαγνωστεί από οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμικής εξέτασης.

Κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμολογικής εξέτασης, ένας κλινικός ιατρός μπορεί να ρωτήσει εάν έχετε βιώσει αλλαγές στην όρασή σας. Μπορεί να σας ζητήσουν να δείτε ένα πλέγμα Amsler, το οποίο είναι ένα ασπρόμαυρο πλέγμα με μια κουκκίδα στη μέση. Εάν έχετε θολές ή κενές κηλίδες στην όρασή σας, το πλέγμα Amsler θα το κάνει πιο αισθητό.

Για να ελέγξετε για εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, θα χρειαστείτε μια διασταλμένη οφθαλμολογική εξέταση. Ο κλινικός σας γιατρός θα βάλει διασταλτικές οφθαλμικές σταγόνες στο μάτι σας και στη συνέχεια θα κοιτάξει το μάτι σας χρησιμοποιώντας έναν ειδικό φακό.

Λάβετε υπόψη ότι χρειάζεται λίγος χρόνος για να φύγουν οι σταγόνες που διαστέλλουν τα μάτια, επομένως μπορεί να χρειαστεί να φύγετε μερικές ώρες από την εργασία σας και να αποφύγετε την οδήγηση μετά το ραντεβού.

Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στο φως, οπότε φέρτε ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας στο ραντεβού σας, αν είναι δυνατόν.

Ένας κλινικός ιατρός μπορεί επίσης να ελέγξει τον αμφιβληστροειδή σας χρησιμοποιώντας:

• οπτική τομογραφία συνοχής, όπου ένα μηχάνημα σαρώνει τον αμφιβληστροειδή σας

• αγγειογραφία φλουορεσκεΐνης, η οποία περιλαμβάνει έγχυση κίτρινης χρωστικής σε μια φλέβα – συνήθως στο χέρι σας – και στη συνέχεια φωτογράφηση του αμφιβληστροειδούς καθώς η βαφή φτάνει στα αγγεία του ματιού σας

• αγγειογραφία οπτικής τομογραφίας συνοχής, η οποία μοιάζει με αγγειογραφία φλουορεσκεΐνης χωρίς τη χρωστική

Εάν ένας κλινικός ιατρός δεν παρατηρήσει αλλαγές στην ωχρά κηλίδα σας, αλλά κινδυνεύετε να αναπτύξετε AMD, μπορεί να σας συμβουλεύσει να κλείσετε ραντεβού για άλλη εξέταση στο εγγύς μέλλον.

Η τακτική παρακολούθηση των ματιών σας για εκφυλισμό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τη διάγνωσή σας.

Πώς αντιμετωπίζεται η ξηρή ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ξηρή AMD. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση ενός συνδυασμού συμπληρωμάτων.

Δύο κλινικές δοκιμές, που ονομάζονται Μελέτες οφθαλμικών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία (AREDS και AREDS2), εξέτασε τον τρόπο αντιμετώπισης της AMD ενδιάμεσου και όψιμου σταδίου. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με AMD ήταν λιγότερο πιθανό να χάσουν την κεντρική τους όραση εάν έπαιρναν έναν συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων κάθε μέρα.

Αυτά τα συμπληρώματα είναι:

• Βιταμίνη C (500 mg)

• Βιταμίνη Ε (400 IU)

• Λουτεΐνη (10 mg)

• Ζεαξανθίνη (2 mg)

• Ψευδάργυρος (80 mg)

• Χαλκός (2 mg)

Είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν οφθαλμίατρο πριν δοκιμάσετε αυτά τα συμπληρώματα. Οι μελέτες πρότειναν ότι τα συμπληρώματα AREDS βοήθησαν μόνο άτομα με ορισμένες μορφές ξηρής AMD και μπορεί να μην επωφεληθείτε από αυτά.

Ένας οφθαλμίατρος μπορεί επίσης να είναι σε θέση να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής – όπως η διακοπή του καπνίσματος και μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά – που θα μπορούσαν να μειώσουν την εξέλιξη της ξηρής AMD.

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ξηρή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ξηρής AMD.

Για να υποστηρίξετε την υγεία των ματιών σας, μπορείτε να προσπαθήσετε:

• περιορίστε ή σταματήστε το κάπνισμα, το άτμισμα ή τη χρήση προϊόντων καπνού
• κάντε τακτική κίνηση
• τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
• διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης

Ποια είναι η προοπτική για τα άτομα που έχουν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Το AMD δεν προκαλεί πλήρη τύφλωση. Ωστόσο, μπορεί να σας κάνει να χάσετε την κεντρική σας όραση, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας.

Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό AMD, είναι συνετό να επισκέπτεστε έναν οφθαλμίατρο τακτικά για εξετάσεις. Μπορούν να εξετάσουν το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και να σας συμβουλεύσουν για το πόσο συχνά πρέπει να υποβάλλεστε σε οφθαλμολογική εξέταση.

Η Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας υγείας και κάνναβης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Είναι παθιασμένη με την ενδυνάμωση των αναγνωστών να φροντίζουν την ψυχική και σωματική τους υγεία μέσω πληροφοριών που βασίζονται στην επιστήμη και παρέχονται με ενσυναίσθηση.