Καταξιωμένοι αθλητές που έχουν άσθμα

1. Ντέιβιντ Μπέκαμ

Ο παγκοσμίου φήμης σταρ του ποδοσφαίρου και καρδιοκατακτητής δεν ήταν αρχικά δημόσια για την περίπτωση του άσθματος. Ανακαλύφθηκε ότι είχε την πάθηση μόνο αφού φωτογραφήθηκε χρησιμοποιώντας συσκευή εισπνοής στο MLS Cup το 2009, όταν έπαιζε για τους LA Galaxy. Μετά το παιχνίδι, ο Μπέκαμ είπε ότι είχε την πάθηση εδώ και χρόνια, αλλά δεν ένιωθε ανάγκη να το συζητήσει.

«Μερικές φορές έχω καλές και κακές μέρες», είπε ο Μπέκαμ, σύμφωνα με την Telegraph. «Δεν το έκρυψα ποτέ, αλλά είναι κάτι που το έχω εδώ και αρκετά χρόνια. Ελπίζω να γίνει θετικό γιατί μπόρεσα να παίξω για πολλά χρόνια με την κατάσταση. Ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι παίκτες που το έχουν ξεπεράσει, όπως ο Πολ Σκόουλς». Ο Πολ Σκόουλς είναι άλλος ένας πολύ γνωστός ποδοσφαιριστής.

Τώρα που έχει αποσυρθεί, ο εξαντλητικός κατάλογος διακρίσεων του Μπέκαμ περιλαμβάνει έξι τίτλους Premier League, δύο νίκες στο MLS Cup και μία νίκη στο UEFA Champions League.

2. Jackie Joyner-Kersee

Ως αθλήτρια μπάσκετ και στίβου στο UCLA, η Jackie Joyner-Kersee διαγνώστηκε σοβαρά με άσθμα. Φοβούμενη ότι η κατάστασή της θα επηρεάσει την αθλητική της κατάσταση, η Joyner-Kersee κράτησε τη διάγνωση από τους προπονητές της. Σε μια συνέντευξη στο NIH MedlinePlus, η Joyner-Kersee είπε, «Πάντα μου έλεγαν ως νεαρή κοπέλα ότι αν είχες άσθμα δεν υπήρχε περίπτωση να τρέξεις, να πηδήξεις ή να κάνεις τα πράγματα που έκανα αθλητικά. Έτσι, ήξερα ότι ήταν αδύνατο να το έχω. Μου πήρε λίγο χρόνο για να δεχτώ ότι ήμουν ασθματικός. Μου πήρε λίγο χρόνο για να αρχίσω να παίρνω τα φάρμακά μου σωστά, να κάνω τα πράγματα που μου ζητούσε ο γιατρός. Απλώς δεν ήθελα να πιστέψω ότι ήμουν ασθματικός. Αλλά μόλις σταμάτησα να ζω στην άρνηση, έθεσα το άσθμα υπό έλεγχο και συνειδητοποίησα ότι είναι μια ασθένεια που μπορεί να ελεγχθεί. Αλλά υπήρχαν πράγματα που έπρεπε να κάνω για να το θέσω υπό έλεγχο».

Η Joyner-Kersee κέρδισε έξι Ολυμπιακά μετάλλια, μεταξύ των οποίων τρία χρυσά, ένα ασημένιο και δύο χάλκινα. Αργότερα ονομάστηκε η καλύτερη αθλήτρια του 20ου αιώνα από το Sports Illustrated — όλα αυτά ενώ ζούσε με άσθμα.

3. Γκρεγκ Λουγκάνης

Θεωρούμενος ως ένας από τους καλύτερους άνδρες δύτες στην ιστορία, ο Λουγκάνης δεν άφησε το άσθμα να τον εμποδίσει να κερδίσει πέντε Ολυμπιακά μετάλλια, πέντε Παγκόσμιους τίτλους και 47 εθνικούς τίτλους. Έχοντας διαγνωστεί με άσθμα και αλλεργίες από την παιδική του ηλικία, ο Λουγκάνης είπε ότι έχει περάσει χρόνο σε νοσοκομεία για σοβαρές κρίσεις άσθματος. Αυτό όμως δεν τον εμπόδισε.

