Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την παραμόρφωση σύσπασης

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Σημάδια παραμόρφωσης σύσπασης

Η παραμόρφωση σύσπασης περιορίζει την κανονική κίνηση. Αναπτύσσεται όταν οι συνήθως εύκαμπτοι συνδετικοί ιστοί σας γίνονται λιγότερο εύκαμπτοι. Αυτό σημαίνει ότι το εύρος της κίνησής σας θα είναι περιορισμένο. Μπορεί να έχετε δυσκολία:

• κινώντας τα χέρια σας
• τεντώνοντας τα πόδια σου
• ισιώνοντας τα δάχτυλά σου
• εκτείνοντας ένα άλλο μέρος του σώματός σας

Οι συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορα μέρη του σώματός σας, όπως:

• Μύες. Μια μυϊκή σύσπαση περιλαμβάνει τη βράχυνση και τη σύσφιξη των μυών.
• Αρθρώσεις. Εάν υπάρχει σύσπαση στην κάψουλα της άρθρωσης όπου συνδέονται δύο ή περισσότερα οστά, θα αντιμετωπίσετε περιορισμένο εύρος κίνησης σε αυτήν την περιοχή του σώματός σας.
• Δέρμα. Το δέρμα μπορεί να συστέλλεται εκεί όπου έχει υποστεί ουλές από τραυματισμό, έγκαυμα ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση. Αυτό θα περιορίσει την ικανότητά σας να κινείτε αυτό το μέρος του σώματός σας.

Το κύριο σύμπτωμα της παραμόρφωσης της σύσπασης είναι η μειωμένη ικανότητα κίνησης μιας περιοχής του σώματός σας. Μπορεί επίσης να έχετε πόνο, ανάλογα με τη θέση και την αιτία του προβλήματος.

Συνήθεις αιτίες παραμόρφωσης σύσπασης

Οι πιο κοινές αιτίες συσπάσεων είναι η αδράνεια και οι ουλές από τραυματισμό ή έγκαυμα. Τα άτομα που έχουν άλλες παθήσεις που τους εμποδίζουν να μετακινούνται διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο για παραμόρφωση σύσπασης.

Για παράδειγμα, άτομα με σοβαρή οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) ή ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) συχνά αναπτύσσουν συσπάσεις. Δεδομένου ότι δεν κινούν τους μύες και τις αρθρώσεις τους μέσω του κανονικού εύρους κίνησής τους, αυτοί οι ιστοί είναι πρωταρχικοί υποψήφιοι για σύσφιξη.

Για παράδειγμα, οι συσπάσεις των αρθρώσεων είναι συχνές σε ασθενείς που εξέρχονται από μονάδες εντατικής θεραπείας ή μετά από μακρά νοσηλεία. Είναι επίσης πολύ συχνό σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό και επακόλουθη παράλυση.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν ασθένειες που είναι κληρονομικές ή που αναπτύσσονται στην πρώιμη παιδική ηλικία, όπως:

• Μυική δυστροφία. Τα άτομα με αυτή την ασθένεια συχνά βιώνουν μυϊκό σφίξιμο επειδή οι σημαντικά αδύναμοι μύες βλάπτουν την ικανότητά τους να κινούνται.

• Εγκεφαλική παράλυση (CP). Αυτή η ασθένεια προκαλεί μυϊκό σφίξιμο και περιορίζει την κίνηση.

• Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτές περιλαμβάνουν πολιομυελίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) ή νόσο του Πάρκινσον.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο για παραμόρφωση της σύσπασης.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Εάν καείτε ή τραυματιστείτε, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν η ικανότητά σας να μετακινήσετε το προσβεβλημένο μέρος του σώματός σας περιορίζεται ξαφνικά.

Αναζητήστε θεραπεία για χρόνιες παθήσεις και υποκείμενες παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή στην πρόληψη των συμπτωμάτων.

