Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στην τραμαδόλη

Ποιες είναι οι παρενέργειες της χρήσης;

Τα αποτελέσματα της τραμαδόλης είναι παρόμοια με εκείνα άλλων οπιοειδών.

Διάθεση:

• αίσθηση ευεξίας
• χαλάρωση
• ευφορία

Φυσικός:

• ανακούφιση από τον πόνο
• δυσκοιλιότητα
• πιο αργό ρυθμό αναπνοής
• ζάλη
• κούραση
• πονοκεφάλους
• φαγούρα
• ναυτία
• εμετός
• ιδρώνοντας
• στυτική δυσλειτουργία

Ψυχολογικός:

• σύγχυση

Είναι η εξάρτηση το ίδιο πράγμα με τον εθισμό;

Η εξάρτηση και ο εθισμός δεν είναι το ίδιο.

Η εξάρτηση αναφέρεται σε μια φυσική κατάσταση στην οποία το σώμα σας εξαρτάται από το φάρμακο. Με την εξάρτηση από τα ναρκωτικά, χρειάζεστε όλο και περισσότερο από την ουσία για να επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα (ανοχή). Αντιμετωπίζετε ψυχικές και σωματικές επιπτώσεις (απόσυρση) εάν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο.

Όταν έχεις εθισμό, δεν μπορείς να σταματήσεις τη χρήση ενός ναρκωτικού, ανεξάρτητα από τυχόν αρνητικές συνέπειες. Ο εθισμός μπορεί να συμβεί με ή χωρίς σωματική εξάρτηση από το φάρμακο.

Ωστόσο, η σωματική εξάρτηση είναι α κοινό χαρακτηριστικό του εθισμού.

Τι προκαλεί τον εθισμό;

Ο εθισμός έχει πολλές αιτίες. Κάποια σχετίζονται με το περιβάλλον και τις εμπειρίες της ζωής σας, όπως το να έχετε φίλους που κάνουν χρήση ναρκωτικών. Άλλα είναι γενετικά. Όταν παίρνετε ένα φάρμακο, ορισμένοι γενετικοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να αναπτύξετε έναν εθισμό.

Η τακτική χρήση ναρκωτικών αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου σας, επηρεάζοντας τον τρόπο που νιώθετε ευχαρίστηση. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει απλώς τη διακοπή της χρήσης του φαρμάκου μόλις ξεκινήσετε.

Πώς μοιάζει ο εθισμός;

Ο εθισμός έχει κάποια κοινά σημάδια, ανεξάρτητα από την ουσία που χρησιμοποιείται.

Μερικά γενικά προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν:

• χρήση ουσιών σε τακτική βάση
• μια ακατανίκητη παρόρμηση για την ουσία
• λήψη περισσότερης ουσίας για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα (ανοχή)
• έχοντας μια συνεχή παροχή της ουσίας σε ετοιμότητα
• ξοδεύοντας χρήματα που χρειάζεστε για λογαριασμούς ή άλλες ανάγκες επί της ουσίας
• αδυναμία εκπλήρωσης σχολικών ή επαγγελματικών υποχρεώσεων λόγω χρήσης ουσιών
• χρήση της ουσίας παρά τους κινδύνους και τα προβλήματα που εγκυμονεί
• εμπλοκή σε συμπεριφορές κινδύνου, όπως η βία, για την απόκτηση της ουσίας
• ανάληψη κινδύνων εκτός χαρακτήρα ενώ βρίσκεται υπό την επήρεια της ουσίας
• ξοδεύοντας υπερβολικό χρόνο για την απόκτηση της ουσίας, τη χρήση της και την ανάκτηση από τις επιπτώσεις της
• προσπαθώντας και αποτυγχάνοντας να σταματήσετε τη χρήση της ουσίας
• αντιμετωπίζετε συμπτώματα στέρησης μόλις σταματήσει η χρήση ουσιών

Πώς να αναγνωρίσετε τον εθισμό στους άλλους

Ο φίλος ή το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να προσπαθήσει να σας κρύψει την κατάχρηση ουσιών. Ίσως αναρωτιέστε αν είναι ναρκωτικά ή κάτι άλλο, όπως μια δύσκολη δουλειά ή μια αγχωτική αλλαγή ζωής.