«Πέρασα λίγο χρόνο στο νοσοκομείο με πολύ σοβαρές κρίσεις άσθματος, αλλά ο γιατρός μου ενθάρρυνε τη μαμά μου να με κρατήσει ενεργή για να αυξήσω την ικανότητα των πνευμόνων μου», είπε ο Λουγκάνης σε μια συνέντευξη στους Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

Η Αγγλίδα μαραθωνοδρόμος και ολυμπιονίκης Paula Radcliffe ξεκίνησε από την παιδική ηλικία αυτό που θα γινόταν πάθος της ζωής. Άρχισε να τρέχει. Στη συνέχεια, ως έφηβη, διαγνώστηκε με ΕΤΕπ. Η διάγνωση δεν εμπόδισε τη Ράντκλιφ να δένει τα παπούτσια της για τρέξιμο. «Δεν νομίζω ότι το άσθμα επηρέασε την καριέρα μου – αν μη τι άλλο με έκανε πιο αποφασισμένο να αξιοποιήσω τις δυνατότητές μου», είπε ο Ράντκλιφ σε μια συνέντευξη στο Asthma UK. «Εάν μάθετε να διαχειρίζεστε το άσθμα σας και παίρνετε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή, δεν υπάρχει λόγος να μην είστε ο καλύτερος».

Έχει ολοκληρώσει πλέον τέσσερις ξεχωριστούς Ολυμπιακούς Αγώνες και κέρδισε το χρυσό για τον μαραθώνιο γυναικών στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα το 2005. Είναι επίσης η τρέχουσα κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ για τον μαραθώνιο γυναικών, με χρόνο 2:15:25.

5. Τζερόμ Μπέτις

Οι ποδοσφαιριστές μερικές φορές αντιμετωπίζουν σκληρούς αντιπάλους και εκτός γηπέδου. Ο πρώην πρωταθλητής του Pittsburgh Steeler και Super Bowl, Jerome Bettis, διαγνώστηκε με άσθμα όταν ήταν 15 ετών. Σε συνέντευξή του στο USA Today, ο Μπέτις είπε ότι ανησυχεί ότι δεν θα μπορέσει ποτέ να παίξει ξανά αθλήματα. Οι γονείς του τον ενθάρρυναν να τηρήσει το πρόγραμμα θεραπείας του γιατρού του, ώστε να είναι όσο δραστήριος ήθελε.

Μετά από μια επιτυχημένη καριέρα στο γυμνάσιο, η Bettis φοίτησε στο κολέγιο και έπαιξε ποδόσφαιρο στο Πανεπιστήμιο της Notre Dame. Επιλέχτηκε στο NFL το 1993 και έπαιξε για τους Los Angeles Rams και στη συνέχεια τους Pittsburgh Steelers.

Το 1997, είχε μια κρίση άσθματος κατά τη διάρκεια ενός αγώνα της Steelers που μεταδόθηκε σε εθνικό επίπεδο, που ήταν η «πιο τρομακτική εμπειρία του». Αλλά εκείνη η μέρα χρησίμευσε ως κλήση αφύπνισης για τον Μπέτις: «Από εκείνη την ημέρα, έμαθα να αντιμετωπίζω τον αντίπαλό μου με σεβασμό», είπε. «Και τα καλά νέα είναι ότι μόλις το έκανα, ανακάλυψα ότι είχα τον αντίπαλό μου υπό έλεγχο».

