Ένας οδηγός για αρχάριους για την κολπική γροθιά

Τι είναι η κολπική γροθιά;

«Η κολπική γροθιά είναι η πράξη της κολπικής διείσδυσης σε κάποιον με ολόκληρο το χέρι σου», εξηγεί η Lisa Finn, παιδαγωγός σεξ στο σεξουαλικό παιχνίδι Mecca Babeland.

Αλλά μην ξεγελιέστε: Ενώ είναι που ονομάζεται γροθιά (και μερικές φορές γροθιά), η εν λόγω «γροθιά» είναι στην πραγματικότητα περισσότερο ράμφος πάπιας.

«Το χέρι σου δεν μοιάζει να χτυπάει κάτι όταν μπαίνει μέσα στον κόλπο», λέει. «Όλα τα δάχτυλα είναι ίσια και ομαδοποιημένα όσο πιο κοντά γίνεται».

Ναι, οι άνθρωποι όντως κάνουν γροθιά!

Δεν ακούμε ποτέ για γροθιά στις ταινίες. Σίγουρα δεν το μαθαίνουμε ποτέ στο sex ed. Και αν κάνετε «γροθιά» στο Google, σχεδόν ό,τι εμφανίζεται είναι σκληροπυρηνικό πορνό.

Ίσως λοιπόν αναρωτιέστε: Το κάνουν οι «αληθινοί» άνθρωποι; Βάζετε στοίχημα ότι το κάνουν! Και πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους το απολαμβάνουν.

Ποιο ειναι το νοημα?

Όπως και οι περισσότερες άλλες σεξουαλικές πράξεις, το θέμα είναι η απόλαυση. Και αυτή η ευχαρίστηση μπορεί να είναι σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική.

«Για πολλούς, η απίστευτη αίσθηση πληρότητας είναι αυτό που αισθάνεται εκπληκτικό», εξηγεί η Searah Deysach, μακροχρόνια εκπαιδευτικός σεξ και ιδιοκτήτρια της Early to Bed, μιας εταιρείας προϊόντων αναψυχής στο Σικάγο που αποστέλλεται σε όλο τον κόσμο.

“Για άλλους, η έντονη πίεση που μπορεί να ασκήσει μια γροθιά στο σημείο G σας – και μερικές φορές στο σημείο Α – είναι η ισοπαλία.”

Και συνεχίζει: «Αυτή είναι μια δραστηριότητα που απαιτεί υπομονή, τρυφερότητα και επικοινωνία, έτσι σε μερικούς ανθρώπους αρέσει το πώς τους κάνει να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τον σύντροφό τους και ότι τους φροντίζει».

«Για κάποιους, η εμπειρία είναι πνευματική».

Η γροθιά μπορεί να είναι ευχάριστη και για τη γροθιά.

«Μερικοί άνθρωποι ενεργοποιούνται έχοντας τον έλεγχο, κάνοντας τον σύντροφό τους να νιώθει καλά και μπορούν να προσφέρουν σε κάποιον αυτή την αίσθηση πληρότητας», λέει ο Finn.

Μπορείς να αποκτήσεις οργασμό από γροθιά;

Σύντομη απάντηση: κόλαση ναι!

Εκτενέστερη απάντηση: Εξαρτάται από το τι χρειάζεστε για να αποκτήσετε οργασμό και αν η γροθιά «το πετυχαίνει».

Εάν μπορείτε να το πάρετε από τη διέγερση του σημείου G ή του σημείου Α ή την κολπική διείσδυση, η γροθιά μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί.

Πώς είναι η αίσθηση;

Εξαρτάται ποιον ρωτάς!

Για τον φτιαγμένο

«Στην αρχή, αισθάνεται ακριβώς σαν πληρότητα, σαν ένα αισθησιακό τέντωμα», εξηγεί η Tanya C., 33 ετών, προσθέτοντας ότι η γροθιά είναι ο αγαπημένος της τρόπος για να κατέβει ενώ πέφτει κάτω.

«Όμως καθώς το σώμα μου ανοίγει και ο σύντροφός μου αρχίζει να κουνάει το χέρι του, νιώθω σαν μια πιο έντονη εκδοχή διέγερσης του σημείου G».

Η Natasha B., 43 ετών, γροθιάζει τακτικά και τη γροθίζει η επί χρόνια φίλη της.

