Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την παλινδρόμηση οξέος και το GERD

Το πιο κοινό σύμπτωμα της ΓΟΠΝ είναι η επίμονη καούρα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει:

• ένα αίσθημα καύσου στο στομάχι σας που μπορεί να ανέβει στο στήθος, το λαιμό και το λαιμό σας
• μια ξινή ή πικρή γεύση στο πίσω μέρος του στόματός σας
• παλινδρόμηση τροφής ή υγρού από το στομάχι σας στο στόμα σας

Άλλα πιθανά συμπτώματα της ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν:

• ένα αίσθημα πληρότητας ή ενός όγκου στο πίσω μέρος του λαιμού σας (αίσθηση σφαίρας)
• χρόνιος βήχας
• μια βραχνή φωνή
• κακή αναπνοή

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν τρομάζω συμπτώματα που σχετίζονται με ΓΟΠΝ. Αυτά είναι συνήθως επίμονα και θα μπορούσαν να επιδεινωθούν προοδευτικά παρά την ιατρική θεραπεία. Τα συμπτώματα συναγερμού μπορεί επίσης να υποδεικνύουν μια υποκείμενη πάθηση.

Τα συμπτώματα συναγερμού μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία)
• πόνος κατά την κατάποση (οδινοφαγία)

• ναυτία ή έμετο

• απώλεια βάρους
• αναιμία
• Αιμορραγία

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά, ζητήστε ιατρική βοήθεια.

Συμπτώματα σε βρέφη

Είναι φυσιολογικό για τα μωρά να φτύνουν μερικές φορές το φαγητό ή να κάνουν εμετό. Αλλά εάν το μωρό σας φτύνει ή κάνει συχνά εμετό, μπορεί να έχει ΓΟΠΝ.

Άλλα σημεία και συμπτώματα της ΓΟΠ στα βρέφη μπορεί να περιλαμβάνουν:

• άρνηση να φάει
• δυσκολία στην κατάποση
• φίμωση ή πνιγμός
• υγρό ρέψιμο ή λόξυγκας
• ευερεθιστότητα ή καμάρα της πλάτης κατά τη διάρκεια ή μετά το τάισμα
• απώλεια βάρους ή κακή ανάπτυξη
• επαναλαμβανόμενο βήχα ή πνευμονία
• δυσκολία στον ύπνο

Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας μπορεί να έχει ΓΟΠ ή άλλη πάθηση υγείας, μιλήστε με έναν γιατρό.

Η ΓΟΠΝ προκαλεί συνήθως παλινδρόμηση οξέος, η οποία μπορεί να προκύψει από ακατάλληλη λειτουργία του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (LES).

Το LES είναι μια κυκλική ζώνη μυών στο τέλος του οισοφάγου σας. Όταν καταπίνετε, χαλαρώνει και ανοίγει για να επιτρέψει στα τρόφιμα και τα υγρά να ταξιδέψουν από το στόμα σας στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, σφίγγει και κλείνει ξανά.

Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν το LES σας δεν σφίγγει ή δεν κλείνει σωστά. Αυτό επιτρέπει στους πεπτικούς χυμούς και άλλα περιεχόμενα του στομάχου σας να ανεβαίνουν στον οισοφάγο σας.

Το LES σας ενδέχεται να μην λειτουργεί σωστά εάν:

• Έχετε διαφραγματοκήλη: Αυτό συμβαίνει όταν μέρος του στομάχου σας κινείται πάνω από το διάφραγμά σας προς το στήθος σας. Εάν το διάφραγμά σας έχει υποστεί βλάβη, μπορεί να εμποδίσει τη σωστή λειτουργία του LES.
• Τρώτε συχνά μεγάλα γεύματα: Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάταση του άνω μέρους του στομάχου σας. Αυτή η διάταση μερικές φορές σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετή πίεση στο LES και δεν κλείνει σωστά.
• Ξαπλώστε πολύ σύντομα μετά τα γεύματα: Αυτό μπορεί να μην δημιουργήσει αρκετή πίεση για να λειτουργήσει σωστά το LES.

Άλλοι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων αυτών που αναφέρονται παρακάτω, μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην εμφάνιση καούρας περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.

