Αιτίες πρωινού πόνου στη γνάθο και πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στη γνάθο το πρωί

Η γνώση της αιτίας του πόνου της γνάθου σας μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του πόνου. Υπάρχουν επίσης πολλές δυνατότητες.

Τρίξιμο των δοντιών ή σφίξιμο των δοντιών

Μία από τις πιο πιθανές αιτίες του πρωινού πόνου στη γνάθο είναι ο βρουξισμός. Αυτός είναι ο ιατρικός όρος για το τρίξιμο των δοντιών. Μπορεί να τρίζετε τα δόντια σας ή να σφίγγετε το σαγόνι σας στον ύπνο σας χωρίς να το καταλαβαίνετε.

Κοιλότητες ή ουλίτιδα

Οι κοιλότητες των δοντιών συνήθως αναπτύσσονται πρώτα στα εξωτερικά στρώματα ενός δοντιού. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η τερηδόνα μπορεί να εξαπλωθεί στα εσωτερικά στρώματα ενός δοντιού και μέχρι τη ρίζα και το γύρω οστό. Το αποτέλεσμα: ένα σαγόνι που πάλλεται.

Η περιοδοντίτιδα, ή η ασθένεια των ούλων, μπορεί επίσης να είναι μια αιτία. Η περιοδοντίτιδα συνήθως ξεκινά ως φλεγμονή στα ούλα σας από συσσώρευση βακτηρίων, καθώς και από συσσώρευση πλάκας στα δόντια σας. Χωρίς θεραπεία, μπορεί να εισχωρήσει στα οστά σας και σε άλλους ιστούς και να προκαλέσει σημαντικό πόνο.

Φλεγμονή κόλπων

Έχετε κάποιους κόλπους κοντά στις ρίζες των άνω δοντιών και στο οστό της γνάθου σας. Και όταν αυτά τα ιγμόρεια γεμίσουν με υγρό, η συμφόρηση μπορεί να δημιουργήσει πίεση στα δόντια και το οστό της γνάθου σας. Οι λοιμώξεις των κόλπων ή η φλεγμονή των κόλπων μπορεί να κάνουν το σαγόνι σας να πονάει.

Θέση ύπνου

Εάν έχετε ξυπνήσει με άκαμπτο λαιμό, μπορείτε να βεβαιώσετε ότι η θέση ύπνου μπορεί να προκαλέσει αρκετά ενοχλητικούς πόνους. Και αν κοιμάστε στο στομάχι ή στο πλάι, μπορεί άθελά σας να σπρώξετε το σαγόνι σας από τη φυσική του θέση και να ασκήσετε πίεση στο σαγόνι σας. Το αποτέλεσμα είναι ένα σαγόνι που πονάει όταν το ξυπνητήρι σας χτυπά το πρωί.

Διαταραχή TMJ

Οι κροταφογναθικές διαταραχές μπορεί να επηρεάσουν τις δύο κροταφογναθικές αρθρώσεις σας, οι οποίες συνδέουν την κάτω γνάθο με το κρανίο σας. Μια διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γνάθο, το πρόσωπο και τον λαιμό σας, καθώς και ακαμψία στη γνάθο σας. Μπορεί ακόμη και να περιορίσει την ικανότητά σας να κινείτε τη γνάθο σας ή να προκαλέσει κακή απόφραξη ή κακή ευθυγράμμιση των δοντιών σας.

Φρονιμίτες

Οι τρίτοι γομφίοι, πιο γνωστοί ως φρονιμίτες, μπορεί να είναι διαβόητοι για την πρόκληση πόνου στη γνάθο. Συχνά, δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να ανατείλει πλήρως αυτό το τελευταίο σύνολο δοντιών, έτσι ώστε να μπορούν να ασκήσουν πίεση στα άλλα δόντια. Μπορούν να αναπτυχθούν στραβά και να προκαλέσουν κακή ευθυγράμμιση, η οποία μπορεί να είναι επώδυνη. Και συχνά προσκρούονται ή κολλάνε στο σαγόνι σας και δεν μπορούν να ξεσπάσουν εντελώς μέσα από τα ούλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και ακαμψία στη γνάθο σας.

