Πότε μπορείτε να νιώσετε το μωρό σας να κινείται;

Έχετε ερωτήσεις

Το να νιώθετε το πρώτο λάκτισμα του μωρού σας μπορεί να είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά ορόσημα της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι αυτή η μικρή κίνηση για να φαίνονται όλα πιο αληθινά και να σας φέρουν πιο κοντά στο μωρό σας.

Αλλά ενώ περιμένετε το μωρό σας να μετακινηθεί κάποια στιγμή στην εγκυμοσύνη σας, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι φυσιολογικό και τι όχι (η συνεχής ανησυχία που πιθανότατα θα έχετε σε όλα τα πράγματα ως γονέας).

Λοιπόν, έχουμε απαντήσεις. Αλλά πρώτα: Να θυμάστε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, επομένως το μωρό σας μπορεί να μετακινηθεί νωρίτερα ή αργότερα από το μωρό ενός φίλου σας (ή εκείνου του μωρού για το οποίο διαβάσατε σε ένα blog μαμάς).

Αλλά αν ψάχνετε για έναν γενικό οδηγό, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζετε για την κίνηση του εμβρύου σε διαφορετικά στάδια.

Κίνηση ανά τρίμηνο

Είτε πρόκειται για την πρώτη, τη δεύτερη ή την τρίτη εγκυμοσύνη σας, πιθανότατα ανυπομονείτε να νιώσετε αυτή την πρώτη κίνηση ή κλωτσιά. Απλώς ένιωσα ένα κούνημα; Ή ήταν αυτό το αέριο; Και αν δεν έχετε νιώσει τίποτα ακόμα, μπορεί να αναρωτιέστε πότε ακριβώς θα συμβεί. Το παιδί πρέπει να τεντώσει τα πόδια του κάποια στιγμή, σωστά;

Αλλά η αλήθεια είναι ότι το μωρό σας κινείται από την αρχή — απλά δεν το έχετε νιώσει.

Κίνηση πρώτου τριμήνου: Εβδομάδες 1–12

Δεδομένου του μικροσκοπικού μεγέθους του μωρού σας κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, είναι απίθανο να νιώσετε οποιοδήποτε είδος εμβρυϊκής κίνησης στο πρώτο τρίμηνο.

Εάν κάνετε υπερηχογράφημα αργότερα σε αυτό το τρίμηνο – ας πούμε, περίπου τη 12η εβδομάδα – το άτομο που κάνει τη σάρωση μπορεί να επισημάνει ότι το μωρό σας κουνιέται ήδη και κυλάει στο ρυθμό του δικού του τυμπάνου.

Αλλά χωρίς υπερηχογράφημα – ή αν το μωρό δεν είναι ενεργό κατά τη διάρκεια της σάρωσης, κάτι που είναι επίσης φυσιολογικό – δεν θα είστε σοφότεροι, γιατί πιθανότατα δεν θα νιώσετε τίποτα.

Ενώ οι πρώτοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης θα έρχονται και θα παρέρχονται με ελάχιστη έως καθόλου αισθητή δράση στη μήτρα σας, το μωρό σας θα αναπληρώσει την έλλειψη κίνησης στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Κίνηση δεύτερου τριμήνου: Εβδομάδες 13–26

Αυτό θα είναι ένα συναρπαστικό τρίμηνο! Η πρωινή ναυτία μπορεί να αρχίσει να ξεθωριάζει (δόξα τω Θεώ!), θα έχετε ένα αυξανόμενο μωρό και αυτές οι κλωτσιές μωρών θα γίνουν λίγο πιο εμφανείς.

Οι πρώτες κινήσεις (γνωστές ως επιτάχυνση) ξεκινούν στο δεύτερο τρίμηνο. Στην αρχή, μπορεί να μην αναγνωρίζετε καν τι συμβαίνει. Το μωρό σας είναι ακόμα μικρό, επομένως οι κλωτσιές δεν θα είναι δυνατές. Αντίθετα, μπορεί να νιώσετε μια περίεργη αίσθηση που μπορείτε να περιγράψετε μόνο ως φτερούγισμα.

