Φεύγει ποτέ ο διαβήτης κύησης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη κύησης, αλλά αυτό δεν θα κάνει την πάθηση να υποχωρήσει πριν από τη γέννα.

Οι περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη κύησης υποχωρούν φυσικά λίγο μετά τον τοκετό. Εάν εξακολουθείτε να είστε θετικοί για διαβήτη περίπου 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό, η κατάσταση γίνεται γνωστή ως διαβήτης τύπου 2.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC),50% των ανθρώπων που έχουν διαβήτη κύησης αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή τους.

Εάν έχετε διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, διατρέχετε επίσης αυξημένο κίνδυνο να τον εμφανίσετε σε μελλοντικές εγκυμοσύνες.

Τα ποσοστά διαβήτη κύησης αυξάνονται σε όλες τις φυλές όταν αυξάνεται ο ατομικός ΔΜΣ. Ωστόσο, α μελέτη 2019 διαπίστωσε ότι ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται σε υψηλότερο ποσοστό στους Ασιάτες και τους Ισπανόφωνους, ακόμη και σε χαμηλότερο ΔΜΣ.

Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον διαβήτη κύησης για να εξεταστεί διεξοδικά ο ρόλος περιβαλλοντικών, συμπεριφορικών και κοινωνικοοικονομικών παραγόντων (όπως η πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη και φρέσκα, θρεπτικά τρόφιμα) στα υψηλότερα ποσοστά διαβήτη κύησης σε ορισμένες φυλές.

Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται όταν το σώμα σας είναι δεν παράγει επαρκή ινσουλίνη.

Οι ορμονικές αλλαγές και οι αλλαγές βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσουν σε αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτό μειώνει το πόσο αποτελεσματικά το σώμα σας χρησιμοποιεί την ινσουλίνη και αυξάνει την ποσότητα ινσουλίνης που χρειάζεται το σώμα. Όταν δεν παράγεται επαρκής ινσουλίνη, προκύπτει διαβήτης κύησης.

Μάθετε περισσότερα για τη σημασία της ινσουλίνης.

Δεν είναι πλήρως κατανοητό γιατί μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν διαβήτη κύησης και άλλοι όχι. Οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• είναι άνω των 40 ετών
• έχοντας δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πάνω από 30
• προηγουμένως γεννούσε ένα μωρό που ζύγιζε περισσότερο από 4,5 κιλά
• παρουσία διαβήτη κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη
• έχοντας γονείς ή αδέρφια με διαβήτη
• προηγούμενη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους

Μπορείτε συχνά να θεραπεύσετε τον διαβήτη κύησης με τακτική άσκηση και διατροφικές προσαρμογές. Όταν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους δεν επαρκούν για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν ινσουλίνη.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει ινσουλίνη, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας, καθώς η υπερβολική ή πολύ λίγη ινσουλίνη στο σώμα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου κώματος ή θανάτου.

Υπάρχει πιθανότητα οι ενέσεις ινσουλίνης να προκαλέσουν κνησμό, οίδημα ή ερυθρότητα κοντά στο σημείο της ένεσης. Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημάδια αντίδρασης.

Εάν χρησιμοποιείτε την άσκηση για να βοηθήσετε στη διαχείριση του διαβήτη κύησης, είναι επίσης σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για το ποιες μορφές άσκησης είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με οποιαδήποτε μορφή άσκησης, υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού και είναι σημαντικό να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα για την προστασία από αυτό.

Εάν έχετε διαβήτη κύησης:

• Ελέγχετε συχνά το σάκχαρό σας.
• Μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο σχετικά με το σωστό μέγεθος μερίδας και τον χρόνο του γεύματος.

• Ασκηθείτε συχνά (το περπάτημα και το κολύμπι μπορεί να είναι καλές επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).

• Κρατήστε τυχόν συνιστώμενα ραντεβού ώστε να παρακολουθείται η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του μωρού σας.
• Ρωτήστε τον επαγγελματία υγείας σας σχετικά με τον πρώιμο έλεγχο για διαβήτη κύησης σε μελλοντικές εγκυμοσύνες.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να υποχωρήσει ο διαβήτης κύησης;

Περισσότερες περιπτώσεις ο διαβήτης κύησης υποχωρεί λίγο μετά τη γέννηση του μωρού. Τα άτομα που αναπτύσσουν διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να ελέγχονται για διαβήτη περίπου 6-12 εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη τους.

Μπορεί ο διαβήτης κύησης να υποχωρήσει μόνος του;

Αν και μπορείτε να διαχειριστείτε τον διαβήτη κύησης με δίαιτα, άσκηση ή ινσουλίνη, η κατάσταση δεν θα υποχωρήσει από μόνη της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ο διαβήτης κύησης συχνά υποχωρεί λίγο μετά τον τοκετό.

Έχει το μωρό μου μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξει διαβήτη εάν έχω διαβήτη κύησης;

Τα μωρά που γεννιούνται από άτομα που είχαν διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία στο μέλλον.

Οι περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη κύησης μπορούν να αντιμετωπιστούν με δίαιτα, άσκηση ή ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα υποχωρήσουν λίγο μετά τον τοκετό. Η τακτική παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της κατάστασης.

Ο διαβήτης κύησης μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή σας. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να μιλήσετε με το γιατρό σας για να κάνετε εξετάσεις για διαβήτη στο μέλλον εάν έχετε διαβήτη κύησης.