Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα προκαλεί πόνο στον αυχένα;

Γιατί η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα προκαλεί πόνο στον αυχένα;

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια αυτοάνοση κατάσταση όπου τα ανοσοκύτταρα επιτίθενται σε υγιή κύτταρα στη σπονδυλική στήλη και σε άλλα μέρη του σώματός σας. Αυτή η αυτοάνοση αντίδραση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και πόνο.

Φλεγμονή συνήθως ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης σας, αλλά μπορεί να προχωρήσει στο πάνω μέρος της πλάτης ή στον αυχένα σας με την πάροδο του χρόνου.

Η σοβαρή χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει τη σύντηξη των σπονδύλων σας μεταξύ τους. Η απώλεια κινητικότητας χαμηλότερα στη σπονδυλική στήλη μπορεί να αλλάξει τη στάση του σώματος και να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στον αυχένα σας. Αυτή η επιπλέον πίεση στον λαιμό σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στον αυχένα με την πάροδο του χρόνου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας στον αυχένα σας;

Τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας εναλλάσσονται γενικά με εξάρσεις και περιόδους που υποχωρούν ή μειώνονται σημαντικά.

Η φλεγμονή στο λαιμό σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• πόνος που σε ξυπνάει από τον ύπνο σου
• πόνος που βελτιώνεται όταν ασκείστε
• απώλεια εύρους κίνησης

Οι άνθρωποι συνήθως έχουν επίσης πόνο στη μέση ή δυσκαμψία.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα που επηρεάζουν άλλες αρθρώσεις ή μέρη του σώματος. Μπορεί να βιώσετε:

• πόνος στις αρθρώσεις ή δυσκαμψία σε μέρη όπως τα πλευρά, τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών, τα γόνατα ή οι ώμοι

• δυσκολία στην αναπνοή εάν επηρεάζονται τα πλευρά σας

• κούραση
• απώλεια της όρεξης
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• κοιλιακό άλγος
• διάρροια
• εξάνθημα
• προβλήματα όρασης

Πόσο συχνός είναι ο πόνος στον αυχένα από την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;

Ο πόνος στον αυχένα είναι κοινός σε άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα λόγω χρόνιας φλεγμονής.

Στις γυναίκες, ο πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα. Ο πόνος στον αυχένα δεν είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα στους άνδρες, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί καθώς η νόσος εξελίσσεται.

Μάθετε περισσότερα για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα σε άνδρες έναντι γυναικών.

Πώς να καταλάβετε εάν η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα προκαλεί πόνο στον αυχένα σας

Ένας γιατρός πιθανότατα θα ξεκινήσει τη διαγνωστική διαδικασία λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό ιστορικό σας και πραγματοποιώντας φυσική εξέταση. Μπορεί να υποψιάζονται ότι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα προκαλεί πόνο στον αυχένα σας εάν έχετε λάβει προηγουμένως διάγνωση αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας.

Η απεικόνιση μπορεί να αποκαλύψει φλεγμονώδεις αλλαγές στις αρθρώσεις σας χαρακτηριστικές της νόσου. Ένας γιατρός μπορεί να παραγγείλει:

• ακτινογραφίες
• αξονική τομογραφία
• μαγνητικές τομογραφίες

Η μαγνητική τομογραφία είναι η πιο ακριβής απεικονιστική εξέταση για την ανίχνευση φλεγμονής, αλλά είναι πιο ακριβή και λιγότερο άμεσα διαθέσιμη από τις εναλλακτικές.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν δείκτες φλεγμονής που μπορεί να υποδηλώνουν αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος εάν δεν έχετε λάβει προηγουμένως διάγνωση της πάθησης.

Θεραπείες και ανακούφιση για τον πόνο στον αυχένα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας

Μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τον πόνο της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας στο σπίτι με ορισμένες θεραπείες και αλλαγές στις συνήθειές σας.

Ασκήσεις αυχένα αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας

Ασκηση μπορεί να βοηθήσει μείωση του πόνου και βελτίωση της λειτουργίας. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου, όπως το κολύμπι ή το περπάτημα.

Οι ασκήσεις αυχένα όπως οι περιστροφές του αυχένα ή οι κλίσεις του κεφαλιού μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της δυσκαμψίας και στη μείωση του πόνου στον αυχένα σας.

Μάθετε περισσότερα για τις ασκήσεις για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Κοιμήσου αρκετά

Η έρευνα δείχνει ότι η κακή ποιότητα ύπνου σχετίζεται με μεγαλύτερη δραστηριότητα της νόσου σε άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Η βελτίωση του ύπνου σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάρσεων.