Πώς αντιμετωπίζω τις αιτίες του πόνου στη γνάθο όταν ξυπνάω;

Η θεραπεία για τον πόνο της γνάθου το πρωί εξαρτάται συχνά από την υποκείμενη αιτία του πόνου.

• Βρουξισμός. Ο ύπνος με στοματικό προστατευτικό ή προστατευτικό δαγκώματος είναι ένας αρκετά εύκολος, μη επεμβατικός τρόπος για να προστατέψετε τα δόντια σας από τη φθορά και να μειώσετε την πίεση στη γνάθο σας.
• Σφίξιμο των δοντιών. Η εξάσκηση μερικών απλών ασκήσεων γλώσσας και γνάθου μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους σφιγμένους μύες και να ευθυγραμμίσετε σωστά το σαγόνι σας.
• Κοιλότητες και ουλίτιδα. Ένας οδοντίατρος μπορεί πιθανότατα να συστήσει πλήρωση κοιλότητας, στεφάνη ή άλλη διαδικασία, όπως η εξαγωγή ενός δοντιού που δεν μπορεί να σωθεί εάν η ρίζα ή τα ούλα γίνουν σοβαρά.
• Πόνος κόλπων. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια σπιτική θεραπεία, όπως να εισπνέετε ζεστό αέρα με ατμό ή να ξεπλύνετε τα ιγμόρειά σας με σπρέι ή κατσαρόλα neti για να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τη συμφόρηση και τον πόνο. Ένα μη συνταγογραφούμενο (OTC) αναλγητικό ή φάρμακο αλλεργίας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αλλά εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη στα ιγμόρειά σας, μπορεί να χρειαστείτε ένα αντιβιοτικό.
• Θέση ύπνου. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τη θέση του ύπνου σας εάν κοιμάστε στο στομάχι ή στο πλάι. Μια μελέτη του 2018 πρότεινε ότι ο ύπνος ανάσκελα μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αποφύγετε την πίεση στη γνάθο ή τις κροταφογναθικές αρθρώσεις σας και πιθανώς για την επιδείνωση των προβλημάτων από μια διαταραχή του TMJ που μπορεί να έχετε.
• Διαταραχή TMJ. Η θεραπεία μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με τον τύπο διαταραχής του TMJ που έχετε. Θα μπορούσε να περιλαμβάνει παυσίπονα, θερμοθεραπεία, θεραπεία ψύξης ή διορθωτικές οδοντιατρικές θεραπείες. Μερικοί γιατροί προτείνουν ακόμη και ενέσεις Botox, αν και το Τα στοιχεία της αποτελεσματικότητας είναι πολύ περιορισμένα.
• Φρονιμίτες. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές σχετικά με το εάν θα υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στο στόμα για την αφαίρεση ορισμένων ή όλων των φρονιμιτών σας. Εν τω μεταξύ, μια παγοκύστη ή ένα OTC αναλγητικό μπορεί να σας βοηθήσει.

Πότε να καλέσετε γιατρό ή οδοντίατρο

Ο πόνος στη γνάθο μπορεί να είναι προσωρινός, ίσως από μια βραχύβια λοίμωξη του κόλπου. Αλλά ακόμη και μια λοίμωξη του κόλπου μπορεί περιστασιακά να δικαιολογεί τη συζήτηση με έναν γιατρό και πρόσθετη θεραπεία, όπως φάρμακα.

Άλλες αιτίες πόνου στη γνάθο, όπως ο πόνος στο TMJ ή το τρίξιμο των δοντιών, μπορούν να δικαιολογήσουν τη σύνδεση με έναν οδοντίατρο για να συζητήσουμε τις παρεμβάσεις. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία του πόνου της γνάθου και να συστήσει μια θεραπεία.

Είναι καλή ιδέα να καλέσετε έναν γιατρό εάν επηρεάζεται η ποιότητα της ζωής σας.

Πάρε μακριά

Όταν ξυπνήσετε και συνειδητοποιήσετε ότι το σαγόνι σας πονάει και αισθάνεστε πόνο, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αναζητήσετε αμέσως ένα αναλγητικό OTC. Αλλά σκεφτείτε να ελέγξετε έξω από έναν επαγγελματία ιατρό. Καλέστε επίσης έναν οδοντίατρο ή γιατρό εάν ο πόνος φαίνεται να είναι μια συνεχής ανησυχία.