6. Peter Vanderkaay

Ο Peter Vanderkaay έχει κολυμπήσει και έχει αγωνιστεί μαζί με έναν από τους μεγαλύτερους Αμερικανούς κολυμβητές, τον Michael Phelps. Μαζί, κέρδισαν το χρυσό στους Αγώνες του Πεκίνου το 2008. Αυτό είναι ένα αξιοσημείωτο κατόρθωμα που είναι ακόμα πιο εμπνευσμένο όταν μαθαίνετε ότι ο Vanderkaay έχει άσθμα. Όταν ήταν 10 ετών, άρχισε να παρουσιάζει συμπτώματα άσθματος και αργότερα διαγνώστηκε με ΕΤΕπ. Παρακολουθεί καθημερινά το άσθμα και τους πνεύμονές του, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να απολαμβάνει τον χρόνο του στην πισίνα.

«Μόλις βρήκα το σωστό μακροπρόθεσμο σχέδιο δράσης, μπόρεσα να φτάσω εδώ που είμαι σήμερα. Ο γιατρός μου, οι γονείς μου και εγώ δουλέψαμε ως ομάδα για να συνεχίσω να προπονούμαι», είπε σε συνέντευξή του. «Και όταν έφτασα σε υψηλότερο επίπεδο αγώνων στο κολέγιο, συνειδητοποίησα ότι πολλοί αθλητές έχουν άσθμα και είναι κάτι με το οποίο αντιμετωπίζουν καθημερινά. Δεν είναι κάτι που με έχει κρατήσει πίσω, καθόλου».

7. Έιμι Βαν Ντάικεν

Ως μικρό παιδί, η Amy Van Dyken διαγνώστηκε με άσθμα που προκαλείται από την άσκηση (EIA), γνωστό πλέον ως βρογχόσπασμος που προκαλείται από την άσκηση (EIB). Το άσθμα της προκαλείται επίσης από αλλεργίες και λοιμώξεις του αναπνευστικού. Εκείνη την εποχή, οι γιατροί της πρότειναν να ασχοληθεί με ένα άθλημα ως τρόπο για να ενισχύσει τους πνεύμονές της και να αποτρέψει μελλοντικές κρίσεις άσθματος. Έχει προταθεί ότι η άσκηση έχει αντιφλεγμονώδη δράση σε παιδιά με άσθμα. Σε ηλικία 6 ετών, η ιθαγενής του Κολοράντο αποφάσισε ότι ήθελε να γίνει κολυμβήτρια. Της πήρε άλλα έξι χρόνια, παράλληλα με τη διαχείριση του άσθματος, για να μπορέσει τελικά να κολυμπήσει σε όλο το μήκος της πισίνας.

Όταν ρωτήθηκε σχετικά με το άσθμα της σε μια συνομιλία με το CNN, η Van Dyken είπε: «Συνήθως το παίρνω χαλαρά. Το θέμα με μένα είναι ότι είμαι τόσο πεισματάρης. Αν κάποιος μου πει ότι δεν μπορώ να κάνω κάτι, θα βρω τρόπο να το κάνω. Και κάνω ό,τι μπορώ για να βεβαιωθώ ότι το άσθμα μου δεν με εμποδίζει να κάνω κάτι που θέλω να κάνω».

Κέρδισε έξι χρυσά μετάλλια στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Ατλάντα και του Σίδνεϊ.

8. Τομ Ντόλαν

Είναι ένα πράγμα να ανταγωνίζεσαι το άσθμα. Είναι άλλο πράγμα να έχετε επίσης μια ξεχωριστή κατάσταση που σας εμποδίζει περαιτέρω από την πλήρη και πλήρη αναπνοή. Αυτό είναι το εμπόδιο που αντιμετώπισε και κατέκτησε ο Αμερικανός κολυμβητής και ολυμπιονίκης Tom Dolan.

Ο Dolan έχει άσθμα μαζί με μια ασυνήθιστα στενή τραχεία, που περιορίζει την αναπνοή του. Είναι σε θέση να λάβει μόνο το 20 τοις εκατό του οξυγόνου που μπορεί ο μέσος άνθρωπος. Αλλά ακόμα και τότε, έχει αγωνιστεί στις μεγαλύτερες σκηνές του κόσμου.