Παράγοντες τρόπου ζωής

Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να συμβάλλουν στην επίμονη παλινδρόμηση με φλεγμονή του οισοφάγου περιλαμβάνουν:

• κάπνισμα ή έκθεση σε παθητικό κάπνισμα

• τρώγοντας μεγάλα γεύματα πριν ξαπλώσετε
• χρησιμοποιώντας πληθώρα μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη

Παράγοντες υγείας

Παράγοντες υγείας όπως οι ακόλουθοι μπορεί να συμβάλλουν στη ΓΟΠΝ:

• ευσαρκία
• εγκυμοσύνη
• διαταραχές του συνδετικού ιστού
• μεγαλύτερη ηλικία

Αλλες καταστάσεις

Άλλες καταστάσεις υγείας που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• εγκυμοσύνη
• άσθμα
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Αλκοόλ

Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ΓΟΠΝ. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα του αλκοόλ και η συχνότητα κατανάλωσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η συσχέτιση.

Εάν έχετε λάβει διάγνωση ΓΟΠΝ, ο περιορισμός ή η διακοπή της πρόσληψης αλκοόλ μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα.

Διατροφικά ερεθίσματα

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα ΓΟΠ περισσότερο από άλλα, όπως:

• τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως τηγανητά και fast food
• πικάντικα φαγητά
• ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως ο ανανάς, η ντομάτα και τα εσπεριδοειδή
• ορισμένα υγρά, όπως ο καφές, το τσάι και τα ανθρακούχα ποτά

Ένας γιατρός θα πάρει συνήθως το ιατρικό ιστορικό σας και θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα συναγερμού, όπως πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην κατάποση, μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν γαστρεντερολόγο ή να ζητήσουν ορισμένες εξετάσεις, όπως:

• Περιπατητικός 24ωρος ανιχνευτής pH: Ένας μικρός σωλήνας εισάγεται μέσω της μύτης στον οισοφάγο σας. Ένας αισθητήρας pH στο άκρο του σωλήνα μετρά πόση έκθεση σε οξύ δέχεται ο οισοφάγος σας και στέλνει τα δεδομένα σε έναν φορητό υπολογιστή. Φοράτε αυτό το σωληνάριο για περίπου 24 ώρες.
• Οισοφάγραμμα: Αφού πιείτε ένα διάλυμα βαρίου, οι επαγγελματίες υγείας χρησιμοποιούν ακτινογραφία για να εξετάσουν το ανώτερο πεπτικό σας σύστημα.
• Ανώτερη ενδοσκόπηση: Ένας εύκαμπτος σωλήνας με μια μικροσκοπική κάμερα περνάει στον οισοφάγο σας για να τον εξετάσει και να συλλέξει ένα δείγμα ιστού (βιοψία) εάν χρειάζεται.
• Μανομετρία οισοφάγου: Ένας εύκαμπτος σωλήνας περνά μέσα από τη μύτη σας στον οισοφάγο σας για να μετρήσει τη δύναμη των οισοφαγικών μυών σας.
• Παρακολούθηση pH οισοφάγου: Μια οθόνη εισάγεται στον οισοφάγο σας για να βοηθήσει τους επαγγελματίες υγείας να ανακαλύψουν πώς ρυθμίζεται το οξύ στο σώμα σας μέσα σε λίγες ημέρες.

Αφού καταλήξετε σε μια διάγνωση, ο γιατρός σας θα μιλήσει μαζί σας για να αποφασίσει ποιο σχέδιο θεραπείας θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς.

Στρατηγικές τρόπου ζωής

Για τη διαχείριση και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ, ορισμένες οικιακές θεραπείες και συνήθειες τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσουν, όπως:

• ασκήσεις αναπνοής
• κατανάλωση τροφών και υγρών που μπορεί να βοηθήσουν στην παλινδρόμηση οξέος
• καταβάλλοντας προσπάθειες να διατηρήσετε ένα μέτριο βάρος
• κόψτε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
• αποφεύγοντας να τρώτε μεγάλα, βαριά γεύματα το βράδυ
• περιμένετε 2-3 ώρες μετά το φαγητό για να ξαπλώσετε
• σηκώνοντας το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια του ύπνου

φαρμακευτική αγωγή

Εάν οι στρατηγικές του τρόπου ζωής από μόνες τους δεν βοηθούν στη θεραπεία της ΓΟΠΝ, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει την έκκριση οξέος του στομάχου, καθώς η παλινδρόμηση οξέος είναι μια κοινή εκδήλωση της ΓΟΠΝ.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αναστολείς αντλίας πρωτονίων
• αντιόξινα
• Αναστολείς υποδοχέων Η2

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε φάρμακα γιατί μπορεί να έχουν αρνητικές παρενέργειες.

