Μπορείτε να πιείτε απεσταγμένο νερό;

Πίνοντας απεσταγμένο νερό

Ναι, μπορείτε να πιείτε αποσταγμένο νερό. Ωστόσο, μπορεί να μην σας αρέσει η γεύση γιατί είναι πιο επίπεδη και λιγότερο γευστική από τα νερά της βρύσης και τα εμφιαλωμένα νερά.

Οι εταιρείες παράγουν απεσταγμένο νερό βράζοντας νερό και στη συνέχεια συμπυκνώνοντας τον ατμό που συλλέγεται ξανά σε υγρό. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί ακαθαρσίες και μέταλλα από το νερό.

Ορισμένες πηγές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση αποσταγμένου νερού θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματός σας και στη βελτίωση της υγείας σας. Άλλοι ισχυρίζονται ότι το απεσταγμένο νερό διώχνει μέταλλα από το σώμα σας και θα μπορούσε να θέσει την υγεία σας σε κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, κανένας από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν είναι απολύτως αληθινός.

Παρενέργειες απεσταγμένου νερού: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Εκτός από την επίπεδη γεύση του, το αποσταγμένο νερό δεν σας παρέχει μέταλλα όπως ασβέστιο και μαγνήσιο που λαμβάνετε από το νερό της βρύσης.

Δεδομένου ότι το απεσταγμένο νερό δεν περιέχει τα δικά του μέταλλα, έχει την τάση να τα τραβάει από οτιδήποτε αγγίζει για να διατηρήσει μια ισορροπία. Έτσι, όταν πίνετε απεσταγμένο νερό, μπορεί να τραβήξει μικρές ποσότητες μετάλλων από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών σας.

Επειδή ήδη λαμβάνετε τα περισσότερα από τα μέταλλα που χρειάζεστε από τη διατροφή σας, το να πίνετε απεσταγμένο νερό δεν πρέπει να σας προκαλεί έλλειψη. Ωστόσο, εάν πρόκειται να πίνετε απεσταγμένο νερό, είναι καλή ιδέα να φροντίσετε να λαμβάνετε τις συνιστώμενες καθημερινές μερίδες φρούτων και λαχανικών.

Πλεονεκτήματα

Ανάλογα με το πού ζείτε, το απεσταγμένο νερό θα μπορούσε να είναι καλύτερο για εσάς από το νερό της βρύσης. Εάν το νερό της πόλης σας είναι μολυσμένο με επιβλαβείς χημικές ουσίες ή φυτοφάρμακα, είναι ασφαλέστερο να πίνετε αποσταγμένο.

Μειονεκτήματα

Η αποθήκευση απεσταγμένου νερού θα μπορούσε να είναι περισσότερο πρόβλημα. Το απεσταγμένο νερό μπορεί να προσελκύσει μέταλλα από οποιοδήποτε υλικό αγγίζει. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να απορροφήσει ίχνη πλαστικού ή οποιαδήποτε ουσία υπάρχει στο δοχείο που το κρατάει.

Απεσταγμένο νερό έναντι καθαρισμένου νερού

Το απεσταγμένο νερό είναι ένας τύπος καθαρισμένου νερού που έχει αφαιρεθεί τόσο ρυπαντές όσο και μέταλλα. Το καθαρισμένο νερό έχει αφαιρέσει χημικές ουσίες και ρύπους, αλλά μπορεί να εξακολουθεί να περιέχει μέταλλα.

Το καθαρισμένο νερό φιλτράρεται μέσω μιας από αυτές τις διαδικασίες:

• Αντίστροφη ώσμωση φιλτράρει το νερό μέσω ενός ειδικού υλικού που ονομάζεται ημιπερατή μεμβράνη. Αυτό το υλικό επιτρέπει στο υγρό να περάσει, αλλά αφαιρεί το αλάτι και τις ακαθαρσίες.
• Απόσταξη βράζει το νερό και στη συνέχεια συμπυκνώνει τον ατμό σε υγρό για να αφαιρέσει ακαθαρσίες και μέταλλα.
• Απιονισμός αφαιρεί το αλάτι και άλλα μεταλλικά ιόντα (μόρια) από το νερό.

Ψώνια για απεσταγμένο νερό και καθαρισμένο νερό στο διαδίκτυο.

Συνήθεις χρήσεις για απεσταγμένο νερό

Επειδή το απεσταγμένο νερό έχει αφαιρεθεί από τα μέταλλα του, χρησιμοποιείται συχνά σε αυτοκίνητα και οικιακές συσκευές. Ακολουθούν μερικές κοινές χρήσεις:

• σίδερα ατμού
• ενυδρεία (συμπληρώματα μετάλλων πρέπει να προστίθενται στην τροφή των ψαριών)
• ποτίζω τα φυτά
• συστήματα ψύξης αυτοκινήτου
• εργαστηριακά πειράματα
• ορισμένες ιατρικές συσκευές, όπως συσκευές συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) για άπνοια ύπνου

Πάρε μακριά

Το απεσταγμένο νερό δεν είναι πιθανό να βελτιώσει δραματικά την υγεία σας, αλλά μάλλον δεν θα το βλάψει. Αν δεν σας ενοχλεί η γεύση και λαμβάνετε αρκετά μέταλλα από μια καλά ισορροπημένη διατροφή, καλό είναι να το πίνετε αποσταγμένο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποσταγμένο νερό γύρω από το σπίτι. Ρίξτε το στο σίδερο σας ή στο σύστημα ψύξης του αυτοκινήτου σας για να αποτρέψετε τη συσσώρευση ορυκτών. Ή χρησιμοποιήστε το για να ποτίσετε τα φυτά σας ή να γεμίσετε το ενυδρείο σας.