Η διαταραχή υπερφαγίας (BED) είναι στην πραγματικότητα η πιο κοινή διατροφική διαταραχή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το BED επηρεάζει περίπου 2,8 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με μια εθνική έρευνα.
Τα άτομα με BED καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες φαγητού σε μία μόνο συνεδρίαση. Κατά τη διάρκεια περιόδων υπερφαγίας, βιώνουν μια αίσθηση απώλειας ελέγχου στο φαγητό τους. Συχνά βιώνουν αισθήματα ενοχής ή ντροπής μετά από αυτά τα επεισόδια υπερφαγίας.
3 εκπληκτικά γεγονότα σχετικά με τη διαταραχή υπερφαγίας
- Η διαταραχή υπερφαγίας επηρεάζει τριπλάσιο
ο αριθμός των ατόμων που διαγνώστηκαν με ανορεξία και βουλιμία μαζί. - Η διαταραχή της υπερφαγίας είναι πιο συχνή από
καρκίνο του μαστού, HIV και σχιζοφρένεια. - Ερευνα
δείχνει ότι η υπερφαγία σχετίζεται με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία. Μπορείς
να είστε παχύσαρκοι και να μην έχετε διαταραχή υπερφαγίας, ωστόσο.
δημογραφικά στοιχεία
Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές συχνά υποφέρουν σιωπηλά. Αυτό καθιστά δύσκολο για τους ερευνητές να προσδιορίσουν τον αριθμό των ατόμων που επηρεάζονται από αυτές τις διαταραχές. Σε μια διαδικτυακή έρευνα, μόνο το 3 τοις εκατό των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες που πληρούσαν τα κριτήρια για τη διαταραχή υπερφαγίας ανέφεραν ότι έλαβαν διάγνωση BED από τον γιατρό τους. Αυτό υποδηλώνει ότι πολλά άτομα με BED δεν λαμβάνουν ιατρική θεραπεία.
Το BED εμφανίζεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, τις φυλές και τα επίπεδα εισοδήματος, αν και είναι πιο διαδεδομένο στις γυναίκες. Είναι, ωστόσο, η πιο κοινή διατροφική διαταραχή μεταξύ των ανδρών.
Συμπτώματα
Τα άτομα με διαταραχή υπερφαγίας εμφανίζουν έναν συνδυασμό συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- τρώνε τακτικά περισσότερο φαγητό από τους περισσότερους ανθρώπους
θα σε ένα μόνο κάθισμα, ενώ αισθάνεσαι ότι δεν ελέγχεις το φαγητό
επεισόδιο - έχοντας επεισόδια υπερφαγίας τουλάχιστον μία φορά α
εβδομάδα για τρεις μήνες ή περισσότερο - αισθάνεστε εκτός ελέγχου ενώ τρώτε
Εκτός από τα παραπάνω, τα άτομα με διαταραχή υπερφαγίας πρέπει να έχουν τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- τρώτε πολύ γρήγορα ή ξεπερνώντας το σημείο της αίσθησης
γεμάτος - βιώνοντας αρνητικά συναισθήματα ντροπής, ενοχής ή
τύψεις για την υπερφαγία - τρώτε πολύ ακόμα και όταν δεν είστε πεινασμένοι
- τρώτε μόνοι σας, ειδικά επειδή είστε
ντρέπεσαι για το πόσο τρως
Τα άτομα με BED δεν προσπαθούν να αντισταθμίσουν την υπερφαγία τους με ανθυγιεινές ενέργειες, όπως:
- διατροφικός περιορισμός ή νηστεία
- υπερβολική άσκηση
- κάθαρση μέσω αυτοπροκαλούμενου εμετού ή καθαρτικού
κατάχρηση
Παράγοντες κινδύνου
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη την ακριβή αιτία της διαταραχής υπερφαγίας. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
- παρεμβαίνοντας
με την ικανότητα ενός ατόμου να ρυθμίζει την επιθυμία για φαγητό - δημιουργώντας
λαχτάρα ή επιθυμία για ορισμένα τρόφιμα - αυξανόμενη
πόσο απολαμβάνει κάποιος να τρώει ορισμένα τρόφιμα
Το βάρος δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το BED από μόνο του. Τα άτομα με διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να είναι υπέρβαρα, παχύσαρκα ή υγιές βάρος.
Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Εάν έχετε διαταραχή υπερφαγίας, αναζητήστε βοήθεια τώρα για να αποφύγετε τυχόν πιθανές επιπλοκές στην υγεία στο μέλλον. Αυτές θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές συνέπειες.
Η διαταραχή της υπερφαγίας μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς από τους ίδιους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται συνήθως με την παχυσαρκία. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- υψηλός
χοληστερίνη - υψηλός
πίεση αίματος - καρδιά
ασθένεια - οστεοαρθρίτιδα
- ύπνος
άπνοια
Τα άτομα με διαταραχή υπερφαγίας μπορεί επίσης να υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή άλλα θέματα που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Θεραπεία
Τα καλά νέα είναι ότι η θεραπεία είναι διαθέσιμη και η ανάρρωση είναι δυνατή. Το 2013, η διαταραχή υπερφαγίας υιοθετήθηκε επίσημα ως επίσημη διάγνωση στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας. Όχι μόνο υπάρχει περισσότερη ευαισθητοποίηση γύρω από τη διαταραχή, αλλά υπάρχουν επίσης περισσότεροι γιατροί εκπαιδευμένοι στη θεραπεία της διαταραχής υπερφαγίας. Αυτό έχει διευκολύνει τους ανθρώπους να λαμβάνουν θεραπεία.
Οι διαταραχές υπερφαγίας μπορεί να γίνουν εξουθενωτικές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απειλητικές για τη ζωή. Θα πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα της ζωής σας ή τη συνολική σας ευτυχία. Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες συνήθως περιλαμβάνουν συνδυασμό ψυχοθεραπείας. Η θεραπεία μπορεί να γίνει σε ομαδικό περιβάλλον, μεμονωμένα ή με συνδυασμό των δύο. Ιδιαίτερη προσοχή θα δοθεί στις ιατρικές και διατροφικές σας ανάγκες. Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί φάρμακα για την κατάθλιψη σε συνδυασμό με γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, για παράδειγμα.
Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό με εμπειρία στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών. Πιθανότατα θα συνεργαστείτε με μια ομάδα επαγγελματιών υγείας. Αυτή η ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει:
- ένας ψυχοθεραπευτής
- ένας ψυχίατρος
- διατροφολόγος
- γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης
Η θεραπεία θα έχει ως στόχο:
- να σε βοηθήσω
σταματήστε την υπερφαγία - συζητώ
τους φυσικούς και συναισθηματικούς παράγοντες της υπερφαγίας σας - συζητώ
βήματα προς τη μακροπρόθεσμη ανάκαμψη
Για μερικούς ανθρώπους, η θεραπεία μπορεί να γίνει σε εντελώς εξωτερική βάση. Για άλλους, μπορεί να συνιστάται πιο εντατική ενδονοσοκομειακή θεραπεία σε μια μονάδα θεραπείας διατροφικών διαταραχών. Η θεραπεία με βάση την οικογένεια, η οποία περιλαμβάνει ολόκληρη την οικογένεια ενός ατόμου στη διαδικασία θεραπείας, έχει δείξει κάποια υπόσχεση για παιδιά με διαταραχή υπερφαγίας.
Κανείς δεν πρέπει να υποφέρει μόνος του. Επικοινωνήστε σήμερα εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να πάσχετε από διαταραχή υπερφαγίας. Η θεραπεία είναι διαθέσιμη και η ανάρρωση μπορεί να είναι προ των πυλών.
Discussion about this post