Χειρουργική επέμβαση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι στρατηγικές του τρόπου ζωής και τα φάρμακα αρκούν για την πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ.

Ωστόσο, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν αυτές οι προσεγγίσεις δεν έχουν σταματήσει τα συμπτώματά σας ή εάν έχετε αναπτύξει επιπλοκές.

Οι πιθανές χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν:

• βυθοπλασία
• Σύστημα διαχείρισης παλινδρόμησης LINX
• βαριατρική επέμβαση

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ΓΟΠΝ δεν προκαλεί σοβαρές επιπλοκές.

Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ή απειλητικά για τη ζωή προβλήματα υγείας όπως:

• οισοφαγίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή του οισοφάγου σας

• στένωση οισοφάγου, η οποία συμβαίνει όταν ο οισοφάγος σας στενεύει ή σφίγγει

• Οισοφάγος Barrett, ο οποίος περιλαμβάνει μόνιμες αλλαγές στην επένδυση του οισοφάγου σας

• καρκίνος του οισοφάγου, ο οποίος επηρεάζει μια μικρή μερίδα ατόμων με οισοφάγο Barrett

• διάβρωση του σμάλτου των δοντιών, ασθένεια των ούλων ή άλλα οδοντικά προβλήματα

Για να μειώσετε τις πιθανότητές σας για επιπλοκές, είναι σημαντικό να λάβετε τα μέτρα για την πρόληψη, τη διαχείριση και τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ.

Ποια είναι τα 8 συμπτώματα της ΓΟΠΝ;

Το πιο κοινό σύμπτωμα της ΓΟΠΝ είναι η επίμονη καούρα, η οποία μπορεί να αισθάνεται ότι περιλαμβάνει:

• αίσθημα καύσου στο στομάχι, το στήθος ή το λαιμό σας
• μια ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα σας
• παλινδρόμηση τροφής ή υγρού πίσω στο στόμα σας

Άλλα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• χρόνιος βήχας
• μια βραχνή φωνή
• δυσκολία ή πόνο κατά την κατάποση
• ναυτία ή έμετο
• απώλεια βάρους
• αναιμία

Πώς ξέρετε εάν έχετε ΓΟΠΝ;

Εάν αντιμετωπίζετε παλινδρόμηση οξέος, καούρα ή δυσπεψία περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, μιλήστε με έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα ΓΟΠΝ.

Ένας γιατρός θα μπορούσε να διαγνώσει ΓΟΠΝ αξιολογώντας τα συμπτώματά σας, πραγματοποιώντας φυσική εξέταση και λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό ιστορικό σας. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα συναγερμού, όπως απώλεια βάρους ή δυσκολία στην κατάποση, μπορεί να ζητήσουν άλλες εξετάσεις.

Ποιος είναι ο ταχύτερος τρόπος θεραπείας της ΓΟΠΝ;

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή μπορεί να είναι η πρώτη παρέμβαση που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της παλινδρόμησης οξέος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας ορισμένα τρόφιμα και υγρά
• καταβάλλοντας προσπάθειες να διατηρήσετε ένα μέτριο βάρος
• κόψτε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε
• περιμένετε 2-3 ώρες μετά το φαγητό για να ξαπλώσετε

Εάν οι στρατηγικές του τρόπου ζωής δεν λειτουργούν, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:

• αναστολείς αντλίας πρωτονίων
• αντιόξινα
• Αναστολείς υποδοχέων Η2

Εάν αυτά δεν βοηθούν στη θεραπεία της ΓΟΠΝ, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.

Εάν αντιμετωπίζετε καούρα κάθε τόσο, δεν είστε μόνοι. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι συνήθως αρκετά για την αντιμετώπιση αυτών των περιστασιακών περιπτώσεων.

Αλλά εάν αντιμετωπίζετε καούρα περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα και οι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν βοηθούν, μπορεί να αντιμετωπίζετε ΓΟΠΝ.

Εάν έχετε λάβει διάγνωση ΓΟΠΝ, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να βρείτε ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί για εσάς.

Μην αφήσετε την επίμονη καούρα να εμποδίσει τη ζωή σας. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε συμπτώματα ΓΟΠΝ.