Τι προκαλεί τον πόνο στην πλάτη και στα πόδια μου;

Ισχιαλγία

Συχνά το αποτέλεσμα μιας κήλης δίσκου, η ισχιαλγία είναι μια μορφή πόνου που ακτινοβολεί κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο σας εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας, μέσω των γοφών και των γλουτών σας και κάτω από τα πόδια σας. Εάν αισθάνεστε πόνο ισχιαλγίας, συνήθως εμφανίζεται στη μία πλευρά του σώματός σας.

Τα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την ισχιαλγία περιλαμβάνουν:

• πόνος που ακτινοβολεί από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης στο πίσω μέρος του ποδιού σας
• αιχμηρά χτυπήματα πόνου στις πληγείσες περιοχές
• αισθήσεις καψίματος
• μυϊκή αδυναμία
• μούδιασμα

• πρόβλημα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων σας

Η αυτοφροντίδα, η άσκηση και η σωστή στάση του σώματος μπορούν συνήθως να βελτιώσουν τα συμπτώματα της ισχιαλγίας. Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικά ή αντιφλεγμονώδη για να μειώσει τον πόνο και την ενόχληση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ένεση στεροειδών στην περιοχή που περιβάλλει το ισχιακό νεύρο για να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν ο ισχιακός πόνος σας αρχίζει να προκαλεί αδυναμία ή επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπεία. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ακολουθήσετε θεραπευτικές επιλογές.

Οσφυϊκή κήλη δίσκου

Η οσφυϊκή κήλη δίσκου είναι μια ρήξη δίσκου στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Εμφανίζεται όταν ο πυρήνας ή το «ζελέ» ωθείται έξω από το νωτιαίο δίσκο σας μέσω ενός δακρύου. Η ρήξη του δίσκου ασκεί πίεση σε ένα νωτιαίο νεύρο που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, μούδιασμα και μερικές φορές αδυναμία.

Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με οσφυϊκή κήλη δίσκου περιλαμβάνουν:

• επίμονος πόνος στην πλάτη που επιδεινώνεται με την ορθοστασία, το βήχα ή το φτάρνισμα
• σπασμοί στην πλάτη
• μειωμένα αντανακλαστικά στο γόνατο ή στον αστράγαλο
• μυϊκή αδυναμία των ποδιών
• μούδιασμα στο πόδι και το πόδι
• συμπίεση του νωτιαίου μυελού

Οι θεραπείες ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης. Σε μικρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν ανάπαυση, παυσίπονα και, μερικές φορές, βελονισμό. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μέσα σε λίγες εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.

Σύνδρομο Piriformis

Ο απιοειδής είναι ένας επίπεδος μυς που μοιάζει με ταινία που βρίσκεται στους γλουτούς σας κοντά στην κορυφή της άρθρωσης του ισχίου σας. Το piriformis βοηθά στη σταθεροποίηση της άρθρωσης του ισχίου σας και ανασηκώνει και περιστρέφει τον μηρό σας μακριά από το σώμα σας.

Το σύνδρομο Piriformis είναι μια νευρολογική διαταραχή που εμφανίζεται όταν ο απιοειδής μυς σας συμπιέζει το ισχιακό νεύρο.

Τα κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο απειροειδούς περιλαμβάνουν:

• πόνος που εκτείνεται στο κάτω πόδι σας
• μυρμήγκιασμα
• μούδιασμα στους γλουτούς σας

Η θεραπεία περιλαμβάνει ανακούφιση από τον πόνο και αποφυγή αιτιών πόνου, όπως ορισμένες θέσεις καθίσματος και έντονες σωματικές δραστηριότητες.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ξεκούραση, θεραπείες με ζεστό και κρύο και φυσικοθεραπεία για να αυξήσετε την κινητικότητά σας. Η χειρουργική επέμβαση είναι η τελευταία λύση, αλλά μπορεί να απαιτηθεί σε σοβαρές περιπτώσεις.

Αραχνοειδίτιδα

Το αραχνοειδές είναι μια μεμβράνη που προστατεύει τα νεύρα του νωτιαίου μυελού. Η φλεγμονή ή ο ερεθισμός του αραχνοειδούς μπορεί να προκαλέσει τη διαταραχή του πόνου αραχνοειδίτιδα. Σε πολλές περιπτώσεις, τα άτομα που έχουν αραχνοειδίτιδα εμφανίζουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια, καθώς επηρεάζει τα νεύρα σε αυτές τις περιοχές.

Το πιο κοινό σύμπτωμα αυτής της πάθησης είναι ένας καυστικός πόνος. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την αραχνοειδίτιδα περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, ειδικά στα πόδια
• Αισθήσεις «σέρνεται στο δέρμα».
• κράμπες στους μύες
• συσπάσεις
• δυσλειτουργία του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης

Αν και δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για την αραχνοειδίτιδα, οι θεραπείες επικεντρώνονται στη διαχείριση του πόνου. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα ή να συστήσει φυσιοθεραπεία και άσκηση. Η χειρουργική επέμβαση δεν συνιστάται για αυτήν την πάθηση, επειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού ουλώδους ιστού.

Αποψη

Ο πόνος στην πλάτη και στα πόδια είναι συχνά συμπτώματα πιο σοβαρών ιατρικών καταστάσεων. Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να βελτιωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν εξουθενωτικό πόνο για εβδομάδες κάθε φορά.

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε τακτικό, καθημερινό πόνο ή επιδείνωση των συμπτωμάτων, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Συζητήστε τις θεραπευτικές επιλογές με το γιατρό σας για να εξασφαλίσετε την καλύτερη ποιότητα ζωής.