Φανταστείτε ένα μικροσκοπικό ψάρι να κολυμπάει στο στομάχι σας (ή λίγο πιο κάτω, πραγματικά) — όσο περίεργο κι αν ακούγεται, αυτό είναι πιθανό να έχουν αυτές οι πρώτες κινήσεις. Μπορεί να ξεκινήσει από τις 14 εβδομάδες, αλλά οι 18 εβδομάδες είναι περισσότερο από το μέσο όρο.

Εάν είχατε μείνει έγκυος στο παρελθόν και ξέρετε τι να περιμένετε, μπορεί να ανιχνεύσετε την κίνηση νωρίτερα — ίσως ακόμη και στις 13 εβδομάδες.

Αυτό που είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, είναι ότι ενώ το να κουβαλάς δίδυμα ή τρίδυμα σημαίνει ότι υπάρχει λιγότερος χώρος στη μήτρα σου, δεν είναι πιθανό να νιώσεις κίνηση νωρίτερα όταν είσαι έγκυος με πολλαπλά. (Αλλά μπορείτε να περιμένετε μια άγρια, ακροβατική βόλτα αργότερα στην εγκυμοσύνη!)

Κίνηση τρίτου τριμήνου: Εβδομάδες 27–40

Αυτό μας φέρνει στο τρίτο τρίμηνο, γνωστό και ως home stretch. Τα πράγματα γίνονται λίγο στριμωγμένα. Και με λιγότερο χώρο για τέντωμα, οι κλωτσιές, τα ωθήσεις και οι γροθιές του μωρού σας είναι αναμφισβήτητα.

Το μωρό σας είναι επίσης πιο δυνατό στο τρίτο τρίμηνο, γι’ αυτό μην εκπλαγείτε αν κάποιες από αυτές τις κλωτσιές σας πονάνε ή σας κάνουν να πτοείται. (Το πολύτιμο μωρό σου σε πληγώνει; Ασύλληπτο!)

Καθώς το μωρό καταλαμβάνει περισσότερο χώρο, μπορείτε επίσης να περιμένετε ότι η κίνηση θα είναι λιγότερο δραματική καθώς πλησιάζετε στην ημερομηνία τοκετού, αλλά δεν πρέπει να είναι λιγότερο συχνή ή να σταματήσει.

Πότε μπορεί ο σύντροφός σας να νιώσει το μωρό να κινείται;

Η χαρά του να αισθάνεσαι το μωρό σου να κινείται ενισχύεται όταν μπορείς να τη μοιραστείς με τον σύντροφό σου, τον φίλο ή τα μέλη της οικογένειάς σου.

Κουβαλάτε το μωρό, επομένως φυσικά μπορείτε να παρατηρήσετε την κίνηση νωρίτερα από τους άλλους. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σύντροφός σας θα πρέπει να μπορεί να ανιχνεύσει την κίνηση λίγες εβδομάδες μετά από εσάς.

Εάν ο σύντροφός σας τοποθετήσει το χέρι του στο στομάχι σας, μπορεί να νιώσει το μωρό να κινείται ήδη από την 20η εβδομάδα. Καθώς το μωρό σας γίνεται μεγαλύτερο και δυνατότερο, ο σύντροφός σας (ή άλλοι που επιτρέπετε) όχι μόνο θα αισθάνεται κλωτσιές, αλλά και βλέπω κλωτσιές.

Το μωρό σας μπορεί ακόμη και να αρχίσει να ανταποκρίνεται σε γνωστές φωνές γύρω στην 25η εβδομάδα, οπότε η συζήτηση στο μωρό σας μπορεί να προκαλέσει μια ή δύο κλωτσιές.

Πώς είναι πραγματικά η αίσθηση;

Ενώ ορισμένες από αυτές τις προηγούμενες κινήσεις μπορεί να αισθάνονται σαν ένα κύμα ή ένα ψάρι που κολυμπάει στην κοιλιά σας, η κίνηση μπορεί επίσης να μιμείται αισθήματα αερίων ή πόνους πείνας. Έτσι, μπορεί να νομίζετε ότι πεινάτε ή ότι έχετε προβλήματα πέψης.