«Και οι δύο απογοητεύουμε τη δύναμη του να είμαστε ο φίστερ και η υποταγή του να είσαι ο φίστορ», λέει η Νατάσα. «Προσωπικά, νομίζω ότι είναι πιο οικείο από το παιχνίδι με λουράκια, το ψαλίδι ή το φάτσα».

Για τη γροθιά

«Είμαι ένας άντρας χωρίς βιολογικό πέος», λέει ο Cooper T., 24 ετών, ένας τρανς άντρας που γροθιάζει τακτικά τις συντρόφους του. «Έτσι για μένα, η κολπική γροθιά με αφήνει να νιώσω πραγματικά τον εαυτό μου μέσα σε κάποιον».

Και προσθέτει, «Το να μπορώ να νιώθω το σώμα κάποιου να τεντώνεται για να χωρέσει την περίμετρο μου είναι καυτό και επικυρωτικό».

Ο Jack G., 42 ετών, ο οποίος γροθιάζει τακτικά την επί 3 χρόνια κοπέλα του λέει: «Κυρίως, είναι ζεστό για μένα γιατί είναι ζεστό για εκείνη».

«Αλλά το πόσο συγχρονισμένοι πρέπει να είμαστε για να μπουν όλα τα δάχτυλά μου μέσα της είναι πολύ οικείο», λέει ο Jack.

Πώς να δοκιμάσετε να γροθιάσετε με έναν σύντροφο

Το λιπαντικό και η επικοινωνία είναι οι δύο βασικοί πυλώνες της επιτυχημένης πυγμής. Πέρα από αυτό, εδώ είναι μερικές γενικές συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Χαρίστε στον εαυτό σας ένα μανικιούρ

Τα νύχια, τα πελεκημένα βερνίκια νυχιών, οι κάλλοι των δακτύλων και οι οδοντωτές άκρες μπορούν όλα να προκαλέσουν μικρές εκδορές και μικροσκισίματα στο δέρμα του κόλπου που κανείς δεν θέλει.

Φροντίστε λοιπόν τα χέρια σας να είναι πολύ καλά περιποιημένα πριν μπείτε μέσα!

Εάν έχετε μακρύτερα νύχια και δεν θέλετε να τα κόψετε, «Βάλτε μπάλες βαμβακιού κάτω από τα νύχια σας και μετά φορέστε ένα γάντι από λάτεξ ή νιτρίλιο», λέει ο Finn. «Αυτό θα τους βοηθήσει να τους αποτρέψουν».

Λούμπα, λίπανση, λίπανση!

«Θα χρειαστείτε πολύ λιπαντικό», λέει η Jill McDevitt, PhD, σεξολόγος στο CalExotics. «Χρησιμοποιήστε τρεις φορές περισσότερο από ό,τι πιστεύετε ότι είναι πολύ. Και συνεχίστε να προσθέτετε περισσότερα.”

Εάν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε παιχνίδια, επιλέξτε ένα πιο παχύρρευστο λιπαντικό με βάση το νερό Satin by Sliquid, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.

Διαφορετικά, ένα λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη Το Überlube, επίσης διαθέσιμο στο διαδίκτυο, είναι το καλύτερο.

PSA

Αποφύγει Οτιδήποτε με έναν παράγοντα μουδιάσματος. Η απογοήτευση των αισθήσεων πόνου μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να σπρώξετε το σώμα σας περισσότερο από όσο μπορεί ή θέλει να πάει, προειδοποιεί ο Finn.

Ξεκινήστε αργά

Τι κάνετε συνήθως εσείς και ο μπόι σας για να φτιάξετε τη διάθεση; Παρακολουθήστε πορνό; Φιλί? Χτυπήστε και αλέστε; Ντους μαζί; Κάντε όλα αυτά τα πράγματα!

Έπειτα, όταν είστε και οι δύο πολύ διεγερμένοι, ξεκινήστε με ένα δάχτυλο τη φορά. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα δεύτερο. Και ούτω καθεξής.

«Αν είσαι η κοπέλα, έλεγξε συχνά τον εραστή σου για να βεβαιωθείς ότι του αρέσει η δράση», λέει ο Deysach.

Μπορείς να πεις:

• «Είσαι έτοιμος για άλλο ένα δάχτυλο;»
• «Είναι ακόμα καλό για σένα;»
• «Μπορείς να πάρεις λίγο ακόμα;»

Όταν είστε έτοιμοι για το τελευταίο δάχτυλο, τραβήξτε τα δάχτυλά σας (συμπεριλαμβανομένου του αντίχειρα) σφιχτά μεταξύ τους και, στη συνέχεια, αφήστε το χέρι σας να χαλαρώσει.