Βελτιώστε τη στάση σας

Η βελτίωση της στάσης του σώματος μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του στρες από τον αυχένα σας βοηθώντας να διατηρήσετε τη σπονδυλική σας στήλη σε σωστή ευθυγράμμιση. Μερικοί γενικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση σας περιλαμβάνουν:

• αποφύγετε να ξαπλώνετε
• σταθείτε με τους ώμους σας τετράγωνους και το κεφάλι ψηλά
• σηκώστε το τηλέφωνό σας μπροστά στο πρόσωπό σας όταν στέλνετε μηνύματα
• να κάνετε συχνά διαλείμματα όταν κάθεστε
• κοιμηθείτε σε ένα σταθερό στρώμα που σας επιτρέπει να κρατάτε τη σπονδυλική σας στήλη ευθεία

Μάθετε περισσότερα για το πώς να βελτιώσετε τη στάση σας με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Μαξιλάρι αυχενικού περιγράμματος

Ένα μαξιλάρι αυχενικού περιγράμματος υποστηρίζει τον λαιμό σας ενώ κοιμάστε για να απομακρύνει το άγχος από το λαιμό σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η χρήση ενός μαξιλαριού αυχενικού περιγράμματος ανακουφίζει τα συμπτώματά σας ενώ κοιμάστε και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας.

Βρείτε τα καλύτερα μαξιλάρια αυχενικού περιγράμματος εδώ.

Θεραπεία με θερμότητα και πάγο

Η εφαρμογή θερμότητας στο λαιμό σας για τουλάχιστον 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ακαμψίας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η εφαρμογή μιας κρύας συσκευασίας στον λαιμό σας για 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου.

Μάθετε περισσότερα για τη θερμοθεραπεία και την παγοθεραπεία.

Ιατρικές θεραπείες για τον πόνο στον αυχένα αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας

Μπορεί να χρειαστούν ιατρικές θεραπείες για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:

Φάρμακα για τον πόνο

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι η πιο κοινή κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση του πόνου της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ή να συνταγογραφήσει:

• ιβουπροφαίνη
• ναπροξένη
• celecoxib

Φυσικοθεραπεία

Η φυσική θεραπεία για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να περιλαμβάνει:

• εκπαίδευση στάσης
• ασκήσεις ενδυνάμωσης
• ευλυγισία και τέντωμα
• ασκήσεις βαθιάς αναπνοής
• εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης

Βιολογικά φάρμακα

Τα βιολογικά φάρμακα σταματούν την ανοσολογική αντίδραση που προκαλεί φλεγμονή. Τα βιολογικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας περιλαμβάνουν:

• Αναστολείς TNF-άλφα, όπως το infliximab
• αναστολείς ιντερλευκίνης-17, όπως η σεκουκινουμάμπη ή η εξεκιζουμάμπη
• αναστολείς ιντερλευκίνης 12/23, όπως η ουστεκινουμάμπη

Μάθετε περισσότερα για τα βιολογικά φάρμακα για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Άλλα φάρμακα

Άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση των συμπτωμάτων της αγκυλωτικής σπονδυλίτιδας περιλαμβάνουν:

• Αναστολείς κινάσης Janus (JAK).
• μεθοτρεξάτη
• κορτικοστεροειδή
• σουλφασαλαζίνη

Χειρουργική αυχενικής αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν τύπο χειρουργικής επέμβασης στον αυχένα που ονομάζεται λαμινεκτομή, εάν οι πιο συντηρητικές θεραπείες δεν ανακουφίζουν τυχόν νευρολογικά συμπτώματα. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους του πίσω μέρους των προσβεβλημένων σπονδύλων σας για να φύγει η πίεση από τα νεύρα σας.

Η σπονδυλοδεσία συνήθως επιφυλάσσεται ως έσχατη επιλογή. Περιλαμβάνει τη μόνιμη σύντηξη δύο σπονδύλων μεταξύ τους, ώστε να μην μπορείτε πλέον να τους μετακινήσετε.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές χειρουργικής επέμβασης αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας.

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό

Επικοινωνήστε με έναν γιατρό εάν έχετε ανεξήγητο πόνο στην πλάτη ή άλλα συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκληθούν από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Η έναρξη της θεραπείας πριν υποστείτε εκτεταμένη βλάβη στις αρθρώσεις σας δίνει στη θεραπεία τις καλύτερες πιθανότητες να είναι αποτελεσματική.

Είναι επίσης σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν έχετε λάβει προηγουμένως διάγνωση αγκυλοποιητικής σπονδύλωσης και τα συμπτώματά σας εξελίσσονται ή εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα, όπως αλλαγές στην όρασή σας.

Πάρε μακριά

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία, πόνο ή απώλεια του εύρους κίνησης στον αυχένα σας. Ο πόνος στον αυχένα είναι κοινός σε άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Γίνεται πιο πιθανό καθώς η ασθένεια εξελίσσεται.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους με οικιακές θεραπείες ή φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ως έσχατη λύση εάν οι πιο συντηρητικές θεραπευτικές επιλογές δεν ανακουφίζουν από τα συμπτώματά σας.