Διάγνωση και θεραπεία

Ιατρική εξέταση

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό. Να είστε έτοιμοι να εξηγήσετε τα συμπτώματά σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα σας ρωτήσει σχετικά με:

• τη συγκεκριμένη τοποθεσία του προβλήματός σας
• την ένταση των συμπτωμάτων σας
• πόση κίνηση έχεις ακόμα
• πόσο καιρό έχει περιοριστεί η μετακίνησή σας σε αυτήν την περιοχή

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να παραγγείλει ακτινογραφίες ή άλλες εξετάσεις για τη διάγνωση της κατάστασής σας.

Φυσικοθεραπεία/εργοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία και η εργοθεραπεία είναι δύο από τις πιο κοινές θεραπείες για τις συσπάσεις. Βοηθούν στην αύξηση του εύρους της κίνησής σας και στην ενδυνάμωση των μυών σας.

Οι συνεδρίες φυσικοθεραπείας απαιτούν τακτική παρακολούθηση για καλύτερα αποτελέσματα. Ο φυσιοθεραπευτής και ο εργοθεραπευτής σας μπορούν να σας δείξουν ασκήσεις που πρέπει να κάνετε στο σπίτι. Μπορούν επίσης να παρέχουν πρακτική θεραπεία για τη βελτίωση της κινητικότητάς σας.

συσκευές

Μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε γύψο ή νάρθηκα για να βοηθήσετε να τεντώσετε τους ιστούς κοντά στην προβληματική περιοχή. Ένα μηχάνημα συνεχούς παθητικής κίνησης (CPM) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συνεχίσει να κινεί το προσβεβλημένο μέρος του σώματός σας.

φαρμακευτική αγωγή

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Για άτομα με εγκεφαλική παράλυση, η βοτουλινική τοξίνη (Botox) ενίεται μερικές φορές στους μυς για να μειώσει την ένταση και να ελαχιστοποιήσει τους σπασμούς.

Χειρουργική επέμβαση

Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επιμήκυνση των μυών ή την αποκατάσταση συνδέσμων, τενόντων ή οστών που έχουν υποστεί βλάβη σε ένα ατύχημα.

Για παράδειγμα, ο χειρουργός σας μπορεί να επιδιορθώσει έναν σύνδεσμο στο γόνατό σας, με την ελπίδα ότι θα ανακτήσετε το πλήρες εύρος της κίνησης μακροπρόθεσμα. Όταν μια άρθρωση αντικαθίσταται λόγω αρθρίτιδας, οι συσπάσεις απελευθερώνονται.

Συνέπειες της καθυστέρησης της θεραπείας

Η καθυστέρηση ή η παράλειψη της θεραπείας μπορεί να σας καταστήσει δύσκολο ή αδύνατο να ανακτήσετε το εύρος της κίνησής σας. Οι δύσκαμπτοι μύες, οι αρθρώσεις και το δέρμα μπορεί να παρεμποδίσουν την εκτέλεση καθημερινών εργασιών στο σπίτι και στην εργασία.

Για άτομα με ασθένειες όπως η εγκεφαλική παράλυση, η μυϊκή δυστροφία και η σκλήρυνση κατά πλάκας συνιστάται η συνεχής ιατρική φροντίδα για τη μεγιστοποίηση των διαθέσιμων θεραπευτικών επιλογών και των οφελών τους.

Εάν βρίσκεστε στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχετε τραυματιστεί, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν δυσκαμψία ή απώλεια κίνησης που έχετε.

Πρόληψη της παραμόρφωσης των συσπάσεων

Η τακτική άσκηση και ο ενεργός τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκαμψίας των μυών και των αρθρώσεων.

Ρωτήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, τον εργοθεραπευτή ή τον φυσιοθεραπευτή σας σχετικά με το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης για εσάς. Όταν παίζετε αθλήματα ή σηκώνετε βαριά αντικείμενα, να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε τραυματισμούς.

Εάν τραυματιστείτε, επισκεφθείτε αμέσως έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ακολουθήστε τις θεραπευτικές συστάσεις τους για να αποτρέψετε τη συστολή.

Η φυσικοθεραπεία, η εργοθεραπεία και οι συσκευές που κινούν παθητικά τις αρθρώσεις σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκαμψίας των προβληματικών περιοχών.