Τι είναι η Tandem Nursing και είναι ασφαλής;

Τι είναι η διαδοχική νοσηλεία;

Η διαδοχική νοσηλεία είναι απλώς το να θηλάζεις δύο ή περισσότερα παιδιά διαφορετικών ηλικιών ταυτόχρονα. Συνήθως αυτό συμβαίνει όταν έχετε ένα μεγαλύτερο μωρό, νήπιο ή παιδί που θηλάζετε και προσθέτετε ένα νέο μωρό στην εικόνα.

Οι περισσότερες μητέρες θηλάζουν μόνο δύο παιδιά – ένα μωρό και ένα μεγαλύτερο παιδί – αλλά εάν θηλάζετε πολλαπλάσια ή γεννάτε πολλαπλάσια, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να θηλάζει περισσότερα από δύο παιδιά.

Ο διαδοχικός θηλασμός συνήθως σημαίνει ότι θα θηλάζετε το μεγαλύτερο παιδί σας καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μεγαλύτερα παιδιά απογαλακτίζονται ή μειώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – συνήθως λόγω της μείωσης της προσφοράς γάλακτος που είναι κοινή στην εγκυμοσύνη – αλλά στη συνέχεια δείχνουν ανανεωμένο ενδιαφέρον για θηλασμό μόλις γεννηθεί το μωρό και ανακάμψει η προσφορά γάλακτος.

Διαδοχική νοσηλεία εναντίον διδύμων που θηλάζουν

Η διαδοχική γαλουχία είναι παρόμοια με το θηλασμό των διδύμων, καθώς βρίσκετε τον εαυτό σας να χρειάζεται να καλύψει τις ανάγκες περισσότερων του ενός θηλάζοντος παιδιού ταυτόχρονα, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά εξισορροπητικό.

Μπορεί να αντιμετωπίσετε παρόμοιες προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της απόφασης εάν θέλετε να θηλάσετε τα δύο παιδιά σας ταυτόχρονα ή χωριστά. Μπορεί ακόμη και να βρείτε τον εαυτό σας να χρησιμοποιεί παρόμοια κράτημα και θέσεις θηλασμού όταν θηλάζετε δύο παιδιά ταυτόχρονα.

Αλλά η διαδοχική νοσηλεία διαφέρει από τη θηλάζουσα δίδυμα επειδή θηλάζετε παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Συνήθως το μεγαλύτερο παιδί σας που θηλάζει δεν εξαρτάται τόσο από τη θρεπτική αξία του θηλασμού επειδή τρώει επίσης στερεά. Το μεγαλύτερο παιδί σας πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να θηλάζει τόσο συχνά όσο το νεογέννητό σας.

Πώς νοσηλεύετε σε σειρά;

Δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες όσον αφορά τη διαδοχική νοσηλεία. Όλα τα μωρά είναι διαφορετικά και όλα τα νήπια που θηλάζουν έχουν διαφορετικές ανάγκες.

Οι μαμάδες πρέπει να καταλάβουν τι λειτουργεί καλύτερα για αυτές και τα παιδιά τους και να θυμάστε ότι αυτό που λειτούργησε μια εβδομάδα μπορεί να αλλάξει την επόμενη!

Το παν είναι να συντονιστείτε στις ανάγκες των παιδιών σας και επίσης να φροντίσετε να τηρείτε τα όριά σας ως μαμά, ειδικά επειδή μπορεί να είναι εύκολο να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και «συγκινημένοι» όταν θηλάζετε περισσότερα από ένα παιδιά ταυτόχρονα.

Πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας σχετικά με τη διαδοχική νοσηλευτική:

• Το σώμα σας θα παράγει αρκετό γάλα για να ταΐσει και τα δύο παιδιά σας, αλλά εάν ανησυχείτε για το ότι το νεογέννητό σας παίρνει αρκετό γάλα, μπορείτε να επιτρέψετε στο νεογέννητο να θηλάσει πρώτα και μετά να θηλάσει το μεγαλύτερο παιδί σας.
• Καθώς η παροχή γάλακτος εδραιώνεται και εσείς και το μωρό σας μπείτε σε ένα αυλάκι θηλασμού, μπορεί να αρχίσετε να σκέφτεστε να θηλάζετε και τα δύο παιδιά ταυτόχρονα. Αλλά και πάλι, αυτό εξαρτάται από εσάς και τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
• Μερικές μαμάδες αποφασίζουν να αναθέσουν πλευρές και στα δύο παιδιά τους, να αλλάξουν πλευρά από τη σίτιση στη σίτιση ή να συνδυάσουν μεθόδους.
• Δεν υπάρχει σωστή απάντηση όσον αφορά το πώς να δομήσετε τη ρουτίνα σίτισης σας. γενικά, είναι καλύτερο να πιστεύετε ότι το σώμα σας θα παράγει αρκετό γάλα και για τα δύο παιδιά σας και δεν χρειάζεται να ελέγχετε την εμπειρία.