Τα ακόλουθα μπορεί να είναι σημάδια εθισμού:

• αλλαγές προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένων των εναλλαγών της διάθεσης ή του άγχους
• αλλαγές συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της μυστικότητας, της παράνοιας ή της επιθετικής συμπεριφοράς
• αλλαγές στην εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένης της ανεξήγητης απώλειας ή αύξησης βάρους, κακής υγιεινής και τσιμπήματος των κόρες των ματιών
• συνεχιζόμενα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της εξάντλησης, της κακής διατροφής ή της αϋπνίας
• κοινωνική απόσυρση, με αποτέλεσμα τεταμένες σχέσεις με φίλους και οικογένεια ή νέες σχέσεις με άλλους χρήστες ουσιών
• κακή απόδοση στη δουλειά ή στο σχολείο, συχνά λόγω αδιαφορίας ή απουσίας
• χρήματα ή νομικά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένων ύποπτων ή συχνών αιτημάτων για χρήματα

Τι να κάνετε αν πιστεύετε ότι ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχει εθισμό

Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε τυχόν παρερμηνείες που μπορεί να έχετε σχετικά με τον εθισμό. Να θυμάστε ότι η λήψη φαρμάκων αλλάζει τη δομή και τη χημεία του εγκεφάλου με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας όλο και πιο δύσκολη την απλή διακοπή της χρήσης του φαρμάκου.

Στη συνέχεια, μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κινδύνους και τις παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των σημείων μέθης και υπερβολικής δόσης. Ερευνήστε δυνατότητες θεραπείας για να προτείνετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο.

Θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά πώς να μοιραστείτε καλύτερα τις ανησυχίες σας. Εάν σκέφτεστε μια παρέμβαση, να θυμάστε ότι ένα θετικό αποτέλεσμα δεν είναι δεδομένο.

Αν και μια παρέμβαση μπορεί να παρακινήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο να αναζητήσει βοήθεια για έναν εθισμό, μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Αυτό περιλαμβάνει συναισθήματα ντροπής, θυμού ή κοινωνικής απόσυρσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συνομιλία με χαμηλή πίεση είναι καλύτερη επιλογή.

Θυμηθείτε ότι μπορεί να μην λάβετε την απάντηση που ελπίζατε. Το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αρνηθεί τη λήψη φαρμάκων ή να αρνηθεί να αναζητήσει θεραπεία. Εάν συμβεί αυτό, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε πρόσθετους πόρους ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για μέλη της οικογένειας ατόμων με προβλήματα κατάχρησης ουσιών.

Από πού να ξεκινήσετε εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο θέλετε βοήθεια

Για κάποιους, το να ζητήσουν βοήθεια μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Όταν εσείς — ή το αγαπημένο σας πρόσωπο — είστε έτοιμοι να λάβετε θεραπεία, σκεφτείτε να απευθυνθείτε σε έναν υποστηρικτικό φίλο ή μέλος της οικογένειας. Μπορούν να προσφέρουν ενθάρρυνση και να σας βοηθήσουν να σας λογοδοτήσουν καθώς ξεκινάτε τον δρόμο προς την ανάκαμψη.

Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε κάνοντας ραντεβού με γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τη συνολική υγεία σας πραγματοποιώντας φυσική εξέταση. Μπορούν επίσης να συζητήσουν τις επιλογές σας για θεραπεία και, εάν χρειάζεται, να ξεκινήσουν διαδικασίες αποτοξίνωσης και μόλις τελειώσει η αποτοξίνωση, να σας παραπέμψουν για πρόσθετη βοήθεια.

Πώς να βρείτε ένα κέντρο θεραπείας

Μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για σύσταση. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε ένα κέντρο θεραπείας κοντά στον τόπο διαμονής σας χρησιμοποιώντας το Behavioral Health Treatment Services Locator, ένα δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο που παρέχεται από τη Διοίκηση Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMHSA).

Τι να περιμένετε από την αποτοξίνωση

Τα συμπτώματα της στέρησης τραμαδόλης είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της στέρησης οπιοειδών, αν και μπορεί να είναι γενικά πιο ήπια (σημειώστε ότι οι εμπειρίες του καθενός είναι διαφορετικές).

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• ανακίνηση
• ανησυχία
• λαχτάρα
• διάρροια
• αυπνία
• κράμπες στο στομάχι
• Μυϊκοί πόνοι
• ναυτία
• εμετός
• ανησυχία
• τουρτούρισμα
• ιδρώνοντας

Περίπου το 10 τοις εκατό των ανθρώπων θα εμφανίσουν πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως:

• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα
• σύγχυση
• ακραίο άγχος
• παραισθήσεις
• κρίσεις πανικού
• παράνοια

Η αποτοξίνωση (αποτοξίνωση) είναι μια διαδικασία που στοχεύει να σας βοηθήσει να σταματήσετε να παίρνετε τραμαδόλη όσο το δυνατόν πιο ασφαλή και γρήγορα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων στέρησης, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), μυοχαλαρωτικά και φάρμακα κατά του άγχους.

Πριν ξεκινήσει η αποτοξίνωση, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική αξιολόγηση. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν πρόσθετα φυσικά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Η σταθεροποίηση επιτυγχάνεται όταν το φάρμακο είναι έξω από το σύστημά σας.

