Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι είναι το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS);

Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι το όνομα που δίνεται στον ξαφνικό και ανεξήγητο θάνατο ενός υγιούς μωρού που κοιμάται και αργότερα βρίσκεται νεκρό χωρίς προφανή αιτία. Είναι η κύρια αιτία θανάτου σε βρέφη μεταξύ 1 μηνός και 12 μηνών. Υψηλότερος κίνδυνος SIDS παρατηρείται σε μωρά ηλικίας 2 έως 6 μηνών και SIDS εμφανίζεται πιο συχνά στα αγόρια παρά στα κορίτσια. Δεν υπάρχει γνωστή αιτία για το γιατί συμβαίνει το SIDS.

Πώς μπορούν να προστατευτούν τα μωρά από τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS);

Παρόλο που δεν υπάρχει γνωστή αιτία, υπάρχουν ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS:

• «ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ ΚΟΙΜΟ». Τα βρέφη πρέπει πάντα να τοποθετούνται ανάσκελα για κάθε ύπνο και ύπνο.
• Τα μωρά θα πρέπει να κοιμούνται στις δικές τους κούνιες ή νιπτήρες που βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από το κρεβάτι σας. Δεν συνιστάται η κοινή χρήση κρεβατιού κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Χρησιμοποιήστε μια σταθερή επιφάνεια ύπνου. Ένα σταθερό στρώμα κούνιας, καλυμμένο με σεντόνι, είναι η συνιστώμενη επιφάνεια ύπνου. Αυτό ονομάζεται “γυμνό γυμνό παχνί”.
• Κρατήστε μαλακά αντικείμενα και χαλαρά κλινοσκεπάσματα έξω από την κούνια. Μαξιλάρια, παπλώματα, παπλώματα, προβιές, προφυλακτήρες κούνιας, γεμιστά παιχνίδια και άλλα μαλακά αντικείμενα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από το περιβάλλον ύπνου του βρέφους.
• Εάν χρησιμοποιείται μια κουβέρτα για να κρατήσει το μωρό ζεστό, θα πρέπει να είναι μια λεπτή κουβέρτα και να καλύπτει μόνο το μωρό μέχρι το ύψος του στήθους. Η κουβέρτα πρέπει να διατηρείται κάτω από το ύψος των χεριών του μωρού και να είναι τοποθετημένη στα πλαϊνά και στο κάτω μέρος του στρώματος της κούνιας για να είναι ασφαλής.
• Κρατήστε το μωρό σας μακριά από το παθητικό κάπνισμα. Ο καπνός αυξάνει τον κίνδυνο του βρέφους για SIDS καθώς και άλλα προβλήματα υγείας.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσφέρετε μια πιπίλα την ώρα του μεσημεριανού ύπνου και την ώρα του ύπνου αφού το μωρό σας γίνει 1 μηνός. Η πιπίλα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν τοποθετείτε το βρέφος κάτω για ύπνο ή υπνάκο και να μην επανατοποθετείται μόλις το βρέφος αποκοιμηθεί.
• Αποφύγετε την υπερθέρμανση. Το βρέφος θα πρέπει να είναι ελαφρώς ντυμένο για ύπνο και η θερμοκρασία του υπνοδωματίου θα πρέπει να διατηρείται σε ό,τι θα μπορούσε να θεωρηθεί άνετο για έναν ελαφρά ντυμένο ενήλικα.
• Αποφύγετε τις εμπορικές συσκευές που διατίθενται στην αγορά για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης SIDS. Αν και έχουν αναπτυχθεί διάφορες συσκευές για τη διατήρηση της θέσης ύπνου ή τη μείωση του κινδύνου αναρρόφησης, καμία δεν έχει δοκιμαστεί επαρκώς για να δείξει αποτελεσματικότητα ή ασφάλεια.
• Βεβαιωθείτε ότι οι άλλοι που φροντίζουν το βρέφος (πάροχος φροντίδας παιδιών, παππούς ή γιαγιά ή άλλος συγγενής, φίλος και μπέιμπι σίτερ) γνωρίζουν αυτές τις συστάσεις.

Ποιες είναι οι υγιείς στάσεις αφύπνισης για το μωρό;

Αποφύγετε την ανάπτυξη πλαγιοκεφαλίας θέσης (επίπεδο πίσω μέρος της κεφαλής). Ενθαρρύνετε τον «χρόνο της κοιλιάς» ενώ είστε ξύπνιοι και είστε υπό επίβλεψη. Θυμηθείτε ότι η «ώρα της κοιλιάς» είναι για παιχνίδι και η πλάτη είναι για ύπνο.

Αποφύγετε να αφιερώσετε υπερβολικό χρόνο στο βρέφος σε κάθισμα αυτοκινήτου και σε «αναπηδήσεις». Βάλτε το βρέφος να κοιμηθεί με το κεφάλι του/της στραμμένο στη μία πλευρά της κούνιας για μια εβδομάδα και στη συνέχεια στραμμένο προς την άλλη πλευρά της κούνιας την επόμενη εβδομάδα.