Νευρική διαταραχή. Αυτή είναι η μόνη λέξη που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να περιγράψω αυτό που ένιωσα όταν ξεκίνησα το κολέγιο. Δυσκολευόμουν ως προσχολική μαθήτρια και ένιωθα αποθαρρυμένος από την απόδοσή μου και το περιβάλλον υψηλού στρες. Η οικογενειακή πίεση για να συνεχίσει να ακολουθεί την ιατρική ως καριέρα ήταν απίστευτη. Όσο περισσότερο με πίεζαν, τόσο περισσότερο ένιωθα ότι πνιγόμουν στις αμφιβολίες για το αν θα μπορούσα πραγματικά να τα καταφέρω.
Δούλευα τόσο σκληρά, και όμως, δεν τα πήγαινα καλά. Τι έπαθα;
Νεανικό έτος, σκέφτηκα για την επιλογή της καριέρας μου. Είχα αυτό το ένστικτο ότι η επιλογή να γίνω γιατρός δεν με έκανε κλικ. Καθώς το σκεφτόμουν περισσότερο, συνειδητοποίησα ότι είχα επιλέξει τον τομέα όχι επειδή με ενδιέφερε, αλλά λόγω της αθάνατης ανάγκης μου να κάνω περήφανους τους γονείς μου. Τελικά αποφάσισα να σταματήσω να ασχολούμαι με την ιατρική και να επικεντρωθώ στο να κάνω καριέρα από κάτι με το οποίο είχα πολύ πάθος: τη δημόσια υγεία.
Το να κάνω τους γονείς μου να υποστηρίξουν την απόφασή μου ήταν ένα τεράστιο εμπόδιο για να πηδήξω, αλλά η μεγαλύτερη πρόκληση που έπρεπε να αντιμετωπίσω ήταν να ειρηνεύσω πρώτα με την απόφασή μου. Τότε ξεκίνησαν όλα —το περασμένο καλοκαίρι—όταν δούλευα στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης.
Αναπόδραστο σκοτάδι
Πρώτα ήρθαν τα συναισθήματα συνεχούς ανησυχίας και ανησυχίας. Ξυπνούσα το βράδυ νιώθοντας λιποθυμία και ναυτία. Το μυαλό μου θα έτρεχε, η καρδιά μου ένιωθα σαν να βγαίνει από το στήθος μου και οι πνεύμονές μου δεν μπορούσαν να συμβαδίσουν με το υπόλοιπο σώμα μου καθώς προσπαθούσα να αναπνεύσω. Αυτή θα ήταν η πρώτη από τις πολλές κρίσεις πανικού που θα ακολουθήσουν.
Καθώς περνούσε το καλοκαίρι, συνειδητοποίησα ότι είχα αναπτύξει άγχος. Οι κρίσεις πανικού έγιναν πιο συχνές. Ένας θεραπευτής μου είπε να παραμείνω ενεργός και να περιτριγυρίζομαι με φίλους, κάτι που έκανα, αλλά η κατάστασή μου δεν βελτιώθηκε.
Μόλις επέστρεψα στο σχολείο τον Σεπτέμβριο, ήλπιζα ότι το να είμαι απασχολημένος με τις σχολικές εργασίες θα με αποσπούσε την προσοχή και το άγχος μου τελικά θα εξασθενούσε. Κατέληξα να βιώνω το ακριβώς αντίθετο.
Το άγχος μου ενισχύθηκε. Θα ένιωθα άγχος πριν και στην τάξη. Η απογοήτευση με ξαναχτύπησε. Γιατί δεν γινόμουν καλύτερα; Ξαφνικά όταν επέστρεψα στο σχολείο ένιωσα παράλυση. Μετά ήρθαν τα χειρότερα.
Άρχισα να παραλείπω τα μαθήματα. Ο ύπνος έγινε η φυγή μου. Ακόμα κι αν ξυπνούσα νωρίς, θα αναγκαζόμουν να κοιμηθώ ξανά για να μπορέσω να μουδιάσει το βασανιστικό μυαλό μου. Θα έκλαιγα — χωρίς λόγο μερικές φορές. Έπεσα σε έναν ατελείωτο κύκλο φαύλων σκέψεων.
