Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να κοιμηθούν αρκετά. Τα προβλήματα ύπνου (insomnia) έχουν συσχετιστεί με διάφορα ζητήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης (hypertension). Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά υπνωτικά χάπια, είτε περιστασιακά...
Read more