«Μόλις μπείτε μέσα, μπορείτε είτε να διατηρήσετε τα δάχτυλά σας σε αυτό το σχήμα πάπιας είτε μπορείτε να αρχίσετε να κουλουριάζετε τα δάχτυλά σας σε γροθιά», λέει ο McDevitt.

Χρησιμοποιήστε τις αρθρώσεις σας υπέρ σας

«Δοκιμάστε να κουνάτε το χέρι εμπρός και πίσω, χρησιμοποιώντας τις αρθρώσεις σας για να διεγείρετε το σημείο G ή το σημείο Α του συντρόφου σας», προτείνει ο Finn.

Συνιστά επίσης:

• στρίβοντας τη «γροθιά» για να τονωθεί το άνοιγμα του κόλπου
• ελαφρά ώθηση ή ώθηση με πλήρη γροθιά
• απλά αφήνοντας τη γροθιά μέσα διεγείροντας την κλειτορίδα

Προσθέστε ένα σεξουαλικό παιχνίδι

«Η προσθήκη μιας κλειτορικής ατμόσφαιρας κατά τη διάρκεια της γροθιάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την ευχαρίστηση γιατί τότε βιώνετε τόσο εσωτερική όσο και εξωτερική ευχαρίστηση», λέει ο Finn.

Δονητές κλειτορίδας που μπορείτε να εξετάσετε (και μπορείτε να αγοράσετε διαδικτυακά):

• Δονούμενο ασύρματο ραβδί μασάζ Le Wand
• Δονητής δακτύλων Dame Fin
• We-Vibe Melt Clitoral Sucking Vibrator

Και αν πραγματικά αγαπάτε πραγματικά την αίσθηση της πληρότητας, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα βύσμα για να ενισχύσετε την αίσθηση της πληρότητας ακόμα περισσότερο, λέει ο Finn.

Ίσως ένα δονούμενο πισινό βύσμα όπως το b-Vibe Rimming Plug, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο ή ακόμα και ένα ball gag.

Τραβήξτε έξω αργά…

Μην, για την αγάπη του κόλπου του συντρόφου σας, απλώς «βγάλετε» το χέρι σας!

Η έξοδος από τον κόλπο τους πρέπει να γίνεται με τόση προσοχή όσο και η είσοδος σε αυτόν.

«Ο κόλπος είναι ένας μυς, επομένως η εκπνοή του συντρόφου καθώς αφαιρείτε αργά το χέρι σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες αρκετά ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε το χέρι σας χωρίς να τους πληγώσετε», λέει ο Finn.

μετέπειτα φροντίδα

Όχι μόνο η γροθιά μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα ευάλωτη εμπειρία – θεωρείται τελικά «ταμπού», επομένως η ενασχόληση με αυτήν μπορεί να αναδείξει κάποια συναισθήματα.

Πέρα από αυτό, ο Finn σημειώνει ότι ακριβώς όπως οι μύες των ποδιών σας μπορεί να πονούν αφού τους δουλέψετε, έτσι και οι κολπικοί μύες σας μπορεί να πονούν επίσης.

«Η γροθιά φροντίζει το φίστη κρατώντας τους, φέρνοντάς τους νερό, απλώνοντας λιπαντικό για επιπλέον ενυδάτωση μετά, [or] όπως και να ζητηθεί είναι απαραίτητο», λέει.

Προσέξτε για σημάδια βλάβης

Εφόσον ακολουθείτε τα παραπάνω βήματα, η γροθιά δεν πρέπει να προκαλεί βλάβη ή πόνο.

Ενώ ορισμένες κηλίδες είναι φυσιολογικές, ο Finn συνιστά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε κηλίδες λίγες μέρες μετά.

Την επόμενη φορά, αλλάξτε τη θέση σας

Η ιεραποστολική είναι μια εξαιρετική θέση για να ξεκινήσετε γιατί μπορείτε να δείτε τις εκφράσεις του προσώπου του συντρόφου σας.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για πληροφορίες σχετικά με το τι αισθάνεται καλά και τι αισθάνεται, καλά, λιγότερο καλό.

Αλλά όταν είστε και οι δύο άνετοι, ο Finn λέει, «Το στυλ σκυλιών είναι επίσης πραγματικά υπέροχο, γιατί φυσικά ανοίγει το σώμα του δέκτη λίγο περισσότερο».

