Γιατί έχω καρδιακούς παλμούς τη νύχτα;

Γιατί έχω αίσθημα παλμών μόνο τη νύχτα;

Οι καρδιακοί παλμοί τη νύχτα συμβαίνουν όταν έχετε την αίσθηση ενός δυνατού παλμού στο στήθος, το λαιμό ή το κεφάλι σας αφού ξαπλώσετε για ύπνο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ αυτά μπορεί να είναι ανησυχητικά, είναι συνήθως φυσιολογικά και συνήθως δεν αποτελούν ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό.

Εάν κοιμάστε στο πλάι, μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε αίσθημα παλμών τη νύχτα λόγω του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας κάμπτεται και η πίεση συσσωρεύεται εσωτερικά.

Η πιο κοινή μορφή αίσθημα παλμών που δεν σχετίζεται με την καρδιά σας εμφανίζεται όταν σκύβετε, καθώς υπάρχει μια αύξηση στην κοιλιακή πίεση που στη συνέχεια μεταφέρεται στον οισοφάγο σας, ο οποίος βρίσκεται πίσω από τον αριστερό κόλπο της καρδιάς σας.

Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αντιμετωπίζετε αίσθημα παλμών τη νύχτα είναι ότι μπορεί να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τις παρατηρείτε μόνο τη νύχτα λόγω χαμηλότερων επιπέδων θορύβου και μειωμένων περισπασμών καθώς ξαπλώνετε στο κρεβάτι.

Ποια είναι τα συμπτώματα των καρδιακών παλμών;

Τα συμπτώματα του καρδιακού παλμού μπορεί να είναι ανησυχητικά εάν είναι απροσδόκητα ή αν δεν τα έχετε ξαναζήσει. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• το αίσθημα ενός ακανόνιστου παλμού ή ότι η καρδιά σας σταμάτησε για λίγο
• μια αίσθηση «φτερουγίσματος» στο στήθος σας
• γρήγορος ή δυνατός καρδιακός ρυθμός

Οι σύντομοι και σπάνιοι αίσθημα παλμών τη νύχτα γενικά δεν αποτελούν αιτία συναγερμού. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, είναι συνήθως ακίνδυνα.

Ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε καρδιακούς παλμούς μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσκολία στην αναπνοή

• λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης

• πόνος στο στήθος
• νιώθοντας λιποθυμία

Παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αίσθημα παλμών, μερικοί από τους οποίους μπορεί να έρθετε σε επαφή καθημερινά, όπως:

• διεγερτικά, όπως καφεΐνη, νικοτίνη, φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη ή φάρμακα όπως η κοκαΐνη ή οι αμφεταμίνες
• ιατρικές καταστάσεις, όπως αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλό σάκχαρο αίματος ή νόσος του θυρεοειδούς
• σοκολάτα
• αλκοόλ
• κόπωση ή έλλειψη ύπνου

• κατάθλιψη ή άγχος

• στρες
• πυρετός
• αυστηρή άσκηση
• αλλαγές στις ορμόνες λόγω εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης ή εμμήνου ρύσεως

Θεραπεία και πρόληψη

Αν δεν έχετε ήδη δει το γιατρό σας και έχετε διαπιστώσει ότι έχετε μια υποκείμενη καρδιακή πάθηση, οι καρδιακοί παλμοί γενικά δεν απαιτούν καμία θεραπεία. Τα συμπτώματα τείνουν να υποχωρούν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Η αποφυγή πυροδότησης αίσθημα παλμών είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να τους αποτρέψετε. Για παράδειγμα, εάν είστε πολύ καπνιστής ή πότης, σκεφτείτε να σταματήσετε ή να μειώσετε την πρόσληψη καπνού ή αλκοόλ.

Μια μέθοδος αναγνώρισης των ερεθισμάτων είναι να παρακολουθείτε τις νύχτες που αντιμετωπίζετε αίσθημα παλμών και να κάνετε τις εξής ερωτήσεις:

• Πότε έγινε το επεισόδιο;
• Ποσο διήρκεσε?
• Πώς ένιωθες πριν και μετά;
• Ανησυχείτε υπερβολικά για κάτι;
• Κάνατε κάποια δραστηριότητα όταν συνέβη;
• Συμμετείχατε σε κάποια ασυνήθιστη συμπεριφορά — όπως η κατανάλωση τροφής που συνήθως δεν τρώτε — πριν πάτε για ύπνο;

Η κοινή χρήση αυτών των πληροφοριών με το γιατρό σας μπορεί επίσης να τον βοηθήσει να εντοπίσει τυχόν υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να απαιτούν θεραπεία.

Διάγνωση

Εάν αντιμετωπίζετε συχνούς παλμούς τη νύχτα, σκεφτείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να κάνουν μια ανασκόπηση του ιατρικού σας ιστορικού. Μπορεί να συστήσουν μια φυσική εξέταση και εξετάσεις, όπως:

• ηλεκτροκαρδιογράφημα
• εργασία αίματος
• υπερηχογράφημα της καρδιάς σας
• άσκηση στρες τεστ

• Μόνιτορ Holter για χρήση για παρακολούθηση της δραστηριότητας της καρδιάς σας για μια χρονική περίοδο

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε μια υποκείμενη πάθηση, μπορεί επίσης να χρειαστεί να πραγματοποιήσει πιο επεμβατικές μελέτες.

Οι ταχυπαλμίες μου είναι ενδεικτικές για κάτι πιο σοβαρό;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να είναι σημάδι πιο σοβαρών παθήσεων της καρδιάς ή του θυρεοειδούς. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπερθυρεοειδισμός, υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας

• αρρυθμία, ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός

• ταχυκαρδία, ασυνήθιστα γρήγορος καρδιακός ρυθμός

• βραδυκαρδία, ασυνήθιστα αργός καρδιακός ρυθμός

• καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια

• μυοκαρδιοπάθεια
• καρδιακή βαλβίδα

Πάρε μακριά

Ενώ οι παλμοί της καρδιάς τη νύχτα μπορεί να είναι ανησυχητικές, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε για τίποτα.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή επιμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να καθορίσουν εάν έχετε μια πιο σοβαρή πάθηση ή εάν η κατάστασή σας σας κάνει πιο επιρρεπείς στη διεύρυνση της καρδιάς.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.