ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η νόσος Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν ένας τένοντας στο γόνατο (ο επιγονατιδικός τένοντας) έλκεται στην κορυφή του κνημιαίου οστού. Αυτό προκαλεί πόνο στο γόνατο και στην άνω κνήμη.
Οι τένοντες είναι ζώνες ιστού που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Ο επιγονατιδικός τένοντας έλκει μια περιοχή της κνήμης όπου σχηματίζεται νέο οστό, που ονομάζεται πλάκα ανάπτυξης. Το τράβηγμα προκαλεί πόνο και φλεγμονή (πρήξιμο και ερεθισμό). Ένα σκληρό εξόγκωμα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ακριβώς κάτω από το γόνατο καθώς η πλάκα ανάπτυξης σκληραίνει. Τα άτομα με νόσο Osgood-Schlatter συνήθως βελτιώνονται με ξεκούραση, παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή και χρόνο.
Η νόσος Osgood-Schlatter αναφέρεται μερικές φορές ως αυξανόμενοι πόνοι ή γόνατο άλτης.
Πόσο συχνή είναι η νόσος Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι πολύ συχνή. Είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στο γόνατο σε παιδιά και εφήβους.
Ποιος επηρεάζεται από τη νόσο Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter εμφανίζεται σε παιδιά και εφήβους που περνούν από μια έκρηξη ανάπτυξης. Αυτό συμβαίνει συνήθως γύρω στις ηλικίες 11 έως 14. Επειδή αυτή η κατάσταση σχετίζεται συχνά με μια δραστηριότητα ή κίνηση, είναι πιο συχνή σε εφήβους που:
- Παίξτε αθλήματα που απαιτούν άλμα ή κάμψη του γονάτου (βόλεϊ και μπάσκετ).
- Έχετε σφιχτό τετρακέφαλο (μύες μηρών).
Τι είναι ο επιγονατιδικός τένοντας;
Ο επιγονατιδικός τένοντας είναι μια συνδετική ζώνη ιστού στο γόνατο. Αυτός ο τένοντας συγκρατεί την επιγονατίδα και την κνήμη μαζί. Προσαρμόζεται ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα και στη συνέχεια τεντώνεται στο τμήμα της κνήμης όπου αναπτύσσεται νέο οστό (πλάκα ανάπτυξης). Εξαιτίας αυτού του σημείου σύνδεσης, μπορεί να υπάρχει πόνος όταν ένα παιδί περνά από μια έκρηξη ανάπτυξης.
Συμπτώματα και Αιτίες
Πώς παθαίνουν οι άνθρωποι τη νόσο Osgood-Schlatter;
Τα παιδιά και οι έφηβοι προσβάλλονται από τη νόσο Osgood-Schlatter όταν παίζουν αθλήματα που προκαλούν επανειλημμένη πίεση στον επιγονατιδικό τένοντα. Υπάρχουν ορισμένες δραστηριότητες -τρέξιμο και άλμα- που αναγκάζουν τους μύες των ποδιών σας να τραβήξουν τον επιγονατιδικό τένοντα, ο οποίος τραβάει την πλάκα ανάπτυξης.
Μερικές φορές αποκαλούμενοι πόνοι ανάπτυξης, η νόσος Osgood-Schlatter εμφανίζεται συχνά όταν τα παιδιά περνούν από μια έκρηξη ανάπτυξης. Σε περιόδους ταχείας ανάπτυξης, τα οστά, οι μύες και οι τένοντες μετατοπίζονται και μεγαλώνουν. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να ασκήσουν μεγαλύτερη πίεση στον τένοντα της επιγονατίδας και στην πλάκα ανάπτυξης.
Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter;
Τα κύρια συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter είναι:
- Πρήξιμο.
- Τρυφερότητα.
- Πόνος ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα.
Ο πόνος συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, αν και μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος στο ένα γόνατο παρά στο άλλο και συχνά χειροτερεύει όταν τρέχετε, πηδάτε ή σκαρφαλώνετε.
Ένα σκληρό, επώδυνο εξόγκωμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο μπροστινό μέρος του γόνατος κάτω από την επιγονατίδα. Αυτό το εξόγκωμα είναι ένα νέο οστό που αναπτύσσεται στο σημείο όπου ο τένοντας τραβάει την πλάκα ανάπτυξης. Αν και ο πόνος θα υποχωρήσει, το εξόγκωμα μπορεί να παραμείνει ακόμα και μετά την ενηλικίωση του παιδιού.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση της νόσου Osgood-Schlatter;
Οι γιατροί συνήθως διαγιγνώσκουν τη νόσο Osgood-Schlatter με βάση τα συμπτώματα και μια εξέταση. Ο γιατρός σας θα εξετάσει:
- Η ηλικία σας (ή η ηλικία του παιδιού σας).
- Ποια αθλήματα ή δραστηριότητες μπορεί να έχουν προκαλέσει την πάθηση.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει ακτινογραφίες για να εξετάσει την επιγονατίδα και να αποκλείσει άλλες καταστάσεις, όπως ένα κάταγμα.
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω νόσο Osgood-Schlatter;
Εάν είστε έφηβος και έχετε πόνο ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα σας, μπορεί να έχετε νόσο Osgood-Schlatter. Ο κίνδυνος να αναπτύξετε την πάθηση είναι υψηλότερος εάν παίζετε αθλήματα που περιλαμβάνουν άλματα ή κάμψη των γονάτων σας. Ένα σκληρό εξόγκωμα στο μπροστινό μέρος του γονάτου σας πάνω από την κνήμη σας είναι σημάδι της νόσου Osgood-Schlatter.