Μπορείτε να απολαύσετε το γροθιά χωρίς σύντροφο;

Είναι δυνατό. Αλλά ομολογουμένως: Είναι πιο δύσκολο.

Εκεί είναι σεξουαλικά παιχνίδια σε σχήμα γροθιάς. Για παράδειγμα: το Doc Johnson Belladonna Magic Hand and the Doc Johnson Belladonna Bitch Fist, και για τα δύο μπορείτε να ψωνίσετε online.

Αλλά ο Finn δεν τα συνιστά για αρχάριους: «Τα δάχτυλα δεν είναι τόσο εύπλαστα όσο ένα ανθρώπινο χέρι, πράγμα που σημαίνει ότι χάνετε την ικανότητα να στρέψετε το χέρι σας στο τέλειο σχήμα».

Αντίθετα, συνιστά να πιέζετε τον εαυτό σας με πολλά δικά σας δάχτυλα για να βοηθήσετε τον κόλπο σας να προσαρμοστεί στην αίσθηση της διείσδυσης της περιφέρειας.

Από εκεί, μπορείτε τελικά να αποφοιτήσετε σε ένα παιχνίδι όπως το Vixskin Randy, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο. Είναι παρόμοιο στην περίμετρο με μια γροθιά, αλλά έχει σχήμα δονητή.

Λέει ότι αυτό μπορεί να κάνει μια ευκολότερη είσοδο, αλλά μια παρόμοια αίσθηση πληρότητας.

Ανάλογα με την κινητικότητά σας, την ευελιξία και το μήκος του χεριού σας, μπορεί επίσης να μπορείτε να γροθιάσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας το δικό σας χέρι (και πολύ λιπαντικό).

Είναι ασφαλής η κολπική γροθιά;

Εφόσον προχωράτε αργά, χρησιμοποιήστε λιπαντικό και συνεχίστε μόνο για όσο έχετε καλή αίσθηση: ναι.

Ενώ μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι η γροθιά θα τεντώσει τον κόλπο τους, αυτός ο φόβος είναι αβάσιμος.

«Όταν ήσουν νεότερος σου είπαν ποτέ οι γονείς σου να μην κάνεις μια συγκεκριμένη γκριμάτσα αλλιώς θα κολλήσει έτσι;» λέει ο Φιν. «Ο μύθος ότι ο κόλπος σου θα τεντωθεί είναι έτσι».

«Ο κόλπος είναι ένας ελαστικός μυς που θα επιστρέψει στο μέγεθος που ήταν μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίας γροθιάς».

Πώς να εξασκήσετε ασφαλέστερη κολπική γροθιά

Όταν πρόκειται για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ), το σεξ με τα χέρια θεωρείται σεξουαλική δραστηριότητα χαμηλότερου κινδύνου.

Ωστόσο, εάν υπάρχει μετάδοση υγρού, μπορεί να μεταδοθεί ένα ΣΜΝ.

Ο McDevitt φωνάζει ότι ο κίνδυνος μετάδοσης αυξάνεται εάν δεν χρησιμοποιείτε αρκετό λιπαντικό ή πηγαίνετε αρκετά αργά.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικροδάκρυα στον κολπικό ιστό, κάτι που, όπως λέει, μπορεί να κάνει το σώμα πιο ευάλωτο στη σύσπαση ενός ΣΜΝ από έναν σύντροφο που το έχει.

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να γνωρίζετε τη δική σας κατάσταση ΣΜΝ και του συντρόφου σας. Και αν ο ένας ή και οι δύο από εσάς έχετε ΣΜΝ — ή δεν έχετε αυτό το συνονθύλευμα — φορέστε γάντι.

Η κατώτατη γραμμή

«Αν απολαμβάνετε πραγματικά την αίσθηση ενός πολύ γεμάτου κόλπου, φαρδιών παιχνιδιών ή μερών ανθρώπων, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε τη γροθιά», λέει ο Deysach.

Το ίδιο αν ο σύντροφός σας ποθεί αυτή την πληρότητα και θέλετε να κάνετε αυτό το σεξουαλικό ταξίδι μαζί του.

Θυμηθείτε: Ενώ το τζάμπα μπορεί να είναι εκπληκτικό για μερικούς, αν αρχίσει να αισθάνεται πολύ έντονο ή επώδυνο, μπορείτε πάντα να το σταματήσετε.

Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, έπινε και βουρτσίστηκε με κάρβουνο — όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολουθήστε την στο Instagram.