Τι προκαλεί τον πόνο στην πλάτη και τη ναυτία μου;

Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη και ναυτία;

Ο πόνος στην πλάτη και η ναυτία εμφανίζονται συχνά ταυτόχρονα. Συχνά, πόνος που σχετίζεται με πεπτικά ή εντερικά προβλήματα μπορεί να εκπέμπεται στην πλάτη. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν έχετε χολικούς κολικούς, μια κατάσταση κατά την οποία οι πέτρες στη χολή αποφράσσουν τη χοληδόχο κύστη.

Η πρωινή ναυτία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Ο πόνος στην πλάτη είναι επίσης κοινός με την εγκυμοσύνη, καθώς το βάρος του αναπτυσσόμενου εμβρύου επιβαρύνει την πλάτη. Συχνά αυτά τα συμπτώματα δεν προκαλούν ανησυχία για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, όταν εμφανίζεται ναυτία μετά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να είναι σύμπτωμα προεκλαμψίας, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση γίνεται πολύ υψηλή. Εάν είστε έγκυος και έχετε ναυτία στο δεύτερο τρίμηνο, αναζητήστε ιατρική συμβουλή.

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και ναυτία περιλαμβάνουν:

• σκωληκοειδίτιδα
• χρόνια παγκρεατίτιδα
• ενδομητρίωση
• πέτρες στη χολή
• πέτρες στα νεφρά
• κύστη νεφρού
• κράμπες εμμηνόρροιας

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Εάν η ναυτία και ο πόνος στην πλάτη σας δεν υποχωρήσουν εντός 24 ωρών ή ο πόνος στην πλάτη σας δεν σχετίζεται με τραυματισμό, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν ο πόνος στην πλάτη και η ναυτία σας συνοδεύονται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σύγχυση
• ακραία σωματική αδυναμία
• πόνος που ξεκινά από τη δεξιά πλευρά και εγκαθίσταται στην πλάτη, ο οποίος μπορεί να υποδηλώνει σκωληκοειδίτιδα ή κολικό των χοληφόρων
• πόνος που μετατρέπεται σε αδυναμία ή μούδιασμα που ακτινοβολεί στο ένα ή και στα δύο πόδια
• επώδυνη ούρηση
• αίμα στα ούρα
• δυσκολία στην αναπνοή
• επιδείνωση των συμπτωμάτων

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν ο πόνος στην πλάτη σας συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες μετά την υποχώρηση της ναυτίας σας.

Αυτές οι πληροφορίες είναι μια περίληψη. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι χρειάζεστε επείγουσα φροντίδα.

Πώς αντιμετωπίζονται οι πόνοι στην πλάτη και η ναυτία;

Οι θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη και τη ναυτία θα αντιμετωπίσουν την υποκείμενη πάθηση. Τα φάρμακα κατά της ναυτίας μπορούν να βοηθήσουν να υποχωρήσουν τα άμεσα συμπτώματα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν δολασετρόνη (Anzemet) και γρανισετρόνη (Granisol). Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα ενώ είστε έγκυος. Εάν ο πόνος στην πλάτη σας δεν υποχωρεί με ανάπαυση και ιατρικές θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να σας αξιολογήσει για πιο σοβαρό τραυματισμό.

Κατ ‘οίκον φροντίδα

Τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, ιδιαίτερα όταν σχετίζονται με κράμπες της περιόδου. Μπορεί, ωστόσο, να επιδεινώσουν τη ναυτία.

Ενώ μπορεί να θέλετε να αποφεύγετε τα στερεά τρόφιμα όταν αισθάνεστε ναυτία, η λήψη μικρών γουλιών νερού ή ενός διαυγούς υγρού, όπως η μπύρα τζίντζερ ή ένα διάλυμα που περιέχει ηλεκτρολύτες, μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατωθείτε. Η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων ήπιων τροφών, όπως κράκερ, καθαρός ζωμός και ζελατίνη, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το στομάχι σας.

Το να ξεκουράζετε την πλάτη σας είναι ένα ζωτικό μέρος της θεραπείας του πόνου στην πλάτη. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια παγοκύστη καλυμμένη με ύφασμα για 10 λεπτά κάθε φορά τις τρεις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση του πόνου στην πλάτη σας. Μετά από 72 ώρες, μπορείτε να εφαρμόσετε θερμότητα.

Πώς μπορώ να προλάβω τον πόνο στην πλάτη και τη ναυτία;

Αν και δεν μπορείτε πάντα να αποφύγετε τη ναυτία και τον πόνο στην πλάτη, η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή υπερβολικού αλκοόλ θα βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων αιτιών, όπως η δυσπεψία.