Μόνο όταν το συναίσθημα γίνει σταθερό και ισχυρότερο, συνειδητοποιείτε ότι στην πραγματικότητα το μωρό σας εξερευνά το περιβάλλον!

Μερικές φορές, το μωρό σας που κινείται μπορεί να αισθάνεται σαν μικρά τσιμπούρια στην κοιλιά σας. Κατά πάσα πιθανότητα, το μωρό σας έχει αρχίσει να κάνει λόξυγγα, κάτι που είναι εντελώς ακίνδυνο.

Πόσο συχνά κινείται το μωρό;

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η συχνότητα των κινήσεων θα αλλάξει σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης σας.

Ακριβώς επειδή το μωρό σας αρχίζει να κινείται στο δεύτερο τρίμηνο δεν σημαίνει ότι θα συμβαίνει όλη μέρα. Στην πραγματικότητα, η ασυνεπής κίνηση είναι απολύτως φυσιολογική σε αυτό το τρίμηνο. Έτσι ακόμα κι αν δεν νιώθεις όποιος κίνηση μια μέρα, μην μπείτε σε κατάσταση πανικού.

Θυμηθείτε, το μωρό σας είναι ακόμα μικροσκοπικό. Είναι απίθανο να αισθάνεστε κάθε ανατροπή. Μόνο όταν το μωρό σας γίνει μεγαλύτερο, θα αρχίσετε να αισθάνεστε κάτι καθημερινά. Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να παρατηρείτε τακτικά μοτίβα κίνησης.

Το μωρό σας μπορεί να είναι πιο δραστήριο τα πρωινά και πιο ήρεμο τα απογεύματα και τα βράδια ή το αντίστροφο. Εξαρτάται πραγματικά από τον κύκλο του ύπνου τους.

Επίσης, οι δικές σας κινήσεις μπορεί να αποκοιμίσουν το μωρό που κουβαλάτε. Αυτός είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερη δραστηριότητα όταν είστε ξαπλωμένοι — όπως ακριβώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε, ξυπνά η νεότερη προσθήκη σας σύντομα.

Προς το τέλος του τρίτου τριμήνου σας, είναι επίσης απολύτως φυσιολογικό οι κινήσεις να αλλάζουν ελαφρώς. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά – σημαίνει απλώς ότι το μωρό σας δεν έχει χώρο για να κινηθεί.

Μετρήστε αυτές τις κλωτσιές

Θέλετε να παίξετε ένα παιχνίδι με το μωρό σας;

Καθώς εισέρχεστε στο τρίτο τρίμηνο, ο γιατρός σας μπορεί πιθανότατα να προτείνει τη μέτρηση κλωτσιών ως έναν διασκεδαστικό και απλό τρόπο παρακολούθησης της υγείας του μωρού σας κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων μηνών.

Το ιδανικό είναι να μετράτε πόσες φορές το μωρό σας κινείται εντός ενός συγκεκριμένου χρονικού πλαισίου για να λάβετε μια βασική γραμμή του τι είναι φυσιολογικό για αυτό.

Θα θέλετε να μετράτε τις κλωτσιές την ίδια ώρα κάθε μέρα, αν είναι δυνατόν, και όταν το μωρό σας είναι το πιο δραστήριο.

Καθίστε με τα πόδια σας ψηλά ή ξαπλώστε στο πλάι. Σημειώστε την ώρα στο ρολόι και, στη συνέχεια, αρχίστε να μετράτε τον αριθμό των κλωτσιών, των ωθήσεων και των γροθιών που νιώθετε. Συνεχίστε να μετράτε μέχρι το 10 και, στη συνέχεια, σημειώστε πόσο χρόνο χρειάστηκε για να νιώσετε 10 κινήσεις.

Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό κάθε μέρα, γιατί μια αλλαγή στην κίνηση μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα. Εάν συνήθως χρειάζονται 45 λεπτά για να μετρηθούν 10 λακτίσματα και, στη συνέχεια, μια μέρα χρειάζονται δύο ώρες για να μετρηθούν 10 λακτίσματα, καλέστε το γιατρό σας.