Ο σωματικός πόνος ξαφνικά αισθάνθηκε σαν απόσπαση της προσοχής από το συναισθηματικό αυτο-μαρτύριο. Ο πόλεμος μεταξύ του άγχους και της κατάθλιψής μου ήταν αδυσώπητος.
Παρόλο που ήμουν περιτριγυρισμένος από φίλους, ένιωθα τόσο μόνος. Οι γονείς μου δεν φαινόταν να καταλαβαίνουν γιατί ένιωθα απογοητευμένος ακόμα κι όταν προσπάθησα να τους το εξηγήσω. Η μαμά μου πρότεινε γιόγκα και διαλογισμό για να βοηθήσω τη διάθεσή μου. Ο πατέρας μου μου είπε ότι είναι όλα στο μυαλό μου.
Πώς θα μπορούσα να τους πω ότι υπάρχουν μερικές μέρες που πρέπει να χρησιμοποιήσω κάθε ίνα της ύπαρξής μου μόνο για να σηκωθώ και να ξεκινήσω τη μέρα;
Ευγνωμοσύνη και ελπίδα για το μέλλον
Μετά από μήνες θεραπείας και σκαμπανεβάσματα, τελικά άρχισα να παίρνω αντικαταθλιπτικά και οι γονείς μου καταλαβαίνουν τώρα το βάθος του πόνου που ένιωθα.
Και τώρα, εδώ στέκομαι. Ακόμα ανήσυχος, ακόμα σε κατάθλιψη. Αλλά νιώθω λίγο πιο ελπιδοφόρο. Το ταξίδι για να φτάσω σε αυτό το σημείο ήταν επίπονο, αλλά χαίρομαι που βρίσκομαι εδώ.
Σήμερα, θέλω απλώς να εκφράσω τη βαθύτατη ευγνωμοσύνη μου στους γονείς, τους φίλους μου και οποιονδήποτε ήταν εκεί για μένα.
Προς τους γονείς μου: Δεν μπορώ να σας ευχαριστήσω αρκετά που δέχεστε ακόμη και τα πιο σκοτεινά κομμάτια μου και με αγαπάτε τόσο άνευ όρων.
Προς τους φίλους μου: Σας ευχαριστώ που με κρατήσατε ενώ κλαίω, με αναγκάσατε να αναπνεύσω όταν ένιωθα σωματικά αδύνατο και που κρατούσατε πάντα το χέρι μου σε αυτούς τους αδύνατους λίγους μήνες. Ευχαριστώ όλους τους ανθρώπους στη ζωή μου που ήταν εκεί για να εκφραστώ και δεν με άφησαν ποτέ να νιώσω άσχημα γι’ αυτό.
Για όποιον έχει βιώσει ποτέ κάτι παρόμοιο, δεν μπορώ να τονίσω αρκετά ότι δεν είστε πραγματικά μόνοι. Μπορεί να κοιτάξετε γύρω σας και να σκεφτείτε ότι κανείς άλλος στον κόσμο δεν καταλαβαίνει τι περνάτε, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που το καταλαβαίνουν. Ποτέ μην φοβάστε και μην ντρέπεστε για αυτό που περνάτε.
Ό,τι αισθάνεστε ή υποφέρετε θα βελτιωθεί. Στην πορεία, θα ανακαλύψετε περισσότερα για τον εαυτό σας από όσα πιστεύατε ποτέ ότι θα μπορούσατε. Το πιο σημαντικό, θα ανακαλύψετε ότι είστε πολεμιστής και όταν θα φτάσετε στον πάτο, δεν υπάρχει πουθενά να πάτε παρά να ανεβάσετε.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παλεύει με την κατάθλιψη, υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να λάβετε βοήθεια. Δοκιμάστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255 και απευθυνθείτε σε πόρους κοντά σας.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Περιοδικό Brown Girl.
Η Shilpa Prasad είναι επί του παρόντος φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης. Στον ελεύθερο χρόνο της, της αρέσει να χορεύει, να διαβάζει και να παρακολουθεί εκπομπές. Στόχος της ως συγγραφέας για το περιοδικό Brown Girl είναι να συνδεθεί με κορίτσια σε όλο τον κόσμο μοιράζοντας τις δικές της μοναδικές εμπειρίες και ιδέες.
Discussion about this post