Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πρωινή ναυτία

Δεν υπάρχει καμία αιτία της πρωινής ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η σοβαρότητα ποικίλλει μεταξύ των γυναικών. Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο κοινές αιτίες. Το μειωμένο σάκχαρο στο αίμα είναι μια άλλη κοινή αιτία πρωινής ναυτίας.

Άλλοι παράγοντες μπορεί να επιδεινώσουν την πρωινή ναυτία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• έχοντας δίδυμα ή τρίδυμα
• υπερβολική κόπωση
• συναισθηματικό στρες
• συχνά ταξίδια

Η πρωινή ναυτία μπορεί να ποικίλλει μεταξύ των κυήσεων. Ενώ μπορεί να είχατε σοβαρή πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, σε μελλοντικές εγκυμοσύνες μπορεί να είναι πολύ ήπια.

Η ναυτία και ο έμετος μπορούν εύκολα να προκαλέσουν απώλεια της όρεξης. Πολλές έγκυες ανησυχούν ότι αυτό θα βλάψει τα μωρά τους. Η ήπια πρωινή ναυτία γενικά δεν είναι επιβλαβής.

Οι γυναίκες που παρουσιάζουν πρωινή ναυτία πολύ πέρα ​​από τους πρώτους 3 έως 4 μήνες της εγκυμοσύνης τους θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους. Ζητήστε επίσης βοήθεια εάν δεν παίρνετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η πρωινή ναυτία συνήθως δεν είναι αρκετά σοβαρή ώστε να εμποδίσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Για ορισμένες έγκυες γυναίκες, η ναυτία τους προκαλεί έντονους εμετούς και απώλεια βάρους.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερέμεση της βαριάς. Προκαλεί ανισορροπίες ηλεκτρολυτών και ακούσια απώλεια βάρους. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί τελικά να βλάψει το μωρό σας.

Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε:

• αδυναμία να κρατήσει το φαγητό κάτω
• απώλεια βάρους 2 κιλών ή περισσότερο
• πυρετός
• σπάνια ούρηση με μικρές ποσότητες σκουρόχρωμων ούρων

• ζάλη ή ζάλη

• γρήγορος καρδιακός παλμός
• σοβαρή ναυτία κατά το δεύτερο τρίμηνο
• αίμα στον εμετό σου
• συχνούς πονοκεφάλους
• κοιλιακό άλγος

• κηλίδες ή αιμορραγία

Οι σοβαρές κρίσεις πρωινής ναυτίας γενικά απαιτούν νοσηλεία. Η υπερέμεση της βαριάς συχνά απαιτεί ενδοφλέβια (IV) υγρά για επανυδάτωση.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα ή φάρμακα για να ανακουφίσει τη ναυτία και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τροφές και υγρά. Τα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:

• αντιισταμινικά: για να βοηθήσει με τη ναυτία και την ασθένεια κίνησης

• φαινοθειαζίνη: για να καταπραΰνει τη σοβαρή ναυτία και τον έμετο

• μετοκλοπραμίδη (Reglan): για να βοηθήσει το στομάχι να μετακινήσει την τροφή στα έντερα και να βοηθήσει με τη ναυτία και τον έμετο

• αντιόξινα: για την απορρόφηση του οξέος του στομάχου και την πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος

Μην πάρετε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας χωρίς πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι οι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την πρωινή ναυτία. Βεβαιωθείτε ότι τα δοκιμάζετε μόνο αφού πρώτα τα συζητήσετε με το γιατρό σας. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

• συμπληρώματα βιταμίνης Β-6
• προγεννητικές βιταμίνες

• προϊόντα τζίντζερ, όπως μπύρα τζίντζερ, τσάι τζίντζερ και σταγόνες τζίντζερ

• κράκερ αλατιού
• βελονισμός
• ύπνωση

Με βάση τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει ορισμένες εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι εσείς και το μωρό σας είστε ασφαλείς. Αυτά περιλαμβάνουν:

Εξετάσεις ούρων

Οι εξετάσεις ούρων μπορούν να καθορίσουν εάν είστε αφυδατωμένοι.

Εξετάσεις χημείας αίματος

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει χημικές εξετάσεις αίματος που περιλαμβάνουν:

• πλήρης εξέταση αίματος (CBC)
• ολοκληρωμένο μεταβολικό πάνελ
• ολοκληρωμένο μεταβολικό πάνελ (Chem-20), για τη μέτρηση των ηλεκτρολυτών στο αίμα σας.

Αυτές οι δοκιμές θα καθορίσουν εάν είστε:

• αφυδατωμένος

• υποσιτίζονται ή έχουν έλλειψη σε ορισμένες βιταμίνες

• αναιμικός

Υπέρηχος

Ο υπέρηχος χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να παράγει εικόνες του μωρού σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός χρησιμοποιεί αυτές τις εικόνες και τους ήχους για να ελέγξει ότι το μωρό σας αναπτύσσεται με υγιή ρυθμό.

Η λήψη των παρακάτω βημάτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην ελαχιστοποίηση της ναυτίας:

• Πίνετε άφθονο νερό.
• Πίνετε νερό πριν και μετά τα γεύματα.
• Πάρτε έναν υπνάκο.
• Αερίστε το σπίτι και τον χώρο εργασίας σας για να εξαλείψετε τις μυρωδιές που σας προκαλούν ναυτία.
• Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά.
• Τρώτε μικρά γεύματα.
• Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα.
• Πάρτε βιταμίνες το βράδυ.
• Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου.

Εάν κανένα από αυτά τα προληπτικά μέτρα δεν έχει αποτέλεσμα ή εάν αισθάνεστε πρωινή ναυτία πέρα ​​από τους πρώτους 3 έως 4 μήνες της εγκυμοσύνης σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Επίσης, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φάρμακα ή εναλλακτικές θεραπείες για να συζητήσετε αυτές τις επιλογές.