Skin-to-Skin: Η άνοδος του γονέα σας

Τι είναι δέρμα με δέρμα;

Skin-to-skin είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Είναι όταν ξαπλώνετε το μωρό σας, με την κοιλιά προς τα κάτω, απευθείας στο στήθος σας χωρίς ρούχα μεταξύ σας.

Κανονικά αυτό συμβαίνει αμέσως μετά τον τοκετό του μωρού σας και συνιστάται να συνεχίσετε να ασκείτε δέρμα με δέρμα ακόμα και όταν το μικρό σας μεγαλώνει. Σκεφτείτε το ως εντατικό χρόνο αγκαλιάς με το νεογέννητό σας.

Το δέρμα με το δέρμα ενθαρρύνεται ιδιαίτερα επειδή προάγει το δέσιμο μεταξύ των γονέων και του μωρού τους. Ειδικά για τα νεογέννητα, τα βοηθά να αισθάνονται ασφαλή και να συνδέονται με τους φροντιστές τους.

Οφέλη από δέρμα με δέρμα

Εκτός από τη βοήθεια τόσο των μωρών όσο και των γονιών τους να δεθούν μεταξύ τους, υπάρχει πληθώρα άλλων πλεονεκτημάτων που προέρχονται από την εξάσκηση δέρμα με δέρμα.

Οφέλη για τη μαμά

Εμπειρογνώμονες συμφωνήστε ότι ανεξάρτητα από το αν σχεδιάζετε να θηλάζετε ή να τροφοδοτείτε με γάλα, η άμεση επαφή δέρμα με δέρμα μετά τον κολπικό τοκετό ή μόλις η μητέρα είναι σταθερή μετά από καισαρική τομή είναι προς το συμφέρον της μητέρας και του μωρού της.

Όχι μόνο το δέρμα με το δέρμα βοηθά στην προώθηση υγιούς δεσμού, αλλά για τις μητέρες που σχεδιάζουν να θηλάσουν, μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της διαδικασίας θηλασμού τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό.

Για τις μητέρες, το δέρμα με το δέρμα μπορεί να βοηθήσει αυτά τα μητρικά ένστικτα να εμπλακούν.

Σε ένα Μελέτη 2013, όπου η επαφή δέρμα με δέρμα καθυστέρησε, υπήρξε αξιοσημείωτη μείωση της μητρικής απόκρισης στα σημάδια του μωρού, όπως ο πιο σκληρός χειρισμός ή η μη ανταπόκριση στα κλάματα του μωρού 4 ημέρες μετά τη γέννηση. Ένα παλαιότερο Μελέτη 2009 βρήκε παρόμοια αποτελέσματα έως και 1 χρόνο αργότερα.

Οι μητέρες που ασχολούνται με δέρμα με δέρμα είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν μειωμένη αιμορραγία μετά τον τοκετό και χαμηλότερους κινδύνους επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.

Οφέλη για το μωρό

Η μαμά δεν είναι η μόνη που επωφελείται από τον σταθερό χρόνο επαφής δέρμα με δέρμα. Για τα νεογέννητα, αυτή είναι μια κρίσιμη πρακτική που δεν πρέπει να καθυστερήσει.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η διαδικασία τοκετού μπορεί να είναι τραυματική – και όχι μόνο για τη μαμά. Η ενασχόληση με δέρμα με δέρμα λίγο μετά τον τοκετό λειτουργεί ως ανακούφιση από το άγχος για τα μωρά, καθώς και βοηθά τις σωματικές λειτουργίες του μωρού να λειτουργούν καλύτερα.

ΕΙΔΙΚΑ, ερευνητές το 2011 ανακάλυψε ότι τα νεογνά που είχαν πρώιμη επαφή δέρμα με δέρμα έκλαιγαν λιγότερο και είχαν καλύτερη καρδιοαναπνευστική σταθερότητα από εκείνα που δεν το έκαναν.

Το αποτέλεσμα ήταν καλύτερα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου, σταθερά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης στο σάλιο των μωρών. Το δέρμα με το δέρμα μπορεί ακόμη και να βοηθήσει το νεογέννητό σας να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.

Οφέλη για τον μπαμπά

Οι μαμάδες και τα μωρά δεν είναι οι μόνες που πρέπει να εξασκούνται δέρμα με δέρμα. Οι μπαμπάδες πρέπει επίσης να ασχολούνται συχνά με αυτή τη δραστηριότητα. Όπως και για τη μαμά, περνούν λίγο χρόνο δέρμα με δέρμα με τα μωρά τους βοηθά τους μπαμπάδες να δεθούν με το μωρόπολύ.

