
Πρωτόκολλο σπυριών
Όλοι βγάζουν σπυράκια και πιθανώς σχεδόν όλοι έχουν την όρεξη να σκάσουν.
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να πιέζετε απλώς ένα σπυράκι για να προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε, οι δερματολόγοι αποθαρρύνουν έντονα αυτήν την προσέγγιση. Γιατί; Το λανθασμένο σκάσιμο ενός σπυριού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης και δημιουργίας ουλών.
Υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να βγάλετε ένα σπυράκι, τον οποίο θα καλύψουμε σε αυτό το άρθρο. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα από γιατρό σε αποστειρωμένο περιβάλλον.
Τύποι σπυριών
Τα περισσότερα σπυράκια σχηματίζονται επειδή τα κύτταρα του δέρματος που περιβάλλουν τους θύλακες των τριχών σας κολλάνε μεταξύ τους. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα σκληρό βύσμα που φράζει τους πόρους σας. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αντίδραση στο δέρμα σας, όπως:
- ορμόνες
- αλλεργικές αντιδράσεις
- βακτήρια
- φυσικά έλαια
Το αποτέλεσμα είναι ένας πόρος που φράσσεται με λάδι, πύον ή σμήγμα και μια ανώμαλη, φλεγμονώδη περιοχή του δέρματός σας. Εδώ είναι τρεις συνηθισμένοι τύποι κηλίδων:
-
Τα μαύρα στίγματα είναι ανοιχτοί πόροι φραγμένοι από λάδια και νεκρά κύτταρα. Το λάδι και τα κύτταρα που καλύπτουν τους πόρους σας μαυρίζουν όταν εκτίθενται στον αέρα, δίνοντας στα μαύρα στίγματα την τυπική μαύρη όψη τους.
-
Τα λευκά στίγματα είναι παρόμοια με τα μαύρα στίγματα, αλλά καλύπτονται από το δέρμα σας. Μπορείτε να δείτε ένα εξόγκωμα δέρματος που καλύπτει το σκληρό, λευκό βύσμα που φράζει τους πόρους σας.
-
Οι φλύκταινες είναι βαθύτερες κηλίδες ακμής που είναι πιο δύσκολο να εξαχθούν. Είναι τυπικά κόκκινα και φλεγμονώδη. Οι φλύκταινες μπορεί να προκληθούν από αλλεργίες, ορμόνες, βακτήρια ή άλλη πάθηση του δέρματος.
Όταν ένας πόρος φράξει ή σχηματιστεί ένα σπυράκι κάτω από το δέρμα σας, οι θύλακες των τριχών σας μπορεί να γεμίσουν με πύον ή σμήγμα (έλαιο). Τελικά, ο θύλακας της τρίχας μπορεί να σκάσει, να σπάσει το φράγμα από τους πόρους σας και να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης.
Αυτός είναι ο φυσικός μηχανισμός του σώματός σας για την αντιμετώπιση των φραγμένων πόρων και της ακμής. Όταν βγάζετε ένα σπυράκι μόνοι σας, μπορεί να ενεργοποιείτε αυτή τη διαδικασία επούλωσης και να απαλλαγείτε από το σπυράκι ενώ είστε σε αυτό. Υπάρχουν όμως και κίνδυνοι.
Πρέπει να σκάσεις;
Κατά γενικό κανόνα, δεν πρέπει ποτέ να επιχειρήσετε να σκάσετε το σπυράκι σας μόνοι σας.
Εάν προσπαθήσετε να σκάσετε ένα σπυράκι και καταλήξετε να σπάσετε το φράγμα του δέρματος σας, κινδυνεύετε να δημιουργήσετε μόνιμες ουλές ακμής. Εάν το σπυράκι σας περιέχει μολυσμένο πύον, το να σκάσει ένα σπυράκι μπορεί να εξαπλώσει βακτήρια σε άλλους πόρους και στους θύλακες της τρίχας και να δημιουργήσει μεγαλύτερη εστία ακμής.
Το να σκάσετε ένα σπυράκι μπορεί επίσης να καθυστερήσει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματός σας, πράγμα που σημαίνει ότι αυτό που προορίζεται να είναι μια «γρήγορη λύση» καταλήγει να σας προσφέρει ένα ψεγάδι που διαρκεί ακόμα περισσότερο.
Εάν προσπαθήσετε να σκάσετε ένα σπυράκι και δεν μπορείτε, μπορείτε να σπρώξετε το περιεχόμενο του σπυριού σας πιο κάτω από το στρώμα του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να φράξει ακόμη περισσότερο τους πόρους σας, να κάνει την ακμή πιο αισθητή ή να προκαλέσει φλεγμονή κάτω από το δέρμα σας.
Με όλα αυτά που λέγονται, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αντισταθούν στον πειρασμό να σκάσουν ένα σπυράκι μόλις δουν να εμφανίζεται μια λευκή κεφαλή. Εάν πρόκειται να σκάσετε ένα σπυράκι κάθε τόσο, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
Η σωστή τεχνική
Η τεχνική για να σκάσετε ένα σπυράκι με ασφάλεια διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με τον τύπο της ατέλειας που έχετε.