Ποιες θέσεις θηλασμού λειτουργούν καλύτερα για τη διαδοχική νοσηλεία;

Όταν θηλάζετε και τα δύο παιδιά σας ταυτόχρονα, μπορεί να χρειαστεί λίγη δοκιμή και λάθος για να βρείτε μια θέση που να αισθάνεται άνετα για όλους τους εμπλεκόμενους.

Πολλές από τις θέσεις θηλασμού που προτιμούν οι μητέρες είναι παρόμοιες με τις θέσεις που χρησιμοποιούν οι μαμάδες που θηλάζουν δίδυμα. Οι θέσεις και οι θέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Τοποθέτηση του νεογέννητου σας σε ένα «ποδοσφαιρικό αμπάρι» όπου έρχεται στο στήθος σας από την πλευρά του σώματός σας. Αυτό αφήνει την αγκαλιά σας ελεύθερη για το μεγαλύτερο παιδί σας να χωθεί και να θηλάσει.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια «χαλαρή» στάση, όπου τόσο το νεογέννητο όσο και το νήπιό σας ξαπλώνουν πάνω σας ενώ θηλάζετε. Αυτή η θέση λειτουργεί καλά σε ένα κρεβάτι, όπου υπάρχει αρκετός χώρος για να βολευτούν όλοι.
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να θηλάζετε με το νεογέννητό σας στην κούνια, ενώ το νήπιό σας γονατίζει δίπλα σας ενώ θηλάζει.

Κοινές ανησυχίες

Είναι ασφαλές ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πολλές μητέρες ανησυχούν για το θηλασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αναρωτιούνται αν θα προκαλέσει αποβολή ή αν το αναπτυσσόμενο έμβρυό τους θα λάβει αρκετή διατροφή.

Αυτές είναι κατανοητές ανησυχίες, αλλά η αλήθεια είναι ότι ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως ενέχει ελάχιστο κίνδυνο, είτε για εσάς είτε για το αναπτυσσόμενο μωρό σας, όπως σημειώθηκε σε μια μελέτη του 2012.

Όπως περιγράφει η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP), «Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια μιας επόμενης εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστος. Εάν η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική και η μητέρα είναι υγιής, ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προσωπική απόφαση της γυναίκας».

Το AAFP τονίζει ότι ο θηλασμός στην παιδική ηλικία είναι ωφέλιμος για τα παιδιά, επομένως εάν μείνετε έγκυος και θέλετε να συνεχίσετε, έχετε καλό λόγο να προσπαθήσετε.

Φυσικά, ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τις δικές του προκλήσεις, όπως πόνους στις θηλές, συναισθηματικές και ορμονικές αλλαγές και την πιθανότητα απογαλακτισμού του παιδιού σας λόγω της μείωσης της παροχής γάλακτος που προκαλείται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης.

Και πάλι, η συνέχιση του θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια προσωπική απόφαση και πρέπει να κάνετε αυτό που λειτουργεί για εσάς.

Θα μπορέσω να φτιάξω αρκετό γάλα και για τα δύο μου παιδιά;

Μια άλλη ανησυχία που έχουν συχνά οι διαδοχικές θηλάζουσες μητέρες είναι αν θα μπορέσουν να παράγουν αρκετό γάλα και για τα δύο παιδιά τους.

Πράγματι, το σώμα σας θα παράγει το γάλα που χρειάζεστε και για τα δύο παιδιά σας και η θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος θα παραμείνει ισχυρή και για τα δύο σας παιδιά.

Όταν μείνατε έγκυος στο νέο σας μωρό, το σώμα σας ξεκίνησε τη διαδικασία προετοιμασίας για το θηλασμό, ακόμα κι αν συνεχίσατε να θηλάζετε το μεγαλύτερο παιδί σας. Έτσι, το σώμα σας θα παράγει πρωτόγαλα για το νεογέννητό σας και στη συνέχεια θα δημιουργήσει μια παροχή γάλακτος με βάση τις ανάγκες του μωρού σας και του μεγαλύτερου παιδιού σας.

Να θυμάστε ότι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η προσφορά γάλακτος εξαρτάται από την προσφορά και τη ζήτηση, επομένως όσο περισσότερο γάλα ζητούν τα παιδιά σας, τόσο περισσότερο γάλα θα κάνετε εσείς. Το έχεις αυτό!

