Πώς να θεραπεύσετε τον διαβήτη τύπου 1

Τα άτομα που έχουν διαβήτη τύπου 1 μπορούν να ζήσουν μακρά, υγιή ζωή. Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ο γιατρός σας θα σας δώσει μια σειρά που οι αριθμοί θα πρέπει να παραμείνουν εντός αυτού. Προσαρμόστε την ινσουλίνη, τα τρόφιμα και τις δραστηριότητές σας, όπως απαιτείται.

Όλοι με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να εγχύσουν ινσουλίνη για να ελέγξουν το σάκχαρό τους

Ένεση ινσουλίνης για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1

Όταν ο γιατρός σας μιλά για ινσουλίνη, θα αναφέρει τρία κύρια πράγματα:

• Το “Onset” είναι πόσο καιρό χρειάζεται για να φτάσει η ινσουλίνη στην κυκλοφορία του αίματός σας και να αρχίσει να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σας.
• Ο χρόνος αιχμής είναι όταν η ινσουλίνη κάνει τη μεγαλύτερη δουλειά όσον αφορά τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας.
• Η «διάρκεια» είναι το χρονικό διάστημα λειτουργίας της ινσουλίνης μετά την έναρξη.

Διατίθενται αρκετοί τύποι ινσουλίνης.

• Η ινσουλίνη ταχείας δράσης αρχίζει να λειτουργεί σε περίπου 15 λεπτά. Αυτός ο τύπος ινσουλίνης κορυφώνεται περίπου 1 ώρα μετά τη λήψη του και συνεχίζει να λειτουργεί για 2 έως 4 ώρες.
• Η κανονική ή βραχείας δράσης ινσουλίνη αρχίζει να λειτουργεί σε περίπου 30 λεπτά. Αυτός ο τύπος ινσουλίνης κορυφώνεται μεταξύ 2 και 3 ωρών και συνεχίζει να λειτουργεί για 3 έως 6 ώρες.
• Η ινσουλίνη ενδιάμεσης δράσης δεν θα εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος σας για 2 έως 4 ώρες μετά την ένεση. Αυτός ο τύπος ινσουλίνης κορυφώνεται από 4 έως 12 ώρες και λειτουργεί για 12 έως 18 ώρες.
• Η ινσουλίνη μακράς δράσης διαρκεί αρκετές ώρες για να μπει στο σύστημά σας και διαρκεί περίπου 24 ώρες.

Ο γιατρός σας μπορεί να ξεκινήσει με την ένεση δύο τύπων ινσουλίνης, δύο φορές την ημέρα. Αργότερα, ίσως χρειαστεί να κάνετε την ένεση περισσότερες φορές.

Η περισσότερη ινσουλίνη αποθηκεύεται σε φιαλίδιο. Βγάζετε την ινσουλίνη με μια σύριγγα που έχει βελόνα στο τέλος και κάνετε την ένεση. Μερικά είδη ινσουλίνης αποθηκεύονται σε ένα στυλό. Ένα άλλο είδος ινσουλίνης εισπνέεται. Μπορείτε επίσης να πάρετε ινσουλίνη από μια αντλία. Είναι μια συσκευή που φοράτε και στέλνει ινσουλίνη στο σώμα σας μέσω ενός μικρού σωλήνα. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τον καλύτερο τύπο ινσουλίνης και τη μέθοδο χορήγησης ινσουλίνης στο σώμα σας.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1

Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας του διαβήτη τύπου 1. Αλλά δεν είναι τόσο απλό όσο το τρέξιμο. Η άσκηση επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Επομένως, πρέπει να εξισορροπήσετε τη δόση της ινσουλίνης και το φαγητό που τρώτε με οποιαδήποτε δραστηριότητα, ακόμη και με απλές εργασίες γύρω από το σπίτι ή την αυλή.

Η γνώση είναι δύναμη. Ελέγξτε το σάκχαρό σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια δραστηριότητα για να μάθετε πώς σας επηρεάζει. Κάποια πράγματα θα αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. αλλά άλλα πράγματα δεν θα. Μπορείτε να μειώσετε τη δόση της ινσουλίνης σας ή να απολαύσετε ένα σνακ με υδατάνθρακες για να διατηρήσετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πολύ χαμηλό.

Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλό – πάνω από 240 mg / dL – πρέπει να ελέγξετε για κετόνες. Οι κετόνες είναι τα οξέα που μπορούν να προκύψουν από υψηλά επίπεδα σακχάρου.

Θα πρέπει επίσης να καταλάβετε πώς η τροφή επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα σας. Μόλις μάθετε τους ρόλους των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ένας εκπαιδευτής διαβήτη ή ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε.