Κατανόηση της ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Υπάρχουν δύο κύρια είδη βιταμίνης Κ. Η βιταμίνη Κ1 (φυλλοκινόνη) προέρχεται από φυτά, ιδιαίτερα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και το λάχανο. Η βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη) δημιουργείται φυσικά στην εντερική οδό και λειτουργεί παρόμοια με την Κ1.

Η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη, πιο γνωστή ως πήξη του αίματος. Η πήξη είναι μια διαδικασία που βοηθά στην πρόληψη της υπερβολικής αιμορραγίας τόσο εντός όσο και εκτός του σώματος.

Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνη Κ για να παράγει τις πρωτεΐνες που λειτουργούν κατά τη διαδικασία της πήξης. Εάν έχετε έλλειψη βιταμίνης Κ, το σώμα σας δεν έχει αρκετές από αυτές τις πρωτεΐνες. Το ενδεικτικό σημάδι της ανεπάρκειας βιταμίνης Κ είναι η υπερβολική αιμορραγία.

Οι επιστήμονες πιστεύουν επίσης ότι η βιταμίνη Κ βοηθά τα οστά να αναπτυχθούν και να παραμείνουν υγιή, αλλά συνεχίζουν να μελετούν αυτή τη σχέση.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι σπάνια στους ενήλικες, επειδή πολλές από τις τροφές που τρώμε περιέχουν επαρκείς ποσότητες Κ1 και επειδή το σώμα παράγει Κ2 από μόνο του. Επιπλέον, το σώμα είναι καλό στην ανακύκλωση της υπάρχουσας προμήθειας βιταμίνης Κ. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες και ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση και τη δημιουργία της βιταμίνης Κ, καθιστώντας δυνατή την ανεπάρκεια.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι πολύ πιο συχνή στα βρέφη. Στα βρέφη, η κατάσταση ονομάζεται VKDB, για αιμορραγία λόγω έλλειψης βιταμίνης Κ.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Το κύριο σύμπτωμα της ανεπάρκειας βιταμίνης Κ είναι η υπερβολική αιμορραγία. Λάβετε υπόψη ότι η αιμορραγία μπορεί να συμβεί σε άλλες περιοχές εκτός από ένα σημείο κοπής ή πληγής. Η αιμορραγία μπορεί επίσης να είναι εμφανής εάν κάποιος:

  • μώλωπες εύκολα
  • παίρνει μικρούς θρόμβους αίματος κάτω από τα νύχια τους
  • αιμορραγίες στους βλεννογόνους που καλύπτουν περιοχές μέσα στο σώμα
  • παράγει κόπρανα που φαίνονται σκούρα μαύρα (σχεδόν σαν πίσσα) και περιέχουν λίγο αίμα

Στα βρέφη, οι γιατροί μπορεί να παρατηρήσουν ανεπάρκεια βιταμίνης Κ εάν υπάρχει:

  • αιμορραγία από την περιοχή όπου αφαιρείται ο ομφάλιος λώρος
  • αιμορραγία στο δέρμα, τη μύτη, τη γαστρεντερική οδό ή άλλες περιοχές
  • αιμορραγία στο πέος εάν το μωρό έχει κάνει περιτομή
  • ξαφνική αιμορραγία στον εγκέφαλο, η οποία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και απειλητική για τη ζωή

Η έλλειψη βιταμίνης Κ προκαλεί

Αν και η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι ασυνήθιστη στους ενήλικες, ορισμένα άτομα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εάν:

  • πάρτε κουμαρινικά αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη, η οποία αραιώνει το αίμα
  • παίρνουν αντιβιοτικά
  • έχετε μια κατάσταση που προκαλεί το σώμα να μην απορροφά σωστά το λίπος (δυσαπορρόφηση λίπους)
  • έχετε μια δίαιτα που έχει εξαιρετικά έλλειψη σε βιταμίνη Κ

Μάθετε περισσότερα: Τι είναι το σύνδρομο δυσαπορρόφησης; »

Τα κουμαρινικά αντιπηκτικά παρεμβαίνουν στην παραγωγή των πρωτεϊνών που εμπλέκονται στην πήξη του αίματος.

Ορισμένα αντιβιοτικά προκαλούν το σώμα να παράγει λιγότερη από τη δική του βιταμίνη Κ. Άλλα αντιβιοτικά μπορεί να κάνουν τη βιταμίνη Κ να γίνει λιγότερο αποτελεσματική στο σώμα.

Η δυσαπορρόφηση λίπους που οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμίνης Κ μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με:

  • κοιλιοκάκη
  • κυστική ίνωση
  • μια διαταραχή στο έντερο ή τη χοληφόρο οδό (ήπαρ, χοληδόχος κύστη και χοληφόροι πόροι)
  • αφαιρέθηκε μέρος του εντέρου τους

Συνεχίστε να διαβάζετε: Εκτομή λεπτού εντέρου »

Τα νεογέννητα βρέφη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ανεπάρκεια βιταμίνης Κ για διάφορους λόγους:

  • Το μητρικό γάλα είναι πολύ χαμηλό σε βιταμίνη Κ
  • Η βιταμίνη Κ δεν μεταφέρεται καλά από τον πλακούντα της μητέρας στο μωρό της
  • το συκώτι ενός νεογέννητου βρέφους δεν χρησιμοποιεί τη βιταμίνη αποτελεσματικά
  • Τα νεογνά δεν παράγουν μόνα τους βιταμίνη Κ2 τις πρώτες μέρες της ζωής τους