Οφέλη από τη διαδοχική νοσηλεία

Εάν επιλέξετε να θηλάζετε μαζί το νεογέννητο και το μεγαλύτερο παιδί σας, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλά υπέροχα οφέλη, όπως:

• Μπορεί να βοηθήσει το μεγαλύτερο παιδί σας να νιώσει πιο ασφαλές και καθησυχασμένο καθώς μεταβαίνετε σε μια νέα δυναμική οικογένειας.
• Το μεγαλύτερο παιδί σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματα της διόγκωσης μόλις μπει το γάλα σας, κάτι που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο εάν τείνετε να γεμίζετε πολύ.
• Το μεγαλύτερο παιδί σας μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε γρήγορα την παροχή γάλακτος εάν χρειαστείτε κάποια ώθηση.
• Το να θηλάζετε το μεγαλύτερο παιδί σας μαζί με το νεογέννητό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κρατήσετε απασχολημένο (και χωρίς προβλήματα!).

Προκλήσεις της διαδοχικής νοσηλευτικής

Εκτός από τις ανησυχίες σχετικά με την παροχή γάλακτος, ίσως η μεγαλύτερη ανησυχία και πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι το πόσο συντριπτικό μπορεί να αισθάνεται μερικές φορές.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε ποτέ ένα διάλειμμα, ότι κυριολεκτικά ταΐζετε πάντα κάποιον και ότι δεν έχετε χρόνο να εκπληρώσετε τις δικές σας ανάγκες. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε «συγκινημένοι» ή ταραγμένοι ενώ θηλάζετε.

Εάν τα πράγματα αισθάνονται ότι είναι απλώς υπερβολικά, να ξέρετε ότι έχετε επιλογές. Η διαδοχική νοσηλεία δεν είναι «όλα ή τίποτα» και είναι απολύτως εντάξει να αρχίσετε να ορίζετε ορισμένους βασικούς κανόνες για το νήπιο ή το μεγαλύτερο παιδί σας. Σκεφτείτε:

• αποφασίζουν να περιορίσουν τις τροφές τους σε συγκεκριμένο αριθμό φορές την ημέρα
• προσπαθώντας «μην προσφέρετε, μην αρνηθείτε» για να τους βοηθήσετε να μειώσουν φυσικά
• περιορίζοντας τον χρόνο που μπορούν να παραμείνουν στο στήθος — για παράδειγμα, μερικές μαμάδες θα τραγουδήσουν τρεις στίχους του «τραγουδιού ABC» και στη συνέχεια θα ξεκλειδώσουν.

Εάν τίποτα δεν βοηθά, μπορείτε να σκεφτείτε τον απογαλακτισμό. Εάν αποφασίσετε να απογαλακτιστείτε, φροντίστε να το κάνετε απαλά και σταδιακά, ώστε το παιδί σας να προσαρμοστεί και να μην γεμίσει υπερβολικά το στήθος σας. Να θυμάστε ότι ο απογαλακτισμός δεν σημαίνει το τέλος του δεσμού: Εσείς και το παιδί σας θα βρείτε νέους τρόπους για να στριμώξετε και να είστε κοντά.

Η διαδοχική νοσηλεία είναι μια εξαιρετική επιλογή για πολλές μαμάδες και τα παιδιά τους. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να απομονωθεί. Πρέπει να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Πολλές μητέρες νοσοκόμες – είναι απλώς ότι μεγάλο μέρος του θηλασμού των μεγαλύτερων παιδιών γίνεται πίσω από κλειστές πόρτες, ώστε γενικά να μην το βλέπετε ή να το ακούτε. Πολλές μαμάδες δεν συμμερίζονται ότι θηλάζουν παράλληλα, επειδή το θηλασμό νηπίων ή μεγαλύτερων παιδιών εξακολουθεί να είναι κάπως ταμπού.

Εάν αποφασίσετε να νοσηλεύσετε σε συνδυασμό, σκεφτείτε να απευθυνθείτε για υποστήριξη από έναν σύμβουλο θηλασμού ή σύμβουλο γαλουχίας. Η συμμετοχή σε μια τοπική ομάδα υποστήριξης θηλασμού ή η εύρεση της φυλής σας στο διαδίκτυο μπορεί επίσης να βοηθήσει πάρα πολύ.

Η διαδοχική νοσηλεία μπορεί να είναι υπέροχη, αλλά δεν είναι χωρίς προκλήσεις, επομένως η εύρεση υποστήριξης θα είναι ένα βασικό συστατικό για την επιτυχία σας.