Τι σημαίνει έλλειψη κίνησης;

Για να είμαστε απολύτως σαφείς, η έλλειψη κίνησης δεν υποδηλώνει πάντα πρόβλημα. Θα μπορούσε απλώς να σημαίνει ότι το μωρό σας απολαμβάνει έναν ωραίο μακρύ υπνάκο ή ότι το μωρό σας είναι σε θέση που το κάνει πιο δύσκολο να αισθάνεται κίνηση.

Μπορεί επίσης να αισθάνεστε λιγότερες κινήσεις (ή να αισθανθείτε αυτές τις πρώτες κλωτσιές λίγο αργότερα στην εγκυμοσύνη σας) εάν έχετε πρόσθιο πλακούντα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Και μερικές φορές – όπως όλοι μας – το μωρό σας χρειάζεται ένα μικρό σνακ για να συνεχίσει ξανά. Έτσι, το να φάτε κάτι ή να πίνετε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού μπορεί να ενθαρρύνει την κίνηση. Παρόλα αυτά, ο γιατρός σας μπορεί να σας φέρει για παρακολούθηση.

Μπορείτε να αισθανθείτε το μωρό να κινείται κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;

Δεν είναι πιθανό να νιώσετε το μωρό σας να κινείται κατά τη διάρκεια του αληθινού τοκετού (και θα σας αποσπάσει πολύ την προσοχή), αλλά μπορεί να αισθανθείτε κίνηση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων Braxton-Hicks.

Αυτές οι συσπάσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου και είναι ουσιαστικά ο τρόπος του σώματός σας να προετοιμαστεί για τον τοκετό και τον τοκετό. Αυτό είναι ένα σφίξιμο της κοιλιάς σας που έρχεται και φεύγει σε μια χρονική περίοδο.

Όχι μόνο μπορείτε να ανιχνεύσετε κίνηση κατά τη διάρκεια αυτών των συσπάσεων, αλλά οι κινήσεις του μωρού σας μπορούν ακόμη και να πυροδοτήσουν το Braxton-Hicks. Το να πάτε για μια βόλτα ή να αλλάξετε τη θέση σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε αυτές τις πρώιμες συσπάσεις.

Η κατώτατη γραμμή

Το να νιώθετε το μωρό σας να κινείται είναι μια από τις εκπληκτικές χαρές της εγκυμοσύνης, επιτρέποντας συχνά έναν έντονο δεσμό. Επομένως, είναι πολύ φυσικό να αισθάνεστε ανήσυχοι αν νομίζετε ότι δεν έχετε νιώσει κίνηση συχνά ή αρκετά νωρίς.

Αλλά μερικά μωρά κινούνται περισσότερο από άλλα και μερικές έγκυες γυναίκες αισθάνονται κλωτσιές νωρίτερα από άλλες. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε. Σύντομα θα έχετε μια αίσθηση του φυσιολογικού του μωρού σας.

Καλέστε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για έλλειψη κίνησης ή εάν δεν αισθάνεστε 10 κινήσεις μέσα σε ένα παράθυρο δύο ωρών στο τρίτο τρίμηνο.

Επίσης, μη διστάσετε να καλέσετε το γιατρό σας ή να πάτε στο νοσοκομείο εάν ανησυχείτε για την υγεία του μωρού σας ή αν δεν μπορείτε να διακρίνετε τις συσπάσεις Braxton-Hicks και τις πραγματικές συσπάσεις τοκετού.

Ο γιατρός σας και το προσωπικό της κλινικής είναι οι σύμμαχοί σας σε αυτό το ταξίδι. Ποτέ δεν πρέπει να αισθάνεστε ανόητοι όταν τηλεφωνείτε ή πηγαίνετε – το πολύτιμο φορτίο που μεταφέρετε αξίζει να το ελέγξετε σε περίπτωση που συμβεί κάτι συνηθισμένο.