Πώς να διαγνώσετε υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση, ή η υψηλή αρτηριακή πίεση, συχνά ονομάζεται «σιωπηλή ασθένεια» επειδή συνήθως δεν γνωρίζετε ότι το έχετε. Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα ή σημεία. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση βλάπτει το σώμα και τελικά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως καρδιακές παθήσεις.

Επομένως, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση, ειδικά εάν υπήρξε ποτέ υψηλό ή πάνω από το «φυσιολογικό» εύρος ή εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης. Οι γιατροί συστήνουν σε όλους τους ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω να ελεγχθούν για υπέρταση με μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο γραφείο.

Διάγνωση υψηλής αρτηριακής πίεσης

Ο γιατρός σας θα υποβάλει ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό και θα κάνει μια φυσική εξέταση. Ο γιατρός, μια νοσοκόμα ή άλλος ιατρικός βοηθός θα τοποθετήσει μια φουσκωτή μανσέτα στο χέρι σας και θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση χρησιμοποιώντας ένα μανόμετρο.

Η αρτηριακή σας πίεση θα πρέπει γενικά να μετρηθεί και στους δύο βραχίονες για να καθοριστεί εάν υπάρχει διαφορά. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μανσέτα βραχίονα κατάλληλου μεγέθους.

Η τιμή της αρτηριακής πίεσης, που δίδεται σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg), έχει δύο αριθμούς. Ο πρώτος αριθμός μετρά την πίεση στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά σας χτυπά (συστολική πίεση). Ο δεύτερος αριθμός μετρά την πίεση στις αρτηρίες σας μεταξύ των κτύπων (διαστολική πίεση). Για παράδειγμα, εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι “140 πάνω από 90” ή 140/90 mmHg, αυτό σημαίνει ότι έχετε συστολική πίεση 140 mmHg και διαστολική πίεση 90 mmHg.

Οι τιμές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης εμπίπτουν σε διάφορες κατηγορίες:

• Κανονική αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική εάν είναι κάτω από 120/80 mm Hg.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση έχει συστολική πίεση που κυμαίνεται από 120 έως 129 mm Hg και έχει διαστολική πίεση κάτω από (όχι πάνω από) 80 mm Hg. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση τείνει να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, εκτός εάν ληφθούν μέτρα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να ονομάζεται προ-υπέρταση.
• Στάδιο 1 υπέρταση. Η υπέρταση του σταδίου 1 έχει συστολική πίεση που κυμαίνεται από 130 έως 139 mm Hg ή έχει διαστολική πίεση που κυμαίνεται από 80 έως 89 mm Hg.
• Στάδιο 2 υπέρταση. Αυτό είναι πιο σοβαρή υπέρταση. Η υπέρταση του σταδίου 2 έχει συστολική πίεση 140 mm Hg ή μεγαλύτερη, ή έχει διαστολική πίεση 90 mm Hg ή μεγαλύτερη.
• Υπερτασική κρίση. Ένα αποτέλεσμα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης υψηλότερο από 180/120 mm Hg είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Εάν λάβετε αυτό το αποτέλεσμα όταν μετράτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι, περιμένετε 5 λεπτά και δοκιμάστε ξανά. Εάν η αρτηριακή σας πίεση εξακολουθεί να είναι τόσο υψηλή, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Εάν έχετε επίσης πόνο στο στήθος, προβλήματα όρασης, μούδιασμα ή αδυναμία, δυσκολία στην αναπνοή ή άλλα σημεία και συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής, πρέπει να καλέσετε έναν ιατρικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.

Και οι δύο αριθμοί σε τιμή αρτηριακής πίεσης είναι σημαντικοί. Αλλά μετά την ηλικία των 50 ετών, η συστολική τιμή είναι ακόμη πιο σημαντική. Η απομονωμένη συστολική υπέρταση είναι μια κατάσταση στην οποία η διαστολική πίεση είναι φυσιολογική (μικρότερη από 80 mm Hg), αλλά η συστολική πίεση είναι υψηλή (μεγαλύτερη ή ίση με 130 mm Hg). Αυτός είναι ένας κοινός τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση σε 3 ή περισσότερα ξεχωριστά ραντεβού προτού σας διαγνώσει με υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο λόγος είναι ότι η αρτηριακή πίεση ποικίλλει κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να αυξηθεί κατά τις επισκέψεις στον γιατρό (υπέρταση λευκού παλτού).

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να καταγράψετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι για να παράσχετε πρόσθετες πληροφορίες και να επιβεβαιώσετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια 24ωρη εξέταση παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης που ονομάζεται περιπατητική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης για να επιβεβαιώσει εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η συσκευή που χρησιμοποιείται για αυτήν τη δοκιμή μετρά την αρτηριακή σας πίεση σε τακτά χρονικά διαστήματα για μια περίοδο 24 ωρών και παρέχει μια πιο ακριβή εικόνα των αλλαγών της αρτηριακής πίεσης σε μια κανονική μέρα και νύχτα. Ωστόσο, αυτές οι συσκευές δεν είναι διαθέσιμες σε όλα τα ιατρικά κέντρα.

Εάν έχετε οποιοδήποτε τύπο υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας θα επανεξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει δοκιμές ρουτίνας, όπως εξέταση ούρων (ούρηση), εξετάσεις αίματος, εξέταση χοληστερόλης και ηλεκτροκαρδιογράφημα – μια εξέταση που μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει πρόσθετες εξετάσεις, όπως ηχοκαρδιογράφημα, για να ελέγξετε για περισσότερα σημάδια καρδιακών παθήσεων.

Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι

Ένας σημαντικός τρόπος για να ελέγξετε εάν η θεραπεία της αρτηριακής σας πίεσης είναι αποτελεσματική ή όχι, για να επιβεβαιώσετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή όχι ή για να διαγνώσετε την επιδείνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι.

Οι συσκευές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι είναι ευρέως διαθέσιμες και φθηνές, ώστε να μπορείτε να τις αγοράσετε αρκετά εύκολα. Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι δεν είναι υποκατάστατο των επισκέψεων στο γιατρό σας και τα όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να έχουν ορισμένους περιορισμούς.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια επικυρωμένη συσκευή και ελέγξτε εάν η μανσέτα του βραχίονα ταιριάζει ή όχι. Φέρτε μαζί σας την οθόνη στο γραφείο του γιατρού σας για να ελέγχετε την ακρίβειά του μία φορά το χρόνο. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι.

Οι γιατροί δεν προτείνουν συσκευές που μετρούν την αρτηριακή σας πίεση στον καρπό ή το δάχτυλό σας, επειδή μπορούν να παρέχουν λιγότερο αξιόπιστα αποτελέσματα.