Ομοίως, αυτά τα πατρικά ένστικτα ενεργοποιούνται μέσω του σταθερού χρόνου δέρμα με δέρμα. Και όπως και με τη μαμά, το να περνάς χρόνο με τον μπαμπά βοηθά επίσης το μωρό να ρυθμίζει τη θερμοκρασία και τον καρδιακό του παλμό.

Συχνά, οι μπαμπάδες καλούνται να παρέμβουν για την αρχική επαφή δέρμα με δέρμα, εάν το μωρό τους γεννηθεί με καισαρική τομή. (Τούτου λεχθέντος, εάν η χειρουργική επέμβαση δεν έχει επιπλοκές, οι μαμάδες μπορεί να είναι σε θέση να χουχουλιάσουν αμέσως με το δέρμα του μωρού τους.)

Συγχρονισμός

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το δέρμα με το δέρμα πρέπει να ξεκινά αμέσως μόλις γεννηθεί ένα μωρό — ειδικά για όσους γεννήθηκαν κολπικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί αμέσως μόλις σφίξει ο ομφάλιος λώρος.

Συχνά ένα μωρό δεν σκουπίζεται καν πριν τοποθετηθεί στο στήθος της μητέρας του. Και το πιο σημαντικό, η μαμά και το μωρό θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον μια ώρα αδιάλειπτου χρόνου επαφής δέρμα με δέρμα σε αυτές τις πρώτες στιγμές για να εξασφαλίσουν ότι και οι δύο θα αποκομίσουν τα περισσότερα οφέλη.

Αλλά ακόμα κι αν έχετε ένα μωρό με καισαρική τομή, είναι πιθανό να εμπλακείτε σε δέρμα με δέρμα μόλις γεννηθεί το μωρό σας.

ΕΝΑ μελέτη 2019 διαπίστωσαν ότι οι μητέρες που υποβλήθηκαν σε ιατρικά απλή καισαρική τομή και έκαναν «δέρμα με δέρμα» αμέσως μετά τον τοκετό είχαν χαμηλότερα επίπεδα στρες και ήταν πιο ικανοποιημένες με την εμπειρία τοκετού σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν είχαν άμεση επαφή δέρμα με δέρμα. μωρά.

Το δέρμα με το δέρμα θα πρέπει να συνεχιστεί τις εβδομάδες μετά την επιστροφή σας και του μωρού στο σπίτι. Οι ειδικοί στην κλινική του Κλίβελαντ προτείνουν ότι το δέρμα με το δέρμα μπορεί να βοηθήσει τις μητέρες που θηλάζουν να διαβάσουν τα σημάδια πείνας των μωρών τους και να ενθαρρύνουν τα μωρά να θηλάσουν.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ηρεμήσει και να ηρεμήσει το μικρό σας και ακόμη και να ενισχύσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου εκείνες τις πρώτες εβδομάδες – είτε η μαμά είτε ο μπαμπάς κάνει την αγκαλιά δέρμα με δέρμα.

Αν και δεν υπάρχει πολλή έρευνα για τα οφέλη αυτής της πρακτικής στα μεγαλύτερα μωρά, δεν υπάρχει επίσημος λόγος να τη σταματήσετε εκτός εάν το παιδί σας είναι πολύ τρεμάμενο ή δεν ενδιαφέρεται πλέον. Τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια είναι πιο πιθανό να επικοινωνούν όταν θέλουν να τα κρατήσουν αγκαλιά, γι’ αυτό επικεντρωθείτε σε αυτές τις ενδείξεις.

Περίληψη

Εάν πρόκειται να γίνετε γονιός για πρώτη φορά, τα οφέλη της επαφής δέρμα με δέρμα δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν.

Εκτός από τη δημιουργία ενός διαρκούς δεσμού μεταξύ εσάς και του μικρού σας, η πρακτική μπορεί επίσης να βοηθήσει το μωρό σας να μεταβεί από τη μήτρα στον έξω κόσμο, να βελτιώσει την ανάρρωσή σας μετά τον τοκετό και ακόμη και να διευκολύνει τον θηλασμό.

Επομένως, φροντίστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και να συμπεριλάβετε δέρμα με δέρμα στο σχέδιο τοκετού σας. Εξηγήστε ξεκάθαρα τους στόχους σας με το τοκετό για να δώσετε προτεραιότητα στο δέρμα με το δέρμα μετά τη γέννηση. Θα χαρείτε που το κάνατε.