Ποια είναι η Τεχνική «Μουλιάσματος και Επάλειψης» για το Έκζεμα;

«Μουλιάστε και αλείψτε» είναι το όνομα μιας κοινής θεραπείας για το δέρμα με τάση εκζέματος. Σημαίνει μούσκεμα ή μπάνιο σε ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμογή ενυδατικής κρέμας, αλοιφής ή φαρμακευτικής κρέμας. Οι ερευνητές λένε ότι πρέπει να λερωθεί μέσα σε 3 λεπτά από το μπάνιο.

Υπήρξε συζήτηση για το εάν η κρέμα κορτικοστεροειδών λειτουργεί καλύτερα όταν εφαρμόζεται σε στεγνό ή βρεγμένο δέρμα μετά από ένα ζεστό μπάνιο.

Μια μικρή μελέτη του 2016 σε παιδιά με έκζεμα δεν βρήκε διαφορά όταν εφαρμόστηκε σε ξηρό ή υγρό δέρμα, αλλά το δείγμα της μελέτης ήταν μικρό και τα παιδιά είχαν ήπιο έκζεμα.

Οι περισσότεροι οργανισμοί φροντίδας δέρματος και υγείας υποστήριξη χρησιμοποιώντας εμποτισμό και επάλειψη για να αποτρέψετε το έκζεμα από κρούστα ή επιδείνωση, ανεξάρτητα από το αν το επίχρισμα είναι φάρμακο ή λοσιόν.

Πολλοί οργανισμοί υγείας υποστηρίζουν τη χρήση ζεστών λουτρών και κατάλληλων λοσιόν για την υγεία του δέρματος. Οι υποστηρικτές λένε ότι βοηθά στο να μην στεγνώσει το δέρμα σας, κάτι που επιδεινώνει τα συμπτώματα του εκζέματος.

Η Εθνική Ένωση Εκζέματος (NEA) συνιστά επίσης μια παρόμοια μέθοδο που ονομάζεται “μουλιάστε και σφραγίστε”. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός υγρού περιτυλίγματος γύρω από την πληγείσα περιοχή μετά την επάλειψη.

Η NEA συνιστά επίσης ενυδατικές κρέμες με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι και χρονοδιάγραμμα για το μπάνιο ή το ντους σας για το βράδυ. Το μπάνιο και η εφαρμογή λοσιόν πριν τον ύπνο βοηθά το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία για περισσότερο.

Παρά τη συναίνεση ότι είναι καλύτερο να ενυδατώνεστε αμέσως μετά το μπάνιο, οι επαγγελματίες υγείας προσφέρουν μερικές φορές διαφορετικές συμβουλές σχετικά με το πόσο καιρό θα κάνετε μπάνιο και πόσο συχνά.

Το πώς κάνετε μπάνιο ή ντους μπορεί είτε να επιδεινώσει είτε να βοηθήσει τα συμπτώματά σας.

Εάν το νερό είναι πολύ ζεστό ή μουλιάζετε πολύ και δεν βάζετε ενυδατική κρέμα, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει και μπορεί να εμφανίσει εξάρσεις εκζέματος. Το πολύ συχνά πλύσιμο του δέρματός σας με ζεστό νερό μπορεί να διαταράξει τον φραγμό του δέρματος, σύμφωνα με α Μελέτη 2021.

Οι ειδικοί συνιστούν να στοχεύετε σε μια χλιαρή θερμοκρασία μπάνιου. Άλλοι οργανισμοί προτείνουν επίσης σύντομα, πιο δροσερά μπάνια αντί για μεγάλα, ζεστά μπάνια.

Το μπάνιο μία ή δύο φορές την ημέρα μπορεί να είναι πιο χρήσιμο από τα λιγότερο συχνά μπάνια και ντους. Μια μικρή μελέτη του 2021 σε παιδιά με έκζεμα διαπίστωσε ότι το μπάνιο δύο φορές την ημέρα και η ενυδάτωση με παχιά κρέμα ή αλοιφή αμέσως μετά ήταν πιο χρήσιμο από το λιγότερο συχνό μπάνιο.

Ακολουθούν μερικές απαντήσεις σε ερωτήσεις που έχουν πολλοί άνθρωποι σχετικά με τη θεραπεία του εκζέματός τους.

Πρέπει να αφήσετε το έκζεμα να στεγνώσει;

Τα άτομα με έκζεμα έχουν συνήθως ξηρό δέρμα επειδή ο φραγμός του δέρματος τους είναι ήδη κατεστραμμένος. Όταν το φράγμα είναι κατεστραμμένο, η διατήρηση της υγρασίας που διατηρεί το δέρμα υγιές είναι δύσκολο. Είναι απαραίτητο να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο για να αποφύγετε την επιδείνωση ή την πρόκληση έξαρσης.

Η NEA προτείνει ενυδατικές κρέμες χωρίς αρώματα και προτείνει αυτές με τα ακόλουθα συστατικά:

• βούτυρο βρώμης ή καριτέ
• αλοή
• γλυκερίνη
• υαλουρονικό οξύ
• αλοιφή εξ αποστάξεως πετρελαίου
• βιταμίνη Ε
• υγραντικά

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει η τριαμκινολόνη στο έκζεμα;

Η τριαμκινολόνη είναι ένα κοινό στεροειδές που οι γιατροί συνταγογραφούν για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας και άλλων καταστάσεων. ΕΝΑ τυπική δοσολογία για ενήλικες με έκζεμα είναι μια αλοιφή ή κρέμα 0,1% που εφαρμόζεται 2 ή 3 φορές την ημέρα, συχνά μετά τα γεύματα. Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες από τη συνεπή τοπική χρήση.

Είναι το «μουλιάζω και αλείφω» το ίδιο με το «μουλιάζω και σφραγίζω»;

Το μούσκεμα και το σφράγισμα είναι παρόμοια τεχνική με το μούσκεμα και το άλειμμα. Το εμποτισμό και το σφράγισμα περιλαμβάνει ένα επιπλέον βήμα εφαρμογής ενός υγρού περιτυλίγματος στις πληγείσες περιοχές μετά την επάλειψη της λοσιόν. Σύμφωνα με τα ΝΕΑ, πολλοί επαγγελματίες του τομέα της υγείας προτείνουν να μουλιάσουν και να σφραγίσουν.

Οι περισσότεροι ερευνητές και οργανισμοί υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν τη μέθοδο «μουλιάστε και επαλείψτε» ή «μουλιάστε και σφραγίστε» για τη θεραπεία του δέρματος με τάση για έκζεμα. Αυτό σημαίνει να κάνετε σύντομα, χλιαρά μπάνια μία ή δύο φορές την ημέρα και να εφαρμόζετε άφθονη ενυδατική κρέμα, αλοιφή ή τοπικά φάρμακα αμέσως μετά.

Η μέθοδος εμποτισμού και επάλειψης δεν θα βλάψει την κατάστασή σας, αλλά το να κάνετε ντους ή μπάνια που είναι πολύ ζεστά και πολύ καιρό – και δεν ενυδατώνουν στη συνέχεια – μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας και να κάνουν πιο πιθανή την έξαρση.