Πώς να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα
Τοπικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως το σαλικυλικό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, μπορούν να εφαρμοστούν στο σπυράκι σας για να χαλαρώσετε το βύσμα πριν προσπαθήσετε να το σκάσετε.
Πλύνετε καλά τα χέρια σας και μετά ασκήστε πίεση και στις δύο πλευρές του φραγμένου πόρου χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Με λίγη πίεση, το σπυράκι θα πρέπει να ξεπροβάλει.
Πώς να απαλλαγείτε από τα λευκά στίγματα
Αποστειρώστε μια βελόνα με οινόπνευμα και τρυπήστε απαλά το δέρμα όπου είναι φραγμένοι οι πόροι σας. Στη συνέχεια, εξαγάγετε το whitehead με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε με ένα blackhead.
Αφού χρησιμοποιήσετε ένα μη συνταγογραφούμενο στυπτικό φάρμακο ή φάρμακο ακμής και πλύνετε καλά τα χέρια σας, ασκήστε πίεση και στις δύο πλευρές του φραγμένου πόρου για να αφαιρέσετε το βύσμα.
Πώς να απαλλαγείτε από τις φλύκταινες
Οι φλύκταινες βρίσκονται βαθιά κάτω από τα στρώματα του δέρματός σας και είναι δύσκολο να εξαχθούν. Χρησιμοποιώντας μια ζεστή κομπρέσα, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανοίξετε τους πόρους σας και να φέρετε το ερεθιστικό/φράγμα πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας. Οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί επίσης να λειτουργήσουν.
Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε να σκάσετε μόνοι σας μια φλύκταινα.
Άλλες θεραπείες
Το να σκάσετε τα σπυράκια σας δεν είναι ο μόνος τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας.
- Τα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορούν να χρησιμοποιούνται καθημερινά για να καθαρίσουν τα σπυράκια και να καθαρίσουν τους πόρους.
- Μια κρύα κομπρέσα ή πάγος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο από κύστεις, οζίδια και φλύκταινες.
-
Οι ζεστές κομπρέσες μπορούν επίσης να εφαρμοστούν για να χαλαρώσουν τη βρωμιά και τα βακτήρια και να επιταχύνουν την επούλωση των φραγμένων πόρων.
- Τα φυσικά διαυγαστικά, όπως το αραιωμένο οινόπνευμα και το έλαιο τεϊόδεντρου, μπορούν να λειτουργήσουν ως στυπτικοί παράγοντες για να στεγνώσουν και να αφαιρέσουν τα φράγματα που προκαλούνται από το σμήγμα.
Εύρημα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή και λάδι δέντρου τσαγιού στο διαδίκτυο.
Πρόληψη της ακμής
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε μελλοντικά ξεσπάσματα. Εδώ είναι μερικά:
- Επιμείνετε στο θεραπευτικό σχήμα της ακμής σας.
- Αφήστε το δέρμα σας να θεραπεύεται φυσικά όσο πιο συχνά μπορείτε.
- Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό για να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.
- Να καθαρίζετε πάντα το σώμα και το πρόσωπό σας με αντιβακτηριδιακό σαπούνι μετά την προπόνηση.
- Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε κοινόχρηστες επιφάνειες όπως αυτές στο σχολείο, στη δουλειά και στα μέσα μαζικής μεταφοράς.
- Εάν είστε γυναίκα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια για να βοηθήσουν στον έλεγχο της ακμής που προκαλείται από τις διακυμάνσεις των ορμονών.
- Τα τοπικά ρετινοειδή και η από του στόματος ισοτρετινοΐνη (Accutane) μπορούν να διαχειριστούν και να αποτρέψουν τα ξεσπάσματα.
Ψάχνετε για αντιβακτηριδιακό σαπούνι; Μην ψάχνετε άλλο!
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν έχετε συχνά ξεσπάσματα, επώδυνη κυστική ακμή ή ακμή που δεν φαίνεται να υποχωρεί ποτέ, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Η ακμή που αφήνει σημάδια στο δέρμα σας, δεν υποχωρεί με θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή ή σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και να έχετε αυτοσυνειδησία, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί από δερματολόγο.
Μπορούν να συνταγογραφήσουν μια τοπική ή από του στόματος θεραπεία, μια θεραπεία στο ιατρείο, αλλαγές διατροφής ή τρόπου ζωής ή συνδυασμό όλων, ανάλογα με τη σοβαρότητα της ακμής σας.
Η κατώτατη γραμμή
Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να σκάσετε τα δικά σας σπυράκια. Ο κίνδυνος μόλυνσης, δημιουργίας ουλών και καθυστέρησης της επούλωσης είναι πολύ μεγαλύτερος όταν παίρνετε την κατάσταση στα χέρια σας. Εάν περιστασιακά νιώθετε ότι πρέπει να θεραπεύσετε ένα σπυράκι σκάζοντας το, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη σωστή τεχνική.
Φροντίστε να καθαρίσετε τα χέρια σας και να αποστειρώσετε όλα τα εργαλεία που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε για να σκάσετε το σπυράκι σας. Εάν συνεχίζετε να εμφανίζετε εστίες, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλες θεραπείες για την ακμή σας.
Discussion about this post