Διάγνωση ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Αρχικά, ο γιατρός σας θα πρέπει να γνωρίζει το ιατρικό σας ιστορικό για να καταλάβει εάν κινδυνεύετε να πάθετε έλλειψη βιταμίνης Κ. Τα άτομα σε κίνδυνο είναι γενικά αυτά που:

  • πάρτε αντιπηκτικά
  • πάρτε αντιβιοτικά
  • έχετε μια κατάσταση όπου η απορρόφηση λίπους είναι πρόβλημα

Πιθανότατα ο γιατρός σας θα κάνει τεστ πήξης που ονομάζεται δοκιμή χρόνου προθρομβίνης (PT) για να δει εάν μια ανεπάρκεια βιταμίνης Κ προκαλεί τα συμπτώματά σας. Αυτή είναι μια εξέταση αίματος που μετρά πόσο χρόνο χρειάζεται για να πήξει το αίμα σας.

Μια νοσοκόμα, τεχνικός εργαστηρίου ή άλλος επαγγελματίας υγείας που έχει εκπαιδευτεί στην αιμοληψία θα πάρει ένα δείγμα χρησιμοποιώντας μια μικρή βελόνα. Στη συνέχεια θα προσθέσουν χημικές ουσίες στο δείγμα για να δουν πώς αντιδρά. Το αίμα χρειάζεται συνήθως περίπου 11 έως 13,5 δευτερόλεπτα για να πήξει. Εάν το αίμα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να πήξει, ο γιατρός σας μπορεί να διαπιστώσει ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης Κ.

Το εργαστήριο μπορεί επίσης να εξετάσει τα αποτελέσματα με διαφορετικό τρόπο, μετρώντας τη διεθνή κανονικοποιημένη αναλογία (INR). Το INR βασίζεται σε μια κλίμακα που συγκρίνει τα αποτελέσματα διαφορετικών εργαστηρίων παγκοσμίως. Ένα κανονικό INR είναι περίπου 0,9 έως 1,1. Για κάποιον που παίρνει αραιωτικό αίματος, μπορεί να είναι περίπου 2 έως 3,5. Ο γιατρός σας θα ψάξει να δει αν ο αριθμός είναι πολύ υψηλός.

Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Η θεραπεία για τη βιταμίνη Κ είναι το φάρμακο φυτοναδιόνη, που είναι η βιταμίνη Κ1. Τις περισσότερες φορές οι γιατροί το συνταγογραφούν ως από του στόματος φάρμακο. Ένας γιατρός ή μια νοσοκόμα μπορεί επίσης να το κάνει ένεση κάτω από το δέρμα (σε αντίθεση με μια φλέβα ή μυ). Η δοσολογία για ενήλικες κυμαίνεται από 1 έως 25 χιλιοστόγραμμα (mg).

Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν μικρότερη δόση φυτοναδιόνης για κάποιον που παίρνει αντιπηκτικό. Τυπικά αυτή η δόση είναι περίπου 1 έως 10 mg. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί μια επιπλοκή λόγω των αντιπηκτικών που παρεμβαίνουν στην παραγωγή βιταμίνης Κ του σώματος.

Στα βρέφη, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στα νεογνά να λαμβάνουν μία δόση 0,5 έως 1 mg βιταμίνης Κ1 κατά τη γέννηση. Μια υψηλότερη δόση μπορεί να είναι απαραίτητη εάν η μητέρα έπαιρνε αντιπηκτικά ή αντισπασμωδικά φάρμακα.

Μακροπρόθεσμες προοπτικές για ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία σε ενήλικες, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία και να γίνει επικίνδυνη. Αλλά σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι θεραπεύσιμη.

Σε βρέφη όπου η VKDB εντοπίζεται και αντιμετωπίζεται γρήγορα, η προοπτική είναι καλή. Ωστόσο, εάν η αιμορραγία, γνωστή ως ενδοκρανιακή αιμορραγία, διαρκεί πολύ ή δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκληθεί εγκεφαλική βλάβη ή θάνατος.

Πώς να αποτρέψετε την ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Δεν υπάρχει καθορισμένη ποσότητα βιταμίνης Κ που πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα. Αλλά σε μια μέση ημέρα, οι διατροφολόγοι θεωρούν ότι τα 120 mcg είναι επαρκή για τους άνδρες και τα 90 mcg επαρκή για τις γυναίκες. Ορισμένες τροφές, συμπεριλαμβανομένων των φυλλωδών λαχανικών, έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ και θα σας δώσουν όλα όσα χρειάζεστε σε μία μερίδα.

Μια δόση βιταμίνης Κ κατά τη γέννηση μπορεί να αποτρέψει ένα πρόβλημα στα νεογνά.

Τα άτομα με παθήσεις που περιλαμβάνουν δυσαπορρόφηση λίπους θα πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους σχετικά με τη λήψη συμπληρώματος βιταμίνης Κ και την παρακολούθηση των επιπέδων τους. Το ίδιο ισχύει και για άτομα που λαμβάνουν βαρφαρίνη και παρόμοια αντιπηκτικά.

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post