Τι προκαλεί το στόμα της ορεινής δροσιάς;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Εικόνες από το στόμα της Mountain Dew

Πώς η σόδα βλάπτει τα δόντια σας

Πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει την υψηλή πρόσληψη ανθρακούχων αναψυκτικών, όπως το Mountain Dew, με αυξημένη οδοντική διάβρωση.

Τα ανθρακούχα αναψυκτικά κάνουν κακό στα δόντια σας. Είναι τόσο απλό. Αλλά οι λόγοι δεν είναι τόσο απλοί.

Ένας συνδυασμός σακχάρων, ενανθράκων και οξέων μέσα στα ποτά πιστώνεται με την οδοντική βλάβη.

Η ζάχαρη, η ενανθράκωση και τα οξέα αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών, το προστατευτικό κάλυμμα των δοντιών σας. Ενθαρρύνουν επίσης την ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα. Χωρίς το σμάλτο να προστατεύει τα δόντια σας, αυτά τα βακτήρια μπορούν να κάνουν σημαντική ζημιά.

Το Mountain Dew Mouth είναι ένα φαινόμενο που συνδέεται αυστηρά με το πρασινωπό αναψυκτικό Mountain Dew. Αυτή η σόδα έχει περίπου 11 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ανά μερίδα 12 υγρών (360 ml) – περισσότερα από την Coca-Cola ή την Pepsi.

Το Mountain Dew περιέχει επίσης κιτρικό οξύ, ένα συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά σε τρόφιμα και ποτά με γεύση λεμόνι ή λάιμ. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό το όξινο συστατικό προσθέτει άλλο ένα στρώμα κινδύνου στο ποτό.

Πόσο κοινό είναι;

Είναι δύσκολο να πούμε πόσο συνηθισμένο είναι το Mountain Dew Mouth, αλλά γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση αναψυκτικών είναι στο υψηλότερο επίπεδο όλων των εποχών. Η βιομηχανία αναψυκτικών είναι βιομηχανία ενός δισεκατομμυρίου δολαρίων ετησίως, με πολλούς Αμερικανούς να καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά σε μία μόνο μέρα.

Σε ορισμένες περιοχές της χώρας, το ποσοστό αυτό είναι υψηλότερο. Οι ειδικοί στο Mountain Dew Mouth προτείνουν ότι οι Αμερικανοί στην Απαλάχια είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι επειδή είναι πιο πιθανό να ζουν στη φτώχεια, έχουν λιγότερη πρόσβαση σε ποιοτική οδοντιατρική περίθαλψη και απλώς αγνοούν τη ζημιά που προκαλούν στα δόντια τους. Άλλωστε, η σόδα είναι φθηνότερη από το γάλα, και δεν πάει άσχημα.

Ορισμένοι ερευνητές εκτιμούν ότι περίπου 98 τοις εκατό των ανθρώπων που ζουν στην περιοχή των Αππαλαχίων εμφανίζουν τερηδόνα μέχρι την ηλικία των 44 ετών και περίπου οι μισοί έχουν διαγνωστεί με περιοδοντική νόσο.

Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις νεαρές μητέρες να βάζουν Mountain Dew στα μπιμπερό του μωρού τους ή νεαρούς ενήλικες με σάπια δόντια σε αυτή την περιοχή της χώρας.

Ποιες είναι οι λύσεις;

Ένας απλός τρόπος για να αποφύγετε το Mountain Dew Mouth είναι να μειώσετε ή να σταματήσετε να πίνετε Mountain Dew και άλλα αναψυκτικά. Αλλά αν απλά δεν μπορείτε να κόψετε τη συνήθεια, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο.

Πίνουν νερό. Οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση αυτών των ροφημάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας εντείνει τον κίνδυνο. Λούζει τα δόντια σας σε μια σταθερή ροή των βλαβερών οξέων και σακχάρων. Η κατανάλωση καθαρού νερού στη συνέχεια και η χρήση του σαν στοματικό διάλυμα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της οξύτητας.

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο. Η σωστή οδοντιατρική φροντίδα είναι επίσης σημαντική. Οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο μπορούν να εντοπίσουν κοιλότητες και βλάβες πριν προχωρήσουν σε ορατή τερηδόνα.

Περιμένετε πριν βουρτσίσετε. Ενας μελέτη προτείνει το βούρτσισμα αμέσως μετά την κατανάλωση σόδας μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη ζημιά, καθώς το σμάλτο είναι ευάλωτο τις στιγμές αμέσως μετά την έκθεση σε οξέα. Οι ερευνητές προτείνουν να περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα μετά την κατανάλωση σόδας προτού βουρτσίσετε τα δόντια σας.

Σε μεγαλύτερη κλίμακα, οι ειδικοί έχουν προτείνει τη φορολόγηση των αναψυκτικών, καθιστώντας τα μη διαθέσιμα για αγορά με κουπόνια τροφίμων και αύξηση της εκπαίδευσης για τους πληθυσμούς που βρίσκονται σε κίνδυνο.