Η αποτοξίνωση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή αρκετές εβδομάδες. Το ατομικό σας χρονοδιάγραμμα θα εξαρτηθεί από το επίπεδο εξάρτησης του σώματός σας. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για θεραπεία μόλις το φάρμακο βγει εντελώς από το σύστημά σας.

Τι να περιμένετε από τη θεραπεία

Η θεραπεία γενικά ξεκινά μόλις τελειώσει η αποτοξίνωση. Ο γενικός στόχος είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε μια υγιή ζωή χωρίς να παίρνετε τραμαδόλη ή άλλα φάρμακα. Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση τυχόν άλλων υποκείμενων παθήσεων υγείας, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη.

Υπάρχουν σχετικά λίγες μελέτες που αξιολογούν θεραπείες ειδικά για την εξάρτηση από τραμαδόλη. Οι θεραπευτικές επιλογές είναι γενικά οι ίδιες για κάθε εθισμό στα οπιοειδή.

Θεραπεία

Η θεραπεία καθοδηγείται από ψυχίατρο, ψυχολόγο ή σύμβουλο. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, με τον σύζυγο ή την οικογένειά σας ή σε μια ομάδα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να αλλάξετε αρνητικές στάσεις και συμπεριφορές, δηλαδή εκείνες που οδηγούν στη χρήση ναρκωτικών. Θα μάθετε επίσης πώς να αντιμετωπίζετε τις λιγούρες, να αποφεύγετε καταστάσεις που προκαλούν το έναυσμα και να μειώνετε τον κίνδυνο υποτροπής.

Οι θεραπείες διαχείρισης έκτακτης ανάγκης (CM) για τον εθισμό στα οπιοειδή ενσωματώνουν ανταμοιβές, όπως χρηματικά έπαθλα ή κουπόνια σε αντάλλαγμα για δείγματα ούρων χωρίς φάρμακα. Η αξία της ανταμοιβής συνήθως αυξάνεται όσο περισσότερο είστε ελεύθεροι ναρκωτικών.

Η θεραπεία μπορεί να είναι εντατική κατά τις πρώτες εβδομάδες της θεραπείας. Καθώς ο χρόνος περνάει, μπορεί να μπορείτε να παρακολουθείτε τη θεραπεία λιγότερο συχνά.

φαρμακευτική αγωγή

Διατίθεται φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της εξάρτησης από τραμαδόλη. Τα φάρμακα συντήρησης, όπως η μεθαδόνη, μπορεί να θεωρηθεί ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα στέρησης χωρίς να προκαλούν “υψηλό”.

Άλλα φάρμακα συντήρησης, συμπεριλαμβανομένης της βουπρενορφίνης-ναλοξόνης και της ναλτρεξόνης, εμποδίζουν την τραμαδόλη από το να ενεργοποιήσει τους υποδοχείς οπιοειδών, επομένως δεν παράγει “υψηλό”.

Εάν η εξάρτηση από τραμαδόλη είναι ήπια, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μην είναι απαραίτητη.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υποτροπή είναι μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης. Το να μάθετε πώς να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής — καθώς και τι να κάνετε εάν εμφανιστεί υποτροπή — μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας για μακροπρόθεσμη ανάκαμψη.

Οι ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής με την πάροδο του χρόνου:

• αποφεύγοντας ανθρώπους και μέρη που σας κάνουν να σκέφτεστε τα ναρκωτικά
• δημιουργία ενός σταθερού δικτύου υποστήριξης οικογένειας, φίλων και παρόχων υγειονομικής περίθαλψης
• βρίσκοντας ικανοποιητική εργασία ή άλλες δραστηριότητες

• παραμένετε δραστήριοι, τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και κοιμάστε τακτικά

• βάζοντας πρώτα την υγεία σας, ιδιαίτερα την ψυχική σας υγεία
• μαθαίνουν να σκέφτονται διαφορετικά
• χτίζοντας μια θετική εικόνα για τον εαυτό

• κάνοντας σχέδια για το μέλλον

Ανάλογα με την κατάστασή σας, η μείωση του κινδύνου υποτροπής μπορεί επίσης να περιλαμβάνει θεραπεία για άλλες καταστάσεις υγείας, για παράδειγμα: επίσκεψη στον θεραπευτή σας σε εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση ή εξάσκηση τεχνικών ενσυνειδητότητας, όπως ο διαλογισμός.

Ποια είναι η προοπτική;

Αποτελέσματα θεραπείας είναι συγκρίσιμα σε σχέση με άλλες χρόνιες ασθένειες. Ωστόσο, η ανάρρωση από οποιονδήποτε εθισμό είναι μια διαδικασία που μπορεί να πάρει χρόνο.

Το να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας ή το αγαπημένο σας πρόσωπο με καλοσύνη και υπομονή είναι το κλειδί. Μην φοβάστε να απευθυνθείτε για βοήθεια. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε πόρους υποστήριξης στην περιοχή σας.