Ένα scrub καφέ είναι ακριβώς όπως ακούγεται: ένα scrub για το δέρμα σας από κατακάθι καφέ. Ενώ λείπουν συγκεκριμένα στοιχεία, τα scrubs καφέ διαφημίζονται σε όλο το διαδίκτυο και σε περιοδικά ομορφιάς ως πιθανές μέθοδοι φυσικής θεραπείας της κυτταρίτιδας.
Αυτά τα προϊόντα εκτιμώνται τόσο για την περιεκτικότητά τους σε καφεΐνη όσο και για αντιοξειδωτικά που υποτίθεται ότι είναι καλά για το δέρμα όταν εφαρμόζονται τοπικά, αλλά οι επιπτώσεις στην κυτταρίτιδα δεν είναι τόσο ξεκάθαρες.
Η ίδια η κυτταρίτιδα αναφέρεται στα λακκάκια στο δέρμα που επηρεάζουν τις περισσότερες γυναίκες και ορισμένους άνδρες. Τα λακκάκια αναπτύσσονται όταν οι λιπώδεις ιστοί κάτω από το δέρμα σας πιέζουν τους ιστούς που βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε, αλλά τείνει να είναι πιο διαδεδομένη σε περιοχές όπου υπάρχουν λιπώδεις ιστοί, όπως οι γλουτοί και οι μηροί.
Μόλις έχετε κυτταρίτιδα, είναι πολύ δύσκολο — σχεδόν αδύνατο — να απαλλαγείτε από αυτήν. Η θεραπεία συνήθως επικεντρώνεται στη μείωση της εμφάνισης των λακκών. Το τρίψιμο του καφέ μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τέτοια αποτελέσματα, αλλά θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Τι λέει η επιστήμη;
Τα τρίβει με καφέ υποτίθεται ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με διάφορους τρόπους.
Πιστεύεται ότι η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να βοηθήσει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της εμφάνισης των λακκών του δέρματος. Το δέρμα μπορεί επίσης να σφίξει από τις διεγερτικές επιδράσεις της καφεΐνης βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και εξαλείφοντας την περίσσεια νερού.
Ο καφές είναι επίσης πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, τα οποία πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην προώθηση του γενικότερου υγιέστερου τόνου του δέρματος. Αυτές περιλαμβάνουν τις φαινόλες, τις χημικές ουσίες φυτικής προέλευσης που πιστεύεται ότι διώχνουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα.
Ένα άλλο πλεονέκτημα ενός scrub καφέ είναι τα φυσικά αποτελέσματα απολέπισης από τα ίδια τα κατακάθια καφέ. Όπως και άλλα απολεπιστικά scrub, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να δώσει μια πιο λεία, πιο ομοιόμορφη όψη στο δέρμα. Ενώ η ίδια η απολέπιση δεν μπορεί να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα, τέτοια αποτελέσματα μπορεί να μειώσουν την εμφάνισή της.
Η δράση μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει: σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη λεμφική παροχέτευση και να τεντώσει τον ιστό του δέρματος για να βελτιώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Ωστόσο, η συνολική έρευνα για τα scrubs καφέ λείπει.
Αντίθετα, οι διαθέσιμες μελέτες και κριτικές επικεντρώνονται στη θεραπεία της κυτταρίτιδας μέσω της καφεΐνης και άλλων συστατικών.
Ενώ η παραπάνω έρευνα καταδεικνύει τις δυνατότητες της καφεΐνης στη θεραπεία της κυτταρίτιδας, απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές.
Καμία μελέτη μέχρι σήμερα δεν έχει εξετάσει τις επιδράσεις των απολεπιστικών καφέ, συγκεκριμένα, στη θεραπεία της κυτταρίτιδας.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Για να χρησιμοποιήσετε ένα scrub καφέ, συνδυάστε πρώτα τα κατακάθια καφέ με ζεστό νερό. Ανακατέψτε και συνεχίστε να προσθέτετε περισσότερο από κάθε συστατικό εάν χρειάζεται μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό πάχος. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να σκεφτείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα καρύδας ή ελαιόλαδου στο μείγμα.
Ποτέ μην ανακατεύετε με χρησιμοποιημένο κατακάθι καφέ από την καφετιέρα σας — έχουν ήδη καταστραφεί. Για να κερδίσετε τα πιθανά οφέλη της καφεΐνης, θέλετε επίσης να είστε σίγουροι ότι επιλέγετε παραδοσιακό καφέ, όχι ντεκαφεϊνέ.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε το scrub σε καθαρό δέρμα. Κάντε απαλό μασάζ στις προβληματικές περιοχές με τις άκρες των δακτύλων σας χωρίς να το τρίψετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό πανί ή μια βούρτσα για στεγνό δέρμα εάν βρείτε την πάστα πολύ ακατάστατη για τα δάχτυλα και τα νύχια σας.
Αφού κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά, ξεπλύνετε καθαρά. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να ολοκληρώσετε αυτή τη διαδικασία στο ντους για να αποφύγετε ακαταστασία και λεκέδες από τα κατακάθια του καφέ.
Εάν δεν είστε έτοιμοι να φτιάξετε το δικό σας scrub καφέ στο σπίτι, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε έτοιμα προς χρήση scrubs καφέ σχεδιασμένα ειδικά για την κυτταρίτιδα. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του προϊόντος και διακόψτε τη χρήση εάν παρατηρήσετε εξανθήματα ή άλλα σημάδια ευαισθησίας στο προϊόν.
Για τα περισσότερα οφέλη, θέλετε να χρησιμοποιείτε το scrub καφέ μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτός είναι ο ίδιος εμπειρικός κανόνας που ισχύει για άλλα scrub, μάσκες και παρόμοια.
Μπορεί επίσης να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή περισσότερο από την τακτική χρήση για να δείτε σημαντικά αποτελέσματα. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας εάν δεν δείτε καμία βελτίωση στην κυτταρίτιδα σας.
Θα πρέπει να το δοκιμάσετε;
Τα scrubs καφέ είναι μια μοντέρνα μορφή θεραπείας για την κυτταρίτιδα με πολλούς χρήστες να διαφημίζουν θετικά αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν είναι ξεκάθαρο εάν τα οφέλη συνδέονται με τον καφέ ή με την απολεπιστική δράση από το scrub. Άλλοι μπορεί να μην βλέπουν καθόλου διαφορές στην κυτταρίτιδα τους.
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει διαθέσιμη επιστημονική έρευνα για να υποστηρίξει τυχόν ισχυρισμούς σχετικά με τα scrub για καφέ και την κυτταρίτιδα, θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε με προσεκτική αισιοδοξία.
Επίσης, όπως και με άλλες θεραπείες δέρματος, τυχόν αποτελέσματα πιθανότατα θα εξαφανιστούν μόλις σταματήσετε να τις χρησιμοποιείτε.
Μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας άλλες μεθόδους μείωσης της εμφάνισης κυτταρίτιδας, όπως η άσκηση.
Discussion about this post