Διαχείριση και Θεραπεία
Ποιες είναι οι θεραπείες για τη νόσο Osgood-Schlatter;
Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να θεραπεύσετε τη νόσο Osgood-Schlatter στο σπίτι με έναν συνδυασμό ξεκούρασης, πάγου και μη συνταγογραφούμενων μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει ένα διάλειμμα από τα αθλήματα και τις δραστηριότητες που προκαλούν τον πόνο.
Πολλά παιδιά βρίσκουν ανακούφιση τεντώνοντας τους τετρακέφαλους τους (μύες του μηρού) για να απελευθερώσουν μέρος της έντασης στον επιγονατιδικό τένοντα. Μερικοί γιατροί συνιστούν επίσης τη χρήση ενός νάρθηκα που ονομάζεται ιμάντας επιγονατιδικού τένοντα. Αυτός ο λεπτός ιμάντας εφαρμόζει γύρω από το γόνατο κάτω από την επιγονατίδα. Μπορεί να ανακουφίσει κάποιο άγχος στον επιγονατιδικό τένοντα.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της θεραπείας για τη νόσο Osgood-Schlatter;
Τα ΜΣΑΦ μπορεί να έχουν παρενέργειες. Αυτά είναι σπάνια και συνήθως επηρεάζουν μόνο άτομα που λαμβάνουν τα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:
-
Καούρα.
- Πόνος στο στομάχι.
- Ζάλη.
- λιποθυμία.
-
Πονοκέφαλοι.
- Ελκος στομάχου.
-
Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
Ποιες είναι οι επιπλοκές που σχετίζονται με τη νόσο Osgood-Schlatter;
Η νόσος Osgood-Schlatter σπάνια έχει επιπλοκές. Εάν ο πόνος είναι έντονος, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν ενέσεις κορτιζόνης (εμβολιασμοί) για να μειώσουν το πρήξιμο και να απαλύνουν τον πόνο.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος διαρκεί πολλά χρόνια και μπορεί να είναι χειρότερος όταν γονατίζετε. Αν και η χειρουργική επέμβαση για τη νόσο Osgood-Schlatter είναι πολύ σπάνια, οι γιατροί μπορούν να αφαιρέσουν χειρουργικά το οστό που σχηματίζεται κάτω από την επιγονατίδα, εάν έχετε μόνιμο, εξουθενωτικό πόνο.
Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου Osgood-Schlatter;
Για να απαλύνετε τον πόνο που σχετίζεται με τη νόσο Osgood-Schlatter, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Υπόλοιπο: Αποφύγετε δραστηριότητες και αθλήματα που απαιτούν άλματα, τρέξιμο και σκύψιμο.
- Πάγος: Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο γόνατό σας για να μειώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε την ευαισθησία και τον πόνο.
- Φαρμακευτική αγωγή: Πάρτε μη συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας για ανακούφιση από τον πόνο.
- Διατάσεις: Τεντώστε τους τετρακέφαλους (μύες των μηρών) τακτικά για να τους κρατήσετε ευέλικτους. Ο σφιγμένος τετρακέφαλος μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο της νόσου Osgood-Schlatter.
- Παρακολούθηση φυσικοθεραπείας: Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου Osgood-Schlatter. Ο φυσικοθεραπευτής θα παρέχει συγκεκριμένες ασκήσεις κατά τη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών.
Πρόληψη
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη νόσο Osgood-Schlatter;
Αν και δεν είναι δυνατό να αποφευχθεί η νόσος Osgood-Schlatter, μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης με:
- Συμμετοχή σε αθλήματα (όπως το κολύμπι) που δεν ασκούν πίεση στα γόνατα.
- Κάνετε ένα διάλειμμα από ένα άθλημα ή δραστηριότητα όταν αισθάνεστε πόνο στο γόνατο.
- Τεντώνοντας τους τετρακέφαλους και τους μύες (μύες στο πάνω μέρος του ποδιού) για να αυξήσετε την ευλυγισία και να ανακουφίσετε την πίεση στον επιγονατιδικό τένοντα.
- Φορώντας υποστηρικτικά αθλητικά παπούτσια με καλή απορρόφηση κραδασμών.
Προοπτική / Πρόγνωση
Ποιες είναι οι προοπτικές για τους ασθενείς που έχουν νόσο Osgood-Schlatter;
Οι περισσότεροι έφηβοι με νόσο Osgood-Schlatter αναρρώνουν χωρίς μόνιμες επιπτώσεις στην υγεία. Τα παιδιά μεγαλώνουν έξω από την κατάσταση καθώς το σώμα τους μεγαλώνει. Οι οστικές αυξήσεις μπορούν να παραμείνουν στα γόνατα μέχρι την ενηλικίωση. Συνήθως δεν είναι επώδυνες.
Ζουν με
Πότε πρέπει να καλέσω το γιατρό μου για τη νόσο Osgood-Schlatter;
Εάν το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο, ειδικά μετά από τρέξιμο ή αθλήματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να εξετάσετε το παιδί σας, ώστε ο γιατρός σας να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν τον πόνο και το πρήξιμο.
Discussion about this post