Σε ένα προσωπικό δοκίμιο για την Washington Post, ο Ντόλαν συλλογίστηκε το άσθμα και την καριέρα του λέγοντας: «Δεν ξέρω αν έγινα καλύτερος άνθρωπος για τα προβλήματα υγείας που είχα, αλλά έγινα άλλος άνθρωπος. Συνειδητοποίησα ότι ο δρόμος που ακολουθείς είναι πολύ πιο σημαντικός από τον τελικό στόχο. Ήταν μια προοπτική που θα ήθελα να είχα κάνει ολόκληρη την καριέρα μου».

Πλέον έχει δύο χρυσά Ολυμπιακά μετάλλια και τον τίτλο του παγκόσμιου ρεκόρ.

Μην αφήνετε το άσθμα να σας περιορίζει

Όπως μπορούν να επιβεβαιώσουν αυτοί οι διάσημοι αθλητές, η διάγνωση άσθματος δεν είναι το τέλος του δρόμου για τα ανταγωνιστικά σας όνειρα. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά συνηθισμένο για τους αθλητές να έχουν άσθμα που προκαλείται από την άσκηση. Η άσκηση είναι ένα κοινό έναυσμα για μια κρίση άσθματος. Υπολογίζεται ότι περίπου το 90 τοις εκατό των ατόμων με άσθμα έχουν ΕΤΕπ, αλλά δεν έχουν όλα τα άτομα με άσθμα επίσης άσθμα.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα σας απαιτεί υψηλότερα επίπεδα οξυγόνου. Καταλήγετε να αναπνέετε πιο γρήγορα και πιο βαθιά, συνήθως από το στόμα σας. Η αναπνοή από το στόμα σας αυξάνει την ποσότητα του ξηρού, ψυχρότερου αέρα, σε σύγκριση με την αναπνοή από τη μύτη σας. Εάν είστε ευαίσθητοι, αυτός ο αέρας προκαλεί το στένωση των αεραγωγών σας και την απόφραξη της ροής του αέρα. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ρύπανση και η γύρη, μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος.

Τα συμπτώματα, όπως ο βήχας, ο συριγμός και η δύσπνοια, μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Συνήθως ξεκινούν κατά τη διάρκεια της άσκησης και μπορούν να συνεχιστούν 10 έως 15 λεπτά μετά τη διακοπή της άσκησης. Το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής (AAFA) λέει ότι αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε 20 έως 30 λεπτά. Είναι σημαντικό να γίνει διάγνωση της ΕΤΕπ ώστε να ξεκινήσει η σωστή διαχείριση. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.

Προληπτικές στρατηγικές για το άσθμα

Ως αθλητής με άσθμα, ακολουθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα για την ΕΤΕπ που θα σας βοηθήσουν να συμμετάσχετε στο άθλημά σας. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε επιδείνωση των συμπτωμάτων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω θεραπεία.

Τα κλειδιά για τον ανταγωνισμό με το άσθμα είναι:

• μαθαίνοντας πώς να
  ελέγξτε το άσθμα σας
• πρόληψη επιθέσεων
• αποφυγή σκανδαλισμών
• θεραπεία του
  συμπτώματα που εμφανίζονται

Ακόμα κι αν η άσκηση μπορεί να είναι ένα έναυσμα, μπορεί επίσης να βοηθήσει το άσθμα σας βελτιώνοντας τη λειτουργία των πνευμόνων, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής και μειώνοντας τα συμπτώματα. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε τα όρια του σώματός σας. Με σωστή άσκηση και έλεγχο, μπορείτε να είστε όσο δραστήριοι θέλετε.

Μάθετε περισσότερα: Πώς να τρέχετε με άσθμα που προκαλείται από την άσκηση »